標籤彙整:台中平價霧眉

早起鳥 不衝動、易罹癌 夜貓子 風趣易胖記性差

     晚上睡不著,

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,早上爬不起來?睡眠習慣不但會影響我們的健康,

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,還會影響性格。研究指出,

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,早睡早起雲雀型的人致癌率可能較高;夜貓子記憶力較差而且容易憂鬱。
     根據一項訪問逾200人的抽樣調查研究顯示,

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,睡眠習慣對個人的胖瘦、忍痛力、致癌率、自戀度等,

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,都有一定程度的影響。
     英國劍橋帕帕沃思醫院睡眠中心專家指出,

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,每個人都有「期3」(Period-3)基因,

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,此一基因有長短兩種版本,一般人都帶有長短各一的兩組「期3」基因版本,所以在睡眠上可同時擁有雙重特點。但也有人只有兩長的或兩短的「期3」基因,因而造成了比較極端的睡眠習性。
     雲雀型的人平時容易疲倦,三不五時就想睡,且早上醒來半小時內,必須吃早餐;夜貓型的人,則偏好午夜盛宴。生理時鐘影響新陳代謝的結果,讓夜貓子容易餓且較肥胖。
     夜貓型的人習於晚睡,但可能必須早起,睡眠不足導致血糖降低,記憶力因而受到影響。夜貓型的人睡覺時也比較會打鼾,容易患睡眠呼吸中止症。研究人員認為,這可能與這類人較肥胖與頸部脂肪較多有關。
     夜貓型的人對疼痛也較敏感。這是因為人體在清晨四點左右會釋放一種自然抗炎分子,可紓解關節發炎,減輕疼痛。雲雀型的人清晨醒來,可感受到效益,夜貓型的人則錯過了受惠的時機。
     研究還顯示,雲雀型的人較能控制衝動,夜貓型的人則較風趣,喜冒險,但也較容易患憂鬱症,性格黑暗且自戀。
     不過,雲雀型的人致癌風險則比較高,特別是乳腺癌和大腸癌。除了與極端雲雀型的人帶有兩長的「期3」基因有關,另一個理論則與具抗氧化性、可以防癌的褪黑激素有關。褪黑激素在黑暗中釋放,雲雀型的人因為早起,接觸較多光線,褪黑激素相對減少。
     研究同時發現,隨著年齡增長,一般人睡眠習慣多逐漸改變為雲雀型。而持久的婚姻關係,則通常是雲雀與夜貓的結合。,

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陸配自發揪團尾牙 AA制席開百桌

新住民自辦尾牙,

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,不少陸配感動表示有家的感覺。(卓興國提供)

新住民自費尾牙席開百桌,

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,藉此凝聚感情。(卓興國提供)

「湖南的,

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,舉手!」「福建的,

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,喊有!」此起彼落的應答聲,

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,讓從大陸各省嫁來台灣的大陸配偶High翻了天,

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,24日台中一場別開生面,

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,全台首創的AA制尾牙,

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,讓陸配見識到尾牙的樂趣,更在遠離家鄉的台灣,感受到像家一樣的溫暖。發起人卓興國表示,雖只在網路社群號召辦尾牙,沒想到一周時間,竟然吸引全台近千位陸配與家屬報名,席開百桌人潮擠爆餐館,光喊個新年快樂,每桌敬個酒,就花了快半個小時,「現場就像整個大陸的縮影,各省的陸配都看得到,連新疆都有。」尾牙除了吃喝,少不了表演。上台演出的陸配,個個展現家鄉拿手技藝,甚至有人演起台灣少見的滬劇、民族舞蹈,新住民二代小孩也跳起街舞、彈起古箏,充滿濃濃兩岸民族風。一位嫁來台灣快20年的陸配感動說,過去一直在家照顧老小,雖在電視看過尾牙情景,但直到今天才機會見識,特別開心。最特別的是,當天還有摸彩抽獎,而所有獎項全在台灣各地做小生意或創業的陸配提供。「臘肉、滷味、內衣、圍巾、地方土特產、美妝藥品,甚至餐券都有,幾乎人人都抽得到獎。」(旺報即時),

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華仔解食禁 被虧最想吃老婆

 劉德華18場「ALways世界巡迴演唱會」29日在台北最終場落幕,

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,他的巧克力腹肌令人驚豔,

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,「如果可以,

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,我希望下次可以不用脫了。」他節食大半年,

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,「解禁」最想吃什麼?他想了半天,

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,問他是「老婆」嗎?他賞記者白眼:「我不答。」
 兩年前的30周年巡演少了台灣,

