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國內：△歷經2231天牢獄，

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，前總統陳水扁保外就醫獲准，

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，5日離開台中監獄返家接受治療。△高鐵財改方案7日在立法院闖關失敗，

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，交通部長葉匡時請辭，

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，由政次陳建宇代理。國際：△法國極左派嘲諷刊物《查理周刊》7日遭受恐怖攻擊，

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，歹徒開槍血洗，

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，12人慘死。9日再發生挾持人質事件，

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，3嫌遭擊斃，一連三天槍擊恐攻，共造成20人死亡。，

根據一項民間健檢資料，

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，30至50歲的青壯年族群中，

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，有48%的人核心肌耐力不足，

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，而50歲以上族群，

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，隨年齡增長，

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，包括柔軟度、肌耐力、肌力、心肺耐力及平衡能力等各項體適能項目，

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，有一致性衰退。以肌肉為例，

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，40歲之後，

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，肌肉的質量逐年下降，

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，每10年約下降8%。部立桃園醫院骨科主治醫師陳厚全說，人體的肌肉「用進廢退」，愈使用會愈加強壯，除了自然老化，長期不運動、不訓練肌肉，肌肉量就會愈來愈少。陳厚全說，當肌肉少到無法支撐身體重量時，就容易腰痠背痛。而肌肉骨骼相輔相成，當肌肉愈常使用、拉扯，骨骼就會相對堅硬，不易罹患骨質疏鬆症。「肌」礎建設如何做？長庚醫院復健科主治醫師許宏志說，肌力、耐力訓練，都可以增加肌肉強度、肌肉量，建議民眾每周運動3次、每次30分鐘、每分鐘心跳達130下。書田診所腦神經內科醫師黃婷毓表示，優質的蛋白質、氨基酸，是維持肌肉構造及促進肌肉合成的重要成分，常見的黑豆、黃豆、含膜花生、牛腱、秋刀魚、鮭魚、肉魚、白蝦、全雞、糙米等食物，都含有豐富蛋白質，不過要提醒膽固醇過高、痛風的民眾，補充蛋白質要特別注意種類。，

周杰倫（周董）與昆凌婚禮倒數10天，

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，他日前上中天《Kanebo SS小燕之夜》宣傳新專輯《哎呦，

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，不錯哦》，

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，透露從小嚮往夢想中的婚禮是城堡、公主的童話浪漫風格，

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，天王保有少女心，

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，他害羞表示：「我覺得我好像女孩子哦。」《小燕之夜》邀周董好兄弟劉畊宏與小鐘，

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，聊音樂和家庭。張小燕驚豔周董自導自演MV豐富有創意，

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，新歌〈算什麼男人〉歌詞自責把女友拱手讓人，是否寫自己故事？周董霸氣回應：「我這個人是要追就把她追回來。」他也說本來向方文山邀詞，結果幾個月過去沒下文，最後只好摸摸鼻子自己寫。他希望自己是貼心、負責任的愛家男人，還大讚劉畊宏就是最好的示範。周董回憶劉畊宏辦婚禮時非常感人，劉還親他一下，周董作勢嬌嗔說：「感覺好像被強吻，你要親也要等沒人在拍的時候嘛。」天王搞笑，笑翻眾人。張小燕好奇問，去年陶喆婚禮有「金曲歌王桌」，問周董是否比照辦理？周董表示：「還是不要邀藝人好了，比較低調好像好一點。」，

　檢警偵辦蕭敬騰遭潑糞案有重大突破！警方昨天帶回2嫌，

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，其中27歲嫌犯曾翊誠負責找人動手並在場督軍，

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，而20歲的陳冠廷則是騎車載負責潑糞的蕭毓仁，

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，當天是新莊一帶的幫派大哥「哲哥」拿了5萬教唆犯案，

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，藏鏡人呼之欲出，

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，但目的為何？是否拿錢幫「她」人出氣？警方深入偵辦中。
　蕭敬騰昨再度呼籲警方早日揪出主謀者，

