標籤彙整：紙箱供應

    　最近有雜誌以「家書」作為系列報導主題，

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，書寫的對象包含對上一輩的緬懷與感恩，

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，對下一輩的叮嚀與期待，

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，夫妻間的包容與鼓勵，

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，還有對來不及說出口的人，

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，那深沉的懷念與追思，

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，看了頗有感觸。
    　現代人寫信的機會越來越少了，

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，早期簡訊和電子郵件的出現，縮短了訊息流通的時間，開始改變人們書信的習慣。隨著各種網路和手機聊天工具日新月異，迎合現代社會求新求變的口味，就像面對面聊天一樣，一個字就可以代表一個意思，甚至一個圖案就能引起會心一笑，無須贅言。然而溝通越是快速方便，人與人之間深層的溝通卻越來越困難。
    　去年康橋利用六年級的登雪山領畢業證書活動，安排在三六九山莊的晚上，讓每個孩子收到一封父母親手寫的家書。這些平時在孩子眼中嚴肅且不擅表達的父母，在信上寫滿對孩子的鼓勵與無限的愛與關懷，讓很多孩子都忍不住淚水。帶著家人的祝福，孩子們更有足夠的勇氣與毅力完成主峰登頂。
    　書信所能表達的的情感與靈魂，有些是簡短訊息無從取代的，這也是為什麼每年三大節─母親節、父親節以及教師節，學校都會舉辦相關徵文或者鼓勵學生寫下感謝的話，就是希望藉由文字構思和鋪陳的過程中，讓孩子學習感恩，並即時表達心中的感念。
    　一封家書往往包含無限的回憶與感動，書寫當中很多畫面會在腦海中一一浮現。我在先慈告別式上準備的追思文，像是寫給媽媽的信，憶起從小媽媽將我們兄弟姊妹拉拔長大的點點滴滴，將來不及說出口的話化作文字。當時寫了這封信，表達我們兄弟姊妹對媽媽的尊敬與感恩，也用這封信祝福她一路好走。
    　不妨現在就寫下你最想說的話，為你愛的人以及愛你的人即時表達關心，不留遺憾。（作者為康軒文教集團董事長），

■離婚１年多的馮媛甄（左圖），

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，屢被傳與影城少東廖偉銘熱戀，

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，她前陣子在大陸拍電影，

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，飾演明星的她，

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，與不同世界的素人宅男談甜蜜有趣的戀情，

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，「我弟弟也很宅，

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，終於體會到他一樣整天待在家的感覺。」她說有國片邀約，

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，但還在找適合自己的角色，

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，「我想要演可以打人罵人、現實生活不能做的，

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，基本上都很希望能在工作中讓我去嘗試，不想總是這麼壓抑。」，

隨著2016期程逐漸逼近，

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，總統與立委選舉究竟是該合併還是該分開舉行，

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，又成了爭議話題。啟動這個話題的國民黨主席朱立倫主張應考量分開舉行，

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，理由是4個月的空窗期實在太長，

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，民進黨這邊的幾位領導精英多半都持反對態度，

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，理由不外乎民意及選舉成本考量云云。政權交接是國家何等大事，