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,原來是因老婆朱麗卿有喜,

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,他取消行程陪待產。這次開唱,連兩天在台上說第二胎要「回家努力」,唱完受訪卻迴避:「講了就好了,不要逼我。」擔心給她壓力。
 讓女兒自然成長求學
 他之前曾說女兒兩歲後會跟大家見面,前晚澄清是讓她自然求學、成長,總會讓大家看到,並非兩歲一到,就要把她端出來見人。台灣歌迷讓他找到「家的感覺」,因為有很多長輩,一看就不是歌迷會成員,讓他很感動,「我認為這是福氣。」他投資、主演的新片《風暴》大賣,他說電影是他的興趣,希望「有天能陪李安去奧斯卡,這是我的夢想」。
 日前他的演唱會,吸引很多傳播圈「劉太太」前往觀賞,像年代前主播、現任年代特助的巴蕾與主播陳雅琳都沒缺席,兩人都讚華仔「肌肉」最養眼。
 陳雅琳跟著又唱又跳
 巴蕾未婚,是巴戈姪女,小六開始喜歡華仔,去加拿大念書時,還要求媽媽把華仔作秀用的大型海報撕下空運到加拿大,讓她鋪在地板上睡覺:「這樣我就可以睡在他旁邊啊,哈哈!」大學畢業後回台,常請在民視當業務部經理的老爸巴箭去向華仔要簽名,要久了,華仔也認識她:「有次跟他合照,華仔還很紳士地問我,是否可以摟著我的腰,我開心死了。這張照片被我珍藏,最後不知藏到哪去了,氣死我了。」
 陳雅琳說,她不是追星族,但以前訪問過華仔,覺得他待人特質很有魅力,她在演唱會上還不顧形象,跟著全場粉絲又唱又跳。她說整場最好看的就是華仔露出6塊肌,「沒想到他已經52歲,身體還是這麼精壯!」,

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《匯市》新台幣貶值3.5分 收32.412

新台幣兌美元匯率,

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,今(6)日在台北外匯經紀公司的匯價,

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,收報32.412:1,

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,貶值0.035元,

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,貶幅0.11%,

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,成交7.97億美元。台北時間下午4:06,

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,日圓兌美元匯價暫報106.96:1,

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,升值0.29%;韓元兌美元暫報1170.8:1,

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,貶值0.41%;人民幣兌美元的即期匯價暫報6.5027:1,

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,升值0.01%;泰銖兌美元暫報35.15:1,升值0.06%;馬來幣兌美元暫報4.007:1,貶值0.17%;印尼盾兌美元暫報13303:1,貶值0.51%。(工商即時),

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情人節前哨戰 超商黑潮來襲

本周六是西洋情人節,

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,超商搶在13號星期五先辦「吃掉你的黑色憂鬱」限定活動,

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,黑色咖啡第2杯10元優惠,

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,黑色巧克力買1送1,

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,提前另類慶祝情人節;巧克力和冰品品牌也有專屬新品,

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,可甜蜜送禮表愛意。OK超商去年黑色星期五、情人節咖啡促銷,

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,銷售皆成長2倍以上,

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,這次活動拉長,25日前買OK cafe大杯現磨美式及拿鐵咖啡第2杯10元;可口可樂zero、德芙輕巧脆心巧克力等商品13日買1送1;14日有草莓拿鐵、德芙絲滑牛奶巧克力買1送1,當日早上7時起單筆滿145元送OK熊黏TT書籤;13~15日買霜淇淋加5元可升級成士力架巧克力霜淇淋。Hi-Life萊爾富情人節甜蜜大賞,巧克力、美妝逾百款商品限定價,2月24日前指定巧克力任2件8折、金莎系列第2件6折;指定Hi Cafe第2杯6折;我的心機面膜新品任選買2送1。100家指定門市2月14日前舉辦Hi!Lover萊表白,在分享區拍下愛的告白、上傳臉書,可獲愛的禮物。哈根達斯Haagen-Dazs愛戀7款全新純味冰淇淋蛋糕,選用歐洲的苦甜巧克力與草莓、巴西咖啡豆、名古屋及京都綠茶等食材,適合兩人共享,皆1080元,買就送限量三宅一生經典香水。GODIVA情人節巧克力與比利時安特衛普Studio Job的設計師伉儷Job Smeets與Nynke Tynage合作,繽紛包裝運用萬花筒瑰麗夢幻,情人節小熊連5顆裝巧克力禮盒,可吃到軟心草莓牛奶巧克力、軟心咖啡黑巧克力2款新口味,和3片裝巧克力。,

