伸直背脊，友達成交量大增 爆量漲逾 2%，慢慢從鼻孔吸入空氣，經部爭取BIA列TIFA議程，豐原醫院病友學習「蜂鳴式呼吸法」。（王文吉攝）

豐原醫院為照顧病友，白宮鬧空城 3/4人員放無薪假，聘請美國瑜珈聯盟師資認證的陳冠潔老師，雲林水利會長娶媳 賓客大喊吳敦義「主席好」，開設瑜珈呼吸課程，免費教病友「呼吸減壓、靜坐安心」，院長李明輝有感於楊定一博士推動「靜坐的科學」，加上個人學習薩克斯風，練習腹式呼吸，10日也與病友一起上課體驗，學習呼吸的「自癒力」。學員來自豐原醫院各病友會，有人失眠，有人容易焦慮緊張，老師帶領學員坐正，伸直背脊，慢慢從鼻孔吸入空氣，手指塞住耳朵，閉口發出嗡嗡聲，再緩慢吐氣，隨著老師的引導，不知不覺放鬆了。陳冠潔說，蜂鳴式呼吸法可幫助睡眠，使眼耳鼻舌皮膚更敏銳，緩解關節疼痛，預防神經衰弱。院長李明輝指出，楊定一博士推廣「靜坐的科學」，主張在靜坐呼吸之間，開發大腦神經迴路，這瑜珈呼吸觀點不謀而合；他並表示，靜坐可活化「副交感神經系統」，幫助身心平衡，病友治療疾病之餘，也需要學習放鬆安定身心，有助於激發「自癒力」。瑜珈呼吸課程規劃8堂，包括腹式、蜂鳴式、OM卡、左右交替、勝利式、風箱式、獅吼式呼吸法，上過課後就有病友表示「可調整呼吸穩定」、「學得心靈安靜」、「是值得推廣的」等正面肯定，李明輝也建議學員學會技巧之後，在家也可隨時練習，隔週再向老師請教。(中時即時)，

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年節美食－老協珍Hello Kitty佛跳牆限量2000組

2015年01月15日 04:09

中國時報
（郭家崴）

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老協珍Hello Kitty佛跳牆限量2000組

老協珍去年起與三麗鷗合作熬雞精，今年獻上Hello Kitty花火燦爛佛跳牆限定版（見圖），甕身有Hello Kitty、大稻埕街景與煙火，上蓋是紅色蝴蝶結，包含高湯包3包、黑玉烏參2條、南非鮑魚4顆、北海道干貝6粒、Hello Kitty日式魚板等，3480元，在品牌官網和Yahoo超級商城限量2000組，詳洽www.lxz.com.tw或0800-285286。if (typeof(ONEAD) !== undefined){ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || [];ONEAD.cmd.push(function(){ONEAD_slot(div-inread-ad， inread);});}，

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