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，不能只有藍綠政治算計，

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，各政黨應該嚴肅思考這個問題。所謂「空窗期太長」，

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，講得直白一些，如果不出現政黨輪替，根本連討論都不需要討論，但是若碰到政黨輪替該怎麼辦？台灣在過去十年已經歷過兩次政黨輪替，未來再次出現政黨輪替的機率也非常高，對一個新生民主政體而言，當政黨輪替逐漸成為一種常態，不再是一種「變天」的集體焦慮之後，或許可以回到基本面去思考，究竟那一種體制安排，對國家與全民是有益的。從歷史的經驗的考察，台灣總統與立委選舉合併舉行，其實僅只有2012年這一屆，而這一屆選舉的結果是馬總統獲得連任，並沒有所謂國政空窗期的爭議。至於先前在台灣的兩次政黨輪替，則都是分開舉行。2000年的第一次政黨輪替，那時節立委任期還是3年，相距時間較長，比較沒有爭議。第二次的政黨輪替出現在2008年，那一年是1月先舉行立委選舉，3月再舉行總統大選，距離5月就職只差2個月，也沒啥爭議。但2016年若再次出現政黨輪替，這中間差了4個月，情況恐怕就不太一樣了！在這裡不妨做一個政治模擬。假如現狀不更動，總統與立委選舉最終還是合併舉行，2016年初的總統大選再次出現了政黨輪替，由民進黨的候選人當選，這就出現了一個很奇妙的局面，即一個確定要卸任的執政團隊，卻還必須要執政長達4個月，我們當然不必期待這個看守政府還可能在這4個月有什麼做為，但萬一外部發生重大政治、經濟或影響國安的變局，或是內部出現危機事件，但朝野立場嚴重分歧，那該怎麼辦？在這個全球化的年代，從重大天災到金融海嘯，誰又能預測下一刻會發生什麼事？還記得2008年二次政黨輪替的前夕，那時節全球油價飆漲，年初就出現歷史上空前的100美元一桶高價位，到了5月時更高達130美元一桶，而台灣這時正好碰到3月政黨輪替，當時擔任看守政府的民進黨執政團隊，眼看著國際油價天天飆漲，就是硬著不調整國內原油價格，也不准電價上漲，講得好聽是體念民間疾苦，其實是拿全體納稅人的錢去貼補，這個政治操作，讓當時等著接手的國民黨團隊只能在旁乾著急，完全束手無策。等到接手時國庫的貼補虧損已經相當嚴重，只能立即被迫立即實施「油電雙漲」，而當時已經焦頭爛額的執政黨，又碰上可怕的全球金融海嘯，而這時已變成在野的民進黨，卻順著民意反彈大肆批判，反正好人都是他們做。試想連兩個月的看守期都會出現這樣的狀況，如果是長達4個月，豈不更嚴重？回頭再談政治算計，倡議總統與立委選舉應分開舉行的朱立倫，提出此議題，究竟對國民黨的好處在那裡？很耐人尋味的是，答案恐怕是對國民黨沒有任何好處。從選舉策略論，總統與立委選舉若是分開舉行且期程又是很接近，一定會出現衣尾效應。2008年就是這樣，國民黨先是在年初的立委選舉大勝，這個氣勢也就一直連續到3月，並未出現進黨所期盼的鐘擺效應。而依目前現階段的政黨氣勢消長，總統與立委選舉若是分開舉辦，其實是對民進黨為較有利的。換言之，政黨氣勢才是關鍵，國民黨如果一直拉不起氣勢，不論總統與立委選舉是合併還是分開，其結果其實都不能改變什麼。所以，與其糾結在無聊的政黨算計裡，不如回歸到體制的基本面，好好思考一下究竟哪一種體制安排，對台灣整體發展是有利的？我們所在乎的，究竟是過高的選舉經費成本？還是在面臨政黨再輪替時，過長的政權交接空窗期？哪一種的政治風險較高？其實是一個很容易回答的問題，不是嗎？，

過年後拚減重，

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，小心用錯方法餓到送醫！根據國內一項網路調查顯示，

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，受者1萬4205人中，

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，每4名減重者就有1名餓到昏倒送醫，

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，其次減重後胖更多者超過2成，

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，亂經停經、心悸、失眠、嗜睡、掉髮、便祕或拉肚子等症狀，

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，更是比比皆是。中醫師吳明珠就收治過一名18歲的大一女生，

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，莘莘學子開始注意打扮拚減肥，

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，兩個月就減重10公斤，然而從此停經長達4、5個月之久，且停經後體重再也降不下來，還伴隨便祕、胸上長毛，被媽媽發現才趕緊帶她就診，原來是用錯減重方法惹禍。吳明珠提醒，根據2013年「國民營養健康狀況變遷調查」，每10人就有近4人過重或肥胖，另2010年針對4769位民眾的市場調查發現，7成3民眾不滿意自己的身材；然而減重不成功案例比比皆是，其實主因是不了解自己體質。她說，減重者必須先分辨自己是5大易胖體質的哪一類，包括「大食怪」胃熱型、水腫體質的脾虛寒溼、壓力肥的肝鬱氣滯、過勞肥的氣血虛弱，以及熟齡者常見的肝腎兩虛，了解後再對症吃食物，就算餐餐吃飽也不會「胖從口入」。國泰健檢敦南中心營養師王盈堤表示，常見錯誤減肥法包括一整天只喝液體，或只吃蔬菜水果，這些減重者都面臨掉髮、感冒等困擾，主因礦物質和維生素B群缺乏，連醣類、蛋白質、脂質都攝取不夠。王盈堤建議，一般減重者三餐飲食不需減量，重點是食材替換和均衡攝取，配合充足的水分、適量運動即可。她提醒，一些人習慣在餐前先吃有飽足感的食物「墊肚子」，這方法可用在聚餐應酬前，吃拳頭大小的水果，如蘋果、番石榴、不加糖的愛玉、豆漿等，但不是每個人都能這樣做，像是常脹氣、胃不舒服的人，空腹時吃番茄等低熱量食物，小心導致脹氣、不舒服症狀更嚴重。，

    　由於大陸雙反政策定案延後宣布，

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，引發市場對後市看法分歧，

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，而此波太陽能報價已經持續一段時間，

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，加上日本等地趕在4月前的「搶裝潮」，

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，研究機構集邦TrendForce旗下研究部門EnergyTrend證實，