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江蘇省人民醫院 發生劫持護士事件

江蘇省人民醫院18日發生1名男子劫持護士事件。當天下午,

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,南京江蘇省人民醫院突發險情,

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,一男子在該醫院二樓輸液室劫持一名女護士。據了解,

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,該男子因家庭糾紛,

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,劫持護士要求家人到場。警方迅速抵達現場,

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,將男子制服,

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,目前護士已經處於安全狀態,

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,男子也已經被警方控制。具體情況,警方將稍後向社會發佈消息。(旺報即時),

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台對菲各項要求合理 美議員聲援

     美國國會一位資深眾議員16日致函菲律賓總統艾奎諾三世,

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,要求菲國基於人道立場,

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,盡速回應中華民國所提之道歉、懲凶、賠償等要求。這位議員同時致函馬英九總統,

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,肯定中華民國政府各樣要求「均是理所當然」。
     眾議院軍事委員會資深議員布萊迪(Robert Brady,

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,民主黨,

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,賓州)已是第9任期。他請菲律賓駐美大使館把他的信函轉至馬尼拉。他在函中表示,

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,台灣漁船「廣大興28號」在台灣200浬專屬經濟區內遭菲律賓海巡船槍擊,

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,船身及引擎嚴重毀損,船員洪石成更不幸身亡,可是「菲律賓公務船逕行離去,未給予任何協助」。他指出,中華民國及菲律賓都是美國的重要盟邦,「事件以和平方式盡速解決,係各方共同之利益」。他希望台、菲以受害者家屬的公平及正義為考量,致力盡速解決此一事件。「基於上述立場,我至盼菲律賓基於人道立場,盡速並誠懇地回應中華民國所提有關道歉、賠償損失、及懲凶等要求」。
     在致馬總統的信函中,他支持中華民國政府在處理此一事件中的各項作為,「這些作為都是理所當然」。他對洪石成的家屬致以悼念之意,並期盼「正義得以在此不幸事件伸張,以稍稍撫慰洪家親友之傷痛」。
     布萊迪曾任眾院行政委員會主席,目前是行政委員會民主黨首席議員。他曾經是木匠,也曾多次獲得國會監督組織高度評價。去年十月,他曾致函馬總統,支持「東海和平倡議」。

…更多新聞請看《旺報》,

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台灣機械設備元月出口傳捷報 成長7.9%

台灣機械設備元月出口傳出捷報,

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,台灣機械工業公會今日公布彙總統計,

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,元月機械設備出口值18.6億美元,

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,比去年同期成長7.9%。今年新台幣兌美元匯率相對去年元月是升值,

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,換算為新台幣595億元,

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,較去年同期成長雖縮減為3.9%,

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,還是讓今年台灣機械產業出口有好彩頭的開端。(工商),

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一銀剩餘贓款 在西湖公園隱秘處找到了

(中央社記者朱則瑋台北20日點)第一銀行盜領案,

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,剩餘新台幣2300萬贓款,

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,今天警方在內湖區西湖公園隱秘處,

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,找到一個破爛垃圾袋,

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,裡面疑似就是贓款,

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,金額還在清點中,

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,目前已將犯嫌安德魯帶來此處指認。1050720(中央社),

