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養生風氣盛行，應材銷售預測低於分析師估計，是不是也有清爽健康的伴手禮能夠選擇呢？就讓我們一一來解密！(健康365)

過年期間前往親朋好友家走春，打擊兒童過胖 彰化校園把關，人手一盒伴手禮絕對是必備，微信造謠轉發 陸官方都要罰，不過，你知道你收到或送給對方的伴手禮，熱量有多可怕嗎？養生風氣盛行，是不是也有清爽健康的伴手禮能夠選擇呢？就讓我們一一來解密！危險伴手禮1. 泡芙泡芙堪稱發胖伴手禮的第一名，一盒小泡芙的熱量高達345大卡，只要兩盒就達到一餐的熱量，熱量與脂肪都非常驚人。2. 榛果巧克力榛果巧克力屬於單位熱量最高的食品，可可含量少，反而是糖分、脂肪含量高，每100克就有將近600大卡的熱量。3. 蛋捲蛋捲由麵粉、油、砂糖、雞蛋組成，每支熱量高達100大卡，吃掉一盒就500大卡，是最容易攝取過量的高熱量零食。4. 牛軋糖一顆牛軋糖的熱量約 50大卡，只要3顆就會超過半碗飯的熱量，比一塊餅乾、一顆巧克力的熱量都還要高。5. 香腸你知道嗎，一條香腸的熱量就等於一碗白飯！其中超過一半的熱量都來自香腸的肥油脂防，高含量的鈉與防腐劑等添加物更是健康隱憂。6. 豬肉鬆高鹽、高油、高熱量的豬肉鬆，每100克的熱量將近400大卡，吃多了容易導致肥胖，糖尿病患者也不宜食用。7. 牛肉乾1片手掌大小的牛肉乾熱量就高達268大卡，吃下1片就等同吃了1碗白飯；此外，牛肉乾的納含量也相當驚人，只要兩片就達到成人一天所需的納攝取量。8. 海苔海苔是由天然紫菜製作而成，除了含有豐富纖維質、熱量也相對較低，然而多數市售海苔均添加了調味料與油脂來增加香氣，導致熱量升高，每100公克逾300大卡，成為隱性脂肪。9. 八寶粥、牛奶花生一罐八寶粥與牛奶花生的熱量都相當於一碗白飯，且八寶粥的含糖量高、花生牛奶則是脂肪含量高，兩者吃多了都容易造成肥胖。10. 瓜子、開心果每100公克的瓜子，熱量高達570大卡，只要吃下1湯匙（30公克）瓜子，就等於吃下3/5碗飯；而開心果的油脂含量是堅果類中最高的，每100公克熱量高達653大卡，1湯匙熱量等於吃下4/5碗飯。(中時電子報)，

雖說過往憲法修正多與政爭連結，機器人走迷宮賽 美和奪前3名，欠缺高度，供水不求人 林口將建蓄水池，但是修憲現實上又不可能與政治過程和政治人物分離，外需放緩 大陸7月出口大跌8.9％，因此唯一之計是喚起主權者：人民的關心。有鑑於此，應材銷售預測低於分析師估計，在可能是修憲時刻來臨時之際，打開潘朵拉盒子 後果難料，21世紀基金會與《中國時報》合作進行此次憲政研究，一頁情婦史 細數古今名人的小三，目的即是希望不揣淺薄，透過憲政原理的討論，找出我國憲法在世界各國憲政光譜的參考位置，為我國憲政基本問題試著尋找出路，並評估各修憲主張，以增進憲法高度及人民對憲法的信仰。基此，21世紀基金會針對憲政體制部分提出四點看法：第一，描繪出世界各國憲政制度光譜圖，具體呈現我國的相對位置及憲改合邏輯的下一步，俾使憲法修正得以符合憲政原理與我國政治文化。第二，我們主張恢復閣揆同意權。恢復閣揆同意權並非剝奪總統權力，更不會降低主權地位，而是賦予行政院院長民意支持的後盾，並增強行政院做為最高行政機關在總統及立法院間的地位。關於此點，目前民意也已形成了極高的共識。第三，我們主張將總統職權明確及法制化。去年以降，社會上越來越多人不耐總統有權無責，希望將總統職權明確化，民選總統在我國不可能無權，但是亦不應因為欠缺明確規範而成為背後的黑手。因此雖說政治學者對第4次修憲是仿法國的雙首長制設計有共識，但第一次政權輪替的經驗顯示，若不將總統職權法制化，而冀求靠政治人物創造憲政慣例，無異是緣木求魚，法治取代人治方為國家進步的象徵。第四，我們主張總統立委既合併選舉亦宜一併就職。如此一來，可避免總統就職前過長的空窗，輔以前述之恢復閣揆同意權，亦可避免行政院短期內不必要的兩次總辭。最後我們認為修憲影響非只能及於政治領域，有些當前重大社經議題，例如分配正義世代正義，實可藉對憲法中基本國策的主張一併進行廣泛的公共討論，以利形成共識讓台灣往前走，可惜這次少有著墨。只有政治體制相關的修憲，對促進人民憲法感情幫助有限，我們主張對這些議題亦應予研究討論，俾使憲法成為解決當前重大問題的總共識。（作者高思博為財團法人21世紀基金會執行董事與世新大學法律系副教授、王業立為台灣大學政治系教授），

