大葉大學休管所視障碩士生黃靖茹不向命運低頭，
，打破視障限制，
，大揮彩筆畫出彩色人生；昨她如願在校內舉行畫展，
，並現場作畫，
，讓許多學弟妹折服。周大觀文教基金會並頒「全球熱愛生命獎章」，
，鼓勵她「畫」破黑暗，
，活出光明！黃靖茹從小愛畫畫，
，卻因青光眼導致視神經萎縮，
，小六時即幾近全盲，
，視力只剩些許光影；這讓她一度失去信心而封閉自己，直到進入啟明學校就讀，受家人與老師同學鼓勵，才重拾畫筆，並放開自己，學習各項才藝活動。黃靖茹不願一直依賴家人的幫助，想靠自己的力量多認識這個世界，選擇離家很遠的大葉就讀；她曾花了2個禮拜時間，做出100多個串珠吊飾送給大一新生。學弟妹們收到這精美禮物時，個個目瞪口呆不敢置信。除獨立自主，生活自理，靖茹行有餘力，還樂於對別人伸出援手，去年她從網路獲悉蘭嶼欠缺物資，就和視障朋友一起搭飛機送物資過去，還曾和老師同學一起去泛舟。周大觀基金會創辦人周進華說，黃靖茹樂觀進取，並勇於挑戰，除了繪畫與串珠，她還曾獲全國身心障礙會長盃運動會的100、200與400公尺第1名，演講、歌唱、羽球、英文朗讀等多項比賽的冠軍。靖茹希望未來可以修習教育學程，實現當老師的夢想，幫助像她一樣看不見的小朋友，找到自己的興趣和方向。大葉校長武東星說，靖茹勇於挑戰自我，是所有學子的學習典範。，
★大專足球聯賽昨展開男一級4強複賽，
，過年只休3天、最早收假的輔仁大學開賽13分鐘內兩度踢開銘傳大學球門，
，包括東亞盃國腳吳百和擦柱入網的精彩自由球破門，
，以5比0開出紅盤。
台北體院靠前鋒張涵「梅開二度」，
，以2比2逼和台灣體大。張涵隨後在PK驟死戰破網，
，讓北體未來若積分與台體相同時，
，擁有比拚排名的優勢。女一級台灣師大以2比0完封醒吾科大，
，3月8日將與台灣體大爭后。，
日行萬步依舊骨鬆？醫師指出，
，其原因出在「骨密肌力低落」。（達志影像／shutterstock提供）
國內運動風潮日漸盛行，
，但根據體育署最新運動城市調查結果，
，國人落實333運動原則的比例仍不足半數，
，其中30-49歲民眾運動達成率更僅有37.4%，
，換算全國近475萬中壯族運動未達標。中華民國骨質疏鬆症學會(TOA)理事長吳至行表示，
，333原則是以肥胖與心血管疾病之預防為前提的有氧運動訓練標準，
，然而以骨骼及行動力照護的觀點而言，
，除了333原則提及的運動頻率、強度之外，運動種類與飲食營養更是不可或缺的要素。吳至行呼籲，國人「有動=有效運動？」、「有吃鈣=有效補鈣？」的舊觀念不破除，恐導致中壯族行動力「窮忙」不自知。以運動而言，國人從事的運動種類較為侷限。國內調查顯示，民眾平常偏好的運動項目中，有氧運動佔絕大多數，其中又以低強度的散步/走路佔最多數，恐無助骨骼肌肉健康。而飲食營養部分，雖補鈣觀念認知度高，但現代人外食高油、高鈉的飲食習慣，加上「有吃有保庇」的錯誤心態，可能讓鈣質「流失>利用」大大削弱腸道的鈣吸收效率。為搶救民眾行動力危機，中華民國骨質疏鬆症學會推出改良版的233行動力強化方程式，每日飲用「2」杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶；累積運動「30」分鐘；選擇能夠兼顧柔軟度、平衡感、肌力「3」種運動種類的健走運動，即能兼顧運動與營養攝取。營養補充無關行動力？有動就算運動？運動專一最有效？
民眾往往有只要運動，就夠的舊觀念導致即使有運動卻因忽略營養攝取運動強度和運動種類皆不足，而導致行動力問題依然找上門。（中華民國骨鬆學會協會）