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紅磚瓦的消失與重生

     做出優人神鼓等台灣重量級藝術團體使用「台灣鼓」的新莊响仁和鐘鼓廠,

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,老師傅王錫坤於蒐集各類鐘鼓的自家博物館外,

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,鋪滿色澤樸實的紅磚。王錫坤說,

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,那是美學與建築大師漢寶德建議他用的,

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,叫「清水磚」,

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,全是人工打造。王錫坤講,

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,循著漢寶德指引,

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,他親自南下去找這磚,

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,而且前後等了半年,才有貨可以鋪地、敷牆。原來,台灣「國寶級」人物漢寶德、王錫坤共同屬意的,是來自高雄大樹「三和瓦窯」的紅磚瓦。
     純手工窯燒 古蹟修復最愛
     三和瓦窯自大正七年(西元一九一八年)起在高屏溪旁取水製瓦,至今九十四年,是南台灣存留最古老,且還在運作的瓦窯。重量級古蹟霧峰林家、林安泰古厝、萬華龍山寺、行天宮…等,修復時全指名使用三和的純手工窯燒紅磚瓦。三和現任窯主第四代李俊宏,站在隔了七、八步外仍感受得到火焰熱度的爐子外嚷嚷,「本來要順便烤地瓜請你們!」但匆忙間李俊宏忘了買地瓜,於是有些扼腕、有些不好意思地,在引人遐想的地瓜香味中,講起他的瓦窯。
     三和瓦窯的窯體是三座類似烏龜形狀的「龜仔窯」,一隻手撐著窯壁,李俊宏另一手指向三人高的窯頂,「那看起來黑黑的,是煙灰黏上去讓它變黑的。」原來,雖是重「新」打造,但也已七、八十年的窯體是泥土做的,最初的土黃色,經木材、稻穀添火力,以一千度以上溫度燒了幾十年後,煙灰往上飄黏在窯頂上,和著歲月把窯頂黏成了黑色。
     「夕陽產業」 李家傳承四代
     一九六五年生、現年四十七歲的李俊宏,看著比他年紀大的龜仔窯說,「我讀書的時候,阿公就講這一行是『夕陽產業』。」
     李俊宏表示,「台灣磚瓦色澤成朱、質樸堅忍,噗噗帕帕(意指聲音清脆),材質較薄、重量較輕、弧度也小,為顧及排水,鋪設需要一定工法。」李俊宏說,如果台灣能做到像日本那樣的文化保存,那麼鄉鎮、街道一整片朱瓦連綿的景色,會是非常漂亮的,可惜台灣這方面做得不夠,許多漂亮的瓦房凋零消失。
     另一方面,台灣本土紅磚瓦在日治時代遇到日本「燻瓦」的強勢壓境。李俊宏指,相對於本土朱瓦,燻瓦是黑色的,較厚、較重,日本總督府在台灣大興土木蓋了不少官舍,由於日本「白牆烏瓦」風格,因此用的都是黑色燻瓦,如現存松山菸場就是代表。不受當時殖民政府青睞,台灣紅磚瓦只好退到民間,供應三合院、傳統建築材料。
     不過,一九五○、六○年代,台灣紅磚瓦曾遇一波鼎盛。主因是政治環境丕變,國府遷台,國民政府建設以及新一波移民要蓋房子得需大量磚瓦。
     颱風損屋頂 磚瓦業受重創
     但一九七○年代磚瓦業卻開始走下坡,真得變成「夕陽產業」。李俊宏指,一是當時台灣產業結構轉型,許多人力流到輕工業,「我們這邊靠近高雄加工出口區,很多人力都跑到那裡做工了。」
     另給磚瓦業重重一擊的,是一九七七年造成南台灣災情慘重的賽洛瑪颱風。李俊宏說,當時賽洛瑪從高雄登陸,「南部房子屋頂被吹光光,那在民眾心理留下屋『瓦』不可靠,會被颱風吹走的印象。」
     李俊宏指,「紅屋瓦當時看起來不堪用,鋪設費用又高,加上後來低價、組合快的石綿瓦、鐵皮屋跑出來,於是磚瓦業大倒退。」
     李俊宏說,原本瓦窯在各地都有,因「就地」供應建築材料,但「一九七○年代是分水嶺」,一間一間瓦窯倒閉,「台灣最後的瓦窯,如今只在台南和我們這裡。」
     眼看家族與台灣瓦窯事業逐漸凋零,李俊宏不滿三十歲時,辭掉做了六、七年的銀行工作,回家「苦守寒窯」。只是,李俊宏心裡有數,台灣紅磚瓦失去市場是因「使用者愈來愈少。」經過思索,認為挽救瓦窯關鍵,是讓新一代重新認識瓦窯,「畢竟大家是因為不知道所以不用。」
     李俊宏指,因建築工法演進,如今鋪瓦方法非常堅固,且若在水泥房上鋪上紅瓦,會有隔熱作用。解決紅磚瓦工法弱點,李俊宏另從兩條路鋪設台灣紅磚瓦前景。
     發展文創業 留老師傅絕技
     一是文創。他和工作伙伴研發各種文創產品,例如製作積木般大小的小磚塊,讓小朋友和模型愛好者可以真得用磚瓦蓋一間小燒灶或小房子;第二是文化推廣,李俊宏說,「我們要讓下一代知道,台灣紅磚瓦和他們的阿公、阿嬤關係密切,老一輩生活脫不了紅磚瓦,像結婚時就要採瓦片『破煞』。」
     台灣紅磚瓦隨先民入台,歷經政權轉移、經濟改型、生命喜悲、風災天變,而今雖不致繁華盡落,卻幾已不見「參差紅瓦綠陰間」。大多只能藉古蹟得見「紅」顏的台灣紅磚瓦,李俊宏說,「我們在想辦法走入群眾,讓他們認識傳統建築,熟悉比起鋼筋水泥還要有溫度、溫情的台灣紅磚瓦。」
     (※「消失與重生」專題所有內容請見官網「台灣368」),

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