銀髮者如何學會自我照護呢？控制血糖的三要點為飲食、運動和藥物；在生活習慣上要特別注意，
，少鹽、少油、少糖、多纖。圖片來源：健康365
糖尿病常常被稱為隱形殺手，
，在發病初期，
，幾乎沒什麼特別明顯的症狀，
，唯有透過驗血糖才能判斷。國人的十大死因中，
，糖尿病常常名列前茅，
，罹患糖尿病的銀髮族們，
，不如參考糖尿病的居家照護指南，改善銀髮族的健康！全球共有3億多的人口罹患糖尿病，台灣則有超過150萬人罹患糖尿病，現在人數還在持續增加中，由於糖尿病會引發足部、視網膜和腎臟的病變，控制血糖維持正常，對糖尿病患者來說非常重要。糖尿病患者常常會因為足部的照護不佳，光是一個小小的傷口，就有可能會導致潰瘍截肢。在此建議洗腳時不要用力刷洗，用溫水和中性肥皂輕刷即可，如果有發現傷口癒合慢、腫痛、發黑，務必立刻前往醫院接受治療。銀髮者如何學會自我照護呢？控制血糖的三要點為飲食、運動和藥物；在生活習慣上要特別注意，少鹽、少油、少糖、多纖。從改變飲食習慣、均衡攝取營養開始，一定要戒掉菸酒，才不會容易引發心臟病、洗腎等問題；改變運動習慣，每周固定運動150分鐘，挑選鞋款首要考量舒適好走，以免因摩擦產生水泡，容易造成感染。(中時電子報)
更多健康新知請上中時健康網，
台北地檢署指控前董事長許金龍涉犯七大犯罪事實、十條罪名，
，分別具體求刑，
，合併求刑有期徒刑最高刑度30年。檢方指出，
，許金龍藉由5次非法私募獲利39億元，
，涉犯證交法「發行人應申報之財務業務文件不實」罪，
，各具體求刑5年。許金龍投資大陸Tiny Piece(TP)公司，
，卻以私人名義簽下不平等密約，
，導致樂陞受損，
，被控以證交法「特別背信」、「非常規交易」罪嫌，
，遭求刑5年。百尺竿頭虛偽公開收購樂陞一案，檢察官以證交法「虛偽買賣」（證券詐欺）罪嫌求處許金龍有期徒刑8年，許利用收購題材進行內線交易部分，檢察官求處5年徒刑。許金龍另涉嫌在發行樂陞四、五、六可轉換公司債時，涉及「虛偽發行」（證券詐欺）罪嫌部分，檢察官求刑7年。而許金龍在2015年6月1日至2016年8月31日間，委託楊瑞仁以連續相對買進、賣出等操縱股價方式，維持樂陞股票於特定股價，造成交易活絡表象，涉犯「操縱股價罪」及「活絡交易罪」，檢察官求刑5年。許金龍另涉嫌侵占樂陞公款350萬元，涉犯「業務侵占」罪，檢察官求刑2年，而樂陞2014年12月30日、2015年4月21日出售3款遊戲給許金龍實質掌控的龍門公司，屬關係人交易，卻位於年報揭露，檢察官依「發行人應申報之財務業務文件不實」罪嫌起訴，各求刑5年。(中時)，
據金融時報周四報導指出，
，波士頓顧問集團的2013年全球創新企業排名調查報告顯示，
，汽車製造商爭相推出更節能、更環保的汽車，
，創新能力不遜於科技企業，
，汽車廠中創新能力最強的豐田，
，排名甚至領先IBM和亞馬遜等科技大廠。
據波士頓顧問集團的年度調查顯示，
，今年全球前20大創新企業有9家為汽車製造商，
，此為2005年來入榜的汽車廠家數首度超越科技和電信企業。
報告的共同作者薩伯利特（Hadi Zablit）表示，「汽車產業經歷了2009年的危機後，創新是他們唯一的出路。」
今年有3家汽車廠進入前10強，名次最高者為第5名的豐田，其次為第8名的福特和第9名的寶馬（BMW）。
通用和福斯今年的創新能力大幅躍進，通用的排名前進16名，至第13名。福斯更是躍升31名，升至第14名。其餘進入前20強的汽車廠還包括現代、本田、奧迪和戴姆勒，分別位居17至20名。
由於排碳量和油耗法規限制，無人駕駛車和可連網汽車崛起，再加上Tesla和谷歌等非傳統對手投入戰局，激勵汽車工程師進入實驗室，積極創新研發。
法拉利於本月宣布將投資新技術的金額提高至20億歐元，以打造更節能的引擎，福斯則打算投入電動車市場。
包括日產和賓士在內的汽車廠則投注巨資研發自動駕駛車，此為汽車產業成長最快速的創新領域之一。
據調查顯示，科技業的創新能力持續領先其他產業，今年蘋果穩座全球創新企業龍頭，已連續9年蟬聯冠軍寶座，三星電子和谷歌則緊追在後。，