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，更心疼嫌犯的無知，

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，也不捨嫌犯家庭受媒體打擾。他難過的說，

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，不認識曾姓嫌犯，認為曾是無知犯行，很擔心2人受法律制裁，主使者仍逍遙法外，他的心情更差。
　Yuki喊冤：我沒做
　幕後指使者指向Yuki，她昨喊冤：「為什麼大家都要懷疑我？我會花2百萬買一隻表，但我沒有花5萬指使別人做這事情。」
　老蕭並在臉書發文憂心新聞連鎖效應太大，影響社會大眾，他的經紀人Summer說：他最近工作很忙，又發生這事情，身體吃不消。不過，警方連絡蕭，希望他能製作被害人筆錄，但蕭以彩排、演唱會為由婉拒，最後由經紀人出面提出傷害、恐嚇告訴。
　專案小組連日濾監視器及通聯，發現當天有輛轎車出現在蕭敬騰住家附近，鎖定平日在新莊活動的曾翊誠也是共犯。
　昨天凌晨，專案小組在樹林找到曾嫌，曾嫌坦承，上月有名綽號「哲哥」的大哥要他找2名小弟，說有事要交辦，要給某人難看。於是曾嫌找了平日一起吃喝的蕭毓仁及綽號「小狗」的陳冠廷2人。
　嫌犯稱原想潑飲料
　曾嫌供稱，他們3人在案發前2天到蕭敬騰住家勘查地形，原只是要他們潑飲料警告，沒想到蕭嫌竟放貓屎加貓砂，讓警方誤認是鳥糞，都是他始料未及。
　案發當天，曾嫌與他的上一手「哲哥」開車到場監看，曾辯稱，行動前自己根本不知動手的對象是誰，後來看見是蕭敬騰，他也嚇了一大跳。事後哲哥拿了5萬元給他，他分給蕭、陳各2萬5千元，自己則分文未取。
　但警方昨晚在中和區逮捕陳冠廷，陳坦承犯案，卻否認拿錢，經請示檢察官，檢方表示函送即可，將2人釋回。
　幫派大哥教唆犯案
　警方同時根據蕭毓仁的交往帶回1名蔡姓男子過濾，蔡表示，蕭曾說：「蕭敬騰是被我潑的！」「要怎麼辦？」警方研判蕭可能躲回嘉義老家或南部地區。
　警方初查哲哥與老蕭間沒有關聯，但為何會教唆小弟們下手，正過濾其交往及通聯，全力追捕他們到案。，

    　「在哪裡跌倒，

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，別只站起來繼續走，

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，請撿顆石頭，

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，記得你在哪跌倒過」；好小子顏正國五日到台北少年觀護所演講，

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，與觀護少年、少女們分享他用四千多個在牢獄日子的體悟。
    　顏正國以「武打童星」紅極一時，

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，但他無法兼顧學業，

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，又受到同學排擠，

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，讓他選擇用拳頭解決問題，

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，廿八歲那年犯下擄人勒贖案，

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，震驚社會，去年三月假釋出獄。
    　因兄弟義氣入獄，讓他失去了父親、青春、名聲、陪伴孩子成長與家人相處的時間，顏正國說，「義氣」不是只能義氣用事，「相挺」也不是只能逞兇鬥狠，真正的「好朋友」不需要整天攪和在一起，而是會在關鍵時刻，拉你一把的那個人。
    　顏正國在監獄裡遇見了「書法」，終於讓他找到了自己，開始時曾因手嚴重發抖，生氣到把毛筆折斷，但他用意志力苦撐，一天已能五小時靜心寫字，久了就成習慣。
    　他說，俗話說「在哪裡跌倒，就從在哪裡站起來」，但他認為，應該先在那撿一顆石頭，隨時提醒自己在哪跌倒過，別再重蹈覆轍，他的人生在廿八歲跌了一大跤，但最後他撿了一手好字回來。
    　昨他會後寫下「少者懷之」四字送給少觀所，期勉「學弟妹」們能在裡頭好好思考人生，重新出發，「把任何事做到好，我們絕對不會輸給那些『高材生』」。，

    　台苯桌球明星邀請賽昨在高雄巨蛋揭開序幕，

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，代表地主出賽的「桌球小子」莊智淵，

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，儘管首戰就遭遇羅馬尼亞好友克里山，

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，但他無畏壓力，

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，以4比1拿下首勝。小莊今將接連出戰日本好手水谷隼與比利時老將塞夫，

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，全力爭取4強門票。
    　首度舉辦的台苯邀請賽，

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，在非假日吸引上千觀眾入場，

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，場館與比賽氣氛獲得參賽選手好評，

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，賽後都樂意為場邊球迷簽名，

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，互動熱烈。走過世界各地的莊智淵強調，主辦單位用心，球迷水準高，才讓賽事順利進行。
    　「我跟克里山彼此熟悉對方弱點，比賽關鍵就是心態調整，應變能力很重要。」莊智淵過去與好友交手多次，由於球路相剋，多半能掌握優勢，此役第2局雖一度出現亂流，但隨即回穩，「心情還是受到一些波動，無謂失誤偏多，但之前練球適應不錯，多少有些優勢。」
    　自律甚嚴的莊智淵為首戰打了80分，但他強調壓力並未因此紓解，尤其今將連戰2場，特別是遭遇日本強敵水谷隼，他說：「過去跟水谷交手，打來都特別激烈，就算贏球多半得打滿7局，再交手一定不好打。」他強調，目標就是拚到最後一天。
    　首度造訪好友故鄉，克里山則有股特殊情感，首戰雖不敵莊智淵，但他心服口服的說：「他（莊智淵）很了解我的球路，表現非常出色。我知道這次邀請賽對他很重要，相信他也很有機會拿下冠軍。」
    　雖然克里山本周一就抵台，莊智淵卻一直沒機會帶好友好好看看自己的故鄉，只抽空去了趟高雄著名購物中心，他說：「選手就是這樣，每到一個地方都是以比賽為主，我去國外比賽也是這樣，沒有太多機會四處走走。」，