眼睛構造中，
，負責防止光線造成傷害的部分包括視網膜感光細胞與黃斑部中的物質，
，前者主要防禦成分為Omega-3中的DHA，
，後者則為黃斑色素。圖片來源：健康365
你一定知道出門要防曬，
，尤其在每天高溫的夏日裡，
，只要在戶外一小段時間，
，高劑量的紫外線就能讓人體表面產生傷害。但是，
，關於防曬，你做足全面保護了嗎？你知道靈魂之窗過度曝曬，也會引起老化與病變，甚至導致白內障或失明嗎？在我們的眼睛構造中，負責防止光線造成傷害的部分包括視網膜感光細胞與黃斑部中的物質，前者主要防禦成分為Omega-3中的DHA，後者則為黃斑色素（即葉黃素與玉米黃素）。黃斑色素是類胡蘿蔔素的一種，需轉換成維生素A後才可進入黃斑部感光細胞，濃度愈高，抗光防曬的效果就愈好；DHA則是視網膜感光細胞細胞膜的主要成分，不僅對心血管功能有益，更能夠幫助雙眼達到抗氧化與神經保護的作用。然而，由於類胡蘿蔔素與Omega-3皆為人體無法自行製造的養分，因此必須仰賴食物獲得養分：黃斑色素可從綠色或黃色蔬果中攝取，包括菠菜、綠花椰菜、地瓜葉、南瓜、奇異果等，但由於葉黃素很容易被光和熱分解，因此在烹調的時候，最好用大火少油快炒，能保留最多含量的葉黃素；Omega-3則可從大型深海魚類攝取，包括鮪魚、秋刀魚、沙丁魚、鮭魚等，由於DHA屬脂肪的一種，烹調時則不建議採用燒烤，易使脂肪大量減少。此外，如果需要額外補充葉黃素和魚油，建議成人每日攝取量為6mg葉黃素與1000mg魚油，民眾選購保健食品時，應看清標示含量以計算出正確的攝取量，也可以透過智慧藥局「allcare健康資訊讚」選購合適產品後，由專屬藥師為民眾提供諮詢與把關。(中時電子報)
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全家都是聽障人士的李建廷（左二）、張又升（右二）夫妻，
，由莫素娟陪同，
，了解如何使用「隨譯通」和「視界通」。（黃文博攝）
全家安心負責人李正之（右三）將該公司全球首創的「隨譯通」、「視界通」，
，捐贈給聲暉聯合會、中華視障聯盟，
，由榮譽理事長莫素娟（中）代表接受。（黃文博攝）
手機已是現代人最重要的3C產品，
，但全國有12萬3千多位聽障人士，
，無法像一般人一樣，
，打電話給需要聯繫的人，一家廠商研發全球首創的「隨譯通」、「視界通」視訊客服系統及手機APP，原先要捐給政府來服務聽障和視障人士，卻遭到拒絕，中華民國聲暉聯合會決定募款來建構這個平台。聲暉聯合會榮譽理事長莫素娟表示，聽障人士在台灣，長期被政府忽視，不用說別的，單講若發生事故要報案，到現在，各縣市警政單位，竟然還無法建構一套可以讓聽障人士報案的系統，可見相關單位根本不用心，因此建構這套系統的經費，每年也才500萬左右。全家安心負責人李正之表示，這套特殊的視訊客服系統及手機APP，原本是要應用在物聯網商業用途的，是台灣最先進的即時影音互動技術，後來發現，結合手語客語人員的影音互動與專業引導，竟可成為遠端手語翻譯及行動導引服務，可嘉惠聽障和視障人士，不但可以透過手機報案，連食衣住行娛樂的正常人生活，他們都可以用到。全家安心公司估計，該單位捐贈這套系統給警政單位或其他政府機關，每年的人事和維修經費，最多也不會超過500萬元，但政府單位卻通通拒絕，聲暉聯合會榮譽理事長莫素娟得知，馬上答應，而且保證她會發動募款，希望能感動政府。台灣產物文教基金會、台名保經及遠傳電信得知莫素娟的募款決心，26日率先響應共捐出30萬元，希望拋磚引玉後，讓更多的企業和善心人士跟進。(中時即時)，
基隆港為臺灣北部國際港埠，
，由清廷巡撫劉銘傳擘劃港灣建設，
，除建築鐵路連結台北以疏通港埠與內陸運輸外，
，並於清光緒十二年(1886年)起建港，
，迄今已滿130年，
，為喚起討海人，
，與關心基隆港發展之各界對港市的共同記憶，
，基隆港務分公司與相關單位特舉辦「璀璨基隆港•風華一三○」論文徵稿暨發表會活動，
