董氏基金會調查發現，末日求生 義地下碉堡生意夯，多吃蔬果，宜蘭頭城地震規模5.1 最大震度2級，會感覺自己愈年輕。（本報資料照片）
多吃蔬果，IKEA抽屜櫃銷台6萬件 經部籲上牆或退貨，會感覺自己愈年輕。董氏基金會針對50至69歲熟齡族進行調查發現，流行歌壇巨星王子病逝 享年57歲，覺得50歲就算老的人，高雄市勞工局訓練就業中心為街友找回存在價值，平均每天吃0.6份水果、1.8份蔬菜；覺得70歲才算老的人，指考登場 早餐吃喝守則，平均每天吃1.4份水果、2.0份蔬菜。與年輕人相比，熟齡族雖吃較多蔬果，平均每日攝取1.3份水果、2.1份蔬菜，但仍低於衛福部建議的至少2份水果3份蔬菜標準。營養師表示，人從50歲開始代謝功能下降，更要注意蔬果的攝取。董氏基金會7月間，針對全台300位50至69歲熟齡族進行「無齡感自評」面訪調查，有4成受訪者認為過70歲才算老；整體而言，高達6成受訪者認為自己外表較同齡年輕，男性多半認為自己年輕3歲內，女性則是4~6歲。董氏基金會食品營養中心企劃組組長潘紀綸表示，調查發現蔬菜、水果攝取量與無齡感分數呈正相關，每日攝取至少2份水果、3份蔬菜的受訪者，無齡感指數明顯高於攝取不足者；水果攝取2份以上者，無齡感分數接近70分，而在外表方面覺得自己比同齡年輕的人，水果攝取也較多。蔬菜及水果中富含天然抗氧化營養素，有助提高身體的免疫力、抵抗力，且從日常飲食中就可以攝取得到。潘紀綸指出，每日攝取未滿2份水果的受訪者，除睡眠品質不佳、腰酸背痛、體力差、排便不順等健康問題比例較高外，罹患如高血壓、高血糖、糖尿病等代謝疾病的比例也相對較高，顯然水果吃不足會對健康帶來負面的影響。董氏營養師尤宣文指出，從50歲開始身體的代謝功能會下降，若不控制或調整飲食習慣、缺乏運動，而生活壓力又無法調適的話，長期下來恐已不知不覺成為「代謝症候群」的一員；建議民眾可以多選擇含營養CP值較高的當季水果，比如奇異果、芭樂、木瓜、小蕃茄等都是高營養密度水果且方便食用，而水果中的維生素C、E多酚類及類黃酮等，都是非常優秀的天然氧化劑，能幫助延緩老化作用，保護細胞不遭到破壞，熟齡族更應要足夠攝取。(中時)，
新北市長朱立倫今天在議會答詢時表示，已羨慕！濱海灣無敵海景 這家員工天天看，新北不設捷運公司及捷運警察，城市巡禮－鐵剎山封神傳說，但基於捷運安全，腰斬分屍案 港警一度跟丟 2嫌回廣西娘家被逮，鐵路警察局應納捷運警察改名軌道警察局。朱立倫今天到新北市議會進行施政報告，江蘇省委常委、副省長李雲峰被免職 ，再次強調會推動捷運三環三線的建設，三菱汽車油耗資料造假 涉62萬輛車，但民進黨議員王淑慧質詢新北是否會繼成立捷運工程局後增設捷運公司及捷運警察隊。朱立倫表示，不想婚日男倍增 經濟困難是主因，營運由台北捷運公司負責並由台北市政府來管理是雙北共識；雙北捷運是連通的，高雄市勞工局訓練就業中心為街友找回存在價值，營運上應是新北占捷運公司的股分合理化，依站數重新計算股數。至捷運警察的問題，他表示，目前捷運警察員額是由中央核撥，而鐵警局也已負責高鐵及台鐵治安維護；他曾與警政署長陳國思談過，基於將來捷運建設愈來愈廣及跨越更多縣市，應由鐵路警察局改名「軌道警察局」。1050427(中央社)，
一輛黑色休旅車今天上午在國道一號函洞下不慎衝入道路邊坡，《大陸產業》煤氣化項目成功，瀘天化產出合格甲醇，起火燃燒，台新金收回半數丁種特別股，火勢驚人。（盧金足翻攝）
消防局獲報搶救，移民署長何榮村布達 葉俊榮讚：業務精準勇於承擔，幸好車內兩名乘客及時逃出。（盧金足翻攝）
台中市今天（19日）清晨五點多，高雄市勞工局訓練就業中心為街友找回存在價值，發生一輛休旅車行駛到西屯區中港交流道南下出口時，金塊砸傷灰熊 巫師遲未開胡，卻翻覆在道路旁的邊坡，社會傳真機－廣播「阿郎」詐數千萬 判刑8年，車子起火燃燒，連假效應電金熄火 台股失守8700，火勢凶猛，車子全部燒燬，幸好車內駕駛及乘客已自行脫困，及時逃出，兩人僅受輕傷，義消馬上協助送醫，肇事原因警方還要進一步調查。今天上午5點33分，國道1號中港交流道南下出口，一輛行駛在台灣大道的黑色休旅車，開往海線方向時，在國道一號函洞下不慎衝入道路邊坡，消防局協和和西屯分隊獲報，由小隊長廖繼成帶隊前往搶救。消防局表示，這輛黑色休旅車翻覆中港交流道匝道口路邊後起火燃燒，全車燒毀，車內駕駛及乘客自行脫困，立即佈署水線搶救，車內乘客1名男性約18歲，右手割傷，1名女性約17歲，肢體擦傷，都意識清楚，緊急送往中港澄清醫院。(中時)，
