端午節吃粽子，
，在奇美醫學中心營養師朱恩琪的調配下，
，也可以吃的很健康。（黃文博攝）
又到了端午節吃粽子的時候，
，但有很多民眾每天拿來當主餐吃，
，吃多了恐怕會影響健康，
，奇美醫學中心營養師朱恩琪，
，特別調配一套蔬果加酵素的五行蔬果搭配，
，可以讓你端午吃粽更健康。朱恩琪表示，
，市售一顆約200公克的粽子，熱量就高達400至500大卡，比較大的，甚至有6、700大卡，單吃粽子，無其他食物搭配，連續一周下來，除了體重會直線上升外，更容易引發血脂異常，建議一周不要吃超過3顆粽子，而且一天只能選一餐吃粽子。對於有慢性疾病的民眾而言，端午節該如何選擇粽子呢？朱恩琪建議，五穀雜糧粽有助於糖尿病人的血糖控制，但並不適合腎臟病者，有腎臟疾病的人，吃傳統糯米即可，而且還要留意是否有過多加工製品。高血壓、高血脂的病人，應儘量避免高脂肉類，應選擇水煮熟透的南部粽，而且儘量少沾醬；老人、幼童、腸胃道消化功能較差的人，朱恩琪建議可選擇分量較小的一口粽。另外，朱恩琪也調配一套五行蔬果加酵素，建議民眾在吃粽子，也同時食用涼拌黑木耳佐彩椒杏鮑菇，其材料包括黑木耳、彩椒、杏鮑菇，加味醂5毫升、香油1毫升、白醋1毫升、醬油5毫升；如果能同時飲用一杯西洋芹加鳳梨、蘋果的果汁，則會更健康。(中時即時)，
颱風尼伯特登陸，
，台南今天清晨起風大雨小，
，局部區域逾300戶停電，
，10個行政區390人預防性撤離。中央氣象局南區氣象中心觀測，
，截至上午8時，
，台南24小時累積雨量最多只有4.5毫米，
，但風力強勁，
，市區平均風力6級，陣風10級，沿海風力更強，平均風力8級，陣風10級。南區氣象中心預測，全天平均風力可能增強為8級至10級，陣風增強為11級至13級。待颱風通過中央山脈後，台南雨勢就會增強。目前，台南河川水位、區域排水水位等正常，也沒有土石流警戒。台南市災害應變中心表示，台南海空運輸全面停擺，安南區、左鎮區、歸仁區共339戶停電。台南市政府也對易淹水地區採取預防性撤離，目前共撤離390人，多集中在山區，包括東山區、六甲區、左鎮區、歸仁區、玉井區、龍崎區、南化區、楠西區、白河區、新化區。1050708(中央社)，
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加拿大多倫多市長羅伯.福特5日在市府召開記者會，
，坦承曾吸食古柯鹼「快克」，
，並為此向家人、市民和市府同仁致歉。雖然他堅稱沒上癮、不會辭職，
，明年還要競選連任，
，但各方要求他下台的聲浪不減，
，福特能否挺得過，
，仍有待觀察。
44歲的福特出身政治世家，
，政治立場保守右傾，但不屬於任何政黨，2010年打著減支政見勝選。他從政生涯頗具爭議，曾多次因貪杯爛醉躍上媒體，並曾在球場上大飆髒話。今年5月，福特傳遭人拍下吸毒的影片，但他始終否認。
多倫多市警察局長布萊爾日前證實，警方緝獲的硬碟影片中，有疑似福特吸食古柯鹼快克的影像。不過隨後的民調卻顯示，福特支持率站上44％，甚至比先前高出5個百分點。
福特5日坦承「約一年前」，在「某次爛醉下」曾吸食快克。他說，為自己的行為感到羞恥，他已沒有什麼好隱瞞的，他會竭盡一切努力改正錯誤。福特強調，要他離開市長辦公室的唯一辦法，就是下次市長選舉，由選民決定拋棄他。
福特承認吸毒後，網路上湧現大批網友的冷嘲熱諷，並要他辭職下台。多倫多市議員也提出兩項動議，要求凍結市長權力，及要求他暫時休假，嚴肅處理這件吸毒事件。
多倫多華裔市議員黃旻南說，他將在市議會下次會議中採取行動，要求福特留職停薪。他說：「市長承認吸食快克非常令人失望。兩件事讓我感到失望：第一，他吸毒，第二是，他過了那麼久才承認。」
安大略省省長溫恩女士說，這事須由福特自己做出適當的決定，她不會介入，她對警方調查及司法制度有信心。根據安大略省市政法，市長除非犯罪坐牢，否則不易丟掉市長寶座。，
在財報普遍優於預期效應、美國食品藥物管理局(FDA)政策面正向，
，以及併購題材持續發酵等利基帶動支撐下，
，NBI生技指數從今年低點反彈迄今幅度超過23%，
，技術面好轉，
，安聯7月《生技觀測指數》從6月6分上升至7分，
，投資氣氛轉趨樂觀。安聯投信發布7月《生技觀測指數》回升至7分，
，最主要是受到財報表現優於預期所帶動。油價在跌破40美元後強彈、激勵道瓊工業平均指數結束連七跌，
，財報創佳績更帶動NBI生技指數續創7個月高。安聯《生技觀測指數》自2013年8月推出，
