年終歲末，
，跨年趴、迎曙光等活動接力登場，
，物理治療師陳亮宇今天提醒民眾熬夜跑趴恐引起足底筋膜炎及筋膜疼痛等症候群，
，並提供3招伸展操，
，籲民眾做了再跑趴，
，以免樂極生悲。活力得中山脊椎外科醫院物理治療師陳亮宇說，
，天氣冷加上人潮擁擠，情緒太High，還有熬夜睡眠不足，加重身體負荷，不僅易使人血壓飆高、頭昏、噁心、想吐症狀，包括呼吸道疾病、代謝症候群、心臟腦血管疾病及關節神經疼痛等族群，跑趴首重保暖，避免低溫的危害。為避跑趴免民眾樂極生悲，陳亮宇也提供預防「跑趴症候群」3招伸展操，第1招「頸部伸展運動」：單手扶住對側耳朵，藉手的力量帶動頸部側彎至同側，靜止1-15秒，回復，換邊，重複10次。這個動作可伸展頸部僵硬的肌肉。第2招「下肢伸展運動」：下肢姿勢採前弓後箭，後腳伸直，背打直，重心略往前，藉此伸展小腿後方肌群，靜止10-15秒，回復，換腳，重複10次。這個動作可伸展小腿後方肌群。第3招「上背伸展運動」：雙腳打開與肩同寬，雙臂打直往前伸展，若有椅子則將雙手置於椅背上，若無椅子則想像前方有人拉著自己的雙手緩慢向前延伸，背部需略有緊繃感，靜止10-15秒，回復，重複10次。這個動作可伸展背部及腰部的肌群。1051228(中央社)，
汪希箖一改剛出生的酷樣，
，現露出萌笑還擠出雙下巴，
，相當可愛。（圖／取材自眾酬控股微博）
張蘭不時曬出和孫子們的合照。（圖／取材自眾酬控股微博）
藝人大S和汪小菲結婚5年多，
，2014年生下女兒小玥兒（汪希玥），
，今年5月再產下兒子汪希箖，
，一家四口甜蜜幸福。不只夫妻倆對孩子疼愛有加，婆婆張蘭也不時曬出和金孫們的合照，今（30日）3個月的汪希箖近照曝光，萌笑搭配雙下巴，融化大批網友。張蘭今在「眾酬控股」微博寫下「玥兒和弟弟希菻茁壯成長，小菲和大S恩愛百年」，並PO出一系列孫子、孫女的照片，其中，3個多月大的汪希箖不再是剛出生的酷帥樣，現還會望向鏡頭露出微笑，見他圓嘟嘟的還笑到擠出雙下巴，被網友大誇超可愛，並讚他越來越帥氣。
一家到海邊玩沙。（圖／取材自眾酬控股微博）
張蘭不時分享家庭照。（圖／取材自眾酬控股微博）
照片中，張蘭不只開心抱起汪希箖、讓他學站，也和小玥兒開心玩自拍，並曬出汪小菲、大S帶著小玥兒到海邊享天倫的遊玩照，讓粉絲直呼光看照片也感受得到幸福氛圍。(中時電子報)，
想投資卻又不知從何下手？大戶教你4招理財法(示意圖／達志影像／shutterstock提供)
在物價高昂，
，薪水卻不漲的年代，
，想另闢現金流入的管道，
，有時並非易事，
，尤其一般民眾對於投資並不了解，
，也不知該從何下手，
，曾任職各大券商自營部操盤經理人、有30年投資經驗的楊燿宇分享了以下4招理財法，提供參考：1.每個月固定提撥一筆金額投資：定期定額、績優股票，甚至是零股都可以。2.隨時關心國內外財經大事，對於個人的投資、工作、就業都會有幫助。3.定期進修上課，增加不同的視野。4.適時控制物慾，減少不必要的花費。另外，任何投資都需要紀律、耐心及恆心，不可能一蹴可幾。至於投資的商品，楊燿宇建議由藍籌及績優股、台股基金等較熟悉的品項、股票ETF、或是政府債券基金下手。他最後強調，「別再為自己的投資找藉口，馬上就行動吧！」相信未來除了增加額外的收入之外，也因此開拓了視野與角度，收穫將超乎預期。(中時電子報)
文章來源：商業周刊，
徐乃麟去年得金鐘獎，
，今年又接下華視新節目《財神向錢衝》，
，還代言電玩。財運旺旺的他，
，今年農曆年全家旅遊因此「升級」，
，要去杜拜４天３夜，
，至少花費50萬。他說新年願望是和浩角翔起做新節目，
，「他們和我一樣，
，賭性堅強，玩遊戲都是拚命三郎，一定很有效果。」他和浩角翔起主持華視除夕節目《喜氣羊羊迎新春》，昨天錄影時，他獻出做菜「處女秀」，現場教學「荷葉龍蝦飯」，他炒菜姿勢熟練，一旁端盤的浩翔大讚：「乃哥有練過！」不過看似簡單的「５分鐘上菜」竟錄了３小時，工作人員原本擔心徐會生氣，或許是攝影棚飄香，他心情好地說：「事前事後準備多，大家都很辛苦，不怪工作人員。」，
為慶祝22歲生日，
，黃姓女大生29日凌晨與友人到夜店狂歡，
，喝下4種混酒後，
，再與林姓國中學長到永和某摩鐵休息，
，並在吞食搖頭丸助興下發生性行為，
，不料，