日本男星小栗旬主演話題穿越劇《信長協奏曲》，
，改編自石井步同名暢銷漫畫，
，又是富士電視台開台55周年紀念作，
，首播收視率達15.8％備受期待，
，但22日播出最終回時，
，不僅收視掉到10.7％還爆爭議，
，觀眾引頸期盼織田信長參與的「本能寺之變」，
，卻在尚未發生前就結束，
，留下一堆問號。電影版明年底推出《信長協奏曲》講述小栗旬飾演的高中生意外回到戰國時代，因外貌與織田信長一樣，被迫假扮織田生活，劇中還有柴崎幸、向井理、山田孝之、藤木直人等豪華卡司。原先觀眾期待歷史事件「本能寺之變」能在劇中上演，不料劇情卻在事件發生前就結束，並預告2015年冬季將有電影版，引來罵聲一片。觀眾怒批該劇「淪為電影宣傳」，但有工作人員表示，小栗旬近來積極參與電影拍攝，應是談好有電影版才接演該劇；且該劇播出時因預告有電影，電視劇擺明沒結局，影響收視意願，平均收視僅12.5％，位居秋季日劇第４名。小田《聖誕》騙很大日本歌手小田和正的音樂節目《聖誕的約定》，25日播出後同樣引發批判聲浪，該節目是2001年起TBS電視台的耶誕夜招牌節目，每年由小田和正與多組人氣唱將合作，今年預告有11組來賓，包括松隆子首次上電視獻唱〈Let it go〉，結果播出時，竟只有小田演唱兩首歌，其他多由過往內容剪輯拼湊，觀眾痛批「擺明是電視台詐欺」。，
順豐速遞創辦人王衛，
，被外界稱為「霸道總裁」。（圖/百度網）
提到兩岸知名快遞企業，
，一定會提到順豐與其創辦人王衛。受惠於大陸網路與電商經濟，
，順豐透過借殼，
，昨日正式更名為「順豐控股」在深圳公開上市，
，並一路漲停至收盤，
，總市值超越萬科與美的，
，成為深圳證交所市值最高的公司。也讓白手起家、快遞員出身的創辦人王衛，再次成為市場上的焦點。
順豐創辦人 全球第2會賺錢
在香港成長的王衛，1971年出生於上海，父親是一名俄語翻譯、母親則是一名大學教師，但王衛在高中畢業後就沒再升學，從最開始的朋友所托，開始從事往來深圳與香港的包裹運送，在改革開放和鄧小平南巡後，大批香港企業開始湧入廣東各地設廠，也讓香港與珠三角的貨運信件量爆增。然而，隨著時間推移，王衛也開始累積出一批朋友和客戶，嗅到龐大商機的他，決定自行創業經營運送業務，並獲得父親的支持。借到10萬港幣（約39.4萬台幣）資金的他，在香港砵蘭街的小店面，與5名友人聯合創業，開始以低於行情的價格迅速搶佔市場。
順豐率先於同業，自行購買與成立空運部門。（圖/新華社）
昨日在深圳證交所敲鐘上市的順豐創辦人-王衛。（圖/新浪網）
這間小公司逐漸站穩腳步後，於1993年在廣東順德註冊「順豐速運」，短短數年之間，順豐不僅快速地在廣東省擴大駐點，直到1997年，香港來往大陸的快遞案件幾乎由他壟斷。快速成長的順豐曾一度讓王衛陷入迷失，累積龐大資產和企業規模的他，反而行事更加穩健，將順豐帶往香港、深圳和大陸各大小城市中，並在2002年全面改為直營經營，讓旗下的快遞單能更快速和穩定。此時的他，也做出了影響順豐後來發展的最關鍵一步。
順豐不僅擁有自己的貨機，也擁有一隻龐大且快速的車隊。（圖/新華社）
隨著網購快速興起，送貨量與送貨區域愈來愈大，2003年王衛決定投資飛機，一口氣與揚子江快運簽下5架包機的協議，更於2009年成為大陸首間自有貨機的快遞公司，截至今年1月為止，旗下共有波音757-200型等客機共37架，以深圳寶安機場為基地，確保貨物能以最快速度送達，更讓順豐成為港澳台和亞太區域知名的快遞公司。但野心勃勃的王衛並不以此為滿足，更試圖擴大版圖至網路、金融和大數據市場，要讓順豐影響力更大。資本市場是現實且殘酷的，曾多次表明「不上市」的王衛，最終仍讓順豐在深圳證交所掛牌上市，並取得第一步的「成功」。這位曾被馬雲稱讚為最佩服的青年企業家，多次婉拒跨國大廠聯邦快遞（FedEx）與UPS高價收購，行事低調且自我要求極高的創辦人，在順豐上市後，將有怎樣的創新與創舉，都將是短期內外界關注的焦點之一。(中時電子報)
順豐速運 明A股上市
更多精彩新聞請見兩岸頻道！，
北捷殺人案兇嫌鄭捷已於10日伏法。（圖／中時資料照片）