，邀請各界踴躍投稿，以誌永念。港方指出，基隆港建港迄今，舟楫蝟集，川流不息，即使歷經政權的更迭、戰爭的洗禮，在臺灣的每段歷史始終不曾缺席，一直伴隨著臺灣經濟之繁榮發展而茁壯成長，為臺灣今日之富足康樂奠基。為緬懷先賢艱苦開拓、讚咏基隆港對臺灣經濟興盛及航業發展之功。截稿日期為2016年5月31 日，第一名： 獎金新臺幣參萬元；第二名 獎金新臺幣貳萬元；第三名： 獎金新臺幣壹萬元； 佳 作1~5名，每名獎金新臺幣伍仟元。舉辦時間安排在2016年7月1日(五)1:30-5:00，舉辦地點在基港大樓5樓(基隆市中正路一號)。徵稿注意事項包括：(一) 投稿論文內容須與港埠、海運或物流主題有關，以基隆港相關主題為佳，範圍涵蓋管理、政策、文化、歷史等面向，須為未經發表於其他刊物者。(二) 投稿論文將另組專家團隊進行審查及評比工作，將投稿論文分為可收錄及不收錄兩部份，再由可收錄論文中評比出前三名及佳作1~5名。(三) 獲前三名及佳作之論文將於發表會中進行口頭報告，否則視同放棄獲獎，由後補者遞補。(四) 投稿論文一律為A4格式，全文以不超過二十頁為限。詳細論文格式規定請參考附件。(五) 來稿文責由作者自負，不得有違反學術倫理之行為。(六) 投稿方式：提供Microsoft Word 97(含以上) 之電子檔寄桑國忠老師收(gordon@email.ntou.edu.tw)。主辦單位包括臺灣港務公司基隆港務分公司、基隆市政府、中華航運學會、中華海運研究協會、國立臺灣海洋大學；協辦單位有全國船聯會、全國船代會、中華海員總工會。(工商即時)，
加工出口區設立50年，
，今天舉辦慶祝大會，
，加工出口區管理處長黃文谷展望未來要朝智慧營運、驅動區域發展為園區升級策略，
，提供廠商拚經濟的資源與動能，
，再邁向下個50年。經濟部次長沈榮津、高雄市副市長史哲、立委劉世芳、陳其邁、趙天麟都出席慶祝大會，
，並期勉再創下一個經濟榮景。加工出口區成立於民國55年12月3日，
，昔日的加工區只有高雄園區（即前鎮加區），
，員工數是4600人，
，民國60年時已增加楠梓、台中，3個園區，員工數是4萬4056人，76年員工數9萬807人，是加工區員額高峰期。隨著資訊及科技業轉型，勞力密集密集產業外移，產業升級，目前加工區的設廠數604家，員工數8萬1625人。曾經是加工區基層勞工，前立委、現任加工出口區工聯會理事長侯彩鳳指出，加工區的勞工是用血汗和青春隨著政府的產業腳步創造台灣的經濟奇蹟，她盼未來的50年，加工區可以再創另一個經濟奇蹟，同時也是一個勞資和諧的工作環境。今天的活動還展出多幀加工區勞工作業圖像，其中1張最吸引眾人目光的是下班時間，數以千計的女工騎乘自行車川流似的畫面，令人印象深刻。黃文谷指出，園區曾在1980年創造貿易出超額6.7億美元，足足高出當年全國貿易出超額0.8億美元8倍之多，至今也創匯約新台幣2.5兆元，顯見加工出口區對於台灣發展國際貿易影響深遠。面對國際經貿情勢轉變，未來將朝智慧營營運、驅動區域及兼顧平衡的方向發展等。1051203(中央社)，
歐盟統計局今天表示，
，歐元區今年2月失業率上升至12%，
，創歷史新高，
，代表在債務危機持續重創經濟之際，
，有超過1900萬人陷入賴失業救濟金過活慘境，
，青年失業率更高達23.9%。
歐洲聯盟執行委員會主管就業的執行委員安鐸（Laszlo Andor）的發言人表示：「這麼高的失業率令人難以接受，
，是歐洲的悲劇。」
歐盟統計局（Eurostat）公布的資料顯示，
，歐元區17國2月失業率攀抵12%，
，和1月相同；1月失業率先前原本預估為11.9%。
統計局還說，
，擁有27成員國的歐洲聯盟2月失業率也由前一月的10.8%升至10.9%，代表有2634萬人失業。
統計局表示，歐元區2月有大約3萬3000人加入失業行列，歐盟則多出7萬6000人。
相較於一年前，歐元區註冊的失業人口增加178萬人，歐盟增加181萬人。
2月失業率最高的國家是西班牙，達26.3%，其次為鄰國葡萄牙17.5%。希臘失業率高達26.4%，但為去年12月的數據。
失業率最低的國家是奧地利4.8%，接著是歐洲最大經濟體德國5.4%。
至於最受關注的青年失業數據，統計局表示，歐元區25歲以下青年失業率攀至23.9%，歐盟則為23.5%。
