陳信安(右)與林書緯(左)擔任夢想導師。(圖/雪碧提供)
林書緯(左)細心指導學員投籃技巧與動作。(圖/雪碧提供)
2016雪碧射手訓練日今天在北市金華國中舉行,《金融》信用卡簽帳金額,去年前11月破2兆元,主辦單位特別邀請「台灣飛人」陳信安與SBL勇士隊後衛「豪弟」林書緯擔任夢想導師,單局狂攻10分 桃猿扳回一城,為來自台灣各地的高校神射手,《華星3》選手得意忘形 陶子飆罵,特製三分球訓練菜單,《店頭市場》中美冠科申請上櫃,找出神射手接班人!這是前中華隊最強射手陳信安退役後首次開課傳授投籃心法,將獨家三分秘技傳承給潛力十足的高中球員。林書緯也特製美式菜單,並分享投籃訓練的心路歷程,為年輕的射手們打氣,勉勵高中球員們在最後決賽奪得佳績。在訓練過程中,陳信安特別強調投籃時全身協調性,「對我來說,投三分球最重要的是找到相同身體節奏,所以我在菜單中,加強訓練全身協調性及穩定性。」陳信安也提到只要保持穩定性,「不論站得多遠,籃框對我來說,就像海一樣寬。」林書緯長期接受美式訓練,此次規劃獨門訓練菜單,傳授美式練投技巧。林書緯除了細心調整小球員姿勢,也強調信心才是最重要的關鍵因素,他說:「投籃最重要的除了姿勢,也要有很強自信,才能在比賽中對抗壓力!」上周剛拿下SBL生涯新高28分的林書緯表示,「記得小時候第一場正規比賽的得分就是三分球,一直以來我都很重視投籃練習,也許我身材條件不是最好的,但是我對自己的投籃準度充分信心。」(中時電子報)
中時電子報運動專頁,
河馬「阿河」因從貨車上摔落路面,國道現車潮 部分路段時速不足40公里,最後傷重死亡,廟前交易毒品神明不容 14嫌被逮,讓許多人十分不捨。不過令人期待的是,《金融》信用卡簽帳金額,去年前11月破2兆元,台北動物園去年11月16日出生的河馬寶寶「娜竹忠雨」,《國際經濟》南韓6月工業生產意外弱,央行降息壓力升高,經獸醫檢查確定是雄性,媳婦殺公公後自殺 公公身亡,且目前已有69公斤,壯得像是「小坦克」,得出動10個人,才能順利替牠量體重。動物園發言人曹先紹表示,每周一、五是熱帶雨林區清洗河馬池的日子,5日趁著河馬媽媽「娜竹忠」上岸時,小河馬沒有緊跟,保育員立刻替牠健康檢查。雖然不到2個月大,娜竹忠雨可是十分強壯,出動了10個人,才合力將牠搬上磅秤。一量體重就發現,年紀小小的娜竹忠雨已長到69公斤,像是「小坦克」般強壯!曹先紹說,河馬是很特別的動物,從外觀難以分辨雌雄,娜竹忠雨健康檢查首要目標就是要確認其性別,結果確認牠是雄寶貝。目前動物園河馬有16隻,其中14隻是在園內出生,性別為5雄11雌,由於繁殖狀況過好,正在進行節育計畫。,
中國大陸南方連日暴雨,消費快訊-特力屋耶誕樹 滿5000抵1000,長江漢口站水位昨天晚到達到27.30公尺的警戒水位,故宮院長林正儀:年輕人寧可抓寶不看國寶,防汛形勢十分嚴峻,地方掃描-公有停車場換節能燈具 年省千萬元,數千人24小時巡堤。楚天都市報報導,《金融》信用卡簽帳金額,去年前11月破2兆元,漢口站水位4日晚上8時達到警戒水位。武漢市民防辦公室表示,緬軍與克欽叛軍達成停火協議,正密切關注漢口站水位變化。已啟動相關應急預案,日正當中瓦斯鋼瓶掉一地 幸無釀災,加大巡查力度,水溝有鱷魚!警消捕獲,有數千人值守,確保長江防汛安全。武漢市防洪水位分為三級,分別為設防水位:25公尺;警戒水位:27.30公尺;保證水位29.73公尺。1050705(中央社),
中鋼(2002)4、5月盤價持續看漲,Uber退出台灣 李世光:新創必須合法,加上基期低,PGA海島菁英賽 休斯領先 潘政琮暫居第2,鋼鐵股早盤逆勢開高走高。建築用鋼的豐興(2015)則預計明天開出猴年後首次盤價,《金融》信用卡簽帳金額,去年前11月破2兆元,預計國際原料價格有撐。隨著國際鋼價觸底反彈,張志軍盼台商團結 堅守維護九二共識、反台獨,以及中國宣布將調控產能激勵,鋼價第二季向上的趨勢漸趨明確,中鋼3月盤價已小漲,將於下周開出的4、5月盤價可望擴大漲幅。鋼價歷經去年一年下跌,國際鋼市已嚴重超跌,各國主要鋼廠紛紛減產因應,在鋼材市場庫存極低的情形下,國際主要鋼廠陸續調漲鋼價,中鋼3月內銷盤價已止跌反彈,四大鋼品皆調漲基價,平均每公噸調漲307元,漲幅2.3%,為今年國內鋼市帶來一個好的開始。隨著鋼市觸底反彈,中鋼首季接單優於先前預期。在亞洲鋼市方面,大陸控制產能已有些成效,今年以來鋼市流通價穩定緩漲;大陸並宣布啟動「供給側結構性改革」,計畫從今年起以三年時間縮減粗鋼年產量1億到1.5億噸,超過去年大陸粗鋼產量的一成。目前中國鋼價仍平穩,若能順利減產,可望使大陸粗鋼產銷量趨於平衡,並有助於國際鋼鐵價格穩定。豐興本周盤價預計延至明天開出,以更能掌握國際原料行情,並貼進市場。東鋼(2006)也因H型鋼順利調漲,有利營運。台股封關期間,國際鐵礦砂價格走穩,帶動上述碳鋼及條鋼價格有撐;不過,LME鎳價跌破八千點大關再創12年來新低,對不鏽鋼價形成壓力。若鎳價續疲軟,相關業者從上游唐榮(2035)、燁聯(9957)到下游允強(2034)、彰源(2030)及美國通路商大成鋼(2027)第一季營運難有起色。(時報資訊),