新竹縣竹北市飯店業者推出「義大利廚藝復興美食」，
，除多款義式風味經典料理，
，更祭出8款口味義大利麵，
，讓民眾一次品嚐。業者指出，
，即日至4月10日舉辦「義大利廚藝復興美食節」，
，菜系風格不分南北，
，以整個義大利為主軸，
，提供喜愛品嚐義大利美食的民眾更多元的地中海風味。飯店西餐行政主廚吳國慶表示，此次在飯店盛宴自助餐廳推出的義大利廚藝復興美食節，菜色豐富，包括義大利鄉村經典家常菜「里肌鮪魚酸豆沙拉」、西西里知名漁村料理「白酒蒜味蛤蠣」與傳統米蘭做法的「義式米蘭燉牛膝」。此外，還有佛羅倫斯的特色小吃「橄欖茄汁燴牛雜」與充滿歐風的傳統小麥乳酪甜派「拿坡里甜派」等。除了上述知名菜餚，也特別推出寬扁麵、斜管麵、義大利麵、墨魚麵、蝴蝶麵、貝殼麵、螺絲麵及通心粉等8款現做義大利麵，讓民眾依喜好選擇麵條種類、醬汁及配料，在開放廚房現炒。詳細活動內容與價格，請洽（03）620-6000。1050317(中央社)，
好一陣子沒在影壇活躍的女星鄭秀文（右），
，首度與男星張孝全（左）攜手主演「合約男女」，
，兩人5日在北京宣傳，
，張孝全更爆料與鄭秀文拍片時，
，緊張到會忘台詞。（(雙)喜電影提供）中央社記者鄭景雯傳真 106年1月5日
好一陣子沒在影壇活躍的鄭秀文，
，首度與男星張孝全攜手主演「合約男女」，
，兩人昨天在北京宣傳，
，張孝全更爆料與鄭秀文拍片時，緊張到會忘台詞。鄭秀文、張孝全第一次合作拍攝電影，戲裡鄭秀文飾演的總裁強勢過小快遞員張孝全，在戲外，現場張孝全也在記者會中透露一開拍，他完全被鄭秀文的氣場給震攝住。兩人最開始的戲，居然不是談情說愛，而是從張孝全大罵鄭秀文的情節開始。張孝全說，「要拍攝前非常緊張，準備非常充足，台詞也背得很熟」，但到現場見到鄭秀文卻拍到忘詞，壓力大到不行，他解釋因為這場戲他得要吼鄭秀文，心裡覺得非常不好意思。鄭秀文說，她看過張孝全主演的「被偷走的那五年」，還想過如果有機會跟張孝全合作會很有趣。張孝全看過鄭秀文許多電影作品，也聽過不少她的歌，但都是遠遠地欣賞，他則對鄭秀文與劉德華在「盲探」的演出印象深刻，覺得這個角色不好演，必須有好的演技才能詮釋。鄭秀文在拍片現場大方活潑，化解張孝全的緊張氣氛。「合約男女」2月17日在台上映。1060106(中央社)，
一輛搭載台灣旅遊團的遊覽車今天在福建遭遇土石流而翻覆，
，造成1死，
，2人重傷。陸委會副主委兼發言人邱垂正表示，
，已連繫大陸國台辦，
，要求即時通報與協助處理。邱垂正說，
，陸委會依照既有溝通聯繫機制，
，告知中國大陸國務院台灣事務辦公室相關情況，
，要求大陸即時通報與協助處理。他表示，
，目前台灣海峽兩岸觀光旅遊協會透過福州辦公室及大陸海峽兩岸旅遊交流協會正在和福建方面聯繫確認中，海峽交流基金會與大陸海峽兩岸關係協會也在連繫處理中。此外，海基會表示，目前大陸台商協會也已就近處理。行政院大陸委員會則表示，陸委會與海基會都會指派專人持續與陸方保持聯繫掌握情況，並即時提供家屬必要的協助。由高雄福客旅行社所組成的旅遊團上午在大陸福建旅遊時遇上土石流，全團旅客含領隊21人，1人死亡，2人重傷。福建龍岩消防單位已進行搶救，並將傷者送醫。1050813(中央社)，
歐買尬(3687)旗下第三方支付公司歐付寶今天舉行「歐付寶台灣No.1跨時代支付」開業記者會，
，成為首家搶灘台灣電子支付市場的業者。歐付寶近期不斷極積拓展行動支付的應用範圍，
，從生活中「吃、喝、玩、樂」各種場域都適用，