，黃女事後突然抽搐，送醫時已無生命跡象。提供毒品林男，遭警方移送時泣不成聲，整整哭了逾20分鐘。半天摩鐵情 害了1條命黃女就讀致理技術學院行銷與流通管理系四年級，29日生日凌晨，與9名友人相約至北市東區慶生狂歡，黃女喝下啤酒、威士忌、香檳及伏特加4種酒，直至凌晨4時許，與25歲林姓國中學長搭乘計程車至永和某摩鐵休息。兩人從摩鐵櫃檯走到房間時並無異狀，也不見黃女步履蹣跚，但兩人進房後倒頭就睡。昨日上午7時許，櫃台人員因休息時間將屆，致電告知，但林男則回應要再休息8小時。林男隨後拿出2顆搖頭丸，黃女吃下1顆，他則只吃半顆，但吃下搖頭丸後兩人全身發抖、抽搐，黃女遂用林男手機致電袁姓男友人求救，袁男在上午10時許送來2瓶牛奶、1瓶飲料、香菸等。免費搖頭丸 夜店又惹禍據悉，袁男抵達時，發現2人雙腳不停顫抖，林男喝下牛奶，袁男還替林男按摩，黃女則未喝牛奶繼續休息。袁男待了2個多小時後離去，2人則在他離去後發生性行為。豈料，林男在下午4時許發現黃女呼吸急促、全身不停發抖，立刻通知櫃台人員叫救護車，他不斷幫黃女CPR急救。當救護人員抵達，黃女已無生命跡象，送往永和耕莘醫院急救仍宣告不治。警方發現，黃女、林男都有各自交往中的男女朋友。林男坦承提供搖頭丸並表示自己也有吃，但不知會這麼嚴重，因喝太多酒，才會帶黃女到永和摩鐵休息，搖頭丸則是在台北市「room 18」夜店，由綽號「小玄」男子免費提供。女大生有癮 3個月一次與黃女交往1年多的張姓男子供稱，因為要工作，才沒幫女友慶生，但在去年暑假時，曾聽聞女友有吃過搖頭丸。黃女友人指出，黃女有吸食K他命及搖頭丸，頻率大約每3個月一次。警方將林敬庭移送地檢署時，他在警車上情緒失控，痛哭流涕逾20多分鐘。檢警會同法醫相驗初步發現，黃女雙手手掌有瘀青、無明顯外傷，將擇日解剖釐清死因。檢察官複訊後諭令林男5萬元交保。★中時電子報關心您：喝酒過量，有礙健康！，
高鋒工業今日宣布，
，高鋒董事會基於中科廠房空間年產值逾30億元，
，加上大陸淮安廠年產值15億元以上，
，兩岸合併年產值超過40億元，
，若以高鋒合併營收年平均成長10%估算，
，還可滿足未來8年成長的需求，
，現階段還不需使用到嘉義大埔美廠，
，為提升廠房利用率及節省管理成本，今日決議以4.27億餘元，將嘉義大埔美工業區廠房及土地賣給和大工業。高鋒嘉義大埔美新廠土地面積折合7，009.14坪、建物面積2，842.93坪，今日以4.27億餘元賣給和大工業後，明年度認列固定資產處分利益約6，835萬元，每年減少折舊、地價稅、房屋稅、公共設施維護費、基本水電費及其他維護管理支出等費用800萬元，另可節省處分的價款償還銀行借款每年利息費用約680萬元，財務結構預計負債比可由第3季底的49%降為44%。高鋒主管指出，依據嘉義大埔美精密機械園區標售規定「申請人自申請承購本園區土地之日起，在未按照核定計畫完成使用(係以取得建築物使用執照及營運所需證照，且建築物建蔽率不得低於承購土地面積之30%為認定標準)，除依法更名外，不得變更申請人名義且不得轉讓他人，故依現況建蔽率為19.23%，尚無法做轉讓出售，需再變更投資計畫併同二期增建之建造申請，待建照完成取得使用執照及工廠登記證，申報投資計畫完成後始可做註銷移轉設定」。高鋒嘉義大埔美新廠未達可轉讓出售，需再變更投資計畫併同二期增建之建造申請，方可變更過戶，但和大工業嘉義大埔美園區廠房緊鄰高峰，和大又有營運需求，可申請二期增建申請，高鋒日前董事會就曾討論過出售嘉義大埔美廠的可能性，經過鑑價後，今日董事會才做出處分不動產決議。(工商)，
台南8月發生兩派人馬因賭債糾紛，
，分別槍擊對方住處及汽車示警，
，其中1派已投案，
，另一派5人被逮3人，
，主嫌之一張姓男子（中）躲進廟宇香客大樓避風頭，
，還是難逃法網。（警方提供）中央社記者張榮祥台南傳真 105年9月20日
台南8月發生兩派人馬因賭債糾紛，
，分別槍擊對方住處及汽車示警，
，其中1派已投案，另一派5人被逮3人，主嫌之一張姓男子躲進廟宇香客大樓避風頭，還是難逃法網。台南市警局第二分局昨天在北門區1座知名廟宇香客大樓逮捕25歲張男，另在新營區逮捕25歲的陳姓、王姓2名共犯男子，起出2把手槍。警方調查，張男向組頭劉姓男子下注簽賭，欠債新台幣3萬5000元，張男前後匯了2次5000元還債，卻匯錯帳戶，劉男因未收到錢，以為張男欠債不還，雙方在網路上互嗆，結果演變成槍擊案。張男等5人分乘2輛汽車，8月2日到中西區劉男住處開11槍示警，無人受傷；劉男也不甘示弱，8月4日和2名友人到東山區向張男的汽車開槍示威。兩派人馬互相開槍對嗆，驚動警方，劉男等3人6日出面投案，警方起出1把長槍及1把手槍；張男等人卻一路躲藏，張男在台南各地流竄1個多月，日前住進北門區廟宇香客大樓，警方獲報趕往逮捕。警方表示，目前張男這派人馬還有2人2槍尚未逮獲，警方將全力追捕。1050920(中央社)，