國人三大行動力「窮忙」陷阱 TOA首度揭密吳至行理事長表示，國人鞏固行動力的做法常見以下三大陷阱，導致即使運動飲食雙管齊下，仍可能面臨中老年的行動危機。陷阱一：營養補充無關行動力？單靠運動就夠？吳至行指出，運動是啟動骨重塑機制、促進關節軟骨組織健康與提升肌力的重要途徑，如果單靠運動缺乏適當的營養補充，恐無助行動力提升。以國內狀況而言，一般民眾雖具備補鈣保骨的觀念，但鈣攝取的落實度依舊低落，且存在著補鈣效率不彰的嚴重問題。何謂補鈣效率不彰?吳至行進一步說明，人體鈣質吸收利用並非吃多少補多少，高達六成以上的鈣攝取不會進入吸收利用階段。因此，鈣的攝取應搭配鎂、鉀、磷、鋅等礦物質的協同作用，提升吸收利用率。同時須補充優質蛋白質修補組織，全面鞏固骨骼、肌力、關鍵環節三大行動力要素。吳至行表示，以行動力提升需要的營養素來說，每日兩杯杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶，即可兼顧鈣、鎂、維生素D3、優質蛋白質等多重營養元素，啟動小腸、大腸、骨鈣沉積的三階段鈣吸收作用，提升補鈣效率，加乘運動效益。陷阱二：有動，就算運動？ Vs. 運動，越累越有效？除了要注意營養補充，運動也不是有動就能提升行動力。許多民眾對運動的認知寬鬆，認為有動就算有運動，甚至連上下班或往返運動場的過程都納入運動時間的計算。然而吳至行解釋，要達到肌力與骨密度的強化，運動的強度必須同步考量。以多數民眾會從事的散步/走路運動來說，雖然健走(速率一般是每小時5.4到6公里)已被多數研究證實有助骨密度，但低強度的慢速走路卻無助於骨密度。另一種常見的運動強度錯誤，則是將所有運動集中於假日，意圖在短時間內以高強度運動補足一周運動量，並將運動後的疲勞痠痛誤認為運動成效的展現。但吳至行警告，這類假日運動族一步登天式的激烈運動法，除了無益健康，更容易造成肌肉、骨骼與關節的傷害。吳至行表示，運動強度過猶不及，以行動力的養成而言，每日30分鐘以上規律的中強度運動是較為適當的做法。陷阱三：運動專一最有效？欲提升行動力，在運動種類的選擇上，需要同時兼顧肌力、心肺功能(有氧運動)、與柔軟度訓練三種類型。吳至行提醒，負重運動有助提升骨密度，已是學界普遍認同的骨鬆治療運動處方，但行動力提升除了骨骼健康外，更需良好的肌力、柔軟度與平衡感配合。因此適時加入有氧運動與柔軟度訓練對於強化整體行動力有其必要性。然而多數民眾的日常運動項目相對侷限，注意身材的輕熟族偏好慢跑單車等有氧運動、重視肌肉線條的健美族則習慣重量訓練或局部肌力鍛鍊、養生族則偏好瑜珈太極等柔軟運動，少有民眾兼顧三者的均衡發展。吳至行表示，兼顧三種運動型態其實沒有想像中困難。以一般民眾都能輕鬆入門的健走來說，就包含了肌力與有氧兩種運動型態。再搭配暖身與收操的柔軟度訓練，就是一套完整的入門款行動力訓練套餐。日行萬步依舊骨鬆!？晨運全勤骨密肌力低落!?行動力「窮忙」案例屢見不鮮。吳至行提醒，落入「窮忙」陷阱長期恐致嚴重健康風險。一名任職於科技業40多歲粉領族，雖有補鈣觀念，但認為只要吃到就算補到鈣。平常偶爾吃鈣片補鈣，但日常飲食並未特別選擇鈣質豐富或能幫助鈣質吸收利用營養素的食材。因此除了鈣攝取量不足，也缺乏補充完整骨骼營養群，導致補鈣效率也不彰。在一次下樓時踩空骨折後，卻意外檢驗出骨密度不足的驚人事實。吳至行理事長指出，該患者雖然每日步行萬步，但由於步行強度低、速度慢，再加上廠區間的走動多為定點式、短距離的來回，運動持續時間過短，導致即使日行萬步，骨鬆問題卻提前報到。另外ㄧ名年過5旬的家庭主婦，每日固定到公園運動，是親友眼中標準的晨運全勤生。平日飲食選擇也力求清淡少肉多蔬果，力行健康生活。但一次在家不慎滑倒嚴重骨折，醫師告知原來她骨密度、肌力狀況都不及格。吳至行指出，該患者平日雖有固定運動習慣，但從事的多半是簡單的柔軟伸展操動作，並未配合有氧運動及肌力訓練。此外，她雖有健康飲食的觀念，卻因為沒有攝取足夠的乳製品與、海鮮與肉類，而導致維生素D、蛋白質等補骨的必須營養素缺乏，更讓她無法有效吸收偶爾補充的鈣質，再加上未達標的運動時間與強度，更讓她產生骨密、肌力雙雙低落的問題。
每日只要飲用兩杯高鈣牛奶、運動達30分鐘並從事兼顧有氧、負重柔軟3種運動型態的健走就能提升行動力不再窮忙。（中華民國骨鬆學會提供）