，目前合作店家已經超過2萬家商店，
，覆蓋率全台第一。公共服務中，
，除了可以用手機APP直接繳交全台7大縣市的路邊停車費外，
，接下來也將陸續開放繳交水電費、瓦斯費、學雜費、所得稅等。歐付寶指出，
，「歐付寶行動支付」App合作店家總數已超過2萬家，
，其中包括全家、萊爾富、OK超商、計程車、餐廳、電影院、新北市公有菜市場、夜市等都可使用；此外「停車繳費」服務區域已觸及台北市、新北市、基隆市、台中市、高雄市、新竹縣竹北市、花蓮縣花蓮市，以及即將開放的桃園市，為全台行動支付涵蓋率最高之業者。歐付寶董事長林一泓表示，歐付寶積極推動台灣電子支付，做出最適合台灣本土需求的電子支付平台，並且配合政府政策於5年內達成電子支付從26％增加至52％倍增的目標，合作店家可於明年超過10萬家，目標就是讓行動支付遍及全台每個角落，而所有新會員現在於我們所有的2萬多家合作商店消費，都可以享受『第一次免費』、『第二次半價』的優惠。歐付寶獨創新產品「掃碼便利付」的貼紙也正式亮相，每組「掃碼便利付」都具有專屬收款的QR-CODE可以讓賣家來綁定，其效果就如同一組銀行帳號一樣，綁定完成後消費者就可以付款給該QR-CODE的擁有者，所以當店家使用多組QR-CODE時，就可用於餐廳桌次或不同櫃檯或分店來帳管理等，消費者使用歐付寶行動支付快速掃描付款，立刻到帳一清二楚。林一泓指出，10月26日起有收款需求的商店、早餐店、賣家、個人、夜市攤販、路邊攤、個人計程車，都可以在全家、萊爾富、OK超商都買到『掃碼便利付』的貼紙，從此不用再擔心收到假鈔、數錢點帳、找零、運送現金等問題，安全便利又環保，而且可以啟用免費的電子發票系統，讓買家在購物當下，使用行動支付就即時開好發票，真正做到支付當下就開完無紙化的電子發票、每個月自動兌獎，獎金也可以自動儲值到歐付寶帳戶中作為消費使用。此外，歐付寶也宣布，即日起「歐付寶行動支付」App除了可以綁定信用卡使用外，也可以像悠遊卡一樣到便利商店做儲值，把錢直接儲值到歐付寶帳戶使用，接下亦會開放讓消費者綁定自己指定的銀行帳戶，方便消費扣款等使用；對於有退款需求的店家以及網路商店，歐付寶提供簡單的API，只要賣家提供買家的姓名及電話，歐付寶就可以幫你把款項退給買家，讓電子商務退費更輕鬆；公司行號福委會給員工的福利，亦可以直接儲值匯入其歐付寶帳號，方便員工線上及線下使用，朋友可以直接轉帳或是用餐分帳。(時報資訊)，
孫芸芸為LV扮鬼臉。(林哲良攝)
孫芸芸為LV扮鬼臉。(林哲良攝)
孫芸芸美麗步紅毯。（張祐銘攝）
陳庭妮意外撞衫LV櫥窗人台。（張祐銘攝）
張榕容爆乳亮相，
，直呼「偶爾也要放東西出來！」（張祐銘攝）
簡嫚書發豪語要用倒立吸引蘇志燮目光。（張祐銘攝）
楊丞琳現身LV微風信義開幕。（張祐銘攝）
文詠珊現身LV微風信義開幕。（張祐銘攝）
謝佳見頂著高溫仍是穿上LV鋪棉夾克亮相，
，就是要帥。（張祐銘攝）
LV微風信義今晚開幕，
，眾星雲集，
，久未露臉張榕容一身爆乳西裝亮相，
，讓她直呼「偶爾也要放東西出來！」但這也讓她不敢彎腰，
，只是不知是即將跟歐巴蘇志燮相見歡太開心還是怎樣，
