早餐吃得巧，
，孩子聰明又能發育好。營養師林郁婷說，
，早餐應吃足夠蛋白質和纖維質，
，尤其有豐富維生素B的全穀類、蛋黃、堅果可以頭好壯壯，
，學習更專注。現代人工作忙碌，
，早餐習慣外食解決，
，究其原因，
，常是因為覺得做早餐很花時間，
，且爸媽如果習慣外食，孩子也常跟著外食或直接不吃早餐。根據癌症關懷基金會針對新北市42所國小、台北市25所一到六年級學生所做的問卷調查發現，有2成學生沒有天天吃早餐，其中有2%學生幾乎從不吃早餐，原因是「來不及吃」。癌症關懷基金會營養師林郁婷表示，早餐熱量比例約佔全天熱量的30%，準備學童早餐應掌握多蛋白質、纖維質，蔬菜、水果的量可抓半碗的量。林郁婷說，大番茄好準備且熱量低，紅蘿蔔有豐富胡蘿蔔素和植化素，也很推薦。蛋白質如優格、豆漿、起士、豆乾、雞蛋都是簡單的攝取來源。爸媽如果擔心準備食材太麻煩，林郁婷說，有些食材可先備好一週的量冰在冷凍庫，雖然營養素會有部分流失，但流失速度不會太快，如毛豆、紅蘿蔔、小黃瓜等，若備好食材，爸媽幾乎都可在5分鐘內完成營養豐富又好吃的料理。如果想讓孩子吃對飲幫助學習，林郁婷說，維生素B群與腦部生長發育有關，可多吃全穀類、全麥麵包等攝取維生素B。蛋黃中的維生素B2也很多，雞蛋中的卵磷脂也可幫助集中注意力，豆漿中有豐富的植物性蛋白和大豆異黃酮，有益健康。林郁婷規劃3種5分鐘可快速完成的健康早餐，包含全穀雜糧漢堡搭配高纖蔬果飲、口袋土司搭配鮮果燕麥優格及糙米飯糰、高鈣豆漿搭配水果沙拉，運用容易取得的食材，如饅頭、全麥土司、黃瓜、水果、鮪魚罐頭等，爸媽可輕鬆上菜。1050521(中央社)，
瓦城泰統餐飲集團季報出爐，
，第3大季單季營收10.50億元、年增12.85%，
，淨利9428萬9千元，
，EPS 4.05元。前三季累計營收29.53億元、年增13.20%，
，淨利逾2.64億元、年增13.09%，
，每股盈餘賺逾一股本，
，達11.37元，
，「季合併營收、稅後純益、每股純益」均再創歷史新高。第4季為餐飲傳統旺季，
，加上百貨周年慶帶動消費，
，瓦城旗下「瓦城」、「非常泰」與「1010湘」等3餐飲品牌，首度跨品牌推出尾牙春酒促銷專案，全力搶攻針對尾牙春酒微型化商機，法人推估，瓦城第4季營收獲利可望再創新高，全年EPS可望衝破13元。今年9月瓦城旗下5大餐飲品牌店數加總達100店，寫下歷史新哩程。面對經濟不景氣，以及原物料與水電瓦斯和薪資成本上漲，瓦城營收與獲利猶逆勢成長，不僅憑藉持續拓點展店，強大的採購優勢、精準嚴格的成本管控，以及因應不同節慶推出的促銷方案切中消費者需求，都是推升瓦城營收與獲利成長的主要原因。為擴大集團規模，瓦城董事長徐承義上周宣布正式啟動「3-3-6-8」集團成長計畫，表示瓦城將在「穩．快．大」的核心發展策略主軸下，於3年內開拓3岸以外第3個市場、再創6個全新餐飲品牌，以及再開出80家新店。此外，徐承義並表示，瓦城集團於今年年底前將再創一個新的中餐品牌。未來3年瓦城總店數將較目前增加80%，瓦城預計明年在兩岸再開出25家新店，其中台灣再展店19家、中國6家。因應集團拓展布局，瓦城已斥資4億元在桃園中壢取得1571坪土地，將打造「全球研發基地」，並扮演集團發展「加速器」，加快新品牌研發速度，並提高對各連鎖門市的後勤支援作業效率。徐承義並表示，研發基地亦將培育餐飲人才，將台灣餐飲品牌帶向國際。瓦城泰兩年前推出新泰式麵食品牌「大心」，成功扮演為集團開拓新客源與推升營收角色。今年第3季，「大心」接連於台中、嘉義新開3家店，且創下單日翻位率達16次的驚人紀錄，緊接著又將入駐嘉義新人氣商場秀泰廣場，而「大心」總店數預計在年底達20家。(工商)，
數項歐洲及法國調查指出，
，法國去年的種族歧視問題有趨於惡化的現象；法國官方統計，
，針對穆斯林的暴力行為，
，去年一年內就增加為3倍，
，可能與巴黎遭受兩次恐攻有關。歐洲理事會（Conseil de l’Europe）公布報告，
