安全行動照護協會常務理事、物理治療師簡文仁，
，設計9個棒球動作包含「伸卡好球」頸部運動、「三振出局」肩膀運動等，
，呼籲家庭照顧者減少身體不適風險。（圖：吳泓勳攝）
根據統計，
，台灣目前有75萬名老年失能、失智與身心障礙人口，
，評估有150萬人生活工作受影響如「身體累、睡眠差、用餐急」。中華民國家庭照顧者關懷總會今天攜手合庫人壽，
，號召企業團體成立「守護者聯盟」，
，除公布「家庭照顧者照顧傷害大調查」，
，更呼籲照顧家中長輩時，也要留意讓自己遠離照顧傷害，包含適當使用照護護具與輔具，並多做運動伸展操等。根據家總本月線上調查333位照顧者，平均每位單日照顧時間長達7小時，且有6成表示，過去半年曾因為照顧導致肌肉、骨頭不適，如疼痛僵硬或刺麻等，但卻僅有4成3的人會使用照顧護具。調查更以1到10分的疼痛指數分析，分數最高最痛的部分為肩膀6.1分，依序為下背／腰、上背部、頸部、手／手。家總理事長陳正芬表示，從這次調查的性別分析來看，也與過去一半女性占8到9成的八二比例印象不符，而是女性占比58％、男性占比42％，顯示男性照顧者的人數已愈來愈增加。安全行動照護協會秘書長張瀞仁也說，根據國外數據顯示，人身體最大承受僅有23公斤，但平均每個被照顧個案都會超過，讓照顧者身體處在高風險狀態，建議多用輔具或護具，例幫忙床上移位時，就可以透過滑板等輔具輕易完成。(中時即時)，
（圖一）「珍珠奶茶冰淇淋鬆餅」以特製珍珠鬆餅搭配奶茶冰淇淋，
，一口咬下鬆軟鬆餅與珍珠搭配濃郁奶茶冰淇淋，
，迸發全新滋味，
，全台限定門市販售，
，售價220元。（圖片提供／COLD STONE）
（圖二）「波波美莓」冰淇淋，
，以香蕉冰淇淋搭配新鮮水果，加入Q彈小麻糬點綴，依容量售價120元起，台北信義、高雄夢時代門市限定販售。（圖片提供／COLD STONE）
連鎖品牌COLD STONE以「台灣味」為主題，將聞名國際台灣珍珠奶茶與台灣水果香蕉為元素，推出「珍藏幸福」冰淇淋、「波波美莓」冰淇淋與「珍珠奶茶冰淇淋鬆餅」3款新品，11月4日搶先開賣。新品「珍藏幸福」冰淇淋選用斯里蘭卡紅茶與香奶冰淇淋融合，搭配Q彈膠原蛋白珍珠及鮮奶酪，一口多重享受。另一款「波波美莓」冰淇淋以香蕉冰淇淋搭配新鮮水果草莓與藍莓，酸甜口感令人回味。COLD STONE再加碼11月4日至6日推出「冬季新品買一送一活動」，「珍藏幸福」、「波波美莓」冰淇淋相同size買一送一，以及11月4日至12月29日每天下午2點至6點，購買珍珠奶茶冰淇淋鬆餅，即贈送飲料一杯。(中時)，
即將啟程的海軍106年敦睦遠航訓練支隊，
，今天由磐石級油彈補給艦領軍靠泊高雄港，
，開放供民眾登艦參觀；民眾表示，
，官兵訓練精實，
，希望國人支持海軍，
，支持國防。106年敦睦遠航訓練支隊由磐石級油彈補給艦、康定級西寧艦及成功級張騫艦納編組成，
，上午靠泊高雄港新濱軍用碼頭，
，吸引民眾扶老攜幼參訪。現場安排海軍樂儀隊、陸戰隊莒拳隊、海軍官校鼓號樂隊等演出，參訪民眾除了紛紛以手機獵取戰艦英姿，對於陸戰隊莒拳隊員擊破石磚時，更報以熱烈掌聲。民眾表示，參訪後感受到官兵的訓練精實，但也相當辛苦，希望國人大力支持海軍，全力支持國防。海軍艦隊指揮部表示，106年敦睦遠航訓練支隊由磐石級油彈補給艦、康定級西寧艦及成功級張騫艦組成，在啟航前的第一站於高雄港開放民眾登艦參觀。參訪民眾攜帶身分證或可證明身分的具照片證件，即可登艦參訪。敦睦遠航訓練任務主要是提升官兵遠航作戰能力，並讓海軍官校與政戰學院應屆畢業學生，藉由遠航期間艦上各項操演訓練，將在校4年所學理論與實務相結合，充實艦艇實務工作經驗，奠定良好的基礎。海軍艦隊指揮部表示，這次敦睦遠航訓練任務艦的志願役比例達99.3%，希望藉由靠泊港口開放參觀的機會，吸引更多有志青年共同加入海軍的行列。敦睦遠航訓練支隊戰艦開放民眾登艦參觀日期，高雄港為2月25日至26日；安平港2月28日至3月1日；馬公港3月3日至4日；台中港3月5日至6日；基隆港3月8日至9日；蘇澳港3月11日至12日；花蓮港3月13日至14日。1060225(中央社)，