錯誤觀念不改，補鈣運動一場空！為改善民眾的行動力窮忙現象，骨鬆學會推出「233行動力強化方程式」。吳至行表示，一般運動原則強調運動頻次，但運動強度、運動種類更是行動力能否確實提升的關鍵。正確健走搭配動態暖身，同時兼顧有氧、肌力、柔軟度三種運動型態，不僅適合所有年齡族群，更能同時訓練平衡感、柔軟度與肌力，提升行動力。破除行動力窮忙陷阱，TOA呼籲民眾落實233行動力強化方程式，每日2杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶+30分鐘運動+結合3種運動模式的健走，行動力輕鬆升級。(中時電子報)
中華民國骨質疏鬆症學會將在10月15日於新北市碧潭風景區舉辦健走活動。（中華民國骨質疏鬆症學會提供），
日盛金(5820)旗下日盛銀行行動支付業務攜手萬事達卡及台灣行動支付公司，
，開通主機卡模擬（HCE）行動支付服務，
，此技術將信用卡卡號轉化為一組虛擬代碼，
，該代碼將可防止手機外流時，
，遭偽冒進行網路交易風險。日盛銀行信用卡事業處表示，
，HCE手機信用卡已獲金管會核准開辦，
，該行為全台首波前6家發行銀行之一，
，客戶只要持有Android 4.4以上且支援NFC功能之手機，下載「t wallet+」APP，透過新增卡片功能，就可以將實體信用卡化身為手機信用卡，不再受限電信商，也毋須更換SIM卡。此外，實體卡號也會經由憑證加密保護轉換成虛擬卡號，供持HCE手機信用卡的客戶進行交易，降低手機遺失被盜刷風險，讓顧客減少安全性顧慮，希望藉由行動支付技術提升，提供更完善優質的數位行動生活。(時報資訊)，
由於義大利憲改公投，
，攸關歐洲地區金融系統風險的興衰，
，在該變數未釐清之前，
，歐股金融族群近日多因迴避而拉回，
，加上美FED(聯準會)將在12月升息，
，顯示短期市場消息面，
，似不利短多運作。不過，
，台股受惠政策面作多，與公營法人逢低護盤意願仍濃厚，業內評估，年底之前集團作帳行情仍將穩步輪動，大盤則未脫區間整理，以盤待變架構。(工商)，
2016年2月6日，
，南台灣凌晨3時57分發生規模6.4大地震，
，台南市永康永大路17層樓高的維冠金龍大樓3棟全倒，
，消防人員在倒塌的斷垣殘壁中搜救受困住戶。（王錦河攝）
台灣地區小年夜凌晨3時57分發生芮氏規模6.4強震，
，台南市地區受災情形嚴重。地震發生後，
，新浪微博的實時熱搜榜上「台灣地震」條目，
，目前為止已超過17萬搜尋人次，
，登上排行榜第四名；知名論壇天涯論壇相關字搜尋結果已超過120萬。中國網民對此反應兩極，有天涯網民回應正面表示：「對此次臺灣地震，失去的同胞默哀和對受傷的同胞表示慰問，同時我們會進一步關心此次災後建設的進展情況。」、「祝我臺灣同胞一切安康！！」、「畢竟是民族同胞，事關生命大事！生命比一切政治分歧都重要」、「希望彎彎一切都安好」、「這種時候，必須把對生命的尊重放在第一位」等。但亦有網民表示「祝福僅限同胞」、「版主聖母心膨脹了」、「祝福臺灣同胞，不包括綠蛆」、「基礎不牢，地動山搖」、「江西人民表示祝賀」、「樓倒成這樣，你日本爹呢」、「關心僅限島上中國人」、「不落井下石幸災樂禍就是我的祝福了」等。有網友呼籲：「臺灣地震大家看到了嗎？體現我們素質的時候到了」。但有不少中國網民無力地表示：「好吧，我心眼小，真心做不到。他們從未把大陸同胞視如己出，此時的雪中送炭也是徒勞」、「即便大陸都是同情的言語，臺灣綠媒也能給你製造出大陸幸災樂禍的評論」、「沈默吧，說什麽都會被貼標簽的」。(中時電子報)，
「光田里身為老舊社區，
，曾是蓬頭垢面的灰姑娘，
，如今搖身一變，
，成為迷人美嬌娘！」光田里長吳勝文除了解說各項環保工作，
，也帶領各里長體驗資收、採收高麗菜並參與共餐。吳勝文說，
，里內興華活動中心共有2座屋頂平台，
，去年設置20坪太陽能發電板，