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，近期太陽能現貨市場報價已呈現「驚驚漲」格局。
    　從元月份開始，

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，國內多家太陽能業者同步釋出意圖漲價的訊息，

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，儘管剛開始仍出現客戶抗拒的現象，

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，但後來都已陸續調漲，

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，而EnergyTrend的報告也印證了太陽能市場的變化趨勢。
    　反映在業績上，絕大多數的太陽能業者的元月合併營收都繳出了亮麗成績單，屬於材料端的碩禾（3691）和母公司、也是太陽能矽晶圓廠的國碩（2406）雙雙締造歷史新高紀錄，而電池廠昇陽科（3561）的月增率飆上73％，表現都遠優於市場預期。
    　值得注意的是，2月份雖有農曆春節長假，但幾乎大部分業者都未停工，而是以加班方式繼續運作，其中部分業者有機會優於元月，持續反映漲價效應。
    　太陽能報價已經連漲數週，EnergyTrend表示，矽晶圓上週的報價調漲約0.12-0.17％，而電池漲幅則在0.3％，多晶矽的漲幅雖僅0.01％，但現貨市場幾乎都是2、3線廠料源，1線大廠可供量相當有限。
    　另外，EnergyTrend也表示，在太陽能的技術發展上，開始出現新的變化，以電池來說，目前業界的主流技術以二次網印(Double Printing)和選擇性射極(Selective Emitter)為主，但因市場持續要求降低成本，因此也出現數種新技術。
    　其中，MWT（金屬貫穿式背電極）對於業者的既有製程干擾程度極低，僅需增加單站設備，又有提升表面有效面積與電池絕對轉換效率的雙重誘因，再加上模組部分的封裝功率損失可持續改善，有效降低模組封裝的高額成本，使得每瓦生產成本得以有效降低，因此不少廠商有異優先導入。，

    　41歲女登山客李貴瑄，

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，18日上午在花蓮縣秀林鄉磐石山三角點附近，

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，疑因路滑不慎墜谷，

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，消防人員19日上午搭直升機搜救，

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，在墜落處山谷下方約100公尺發現李女，

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，頭部受創嚴重已身亡。
    　來自台北1男3女組成的登山隊伍，

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，日前自合歡山東稜出發，

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，預計7天抵達終點岳王亭；前天為行程第3天，

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，一行人才剛拔營，

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，行經箭竹林時，李女疑因路滑，重心不穩不慎從海拔3106公尺的磐石山三角點附近墜谷。
    　同行山友第一時間嘗試以繩索垂降救人，無奈攜帶繩索最長只有60公尺，發現了李女背包，卻不見李女身影，趕緊報警。
    　花蓮縣消防局18日上午10點接獲轉報，立刻申請2架次直升機前往搜救，但因天候不佳、山區雲層太厚而折返，轉而動員40名警義消徒步入山搜救，原本預計3天才能抵達。
    　昨日上午天氣轉晴，消防人員7點多搭乘直升機前往磐石山三角點，發現3名山友仍在李女墜谷處守候，消防人員立即以繩索垂降搜索，終於在上午10點多在步道下方約100公尺碎石坡發現李女，她頭部有明顯撕裂傷，已無呼吸、脈搏等生命跡象。
    　同行隊友得知死訊痛哭失聲，一行人搭車返回台北。
    　李女墜谷地點山路狹窄，消防人員合力將遺體搬運至空曠處，昨天下午2點以直升機載運至花蓮慈濟醫院，晚間將遺體運至李女屏東老家，交由家屬料理後事。，

　陳建州（黑人）時常惡整老婆范瑋琪（范范），

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，２日是他36歲生日，

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，她安排整人計畫逆襲成功，

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，但之後再玩默契測驗，

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，答錯的要被口紅畫臉，

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，不料對她瞭若指掌的他反撲，

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，最後都成大花臉。
　她１日先請朋友假扮記者，

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，通知黑人被拍到不堪入目的照片，

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，接著順勢大發雷霆，

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，並說媒體來電告訴她內容「很骯髒」，最後拿出「證物」，卻是張寫著「大白癡，你被整了」的紙張，結束整人鬧劇。她本想乘勝追擊，但他回答她的農曆生日、體重都過關，她只好乖乖被畫臉，讓黑人笑說：「看誰反被整。」
　除了整人，范范還是準備了市價超過10萬的相機當禮物，希望他能好好拍攝Lovelife紀錄片；其實他向來不過生日，因父親過世得早，只要過生日就會觸景傷情。黑人自爆先前浙江衛視看上他曾是籃球員，本想找他主持《中國星跳躍》，但因工作分身乏術而婉拒。，