時報周刊提供
月薪4萬到5萬台幣，
，遠東航空最新一波空服員招募於4月27、28兩天初試，
，吸引2712名報考者，
，其中近150位擁有碩士學歷，
，另有1位中央大學博士生，
，爭取稀少的40個名額，
，錄取率僅約1.4%。更多精采內容，詳見最新出刊1994期《時報周刊》，一套特價69元。睽違5年《2016巴黎瘋馬秀》再度登台！連瑪丹娜、碧昂絲、凱莉米洛都折服、震撼人心的視覺饗宴，我們要送大家去看這場精采絕倫的秀囉！時周自1989期起推出「集截角看瘋馬」活動，凡購買《時報周刊》連續6期(限1989-1994期)雜誌，集齊內頁『時周X瘋馬秀』活動截角，拍下照片在「時報周刊online粉絲團」私訊小編登記，搶先排序前16名讀者不需抽，可直接獲得價值2，500元的《2016巴黎瘋馬秀》台北場門票一張！（名額有限，欲購從速）時周新粉絲專頁粉墨登場，更貼近社會時事脈動，給您不一樣的感受。(時周即時)
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人民幣兌美元中間價開春延續去年漲勢，
，13日上漲58個基點來到6.0950元，
，創2014年以來首個匯改新高，
，而大多數的經濟學家認為，
，人民幣將延續2013年漲勢，
，2014年升值空間仍是1至3%之間，有望在年內「破6進5」。不過，人民幣升值卻讓大陸出口商更難生存，加上通膨使人民幣「外升內貶」，人民痛苦指數同升。
中證網報導，人民幣兌美元中間價13日上漲，應是受到10日美國發布12月非農人數僅為7.4萬人，創下自2011年以來最差水平，遠低於市場預期的19.6萬人，導致美元指數應聲回落。
匯率波動幅度加大
回顧2013年，人民幣全年創下41次新高，年升幅達3%，升幅幾乎是2012年的3倍，堪稱是「人民幣升值年」，且跨年當天突破6.1元大關，站上6.0969元，不過隨後回落
到6.1，直到13日再突破6.1元。
至於2014年人民幣升幅是否仍持續2013年的漲勢，根據和訊網對22位券商研究所所長的調查顯示，有68%的所長認為2014年人民幣會升值，且認為人民幣會升值1%至3%的占59%，認為繼續升值3%以上的占9%，且多數機構仍看好人民幣在年底前「進5」。
世界工廠地位告急
中信證券首席經濟學家諸建芳表示，在匯率市場化進程中，2014年人民幣匯率波動幅度將進一步放大，也意味著，過去人民幣單邊升值的時代已結束，今年將呈雙邊波動。
但人民幣升值對出口商與大陸民眾而言，卻是惡夢的開始。據統計，在人民幣升值的這段時間裡，大陸消費者物價指數（CPI）年均上漲3.1%，人民幣呈現對外升值、對內貶值的現象。興業銀行首席經濟學家魯政委也指出，如果用勞動力成本去算，人民幣匯率毫無疑問是高估的。
而大陸出口商也同樣受到人民幣升值的拖累。《華爾街日報》報導，過去大陸出口增速減緩是因歐美需求低迷，但如今人民幣持續升值，導致出口商品價格在海外市場攀升，影響大陸產品在全球市場的競爭力，大陸作為世界工廠的地位岌岌可危。
…更多新聞請看《旺報》，
香菸品牌名稱嚴加限制，
，讓生產七星的日商不得不改名，
，其實國人耳熟能詳的長壽菸，
，也曾有更名危機。
台灣菸酒公司副總曾俊凱表示，
，有五十年歷史的長壽菸，
，曾是台灣第一大香菸品牌，反菸團體曾認為「長壽」名稱有誤導消費者認為吸菸可長壽之嫌，曾要求長壽改名，但更名代價「難以想像」，因此已在菸盒上加註特別大的警語。
九十六年菸害防制法修正嚴格限制品名時，列入「不溯既往」條款，讓長壽品牌保留至今，目前仍為菸酒公司菸品第二大品牌、台灣市場第三大品牌。，
全國中小企業總會理事長林秉彬因罹肝病，
，積勞成疾，
，元月十六日在睡夢中辭世，
，享壽六十五歲。林秉彬曾經擔任中小企業信用保證基金常務董事，
，信保基金總經理詹益耀談起過去共識時光，
，他說，
，林秉彬不會利用職位謀取私人利益，
，也不參與政治，一心一意在照顧中小企業，是個正派的企業家，他個人的成衣廠也做得有聲有色。詹益耀最近一直想去醫院探望林秉彬，沒想到來不及了。，