，指出法國種族歧視言論普遍化的問題，
，且除了種族歧視以外，
，法國也有恐懼同性戀、反猶、恐懼穆斯林和歧視羅姆人（Roms）的現象。歐洲理事會秘書長賈格蘭德（Thorbjorn Jagland）表示，
，仇恨言論在公共領域變得普遍，是值得擔憂的事情，他呼籲政治人物克制自己不要散播會傷害弱勢團體的言論，也不要煽動法國社會的緊繃氣氛。歐洲反種族歧視及不寬容委員會（ECRI）舉例，2013年，肖萊市（Cholet）市長布杜雷克斯（Gilles Bourdouleix）針對非法占據農地的流浪族群說，「也許（納粹領袖）希特勒（Adolf Hitler）殺得還不夠」。過去兩年內接連發生以色列以強勢武力砲轟加薩走廊、難民湧入歐洲及巴黎恐怖攻擊等事件，法國境內針對猶太人及穆斯林的暴力行為明顯增加。法國內政部統計，2014年，涉及種族歧視的暴力行為增加了14%。若單以反猶來看，暴力行為增加了36%；針對穆斯林的暴力行為，更在去年一年內增加為3倍，可能與巴黎遭受兩次恐攻有關。這些暴行包括猶太商店和清真肉鋪被攻擊、墓地被毀、穆斯林長老收到夾帶豬肉片的辱罵信件，以及戴著猶太圓帽的男子在街頭被刀砍等事件。反種族歧視及猶太歧視跨部會代表團（DILCRA）提出另一項數據佐證，去年一整年，依據膚色或種族衍生的暴力通報案件數比2014年增加22%。法國總理瓦爾（Manuel Valls）去年就明白表示，種族歧視、反猶、仇恨穆斯林、排斥外國人、恐同等現象，「以令人無法忍受的方式在增長」，因此政府去年規劃在3年內動支1億歐元（約新台幣36億元）投資在教育、網路及司法單位，用以打擊種族歧視和反猶主義。根據1972年實施的法國法律，根據一個人的種族、國家、宗教等理由挑起歧視、仇恨和暴力，屬於犯罪行為。1050302(中央社)，
UBA公開男一級預賽第2階段23日在高雄開打，
，虎尾科大以77比67擊敗國立體大，
，拿到隊史在男一級首勝，
，虎科教練由SBL球員葛記豪（左）領軍，
，他強調，
，勝利屬於球員的。中央社記者李宇政攝 105年12月23日
UBA公開男一級預賽第2階段今天在高雄開打，
，虎尾科大以77比67擊敗國立體大，
，拿到隊史在男一級首勝，
，虎科教練由SBL球員葛記豪領軍，他強調，勝利屬於球員的。105學年度大專籃賽（UBA）公開男一級預賽第2階段移師高雄，23至25日兵分兩路在高雄師大、義守大學進行。虎科與國體大之戰在高雄師大登場，高雄師大恰巧是葛記豪的母校，開打前也和一些師長噓寒問暖，虎科在第4節甩開糾纏，歡欣鼓舞地迎接歷史性的一刻。虎科蘇士軒斬獲全場最多的25分14籃板，林俊吉和梁宗哲分別砍進13和12分。「預賽第1階段打來荒腔走板。」目前效力超級籃球聯賽（SBL）裕隆納智捷的葛記豪表示，第1階段可能是球員第一次打一級，表現失常，遇到包夾沒辦法突破半場，這階段可以，球員一直再進步。葛記豪在上季屬於幫忙訓練性質，這季正式執教，他坦言，原本要把SBL研究對手的那一套用在虎科身上，結果不管用，這階段沒有研究對手，「是他們自己打出來的。」葛記豪發現，他執教後或許讓球員感到壓力，虎科以前在二級可能比較開心，如今球員也能放開來打，教練和球員可以說是互相學習。1051223(中央社)，
過往Facebook粉絲團需要通過臉書藍勾勾驗證才能取得直播權限（左），
，但如今已經全面開放（右）。（圖／翻攝臉書）
Facebook繼向台灣個人用戶全面開放直播（Live video）功能後，
，也悄悄向粉絲團（Fan page）開放直播功能囉！這一回，
，不用通過藍勾勾認證，
，也能向粉絲直播粉絲團相關內容了。但很有可能不少小編因此會變得更忙碌了！過往，
，Facebook僅限通過認證的名人粉絲專頁才能進行直播功能，
，爾後緩步開放記者等部分職業的個人用戶也可申請，
，認證後帳戶會出現藍勾勾認證。而近日，
，Facebook向個人用戶解除了藍勾勾認證需求，