，從三大面向、五大指標等短、中、長期角度觀測生技產業投資前景，總分最高10分，每月發布觀測結果並以晴雨表反應投資前景。安聯全球生技趨勢基金經理人許志偉表示，生技相關企業財報普遍優於預期，帶動指數向上，近一周上漲近4%，累積近一個月漲幅近14%；財報、併購和政策面三大利基成為支撐下半年生技產業表現。許志偉表示，目前S&P 500指數生技醫療產業成份股中已有44家、近八成已公布財報，其中獲利優於預期達84%，幾乎是十大產業中最高者；如果再加上符合預期的部分，比重達95%，顯示生技醫療產業財報表現正向。許志偉表示，從迄今已經公布生技相關產業財報表現來看，生技產業成長動能依然強勁；根據瑞士信貸預估，今明年企業營收成長率高於大盤指數。另根據研究，全球生技製藥支出預期在2020年達到1.4兆美元，將較2015年成長32%，顯示整體產業成長性仍高，亦有利指數長期發展。另一方面，許志偉表示，近期美國食品藥物管理局(FDA)核准一顆由Shire研發用於治療乾眼症的新藥；累積FDA今年通過審查的新藥顆數已達15顆，高於歷史平均值13顆，意味著政策面正向的態度有利支撐生技產業。許志偉表示，生技產業M&A併購動能持續，趨勢有利支撐市場走勢。在技術面，NBI生技數自今年低檔以來上漲近24%，近一個月更上漲超過13%，MACD轉趨正向。許志偉表示，產業併購案件近期攀升，顯見生技產業經過修正後，吸引力提升，下半年持續看好癌症、罕見疾病、病毒感染、眼科等主要以大型生技及特殊疾病領域的投資機會；同時也看多大型生技股，因為評價相對合理、展望穩定等；另具有併購題材、現金流相對穩定及投資風險相對較低的大型製藥公司，也有投資機會可期。展望後市，隨著近期市場轉趨正向，有利支撐生技相關族群的表現，建議投資人可多關注9月中、12月相繼登場的ECTRIMS研討會(多發性硬化症)，以及ASH研討會(癌症相關)可能發表的臨床實驗數據或新藥上市規劃時程，作為布局上的判斷。(時報資訊)，
圖為日本央行總裁黑田東彥。（新華社）
日本銀行（央行）28日召開金融政策決定會議，
，決定維持現行的寬鬆貨幣政策，
，且未祭出新的刺激措施，
，並延後實現2%通膨目標的時間。此結果使市場大失所望，
，日圓兌美元應聲升值，
，日股也急跌。
黑田3理由 日銀按兵不動
日本央行在會上討論了國內外景氣、物價現狀與展望，
，最後在多數決的情況下，
，決定維持包含負利率政策在內的寬鬆貨幣政策，
，以達成2%通膨目標。「經濟及物價情勢的展望報告」中，
，將消費者物價指數（CPI）的上升率，從上次1月公布的2016年度0.8%下修為0.5%，2017年度則由1.8%下修為1.7%。還將達成2%通膨目標的時期由原訂的2017年度前半，再延至2017年度中。日銀研判，雖然中國等新興國家經濟減速，對日本景氣復甦造成影響，但日本經濟仍正緩緩持續回復中。針對維持現行貨幣政策的決定，央行總裁黑田東彥28日在記者會上表示，「看清政策效果的影響程度是適當的」，「有必要的話還可以擴大（負利率政策）」。東京股市的日經平均指數已連續4天下跌，市場原本期待央行28日會祭出追加寬鬆貨幣政策，但在央行宣布維持現行貨幣政策後，市場失望感濃厚，使得後半場賣壓沈重，幾乎全面跌停。終盤價位比前一交易日下跌624.44點，以1萬6666.05點作收。日經平均指數1天內最高和最低價差距919.53點，也今年以來價差最大的一次。東京外匯市場28日下午5時的價位是，1美元兌108.31至108.36日圓，升值2.89日圓。股市分析師指出，日圓若繼續升值，也可能使股票繼續下跌，應持續關注匯率的動向。(中時即時)
黑田3理由 日銀按兵不動，
根據台灣證券交易所統計，
，截至8月5日止，
，全體上市公司市值新台幣 26兆7925.07億元，
，較7月29日增加3165.74億元，
，增幅約1.2％。證交所表示，
，本週加權股價指數上漲107.71點，
，漲幅約1.20%，
，台灣50指數上漲93.83點，
，漲幅約1.39%，
，寶島股價指數上漲127.48點，漲幅約1.23%。產業別指數方面，電器電纜類指數上漲6.58%漲幅最大，電腦及週邊設備類指數下跌2.33%跌幅最大，未含金融類指數上漲96.58點，漲幅約1.26%，未含電子類指數上漲104.19點，漲幅約0.84%，未含金融電子類指數上漲94.03點，漲幅約0.86%。證交所指出，本週集中交易市場總成交金額3809.02億元，全體上市股票成交金額3436.17億元，股票成交量周轉率1.29%。各產業上市股票成交金額前3名及占比分別為半導體類641.57億元、占18.67%，光電類378.39億元、占11.01%，通信網路類350.51億元、占10.20%。成交量周轉率前3名產業依序為電子通路類3.39%、光電類3.25%、電子零組件類2.83%。證交所表示，累計今年年初開盤至今共143個交易日，集中市場總成交金額11兆6969.33億元，市場日平均成交金額817.97億元，股票成交量周轉率37.95%，股票日平均成交量周轉率0.27%。1050805(中央社)，