，每年可省下萬餘元電費，並營造「可食地景」，闢建開心農場，底部設水資源回收系統，節能減碳之餘，也能為共餐加菜。他說，擔任里長9年間，以「永續家園」為目標，致力推動社區巷道整潔、綠美化改造、資源回收等計畫，去年通過環保局全數8項指標評鑑。他建議，先以公園、活動中心、里辦公處或巷弄髒亂點為據點，打造成「環保亮點」，再持續往周遭擴散；並推動認養制，號召里民共同參與，同時借助公部門資源，進行屋頂花園或農場等較大型工程。板橋區民生里長楊學文說，對於光田里落實資收、種菜印象深刻，值得效法；不過，板橋區九如里長李建重也說，地方特性不同，仍須有適合空間，否則「巧婦難為無米之炊」，盼市府多給予協助。，
根據歐盟統計局，
，歐元區11月工業產值月減0.7％，
，為1年多來最大月減幅，
，明顯不如經濟學家預測（原估月減0.1％），
，肇因異常暖冬，
，歐元區能源業11月產值因此萎縮，
，經季節調整後呈月減4.3％，
，此外再加上中國及其他開發中經濟體對歐元區產品的需求趨疲，這反映在歐元區資本財與耐久消費財於11月減產。(工商即時)，
３９歲「國標舞天后」劉真與42歲的歌壇唱將辛龍，
，被爆17日在戶政事務辦理結婚登記，
，據悉，
，交往一年多的兩人將於下月在海島舉辦婚禮，
，這也是繼藍正龍與周幼婷、穆熙妍、彎彎和郭彥甫後第５對在當天完婚的新人，
，但兩人昨天都神隱不回應。
《模王大道》燃情
前年８月，
，周刊拍到辛龍與劉真的溫馨接送情，
，兩人戀情曝光，
，其實劉真一直是辛龍最愛的異性類型，
，他與交往９年的女友分手後，曾多次暗示好友幫忙介紹劉，但兩人外型差異大，被稱為「美女與野獸」組合，後因兩人擔任中視《超級模王大道》節目評審，辛龍猛烈追求，兩人開始約會。
辛龍去年發片《我就是愛》，傳達的正是他對劉愛的告白，歌詞「就是愛身陷在妳純真的笑臉，我就是愛強烈，就是愛妳的一切，要把最真的話，留在妳耳邊」。當時他半年暴瘦10公斤，被猜測是準備當新郎官，兩人被爆年底閃婚，他遠赴義大利拍專輯MV，劉真偷偷愛相隨，並當MV主角，選擇以另一種方式「現身」與支持男友。
辛龍近年潛心修佛，曾說：「愛是我最大的力量，我認為愛就是要肯定、坦白，還要馬上實踐。」他也曾力挺劉真，不怕得罪小Ｓ，直說劉真不管是歌唱或跳國標舞都比小Ｓ好。去年10月，劉真上《女人我最大》，公開說兩人感情穩定，如果辛龍求婚也不會拒絕，因11月公演《台灣舞孃》，不可能先懷孕。今年２月她說希望在40歲前結婚生小孩，不會未婚懷孕。
劉真素顏大解放
今年，從來不素顏示人的劉真，卻開始大解放，在微博Po素顏照，如今傳來好消息，周遭朋友都為他們感到開心。辛龍昨不接電話，手機來電鈴聲〈我就是愛〉。，
台中機場搬到清泉崗已10年，
，卻因宵禁、過夜停機坪等問題未解？嚴重影響機場發展！市府觀光旅遊局長陳盛山等4日為民請命，
，要求中央放寬飛機起降時間，
，改善滑行道、縮短航機滑行距離等，
，並升級為甲等航空站，
，提升中台灣國際觀光來客數，
，帶動中彰投觀光發展。陳盛山說，
，市長林佳龍提出聯結清泉崗機場、台中港的「雙港發展計畫」，
，盼「貨從雙港出、客從雙港進」，
，帶動台中觀光發展；短期面臨最大困境是宵禁、起降額度受限、機坪數不足、每日航班起降額度限制、機坪空間及滑行道寬度不足等，阻礙國際觀光遊客入境人數成長。清泉崗機場自99年起，近5年運量人次，從128萬大幅增加到218萬，去年已升級為乙等航空站，但與國內其他國際機場相比仍顯著落後；如台北松山機場103年運量人次為611萬，高雄小港國際機場也有近540萬人次。班機起降次數，103年度松山、小港各約6萬、5萬，清泉崗僅有2.5萬架次；顯示清泉崗機場在客運量及觀光發展上，仍有諸多改善空間。為帶動台中觀光發展，陳盛山說，市府將和民航局、國防部等單位溝通改善，建議飛航服務時間，從原本早上7時到晚上11時，擴增到早上6時到晚上12時。航廈部分，建議向軍方撥用土地另建年容量400萬人次以上新航廈，發展成甲等航空站及國際廉價航空中心。，