，全面開放直播功能（台灣iOS用戶也已加入此行列，Android個人用戶需再等候一段日時），而Facebook針對「直播」功能最新政策則是大動作向粉絲團開放，預料將讓此功能大熱，成為新的網路行銷利器。
左為iOS版Facebook App，明顯可見臉書已向粉絲團開放直播功能，但還未向右方的Android版開放。（圖／手機截圖）
任何擁有粉絲團管理權限的用戶，如今都能透過手機上的Facebook App或是Facebook專頁小助手App來進行直播，唯目前還僅限iOS平台可用，使用Android手機的粉絲團小編得再等等囉。(中時電子報)
臉書修改演算法 正在直播影片排第一
FB直播視訊功能 台灣iOS用戶可用囉
中時電子報財經新版，
台中市1名48歲婦人長期便秘，
，需要依賴瀉藥，
，最近因為下腹痛而到台中醫院急診，
，婦產科醫師黃一文（圖）19日說，
，原來是子宮肌瘤壓迫大腸所致。（台中醫院提供）中央社記者郝雪卿傳真 105年8月19日
台中市一名48歲婦人長期便秘，
，需要依賴瀉藥，
，最近因為下腹痛而到台中醫院急診，
，醫師檢查發現是約10公分大小的子宮肌瘤壓迫大腸所致，手術後症狀即獲改善。衛生福利部台中醫院婦產科醫師黃一文今天表示，這名婦人因急性下腹痛前來急診，經詢問病史及系列檢查，得知患者長期便秘好幾年，常常4到5天才上一次大號，且是在強效瀉藥幫忙下，才能排出，而血液檢查顯示稍微貧血，其他器官功能正常。黃一文指出，患者因便秘看過不少醫生，包括內科、外科、家醫科，結果都說只是大腸功能性障礙，只能吃藥。也看過婦產科診所，腹部超音波檢查也無異常發現。因此，患者只好長期服用瀉藥，但一段時間下來，瀉藥劑量愈服愈重，便秘症狀卻愈來愈厲害，最近更常合併腹痛，需要吃止痛藥才能緩解。經由急診室醫師與婦產科會診後，黃一文說，在陰道超音波檢查下，發現骨盆腔底部、子宮後面，有一顆約10公分大小的腫瘤，懷疑可能是良性子宮肌瘤，經電腦斷層掃描，確定是良性子宮肌瘤。黃一文表示，原來患者是因巨大的子宮肌瘤壓迫到大腸，造成排便不順而便秘，經過長期的阻塞不得緩解，神經也受到某種程度的傷害，日積月累，造成更嚴重的症狀，患者經由緊急手術切除子宮後，下腹痛解除，便秘也獲得很大的改善。黃一文認為，大部分的子宮肌瘤是沒有症狀的，常在照超音波時，才偶然發現，但有些肌瘤長得太大或位置不對，就會壓迫到器官，造成阻塞的症狀，如壓迫到腸子，造成便秘或腹痛；壓迫到膀胱或輸尿管，則造成解尿困難或腎水腫。1050819(中央社)，
新北市長朱立倫以99.61％得票率當選國民黨主席，
，成為黨內最具實力的新共主，
，是否更進一步挑戰2016總統大位？先前發起34藍委連署支持朱立倫參選黨主席的國民黨立委廖正井說，
，黨有初選機制，
，一定會提最佳人選，
，「不可能派Ｂ、Ｃ咖，
，而朱立倫一定是Ａ咖」。一位北部資深藍委指出，
，大多數黨籍立委都希望朱立倫選2016，
，「如不是他，
，立委席次會差幾席」，而且相信不只有他，所有黨籍立委都會拜託朱立倫參選2016。立委陳學聖表示，朱立倫先前曾說不選2016，讓副總統吳敦義取得「先發權」，但若這幾個月內無法拉開民調，黨內一定會有「拱朱」聲浪，客觀條件若只有他能勝選，他也不能拒絕；若朱角逐總統大位當起母雞，國民黨2016有機會一拚，立委也會支持總統立委併選。國民黨立委吳育昇說，上半年應先讓朱立倫專心黨務，提振黨內士氣，拔擢人才，幫忙推動重大政策，若能做到這幾點，就可順勢而為，如做不好就不用想2016。他表示，表面上看朱立倫是弱勢黨主席，但其實是站在戰略有利的地位，不必受限執政包袱，可以黨導政，聽取人民聲音直接與中央對話，並改變原先政策，例如12年國教等。他指出，朱立倫是全台最大縣市的縣市長，有帶動5、60席的立委能量，跟王金平關係比馬總統好得多，也與民進黨強烈對立，可「由新北看台灣」。國民黨立委黃昭順則與帶保留地說，換個主席能把國民黨士氣拉起來，加上朱立倫的得票率打破紀錄，很多黨員對他多所期待，「很多事情可以認真的思考」。國民黨立委孫大千表示，目前談2016言之過早，現在黨內最重要的是團結與改革，團結全黨政治人物與支持者，鞏固凝聚基本盤，調整爭議政策，並改革黨內制度，包括爭議很大的黨產，才能爭取中間選民的支持，這些工作是2016的根本，誰能完成，就能成為新共主。PK立委補選 英倫中部交鋒朱魁vs.毛揆 政院平常心配合調整，