，被問到看到蘇有什麼心情？她說「一直想向韓劇女星在劇中叫男生『歐巴』」，但問她希望蘇志燮怎麼回應她？她竟說出「阿珠媽(中文意即「大嬸」)」，立馬被現場媒體嘲笑，讓她直說，韓文不好。陳庭妮則是意外與櫥窗人台撞衫，她還因此跟人台合照，還比了YEAH，她自嘲，自己是活的，應該比人台還凹凸有「痣」吧，直比自己臉上的痣，發揮高超幽默感；簡嫚書則說，蘇志燮相較李鍾碩更是她的菜，只是上次她發豪語要撲倒在李鍾碩懷裡，結果失敗，這次她則笑稱，要交歐巴瑜珈，還說自己要倒立吸引他的注意。微風董娘孫芸芸原定首位步紅毯，誰知卻臨時被眾名媛插隊，但她仍是盡職當銷售員，甚至不惜扮鬼臉，就為了推銷自己手上的包，真是撩下去；謝佳見則是一身鋪棉夾克現身在30度的天氣中，讓近來在拍攝「獨家保鑣」當保鑣的他說，這樣穿比較符合現在的氣質，還說「只要帥，就不熱」。(中時)，
去年行政院環境保護署與網路紅人蔡阿嘎合作拍攝的綠色消費影片有達25萬人次的點閱率。今年環保署再度與蔡阿嘎合作拍攝影片，
，要推廣具環保標章的產品特性。環保署今年再度找蔡阿嘎與網路紅人黑素斯拍攝綠色生活及環保標章宣傳影片，
，希望透過幽默風趣及生動活潑演出傳達環保概念，
，加深民眾對於綠色生活及綠色消費印象與認同。環保署說，
，去年與蔡阿嘎首次合作的「可回收低污染省資源。環保標章護家園（蔡阿嘎X環保標章+綠色消費）」影片，
，網路瀏覽量超過25萬人次，
，創下極高點閱率，
，在各大小環保宣導活動中公開播送亦獲廣大迴響。今年影片「出門在外老是忘東忘西？！切記莫急莫慌莫害怕（蔡阿嘎X環保標章）」是去年續集，
，以日常生活中食衣住行為主題，
，介紹環保標章產品特性，向消費者傳達環保標章產品及綠色採購理念。今年首次合作的黑素斯的網路頻道「阿兜仔不教美語」擅長利用詼諧趣味、幽默風趣口吻敘述外國人眼中的台灣，與環保署合作是以「臺灣人的環保標章！(Taiwan Green Mark)」影片，要告訴民眾環保標章優點，推廣選購環保標章產品，維護健康又對環境好的理念。1050829(中央社)，
日行萬步依舊骨鬆？醫師指出，
，其原因出在「骨密肌力低落」。（達志影像／shutterstock提供）
國內運動風潮日漸盛行，
，但根據體育署最新運動城市調查結果，
，國人落實333運動原則的比例仍不足半數，
，其中30-49歲民眾運動達成率更僅有37.4%，
，換算全國近475萬中壯族運動未達標。中華民國骨質疏鬆症學會(TOA)理事長吳至行表示，
，333原則是以肥胖與心血管疾病之預防為前提的有氧運動訓練標準，
，然而以骨骼及行動力照護的觀點而言，除了333原則提及的運動頻率、強度之外，運動種類與飲食營養更是不可或缺的要素。吳至行呼籲，國人「有動=有效運動？」、「有吃鈣=有效補鈣？」的舊觀念不破除，恐導致中壯族行動力「窮忙」不自知。以運動而言，國人從事的運動種類較為侷限。國內調查顯示，民眾平常偏好的運動項目中，有氧運動佔絕大多數，其中又以低強度的散步/走路佔最多數，恐無助骨骼肌肉健康。而飲食營養部分，雖補鈣觀念認知度高，但現代人外食高油、高鈉的飲食習慣，加上「有吃有保庇」的錯誤心態，可能讓鈣質「流失>利用」大大削弱腸道的鈣吸收效率。為搶救民眾行動力危機，中華民國骨質疏鬆症學會推出改良版的233行動力強化方程式，每日飲用「2」杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶；累積運動「30」分鐘；選擇能夠兼顧柔軟度、平衡感、肌力「3」種運動種類的健走運動，即能兼顧運動與營養攝取。營養補充無關行動力？有動就算運動？運動專一最有效？
民眾往往有只要運動，就夠的舊觀念導致即使有運動卻因忽略營養攝取運動強度和運動種類皆不足，而導致行動力問題依然找上門。（中華民國骨鬆學會協會）
