雖然反同婚民眾今天赴立法院抗議，台新金今年年終優於去年，不過蔡英文總統支持婚姻平權，蔡衍明基金會 端午送愛 260萬元及時雨 520戶受惠，認為「在愛之前，佳世達展示未來智慧工廠 提升30％生產效率，所有人都應平等」，改善腰痠、駝背 男女都該強化核心肌群！，可以自由的去追求屬於自己的幸福。總統府發言人黃重諺今天轉述府方和蔡英文總統對同志婚姻的態度指出，台灣本來就是民主國家，社會對各種議題一定就會有不同意見，對於各種意見的表達也應該被尊重。他說，目前在國會當中，已就這些議題形成法案，總統府尊重國會的討論和相關議題的進行。黃重諺強調，蔡英文總統支持婚姻平權，也認為「在愛之前，所有人都應平等」，可以自由的去追求屬於自己的幸福，至於相關法案目前已經在立法院討論，府方樂見社會上有更多的對話和包容，讓制度可以更加完善。(工商)，

罹患癌症不能吃肉、吃蛋？生酮飲食能餓死癌細胞？在面對癌症治療的同時，台新金今年年終優於去年，哪些食物該吃？哪些不該吃？營養專家一次說分明。1.網路盛傳以禁食或斷食可以餓死癌細胞，《業績-觀光》新業務有成，圓方1月營收年增26.04％，或抑制癌細胞分裂，最賠錢出版社？5年花3.5億元多數堆倉庫，飢餓療法真的有用？沒有用，洪秀柱：20日與前主席研商解決困境，要積極接受治療，精英獎》擦亮台灣射箭招牌 中華女將里約發光，就需要有體力做後盾。台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示，台中「雕塑-莊嚴的玩具」 即日起開展，身體細胞需要足夠營養素，才能正常代謝，如果採用禁食或斷食法，身體細胞會受影響無法正常運作，反而更容易受癌細胞攻擊，因此不建議斷食，「這種方法不會餓死癌細胞，反而會餓死你自己。」2.生酮飲食能抗癌？坊間許多治療或預防癌症的飲食，不乏是由博士、醫師所提出，但極大多數沒有臨床試驗證實其抗癌效果，蘇秀悅建議，只要覺得與正常飲食有所矛盾，或只單吃某種食物，最好謹慎看待。生酮飲食的論點是，醣類是癌細胞的熱量來源，斷絕醣類（澱粉、蔬果、水果）就能抑制癌細胞，「沒了醣類，癌細胞可能就去攻擊正常細胞，轉化為癌細胞的能量，」她點出許多信從者忽略的問題。資訊爆炸時代，各種抗癌飲食法充斥網路，蘇秀悅提醒，採用之前先與醫療團隊討論。吃和快樂有相連結，情緒好、荷爾蒙分泌正常，也能防癌、抗癌。蘇秀悅說，與其吃得痛苦，效果又未知，還不如回歸天然的均衡飲食，讓生活輕鬆一點。3.罹癌不能吃肉、吃蛋、喝豆漿？「我碰過有些虛弱的病人來問我，要補充什麼營養品才好，後來發現，她們完全不吃蛋白質食物，如肉類、豆類，甚至連蛋都不敢吃，1～2個月下來就營養不良。」蘇秀悅強調，防癌飲食並非沒有蛋白質的飲食，蛋白質應該要足夠但不過量，選擇蛋、白肉（如雞、魚）或豆類（如豆腐、豆漿），避開紅肉、加工肉品如香腸、火腿等，讓身體獲得適量蛋白質，才能產生免疫力。4.正確的癌症飲食究竟該怎麼吃？蘇秀悅表示，依每個人的癌症階段和營養狀況有不同建議。若營養良好，採一般均衡飲食即可，並非都要吃營養品。癌症的飲食大致可分為三階段：》治療前：剛確診罹癌，可能情緒低落、食慾差，這時需儘快恢復正常飲食，盡可能均衡、充足，打好身體基礎，以應付後續治療。假使體重已經開始減輕，就需要額外補充營養品。》治療期：以熱量和蛋白質為主，能吃就多吃。治療期間可能因化、放療影響進食途徑或有噁心、嘔吐、腹瀉等副作用，飲食上就要因應副作用做調整，比如口腔黏膜發炎，準備餐點時就要選擇柔軟或攪打過的食物。必要時應由醫療團隊協助減緩副作用的困擾。》治療後：治療期間難免體重減輕，恢復期就要把體重回到治療前的原點，「這時候要努力加餐飯，」這時不要求非得健康飲食，最重要的是，吃得下、體重能回升。5.追蹤期可以恢復舊有飲食？許多癌症的五年存活率都相當高，這時期要努力「經營」健康飲食和健康生活型態，才能預防癌症復發，甚至發生其他慢性病。「我用『經營』兩個字，是因為健康飲食、生活型態都需要努力去做。」蘇秀悅提醒，回歸到預防癌症飲食原則，還是要高纖、低油、少油炸、低鹽、少吃醃漬類食品，「低鹽並不代表無鹽，身體還是需要適量鹽分，不要過量就好。」在油脂類，建議選擇植物油如橄欖油、葵花油等，「再攝取一些核果種子類，除油脂外，也含高纖、礦物質和蛋白質，」她說。6.癌症治療後，都需要高熱量飲食、增加體重？不同癌症的飲食建議也有差異，並非所有癌症病人治療後都需要高熱量、高蛋白，讓體重增加。例如乳癌病人在追蹤期就不建議體重增加，若體重增加，反而與提高復發率有關；若是頭頸部癌如口腔癌、鼻咽癌，則需要高熱量、高蛋白的飲食，以維持體重。7.全穀、多蔬果真能防癌？許多流行病學研究已發現，多蔬果與全穀根莖類食物在預防癌症上有正相關。蘇秀悅建議，「一天三餐中至少1～2餐是全穀類主食，比如早餐吃雜糧饅頭或全麥吐司，中餐或晚餐至少有一餐吃五穀飯。」五份蔬果是最基本要求，最好能達到7～8份蔬果並且多元化。常有人問她，水果應該飯前吃？還是飯後吃？「我覺得記得吃最重要，水果提供維生素C、纖維質、植化素，」她說。如果是一餐無法吃太多的人，她也建議，「水果當下午點心，睡前喝杯低脂奶或豆漿，就是健康的飲食組合。」8.一定要杜絕外食、在家自煮才健康？如果真的沒有時間在家自煮，蘇秀悅建議，外食時優先避開油炸、燒烤類食物，選擇可以挑選菜色的餐飲店，如自助餐店。若是麵店，一碗湯麵也可以搭配小菜，如小黃瓜、豆腐等。蘇秀悅提醒，癌症飲食就是全營養的概念，提供身體所需的各種營養素，才有辦法面對癌症治療與預防。※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。(中時電子報)

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