在青年失業率最高的國家中，西班牙為55.7%、葡萄牙38.2%，義大利則是37.8%。（譯者：中央社劉文瑜）1020402
，
隨著學校開學，
，中秋節、「十一」假期接踵而至，
，9月將是中國大陸北京市今年的「最堵月」。交通部門預期將有8天出現嚴重塞車，
，除啟動高等級疏導方案因應，
，官方還呼籲民眾出門少開車。中新社報導，
，逢9月必堵，
，已成為北京近年來擺脫不了的「魔咒」。北京交通部門今天預測，
，9月將是北京全年塞車最嚴重的時期，
，如遇降雨可能出現更嚴重的堵車現象。北京交通部門預估，
，9月1日、8日、9日、13日、14日、18日、29日、30日共8個重點日道路將嚴重塞車。受中秋節前購物、聚會等因素影響，從9月8日至14日，北京預料出現明顯的節前車流，尖峰與離峰時段都將出現堵車情況。9月底，隨著「十一」假期接近，火車站、機場等交通樞紐周邊道路將全天塞車。北京交通部門表示，9月將完成多項「疏堵」工程，提高易塞車路段的通行效率。政府部門也提倡公務人員盡量少開車，利用網路視訊會議等方式安排會議，減少道路交通壓力。此外，北京公共交通工具將在尖峰時段增班、延長營運時間；根據道路交通情況，適時啟動高等級疏導方案，在重點道路加強警力部署，並加強執法，嚴格取締違規停車等行為。1050821(中央社)，
達欣林冠綸多次投進3分球。（杜宜諳攝）
勇士隊貝倫（左）單手跳投得分。（杜宜諳攝）
今天恰巧碰上自己32歲生日的達欣後衛「快樂教主」林冠綸，
，用最直接方式替自己慶生！林冠綸全場投進6顆三分球，
，貢獻本季新高34分，
，帶領達欣83比64輕取勇士，
，穩住排名第3地位，
，黃鎮14分，
，B.戴維斯15分、11籃板，
，去年選秀狀元「阿飛」施顏宗12分。打滿全場的林冠綸坦承，
，自己今天中午還因重感冒，前往醫院打針與吊點滴，卻隱瞞自己病情，沒想到讓他反而大爆發，「因為我知道這場封關戰很重要，可以打的針都打了，希望不用驗尿！」一旁的達欣總教練邱大宗隨即補充，「我很想知道冠綸到底打什麼針，才讓他今天如此爆發。」身兼基隆市正濱國中女籃教練，林冠綸幾乎必須每天兩頭跑，尤其在比賽日更辛苦，但他甘之若飴，今晚正濱國中校隊成員更在中場休息時間突然現身替他慶生，讓他感到相當驚喜。同樣打完上半季最後一戰的勇士，仍以洋將貝倫30分、15籃板表現最佳，不過全場罰25中11，命中率僅4成40，慘遭達欣修理也屬當然。SBL明天將進行上半季最後1天賽事，下周日舉辦明星賽，然後要等過完農曆新年後，2月18日重新開打。(中時電子報)
呂奇旻大復活 台啤退金酒3連勝
板橋體育館屋頂再漏水 這次換到場中
SBL三分球大賽名單出爐 勇士玩真的
中時電子報運動專頁，
中華電信、好萊塢電影視覺特效公司Rhythm & Hues(R&H)及國際名導李安，
，將於明(21)日共同宣布台灣雲端應用正式導入好萊塢電影，
，中華電、R&H並將聯手打造台灣成為好萊塢特效重鎮。
中華電信表示，
，已與R&H在台成立「全球視覺特效雲端服務中心(Cloud for Animation and Visual Effects，
， CAVE)，
，CAVE雲端並成功應用在公主與狩獵者(Snow White and the Huntsman)及華人導演李安所執導的「少年Pi的奇幻漂流(Life of Pi)」等多部好萊塢視覺特效電影，
，Life of Pi更是首部在台灣拍攝的好萊塢電影，
，21日將在全球首映。
據了解，
，R&H已在印度及馬來西亞設立電影特效工作室，
，未來將利用R&H及中華電在台成立的CAVE雲端特效平台從事電視後製特效，藉此打造台灣成為繼美國好萊塢及印度寶萊塢之後東方數位創新匯聚中心，由於這是台灣在電影產業領域的一大突破，副總統吳敦義將親自站台宣布這項訊息，展現政府推動文化創意及雲端兩大產業的決心。
中華電信表示，R&H是全球前五大特效公司，未來中華電與R&H的合作，可望進一步帶動台灣資通訊及雲端產業跨足國際市場。，
民進黨華山會議剛落幕，
，雖然會中通過「對中政策檢討紀要」，