劉德華（華仔）在演藝圈素以嚴以律己著稱，
，其實源自父親劉禮的嚴格管教。他與父親如兄弟無話不談，
，未走紅前，
，演出都會帶著父親，
，他有今日的成就，
，父親功不可沒。華仔更說，就和許多家庭一樣，兒時的他也曾遭父親棍棒教育，甚至被吊起來打。
寫菜名練就一手好字
劉德華在家中排老四，從小和姊弟一起打理家裡賣稀飯的小生意。５、６歲時，父親決定從鄉下到城市打拚，開雜貨店，早上賣豆漿、油條，中午賣咖啡。他負責用粉筆在黑板上寫菜名，毛筆字寫得好也是這樣練出來的。他每天還要負責洗３、400個碗，「所以我現在最恨洗碗！」
華仔兒時雖不調皮，也曾挨過父親一次毒打，竟是因為賭錢。他回憶有天在店裡做完事情，爸爸給了錢讓孩子吃消夜。「姊姊看到人家在旁賭錢，每一把她都猜中了，覺得會發財，就帶我去賭了，但不知道為什麼，我們賭的時候每把都猜錯。」
世界巡演9月上海起跑
華仔說：「爸爸打我，還是被吊著打，房間頂上有掛鉤，平時是掛電扇的，打我時就把電扇卸下來，改吊我！」他開玩笑說：「爸爸也真是，打就打嘛，還這麼麻煩。」
劉德華2013年世界巡迴演唱會，９月11日自上海奔馳文化中心起跑，已排定上海、南京、廣州、北京４城市，他斥資8000萬人民幣（3.9億元台幣）打造四面台。他５年沒來台灣開唱，一直惦記著上次來台的感動，據悉他已申請台北小巨蛋的場地，最快今年底攻蛋。詳情請留意「華仔天地」官方網站（www.awc618.com）。，
立法院長蘇嘉全今天會見索羅門群島總理蘇嘉瓦瑞伉儷一行人時說，
，這是520新政府成立後首位友邦最高行政首長來台訪問，
，期盼索羅門能夠繼續協助台灣參與國際經貿組織。蘇嘉全在民進黨立委谷辣斯．尤達卡、立法院秘書長林志嘉、中華民國駐索國大使于德勝、外交部常務次長李澄然、禮賓處處長張雲屏、亞太司副司長林恩真等陪同下，
，會見蘇嘉瓦瑞伉儷一行人。蘇嘉全表示，
，這是520新政府成立後首位友邦最高行政首長來台訪問，
，感到非常榮幸，也是他就任以來立法院最有光彩的一天。他說，蘇嘉瓦瑞中文譯名與自己姓名有相同的2個字，對此巧合分外覺得親切。蘇嘉全說，希望訪賓能夠藉由此行了解台灣各項現代化建設及進步狀況，如太陽能產業及農業機構等，並將旅程收穫帶回索國。他說，展望未來，雙邊關係仍有開拓空間，期盼索國繼續協助台灣參與國際經貿等組織，未來也將積極促成立法院「台灣與南島語系國會議員友好協會」會長谷辣斯．尤達卡造訪索國，使雙方關係更上一層樓。蘇嘉瓦瑞說，對於台索雙邊關係將持續全力以赴，也非常感謝台灣在索國經濟艱困時期伸出援手，每次到台灣都有賓至如歸的感覺，也誠摯邀請谷辣斯．尤達卡赴索國參訪，加強雙邊國會聯繫以進一步提升友誼。會談結束後，蘇嘉全帶領蘇嘉瓦瑞伉儷等一行人前往議場參觀，並向院會宣告，全體立委二度起立鼓掌歡迎索國貴賓。1050729(中央社)，
有過２次婚姻、現年59歲的寶媽，
，2013年公開與相差12歲的汪建民共譜「姊弟戀」，
，兩人交往約２年，
，曾一起上節目曬恩愛；但16日傳出，
，汪建民因欠下百萬債務導致分手，
，汪的經紀人宜君昨坦言，
，兩人確實已在今年１月分手，但澄清欠債並非導火線，「他們本來就是家人，後來變成情侶，現在又回到家人關係而已。」汪建民昨坦承欠債，他向銀行貸款百萬買賓士車，身上也有其他信用貸款，但他跟寶媽交往期間財務都是分開管理；宜君則說，現代人有車貸、信貸很正常，不可能因為貸款就讓兩人分手。她強調汪建民的經紀公司運作一切正常，更沒有破產倒閉。是否因吵架或劈腿而分手？宜君回應，寶媽跟汪建民經歷過大風大浪，不可能吵架分手，更不可能有人劈腿；寶媽僅表示沒這些「無聊原因」，但不肯對分手原因釋疑。而汪建民也是寶媽的經紀人，兩人是否繼續合作？宜君說，分手不影響兩人工作，汪建民現在還是叫寶媽「媽咪」。汪旗下藝人小甜甜則是一頭霧水，昨說自己「完全不知道發生甚麼」；宜君解釋，因為寶媽認為分手不必昭告天下，也不想讓外界擔心，但汪建民21日有通告，屆時會親自向外界說明。，