    　兩岸民間交流的影響，2012出國首破千萬人 3成赴陸，遠比我們所能想像得還深刻廣泛。台灣921地震滿10周年之際，電腦年終買氣清淡，台灣環境資訊協會邀請了關注環境議題的大陸記者到重建區參訪、和當地社造團體交流，球迷傷心 岱鋼心疼，計畫雖結束，應材銷售預測低於分析師估計，但深受感動的《南風窗》記者陳統奎，則在故鄉延續了這段歷程─他將埔里桃米社區的經驗，帶回海南省海口博學村，動員鄉親一起發展「博學生態村」。
    　「這個參訪經驗給我最大的感受是，農村的面貌是可以依靠村民自己的能力去改變，實現由下至上、由內至外的變革。」陳統奎籌組了社區發展協會，想辦法吸引年輕人回鄉參與。他一邊做著記者工作一邊從事社造，去年8月索性連鄉親稱羨的媒體工作都辭了，專職於社造和社會企業。
    　而這恰巧就是新故鄉文教基金會董事長廖嘉展走過的路，陳統奎坦言正是受到他的啟發，連博學村的「蜜蜂文化」都是跟隨桃米社區的「青蛙象徵」而來。他甚至還帶頭反抗大型建設入侵，近來又發展小農市集，所有動作似乎都和現在的台灣公民社會一起脈動著。
    　我有幸和這些大陸媒體一起探訪921重建成果，從這些對岸同業的提問、反思和行動中，我都重新看見了自己的故鄉。
    　這些年兩岸民間交流愈發頻繁，許多台灣人不需像我一樣實際參與，就可從大陸人的視角重新感受台灣，例如「大陸人看台灣」之類的文章，便時而讓台灣讀者感到新鮮──知名青年作家韓寒的《太平洋的風》和陸生蔡博藝的《我在台灣，我正青春》都是例子，甚至大陸媒體製作的〈台灣最美的風景，是人〉等封面題目，似乎都讓紛擾又低迷的台灣社會感動了：「原來我們這麼好！」
    　然而，過多美譽只不過是旅行者「橫看成嶺側成峰」的距離所致，並非「廬山真面目」。曾讚嘆台灣美好的蔡博藝，來台灣唸書後，便產生了這樣轉變的過程：她開始發現台灣的優缺點，也能思考要帶什麼樣的收穫回去家鄉，要成為什麼樣的人。
    　在許多兩岸對各自粉紅泡泡般的想像中，我們希望能有更多像陳統奎和蔡博藝這樣的大陸年輕人，能在淺薄體驗後，進行深刻反思，最後能轉化成個人行動，如此，才是彼此都樂見的兩岸交流，也才足以讓我們擁有真正的驕傲：因為那是我們共有的「台灣經驗」。，