，黨內爭論卻是未減反增，
，民進黨黨中央進一步拋出兩岸政策大辯論，
，前民進黨主席蔡英文昨隨即接招同意，
，也宣告民進黨的兩岸路線，
，將從閉門的華山會議邁入公開辯論，
，蘇蔡兩岸路線進入第二回合過招。
民進黨主席蘇貞昌主導的「對中政策檢討紀要」，
，上演謝長廷的憲法各表、蔡英文的台灣共識三方角力，至今仍餘波盪漾，不僅謝長廷公開炮打民進黨兩岸政策滿意度只有27%；前民進黨立委郭正亮也提到，對中政策檢討紀要沒有深入討論，與民進黨主席蘇貞昌不同的意見，更是完全消失。
面對黨內質疑，民進黨發言人張惇涵昨天受訪表示，蘇貞昌認為對中政策可以進行辯論，但後續還在討論規畫，必須凝聚不同意見，看看黨內對辯論對中政策的方向有什麼想法，因此目前針對可能有多少場次、邀請什麼人士參與等，也必須進一步討論。
民進黨舉行中國政策大辯論有前例可循，1998年許信良擔任主席任內，黨內經過中國政策大辯論，提出「強本西進」的主張，與國民黨的「戒急用忍」別苗頭。2012年民進黨敗選，外界批評敗選主因就是兩岸路線，不少黨內立委去年5月連署要求舉行中國政策大辯論。只是蘇貞昌過去遲遲不同意辯論，如今黨中央拋出辯論想法，格外引人注目。
蔡英文昨天出席善牧基金會慈善募款活動，她會前受訪表示，若各界同意，認為有此必要，辯論不失為一個可以做的事情；不過，蔡英文也說，兩岸事情有些適合公開辯論，有些適合非公開運作，必須關起門來好好討論，只要把這些事情都釐清，「大家都覺得可以做的事情，不妨做一下」。
媒體進一步問到，台灣共識是否是最好的兩岸政策？蔡英文回應，總統大選時她也講過「台灣是中華民國，中華民國是台灣」，或許可從這裡來凝聚共識。選完以後，民進黨也面臨很多檢討反思，現在局勢還在演變中，兩岸情勢將來一段時間都會變化，會持續觀察這些變化與思考，縮短台灣內部的想法差異，才能凝聚成最大的籌碼。
蔡英文說，若台灣內部的想法都差很多，整體面對中國的力量就不夠強，最重要的還是要以台灣主流民意為思考的基礎。（相關新聞刊Ａ2），
匯豐證出具最新台股策略報告，
，維持台股在亞太區「減碼」策略，
，預估年底的目標價在8410點，
，展望台股Q2表現盤整，
，復甦遲滯的基本面恐將衝擊獲利表現。匯豐證也遴選台股最青睞個股11檔以及最不青睞個股16檔。在產業面，
，匯豐證依然對科技業持保守態度，
，主要是缺乏重量級的產品轉換循環足以帶動硬體的成長，
，預估今年PC出貨年減約1成，而全球智慧型手機出貨年增也降至個位數僅8%。科技業中僅較為看好半導體、工業電腦、汽車及面板顯示器；至於在PC/NB ODM、手持裝置和IC設計廠則持保守看法；傳產族群方面，匯豐證較為看好塑化及民生消費，對鋼鐵、運輸、金融和電信的基本面相對較保守。匯豐證認為全球總經仍未出現明顯復甦，無法支撐台股在首季資金行情後的續航。對Q2台股的資金行情，匯豐證並不是太樂觀，主要有3個因素:(1)Q2新台幣兌美元匯價恐有回貶壓力，雖然昨天新台幣匯價受韓元升值帶動，創下近8個月新高，迫近32.2元。但匯豐證的經濟學家己經在日前下修台灣今年的經濟成長率，由先前的2%下修到1.4%，此估值為亞洲國家中最低的。(2)至3月底，台股的外資持股比達到39%，已經來到了歷史的上緣區。(3)過去12個月台股的表現和油價是互動串聯的，但預估Q2的布蘭特原油每桶均價約為40美元，目前的價格約在44美元，意味著油價上漲空間有限，換言之，和油價互動高的台股也將漲勢暫歇！匯豐證台股最青睞名單包括：台積電(2330)、友達(2409)、可成(2474)、F-亞德(1590)、台達電(2308)、研華(2395)、國泰金(2882)、玉山金(2884)、台塑化(6505)、台塑(1301)、統一(1216)；最不青睞名單則有：宏達電(2498)、宏碁(2353)、華碩(2357)、上銀(2049)、新普(6121)、嘉聯益(6153)、中華電(2412)、遠傳(4904)、台灣大(3045)、台泥(1101)、亞泥(1102)、陽明(2609)、F-金可(8406)、富邦金(2881)、中信金(2891)、中鋼(2002)。(時報資訊)，