國人三大行動力「窮忙」陷阱 TOA首度揭密吳至行理事長表示，國人鞏固行動力的做法常見以下三大陷阱，導致即使運動飲食雙管齊下，仍可能面臨中老年的行動危機。陷阱一：營養補充無關行動力？單靠運動就夠？吳至行指出，運動是啟動骨重塑機制、促進關節軟骨組織健康與提升肌力的重要途徑，如果單靠運動缺乏適當的營養補充，恐無助行動力提升。以國內狀況而言，一般民眾雖具備補鈣保骨的觀念，但鈣攝取的落實度依舊低落，且存在著補鈣效率不彰的嚴重問題。何謂補鈣效率不彰?吳至行進一步說明，人體鈣質吸收利用並非吃多少補多少，高達六成以上的鈣攝取不會進入吸收利用階段。因此，鈣的攝取應搭配鎂、鉀、磷、鋅等礦物質的協同作用，提升吸收利用率。同時須補充優質蛋白質修補組織，全面鞏固骨骼、肌力、關鍵環節三大行動力要素。吳至行表示，以行動力提升需要的營養素來說，每日兩杯杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶，即可兼顧鈣、鎂、維生素D3、優質蛋白質等多重營養元素，啟動小腸、大腸、骨鈣沉積的三階段鈣吸收作用，提升補鈣效率，加乘運動效益。陷阱二：有動，就算運動？ Vs. 運動，越累越有效？除了要注意營養補充，運動也不是有動就能提升行動力。許多民眾對運動的認知寬鬆，認為有動就算有運動，甚至連上下班或往返運動場的過程都納入運動時間的計算。然而吳至行解釋，要達到肌力與骨密度的強化，運動的強度必須同步考量。以多數民眾會從事的散步/走路運動來說，雖然健走(速率一般是每小時5.4到6公里)已被多數研究證實有助骨密度，但低強度的慢速走路卻無助於骨密度。另一種常見的運動強度錯誤，則是將所有運動集中於假日，意圖在短時間內以高強度運動補足一周運動量，並將運動後的疲勞痠痛誤認為運動成效的展現。但吳至行警告，這類假日運動族一步登天式的激烈運動法，除了無益健康，更容易造成肌肉、骨骼與關節的傷害。吳至行表示，運動強度過猶不及，以行動力的養成而言，每日30分鐘以上規律的中強度運動是較為適當的做法。陷阱三：運動專一最有效？欲提升行動力，在運動種類的選擇上，需要同時兼顧肌力、心肺功能(有氧運動)、與柔軟度訓練三種類型。吳至行提醒，負重運動有助提升骨密度，已是學界普遍認同的骨鬆治療運動處方，但行動力提升除了骨骼健康外，更需良好的肌力、柔軟度與平衡感配合。因此適時加入有氧運動與柔軟度訓練對於強化整體行動力有其必要性。然而多數民眾的日常運動項目相對侷限，注意身材的輕熟族偏好慢跑單車等有氧運動、重視肌肉線條的健美族則習慣重量訓練或局部肌力鍛鍊、養生族則偏好瑜珈太極等柔軟運動，少有民眾兼顧三者的均衡發展。吳至行表示，兼顧三種運動型態其實沒有想像中困難。以一般民眾都能輕鬆入門的健走來說，就包含了肌力與有氧兩種運動型態。再搭配暖身與收操的柔軟度訓練，就是一套完整的入門款行動力訓練套餐。日行萬步依舊骨鬆!？晨運全勤骨密肌力低落!?行動力「窮忙」案例屢見不鮮。吳至行提醒，落入「窮忙」陷阱長期恐致嚴重健康風險。一名任職於科技業40多歲粉領族，雖有補鈣觀念，但認為只要吃到就算補到鈣。平常偶爾吃鈣片補鈣，但日常飲食並未特別選擇鈣質豐富或能幫助鈣質吸收利用營養素的食材。因此除了鈣攝取量不足，也缺乏補充完整骨骼營養群，導致補鈣效率也不彰。在一次下樓時踩空骨折後，卻意外檢驗出骨密度不足的驚人事實。