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，「補的太早了」，

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，建議飲食要滋陰潤燥，

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，可喝豆漿、烏骨雞湯或吃羊肉。中央社記者陳偉婷攝 105年11月7日

今天立冬，中醫師李昀真表示，民眾可能開始吃薑母鴨、十全大補湯進補，但最近不夠冷，「補的太早了」，建議飲食要滋陰潤燥，可喝豆漿、烏骨雞湯或吃羊肉。開業中醫師李昀真表示，中醫認為「立冬」就是深秋要轉進冬天，會建議要「收藏」，避寒就溫，要開始注意保暖工作。近日門診出現很多會咳嗽、流鼻水症狀的患者，他們都以為是過敏，但其實是保暖沒做好，讓寒意有機會上身。李昀真說，尤其近日天氣多變化，有時候熱有時候涼，民眾應特別注意洋蔥式穿法，注意脖子、腹部和足部保暖，不要再穿涼鞋或一回家就開始打赤腳。近日晚上氣溫微涼，不少民眾大啖薑母鴨、羊肉爐等暖身食品，不過，李昀真說，很多民眾都認為冬天到了就要進補，但有些補湯性質很燥熱，如薑母鴨、十全大補湯，如果體質本來就熱的人吃了，不僅無法發揮進補效果，還可能有害身體。李昀真說，現在天氣還不夠冷，且還很乾燥，飲食應該著重滋陰潤燥；如果大補，只有「補熱」，沒有「滋潤」，反而可能長痘痘、嘴破。滋陰潤燥的食物，李昀真建議，每天應該多喝水，每天要喝的基本量是體重X30c.c.，也可以多吃木耳類、豆漿、豆類，如果想喝熱湯，可選擇烏骨雞湯、羊肉湯等，羊肉屬於溫熱食物，可以多吃。李昀真也說，豐富水分的蔬菜、水果也應該多吃，但不要吃生菜，煮過的蔬菜比較溫熱，可以清內熱。她表示，每個人體質各異，如果本來就臉色蒼白、很怕冷、手腳冰冷，可以稍微吃熱性的補湯；但現代多數人都愛熬夜、飲食西化，體內虛火旺，要進補應先諮詢中醫師意見。此外，李昀真說，冬季養生要「冬藏」，應避免激烈運動、不要大汗淋漓，以免消耗氣血，運動以微微出汗就可。年長者、有心血管疾病者，建議不要太早出門跑步，以免因氣溫改變增加心血管疾病發生風險。1051107(中央社)，

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，民主黨目前聲勢領先的總統參選人希拉蕊．柯林頓（Hillary Clinton）勝選機率，

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，高於可能的共和黨對手川普（Donald Trump）。根據PredictIt，

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，今天希拉蕊贏得2016年總統大選的機率61%，

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，較7天前的65%下滑。川普贏得11月8日大選的機率，

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，則自7天前的34%，

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，攀升至40%。PredictIt網站開放對未來事件以小額資金下注。川普本週在印地安納州初選大獲全勝，迫使黨內另外兩位總統參選人克魯茲（Ted Cruz）和凱西克（JohnKasich）雙雙宣布退出，確立川普在共和黨準總統候選人提名的地位。川普正試圖找出可用以反制希拉蕊的話題，以說服黨內不滿人士轉向力挺。川普今天批評希拉蕊任職國務卿期間，利用私人伺服器收發電郵。1050507(中央社)，

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，造成菲國逾7300人喪生與失蹤。根據菲律賓氣象局通報，

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，哈格比中心最大風速每小時185公里，

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，瞬間最大陣風每小時220公里，

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，威力略有減弱，

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，但行進速度增加。雖然威力不像去年的海燕颱風那般可怕，但哈格比仍有可能掀起滔天巨浪、引發致命的土石流、對農業與各地社區造成嚴重損失。菲國參謀總長卡塔潘將軍說，菲國此次全軍動員防颱，12萬軍人都處於紅色警戒狀態。颱風預定行經的省份各要道以及超級市場均有軍隊部署，以防範有人趁機劫掠，這些都是以去年政府應變緩慢的肇因為鑑所採的措施。菲國中部的塔克羅班市去年有數千人於海燕颱風中喪生，當地倖存者餘悸猶存，面臨哈格比來襲，許多市民在當局出面催促之前已及早撤離到各處疏散中心。42歲的商人莫洛去年在風災中失去妻子、女兒與母親，他表示心中相當恐懼，大家都還沒從上一次風災中復原，但願上帝不要再讓大家承受另一場災難的打擊。，

