你是否有過上完廁所，淘寶網搶攻300萬會員標，又立刻產生尿意？甚至在解尿時也產生一股灼熱感？根據統計女性在一生中，中正大學ECFA論壇 邀民眾與學者交流，約有40％－50％的機會罹患急性細菌性膀胱炎，怕電腦跑不動HTC Vive 官方工具幫你測，一旦罹患膀胱炎，阿妹出手 教出第１名李琦，治療好後也可能會因衛生習慣不良，社會傳真機－操練過當 家屬質疑軍方，易有反覆性細菌性膀胱炎。膀胱炎好發於20到50歲女性，如果你有以下六種習慣，要特別注意容易得到膀胱炎：一、頻繁性行為許多女性在熱戀和新婚蜜月期這段期間，性行為較為頻繁，由於女性尿道較寬且短，性愛太過頻繁的話，會導致陰道、肛門附近的細菌經由尿道感染到膀胱，容易造成膀胱發炎。建議女性可以在性行為前清洗私密部位和肛門附近，性行為結束後可立即排尿，讓細菌隨著尿液一起排出。二、水喝太少你知道每天至少要喝1500c.c的水嗎？如果尿液顏色太深，代表不常喝水，盡量讓尿液保持清澈淡黃色。三、常常憋尿許多人有憋尿的壞習慣，常常會在塞車、追劇、打電動、打牌的時候，忍住尿意繼續進行手上的事情，延長尿液停留在體內時間，久而久之對身體會造成副作用，引發泌尿疾病。四、如廁的衛生習慣不良上完廁所後，用衛生紙擦拭後應該由前往後，避免細菌從肛門口傳播到尿道。目前約有2到3成的婦女，會有反覆性膀胱炎的困擾，建議女性平時要多多飲水，減少憋尿，不能只買抗生素來服用，必須就醫檢查，在生活作息上也要有規律的睡眠和運動。(中時電子報)

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中國時報

地方新聞

清寒雙胞姊妹 舞動逆境人生

2015年05月29日 04:10

中國時報
池雅蓉／新北報導

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點閱138

我要評比

2/10

周嫻（右）、周嬋（左）雖家境不富裕，雙胞胎10多年來當對方舞伴互相扶持，決心一起成為國標舞教練。（池雅蓉攝）

獲新北市教育局圓夢基金資助的秀峰高中國中部雙胞胎姊妹花周嫻、周嬋，家境雖不寬裕，但2人不放棄練習14年的國標舞，互相扶持、練舞，期盼能持續精進舞藝，有朝一日成為國標舞教練。新北市資助卓越清寒學生圓夢基金今年資助295名學生，昨日舉行感恩會，由市長朱立倫出席致贈感謝狀，感謝支持學子的機構及單位，讓這些清寒孩子能夠順利升學。

清寒雙胞姊妹 舞動逆境人生 - 中時電子報

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清寒雙胞姊妹 舞動逆境人生

2015年05月29日 04:10

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池雅蓉／新北報導

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點閱138

我要評比

2/10

周嫻（右）、周嬋（左）雖家境不富裕，雙胞胎10多年來當對方舞伴互相扶持，決心一起成為國標舞教練。（池雅蓉攝）

獲新北市教育局圓夢基金資助的秀峰高中國中部雙胞胎姊妹花周嫻、周嬋，家境雖不寬裕，但2人不放棄練習14年的國標舞，互相扶持、練舞，期盼能持續精進舞藝，有朝一日成為國標舞教練。新北市資助卓越清寒學生圓夢基金今年資助295名學生，昨日舉行感恩會，由市長朱立倫出席致贈感謝狀，感謝支持學子的機構及單位，讓這些清寒孩子能夠順利升學。

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其中，汐止區秀峰高中國中部的雙胞胎姊妹周嫻及周嬋，父母都是身障人士，家境並不寬裕，但2人幼時聽見音樂就會律動身體，正好社區有免費的推廣課程，母親張淑真便送2人去練習，啟蒙她們舞蹈細胞，一跳就跳出興趣。不過，學習國標舞的學費及服裝等費用是不小支出，對一般家庭已不容易，經濟不寬裕的周家，更無法同時支付姊妹學舞費用。所幸位於石牌舞蹈教室的教練賞識2姊妹才華，14年來免費教學，服裝則由師姐們提供，支持2人完成夢想。姊姊周嫻說，有時練舞遇到瓶頸會吵架，但2人是姊妹，也是舞伴，很快就能度過困難。妹妹周嬋也說，因為很喜歡跳舞，就會繼續堅持，目標是成為國標舞教練。，