香港漫畫家陳某在「火鳳燎原」連載15周年之際，
，今天下午現身高雄動漫節。他在簽名會中笑說生活較不乾淨，
，即便換了辦公室，
，蟑螂還是跟著他遷移，
，繁衍狀況有如東吳孫家。2016高雄動漫節昨天起在高雄巨蛋體育館舉行，
，東立出版社今天邀請陳某來台舉辦簽名會，
，今年適逢「火鳳燎原」連載15周年，
，東立特別推出限量簽名組，
，包括木質簽名板、15周年紀念畫冊，
，150組簽名資格早在網路上搶購一空。陳某1996年以「不是人」獲得第六屆東立漫畫新人獎冠軍，2001年推出「火鳳燎原」連載至今，畫到第12年、第50集才出現「赤壁之戰」序幕，粉絲常說，「『火鳳燎原』是死後子孫必定燒給祖先看的系列」，對於粉絲熱切想看到結局，陳某一點壓力都沒有，反倒認為「火鳳燎原」最好看的地方在於他如何把一個角色浪漫殺死。平時陳某忙於創作，提到創作環境，他笑言「生活較不乾淨」，即便換了辦公室，蟑螂還是跟著他遷移，「已經繁衍到第五代了」，繁殖狀態有如東吳孫家。「火鳳燎原」以三國故事為主軸，總銷售量超過300萬本，他獨創的虛構團體「水鏡八奇」，在漫畫中具有關鍵影響力，體現當代強者智謀的精髓。簽名會現場，搶先排到第一位的上班族簡小姐，今天上午8時就到現場排隊，排了近5小時才見到陳某。10年前她開始追「火鳳燎原」，2006年陳某來台，她也到現場，最喜歡司馬懿，欣賞陳某用過癮的方式填充歷史空白之處。27歲的邱先生，從高中開始看「火鳳燎原」，因為喜歡三國的歷史而愛上這部漫畫，欣賞漫畫描繪的謀略鬥智之處。「火鳳燎原」目前只被改拍成舞台劇，電影、電視劇、動畫都有人在談，但時間點都未定，倒是Line貼圖已有計畫推出。1050403(中央社)，
三星電子副會長李在鎔在以行賄嫌疑人身分到案超過22個小時後，
，於周五清晨離開特偵組，
，該特別檢察單位表示會盡快決定是否對李在鎔發布拘補令。南韓檢察機關負責調查總統朴槿惠親信干政醜聞的特別偵察組發言人李圭喆表示，
，不會再傳喚李在鎔接受訊問。他表示，
，李在鎔否認了某些不利於他的指控，
，但也已有部分已經承認。該發言人不願進一步詳述相關細節。受此消息打擊，
，周五上午三星電子股價大跌2.9%。(時報資訊)，
，，
，
民進黨主席蘇貞昌人氣慘輸政治素人柯文哲！最新出爐的旺旺中時民調顯示，
，首都市長爭霸，
，國民黨連勝文和民進黨蔡英文分別是選民最期待的參選人，
，且兩人支持度僅相差3％，
，勝負難料。但最令人意外地是，
，曾參選過台北市長的黨主席蘇貞昌，
，支持度竟落後台大醫師柯文哲，
，顯示過去蘇的高人氣已不復在，
，在黨內地位岌岌可危。
號稱是「前線中的前線」的金門大膽、二膽島，
，在金門縣政府和行政院強力施壓下，確定明年6月起全面撤軍。大膽、二膽撤軍，等於拔掉台灣兩隻利齒，這兩處戍衛台灣超過一甲子的重要戰略重地，也將轉型為觀光勝地。國防部則急得跳腳，認為這兩個島無人駐守，一旦對岸有所蠢動，將直驅台灣門戶。目前大、二膽仍有200名駐軍，撤離後將由海巡署及警政署各出20人接管，警方還只負責白天巡邏，國防部官員直呼，「簡直拿國家安全開玩笑。」
今年全球貓熊爆生育潮，除台北市立動物園的圓仔，全球至少已有26隻貓熊寶寶出生，像大陸母貓熊「美華」，不只因圓仔出生當上奶奶，自己也再度當媽，另外，還有2隻20歲以上的高齡貓熊也搭上今年的生育熱潮。如果生育潮延續，圓仔明年可望再添弟妹。更多精采內容，詳見今天出刊的《時報周刊》。，