內湖女童小燈泡媽媽今天凌晨在自己的部落格上PO出一篇名為「執行死刑之前…」的文章。(圖截自小燈泡媽媽部落格)
(11:05 新增讀者回應)犯下震驚社會的北捷殺人案兇嫌鄭捷，
，在死刑定讞後18天內即遭槍決，
，而同樣身為隨機殺害的受害者家屬、「內湖女童小燈泡」的媽媽今天凌晨在自己的部落格上PO文表示，
，在得知鄭捷伏法後，
，自己的心情非常糟糕。小燈泡媽媽表示，
，對於支持死刑還是廢死，
，自己不是不願意表態，
，而是真的還沒有想透，
，無法輕易選擇靠邊站。她指出，
，無差別事件發生的頻率越來越高，手段也越來越兇殘，對於受害者家屬來說，能得到最大的撫慰並不是誰一定要被判什麼刑，而是下一次帶著孩子上街遊玩時，不需要再提心吊膽。小燈泡媽說，讓她感覺糟糕的不是執行死刑這件事，而是在執行死刑之前，政府做了什麼，有沒有去分析瞭解「為什麼」，她認為國家應該好好剖析犯罪者以及整個事件的原因，了解這樣的罪犯是怎麼一步步走向犯罪後，才能有機會談改善和預防。小燈泡媽的文章引起熱論，讀者留言多持另一面觀點，有人表示對於小燈泡事件同樣感到難過，不過以研究預防為藉口拖延不執行死刑，對其他受害家屬也是種凌遲，也有人認為對這樣的歹徒需要重罰，並且即判即罰，才能安心上街。以下為小燈泡媽媽部落格全文:昨晚孩子們就寢之後，David回到家，第一件事就是告訴我鄭捷已執行將決我的心情：非…常…糟…糕…小燈泡事情之後，有很多人期待或努力迫使家屬要能有清楚的表態，支持死刑或是廢死？！我不是不願意表態，而是真的沒有想透過往，我還沒想透。如今，身為犯罪被害者家屬，我不但沒有想的更清楚，看的更懂，反而想的更多，更無法輕易選擇靠邊站。無差別事件越演越烈，發生的頻率越來越高，手段也越來越兇殘。就像David向蔡英文說的：孩子走了，我們要怎麼樣才能得到撫慰？我們的答案不是誰一定要被判什麼刑，而是下一次我們帶著孩子上街遊玩時，我不需要再提心吊膽，那就是對我們最大的撫慰對我來說比判什麼樣的刑責更重要的是，我們從中瞭解了什麼？我們未來能做什麼？我感覺得糟糕的不是執行死刑這件事，而是在執行死刑之前，政府做了什麼？他們有去分析瞭解『為什麼』了嗎？我同意李茂生教授所說：無差別事件不可能真正完全被解決，但我們可以也需要去做的是透過這些事件，去理解到底如何發生這件事，而及時伸手，去降低發生的頻率鄭捷很快的就執行死刑，意即就這樣失去了一個研究與瞭解的對象，他死掉了，然後呢？繼續讓這樣的事情發生？繼續速速執行？？從過往的訊息來看，鄭捷是想死的人，所以藉由殺人來讓自己死，這樣的結束如他所求，那有什麼意義？鄭捷無精神異常，能清楚表達，也是生活相對比較不被社會邊緣化的，更應該要好好加以瞭解，到底他們是為什麼？他在想什麼？在生命發展的過程中，哪個環節出了問題？他從國小就想殺人，為什麼家庭、學校、親人、朋友、社會，沒能接住他？國家是不是最少應該要給大家一個交代，好好剖析犯罪者以及整個事件的原因，給社會一個「理解」的機會，社會才有辦法走的更遠更好。唯有當我們瞭解這個人是怎麼一步步走向犯罪，我們才有機會談改善、談預防。否則，我們就真的只是永遠的活在一個未知的恐懼之中。請問國家，執行死刑之前…..是不是應該先做完該做的功課？！(中時電子報)，
國際網總昨天頒發年度「世界冠軍獎」，
，稱霸澳網與年終8強賽、成功蟬聯球王寶座的塞爾維亞好手喬柯維奇，
，連續兩年榮膺年度最佳男子球員，
，美國女將小威廉絲則是生涯第3度得獎。
喬帥透過聲明表示：「要延續2011年那樣成功的表現，
，是非常辛苦的，
，最後能贏得另一座大滿貫冠軍、兩度打入決賽（法網、美網），
，並在今年結束保持世界排名第1，
，讓我非常滿意。」
相較之下，31歲的小威廉絲今年榮膺年度最佳女子球員，則幾乎沒有對手。尤其是下半年，小威連續贏得溫布頓、倫敦奧運（包辦單、雙打金牌）與美網，表現只能用「勢如破竹」來形容。
「第3度得到ITF世界冠軍獎的肯定，對我意義重大，今年能贏得奧運和兩個大滿貫賽，是如此驚奇的經驗，希望2013年也能這麼的棒。」小威說。，