吳至行理事長指出，該患者雖然每日步行萬步，但由於步行強度低、速度慢，再加上廠區間的走動多為定點式、短距離的來回，運動持續時間過短，導致即使日行萬步，骨鬆問題卻提前報到。另外ㄧ名年過5旬的家庭主婦，每日固定到公園運動，是親友眼中標準的晨運全勤生。平日飲食選擇也力求清淡少肉多蔬果，力行健康生活。但一次在家不慎滑倒嚴重骨折，醫師告知原來她骨密度、肌力狀況都不及格。吳至行指出，該患者平日雖有固定運動習慣，但從事的多半是簡單的柔軟伸展操動作，並未配合有氧運動及肌力訓練。此外，她雖有健康飲食的觀念，卻因為沒有攝取足夠的乳製品與、海鮮與肉類，而導致維生素D、蛋白質等補骨的必須營養素缺乏，更讓她無法有效吸收偶爾補充的鈣質，再加上未達標的運動時間與強度，更讓她產生骨密、肌力雙雙低落的問題。
每日只要飲用兩杯高鈣牛奶、運動達30分鐘並從事兼顧有氧、負重柔軟3種運動型態的健走就能提升行動力不再窮忙。（中華民國骨鬆學會提供）
錯誤觀念不改，補鈣運動一場空！為改善民眾的行動力窮忙現象，骨鬆學會推出「233行動力強化方程式」。吳至行表示，一般運動原則強調運動頻次，但運動強度、運動種類更是行動力能否確實提升的關鍵。正確健走搭配動態暖身，同時兼顧有氧、肌力、柔軟度三種運動型態，不僅適合所有年齡族群，更能同時訓練平衡感、柔軟度與肌力，提升行動力。破除行動力窮忙陷阱，TOA呼籲民眾落實233行動力強化方程式，每日2杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶+30分鐘運動+結合3種運動模式的健走，行動力輕鬆升級。(中時電子報)
中華民國骨質疏鬆症學會將在10月15日於新北市碧潭風景區舉辦健走活動。（中華民國骨質疏鬆症學會提供），
市議員賴佳微指出，
，台中市北區國民運動中心，
，工程竣工日期原應於今年8月，
，市府因增加多項智慧建築設備，
，確定無法在今年8月完工。（陳世宗翻攝）
「不能苦民所苦，
，那要政府何用？」中市北區中正國民運動中心興建工程原定於今年8月竣工，
，市議員賴佳微接獲當地民眾陳情，
，至今現場還像施工中的工地，
，抨擊到底還要住在工地旁邊忍受工程帶來的不方便多久？建設局表示，
，為市民公共安全的建設，絕對不能趕工。賴佳微說，2013動土的北區國民運動中心，因市府增加多項智慧建築設備，國民運動中心興建工程確定無法在今年8月完成。建設局表示，工期雖然拉長，但是為市民公共安全的建設，絕對不能趕工。建設局在施工期間將督促監造單位管制工區出入、避免揚塵，同時外推施工圍籬時亦請承攬廠商於工區範圍內自主設置臨時停車場以滿足鄰里居民日常停車需求，積極落實敦親睦鄰作為。建設局說，台中市北區中正國民運動中心興建工程，原定於8月竣工，為使場館之智慧建築設備更加完備、將增設中央監控系統設備，並建置資訊網路系統設備、設施管理伺服主機、建築設施管理作業平台及資料庫等，可使本場館成為本市第一座獲得智慧建築認證的國民運動中心。另透過調整開窗玻璃厚度、新增透水碎石級配等方式，在基地保水、日常節能等方面更加優化，本場館將從銅級候選綠建築升格成銀級。賴佳微指出，從2013年4月舊有建築拆除開始，附近民眾忍受工程帶來的不方便已超過3年的時間。為補償當地民眾，她已在7月與體育處及未來國民運動中心的經營業者展開會談，一定會為當地民眾爭取最好的回饋方案。未來北區國民運動中心開放營運後，市府預估每年約148萬人次進場運動；更為2019東亞青奧運水上運動比賽場地。北區國民運動中心將成為未來其他運動中心規劃的指標。(中時)，