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，地方民進黨團、社團人士認為「首長判太輕、員警判太重」，

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，有失公允；法界人士則認為判決合情合理。
    　基隆市法扶基金會第三屆會長、律師陳雅萍則表示，

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，基隆地方法院明顯認同檢方的調查結果，

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，並指此案並無被害人，

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，判處一至兩年刑期，

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，都屬「正常範圍」。但因張通榮涉及影響國家執行公權力的形象，法官才會再要求兩百小時勞動服務及罰繳兩百萬元。
    　基隆人踹共版主羅隆志卻認為，法官真的判得「莫名其妙」，市長不太可能去做勞動服務，應該要給予更重的懲罰。
    　曾為扁案辯護的律師林達傑表示，地院法官應是考量張通榮仍是基隆市的地方首長，不適合服刑，但縱放人犯卻又是事實，才判決緩刑。
    　民進黨基隆市議會黨團召集人洪森永表示，當初要求地檢署公布案情相關影帶，迄今仍以偵查不公開為由，使關說案真相不明。議員陳東財則說，張通榮關說牽連一堆人，最可憐的莫過於基層員警，法官對員警判刑應符合比例原則。議員游祥耀說，張通榮將基隆市搞得烏煙瘴氣，下次市長選舉，呼籲市民要擦亮眼睛投票。
    　七堵區正光里長邱琮竣則說，相信張通榮是以「為民服務」為出發點，豈料惹了一身腥。未來還有一年多的市長任期，應好好思考如何建設基隆，洗刷前恥，為自己留下好名聲。，

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，過去以法、商居多的銀行人才需求，

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，未來因應金融科技（FinTech）的發展，

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，勢必各類人才都要，

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，台企銀加速換血，

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，每年將固定招考2次共600人。朱潤逢說，

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，台企銀需要加快新陳代謝的速度，

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，除了積極招募各領域人才外，近5年也都常態性辦理優退，今年優退人數也有100人左右。台企銀今天宣布成立智慧分行，引進全台首台「自動存票機」，讓客戶可經由自動化設備存取支票，不用每次都排隊臨櫃處理。此外，智慧分行還提供預約取號、預約交易、互動智慧介面及自動櫃員機（ATM）跨行存款。朱潤逢說，台企銀未來也會引進機器人，不過與目前檯面上看到「宣傳效果大」的機器人不同，台企銀引進的機器人要能取代現有的人工，不過，朱潤逢也預估，機器人要真正取代銀行人力，至少要5到10年的時間。1050804(中央社)，

