體重過重的人要進行減重、避免肥胖，憲兵涉違法搜索 馬總統：有犯錯要改，飲食習慣不良的人要避開高熱量、高油脂飲食，《興櫃股》瑞祺電續拚高成長，暫無明確上市進度，減少膽固醇的比例，華裔美食家：美國味中餐 饒富趣味，可以先從減少糖分攝取和增加纖維質開始。圖片來源：健康365
台灣許多人飲食習慣不良，大中Q3營運看旺 估增逾3成，高糖、高油、高熱量的飲食結構，中市公車取消10公里免費？市府反駁政策不變，導致膽結石比率節節升高，互聯網＋最棒城市排行 杭州第一，近來更有年輕化的趨勢，電動車進風景區 日月潭開跑，許多青少年因熱愛汽水、雞排等速食，造成年紀輕輕就膽結石，嚴重者甚至切除膽囊，成為「無膽族」。膽結石是指膽道系統中產生的結石，膽汁內的膽固醇濃度因某些原因超過標準，使得膽汁不能維持在液體狀態，形成結晶後沉澱而產生。根據研究，飲食習慣與膽結石的發生有相當密切的關係，此外家族病史、膽固醇過高、肥胖、飲食高油高糖者也較易罹患膽結石；因為當體內的的油脂或膽固醇過多時，就容易使膽汁中膽固醇的含量上升，造成膽汁過於黏稠而形成結石。膽結石依成分可分為膽固醇結石、黑色素結石及褐色結石3種，亞洲人以前以黑色素結石較多，但隨著飲食西化，則逐漸開始和西方人一樣，膽固醇結石的比例大為增加。結石初期呈細砂狀，隨著膽汁的濃度變化，有可能排出消失或愈來愈大，變成顆粒狀，此時若掉出膽囊，便可能阻塞膽管，引起膽囊或膽道炎，嚴重者甚至導致黃膽、敗血症等，引發生命危險。膽結石初期通常無明顯症狀，若有症狀，則多為右上腹疼痛、飽脹感或悶痛感，伴隨噁心、嘔吐等狀況，有時甚至會有後背、後肩疼痛問題。醫師建議，一旦開始出現症狀時，可採用腹腔鏡膽囊切除術，將膽囊移除，以免之後結石不小心卡住膽管口，造成急性膽囊、膽管炎。體重過重的人要進行減重、避免肥胖，飲食習慣不良的人要避開高熱量、高油脂飲食，減少膽固醇的比例，可以先從減少糖分攝取和增加纖維質開始。不吃早餐的人容易因為膽囊收縮頻率減少而產生結石，久坐不動者也會因此而增加壞膽固醇，提高結石的發生率。得先改善飲食習慣與生活作息，維持三餐正常與規律運動，才能避免膽結石。(中時電子報)
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由周杰倫（周董）「兄弟」雪糕、小麥，食安志工 幫柑仔店查即期品，以及阿Ken所組成的嘻遊記（CUG），役男疑被操死案 戒護士上香 洪家：不輕易下葬，25日舉辦同名EP簽唱會，MLB》洋基總管：我們不會賣賈登納，卻成為澄清大會。雪糕前天才大罵羅志祥（小豬）「舉動不恰當」，《興櫃股》瑞祺電續拚高成長，暫無明確上市進度，昨卻解釋自己是一時情緒激動，但無意向小豬道歉。周董老婆昆凌14歲時，配合節目《我愛黑澀會》寫給小豬的「告白日記」日前出土，小豬在大陸被媒體追問此事，回應「喜歡是喜歡，欣賞是欣賞，但是她愛的是杰倫」，卻引來雪糕的不滿，在微博質問小豬「舉動恰當嗎」，隨後小麥也接力開炮。雖事後證明該日記是「節目效果」，不知情的小豬也是無辜受累，但雪糕昨卻解釋是被媒體誤導，「發文只是想為昆凌平反」；還說昆凌好不容易有歸宿，「怎演變成兄弟間要搶大嫂」。雖雪糕昨表示無意罵小豬，但依舊認為小豬的回應「語意不清」，堅持不承認自己罵錯人，立場矛盾。周董和昆凌日前在英國古堡舉辦婚禮，網友一片祝福與稱讚，如今雪糕誤批小豬惹風波，網友多認為是在無端幫周董生事，成「喜事的唯一敗筆」，且質疑該舉動是為新專輯炒新聞；但團員阿Ken昨否認炒作，緩頰搞笑說：「無心插柳『柳成汁』。」周董昨也在微博力挺雪糕：「有些事別太在意，我們自己知道就好，但你們沒問我就一直激動的發表言論…我想這就是兄弟吧。」昆凌則在臉書表示，「節目效果看了開心，笑笑就好」。夫妻倆不受「假情書」風波影響，在英國倫敦欣賞英格蘭足總盃比賽，兩人素顏圍著切爾西足球隊的圍巾，甜蜜玩自拍。，
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