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，18日凌晨1時許發生火警，

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，火勢及濃煙在屋內迅速蔓延（見圖，

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，康鴻志攝），

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，造成就讀國二的15歲陳姓少年一度沒有生命跡象，

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，及時逃出火場的阿公、阿媽看到乖孫昏迷急救，

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，不禁哽咽愧疚：「濃煙太大，想上樓救，真的來不及。」火勢從透天厝2樓前半部竄出，市消防局出動20多部各式車輛前往灌救，20分鐘許就將火勢撲滅，但熟睡中的陳姓少年，卻來不及逃出火場，被救災人員發現時，已倒臥在房間內一動也不動，緊急送往桃園敏盛醫院急救，總算恢復呼吸心跳，但目前仍在長庚醫院觀察，昏迷指數3，尚未脫離險境。及時逃出屋外的阿媽表示，睡夢中隱約聽到「劈哩啪啦」聲響，起床察看，樓梯間已冒出大量濃煙，呼叫住在2樓的小兒子、媳婦及孫子逃命，卻無人回應，想走樓梯上樓搭救，又傳出轟然巨響，嚇得她不敢冒然上前，得知小兒子及媳婦外出吃消夜逃過一劫，雖感慶幸，但孫子卻一動也不動。阿媽說，孫子從小父母離異，是自己一手將孫子拉把長大的，雖然他活潑好動、不愛念書，卻很孝順，只要放假就會到菜園裡幫忙，動不動就跟她撒嬌，為鼓勵他念書，日前特地買了1輛腳踏車鼓勵，豈料腳踏車還騎不到幾個月，就因為一場火警昏迷，只求菩薩保佑，讓寶貝孫盡快脫離險境。悉少年就寢前感覺屋內悶熱，有向叔叔表示要開冷氣睡覺，加上大火從2樓客廳竄出，人員研判可能是電器因素導致，而眼尖的鄰居則認為，隔壁工地的帆布造成冷氣機無法順利通風，才是真正的起火原因，對此，消防局火調鑑識人員表示不排除，但還需進一步調查釐清。，

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，首辦區畫漁業權登記與管理執照發放，

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，至今已發出3846張，

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，面積達450公頃，

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，占總放養面積近7成，

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，17日嘉義縣長張花冠、立委陳明文等人出海了解執行成效時，

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，呼籲蚵農主動申請，

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，保障權益。嘉義縣牡蠣養殖年產量超過9000噸，產值高達21.5億元，卻常傳出颱風、豪雨損害蚵農生計，當時多個縣市都傳出有意規畫海上漁業權，卻不知從何著手，9年前縣府就和中山大學合作，投入千萬元進行這項全國首創大工程，因沒有前例可循，經過3年多摸索，才好不容易建立海域定位模式。縣府農業處漁業科長李建霖指出，蚵農一旦提出申請，縣府就會派員到海上以空拍方式進行GPS定位，再把定位資料送到中山大學，由專責單位依定位點畫出漁場圖，縣府再根據漁場圖發出執照。目前全縣已有超過三分之二的平掛式養殖面積取得執照，計有1596名蚵農權益受保障，李建霖表示，因執照每5年要換照一次，剩餘未提出申請者，多半是養殖位置常變動的蚵農，因嫌麻煩不願申請。昨縣長張花冠由立委陳明文、縣議員蔡鼎三及蚵農陪同出海至區畫漁業權漁場視察，並登上蚵棚與蚵農對話。張花冠指出，執照等於擁有準物權，可貸款、變更、分割及繼承，遇到天然災害受損也可依此申請補償，對蚵農是很大保障，呼籲未申請蚵農應盡早提出申請。，

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，建議政府透過調漲菸價、擴大菸盒警示圖文，

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，以及柔性立法限制家中有小孩者在家中及車中抽菸，

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，達到吸菸率10年減半的目標。心臟學會預防委員會主委曾春典教授說，

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，菸害才是國人健康的頭號殺手！現場由劍客劈開象徵香菸的道具，

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，顯示反菸決心。，

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，金門縣政府今天表揚優秀兒童，

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，全縣各國小及幼兒園66位優秀兒童獲獎。縣長陳福海頒獎勉勵兒童敦品勵學，

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，發揮向上進取的精神。表揚大會在文化局演藝廳舉辦，

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，縣府說，

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，今年兒童節優秀兒童選拔標準以104學年度上學期成績資料紀錄為準，

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，日常學習領域成績評量在甲等以上、團體活動表現良好，榮獲獎勵，全學期未遲到、早退及曠課者；此外還需孝順父母、尊師敬長和友愛兄弟姊妹等。全縣優秀兒童除了接受陳福海頒贈獎狀獎品表揚，各校也會將各班優秀兒童名單、事蹟及照片公布在公告欄內，並利用集會分別揚，激發學童向上進取精神，勉勵大家成為未來國家主人翁和棟梁。1050401(中央社)，

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，上周零售連鎖店銷售指數較前周上升0.2％；與去年同期相較則上升2.6％，

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，為近5周來最大漲幅。零售經濟學家聶米拉（Michael Niemira）表示，

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，過去1周，

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，批發賣場的成長為近1年來最強。(工商即時)，

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