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葛瑞芬復出有望了 傷後首次練球

快艇明星前鋒布雷克葛瑞芬終於有機會趕在本季例行賽結束前歸隊了。(美聯社資料照)

去年聖誕大戰後,

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,就因大腿拉傷,

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,以及跟快艇隊職員好友發生鬥毆造成手掌骨折的明星前鋒布雷克葛瑞芬,

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,如今總算復出有望,

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,今天首次加入快艇團隊練習,

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,看來復原狀況良好,只是他還有4場禁賽處分要罰,他最快明天與金塊的比賽宣告復出,接著要等服完禁賽後,才可正式登場。本季平均可拿23.2分、8.7籃板與5助攻的葛瑞芬,卻因一時衝動加上酒精作祟,至今快要3個多月沒有上場,目前快艇44勝27敗,排名西區第4,儘管晉級季後賽毫無問題,不過全隊上下都渴望看到葛瑞芬回來,讓陣容真正完整面對季後賽考驗。快艇總教練瑞弗斯不打算太早把話說死,強調目前針對葛瑞芬狀況仍不明朗,一切都等多練幾次再說,「假如你太長時間沒打球,自然會變生疏,他的移動也有問題,最近才慢慢有變好的跡象。」(中時電子報)

中時電子報運動專頁,

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【這合「禮」嗎?年節伴手禮熱量大解析(上)】

養生風氣盛行,

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,是不是也有清爽健康的伴手禮能夠選擇呢?就讓我們一一來解密!(健康365)

過年期間前往親朋好友家走春,

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,人手一盒伴手禮絕對是必備,

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,不過,

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,你知道你收到或送給對方的伴手禮,

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,熱量有多可怕嗎?養生風氣盛行,

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,是不是也有清爽健康的伴手禮能夠選擇呢?就讓我們一一來解密!危險伴手禮1. 泡芙泡芙堪稱發胖伴手禮的第一名,一盒小泡芙的熱量高達345大卡,只要兩盒就達到一餐的熱量,熱量與脂肪都非常驚人。2. 榛果巧克力榛果巧克力屬於單位熱量最高的食品,可可含量少,反而是糖分、脂肪含量高,每100克就有將近600大卡的熱量。3. 蛋捲蛋捲由麵粉、油、砂糖、雞蛋組成,每支熱量高達100大卡,吃掉一盒就500大卡,是最容易攝取過量的高熱量零食。4. 牛軋糖一顆牛軋糖的熱量約 50大卡,只要3顆就會超過半碗飯的熱量,比一塊餅乾、一顆巧克力的熱量都還要高。5. 香腸你知道嗎,一條香腸的熱量就等於一碗白飯!其中超過一半的熱量都來自香腸的肥油脂防,高含量的鈉與防腐劑等添加物更是健康隱憂。6. 豬肉鬆高鹽、高油、高熱量的豬肉鬆,每100克的熱量將近400大卡,吃多了容易導致肥胖,糖尿病患者也不宜食用。7. 牛肉乾1片手掌大小的牛肉乾熱量就高達268大卡,吃下1片就等同吃了1碗白飯;此外,牛肉乾的納含量也相當驚人,只要兩片就達到成人一天所需的納攝取量。8. 海苔海苔是由天然紫菜製作而成,除了含有豐富纖維質、熱量也相對較低,然而多數市售海苔均添加了調味料與油脂來增加香氣,導致熱量升高,每100公克逾300大卡,成為隱性脂肪。9. 八寶粥、牛奶花生一罐八寶粥與牛奶花生的熱量都相當於一碗白飯,且八寶粥的含糖量高、花生牛奶則是脂肪含量高,兩者吃多了都容易造成肥胖。10. 瓜子、開心果每100公克的瓜子,熱量高達570大卡,只要吃下1湯匙(30公克)瓜子,就等於吃下3/5碗飯;而開心果的油脂含量是堅果類中最高的,每100公克熱量高達653大卡,1湯匙熱量等於吃下4/5碗飯。(中時電子報),

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游允提案告頂新

以些微票數落敗的民進黨新北市長候選人游錫堃,

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,選後第3天繼續謝票行程,

工地臨時工

,昨天有許多年輕支持者從網路PTT版得知游的行程,

一對一照護

,專程到場搶著和游握手、合影留念,

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,表達支持其理念和做事態度。游錫堃除了感謝,

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,也承諾告頂新會由民進黨議會黨團提案,

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,交付市府「代位求償」。專程到場挺游的大學生說,

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,現在的政治環境還沒有完全成熟,才讓游錫堃這麼好的人落選;有支持者則希望,2016游錫堃能和蔡英文搭配競選正副總統;甚至有位蹺課的女大學生說,就算是蹺課她也要來。游錫堃表示,雖然他敗給連任的新北市長朱立倫,但只輸了不到2萬多票,證實民眾清楚明白國民黨及朱立倫在新北市執政不佳,國民黨在全台大敗,更說明國民黨已失去民心。游錫堃昨天至樹林、鶯歌、三峽、深坑、石碇、坪林、中和等地謝票,受到支持者夾道歡迎,還有人大喊:「選總統!選總統!」游錫堃也向支持群眾揮手致意,直說:「謝謝!」,

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寶弟透過影片 將隔空對唱高凌風

 高凌風「出道40周年演唱會-藍寶石之夜」倒數5天,

義結金蘭

,演藝圈重量級大哥豬哥亮、張菲、吳宗憲、胡瓜將同台表演,

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,網友感動「演藝圈團結力量真大」!演唱會最感人橋段揭曉,

立燈聲控變色

,寶弟將透過影片,

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,隔空和高對唱〈牽不到你的手〉,

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,父子在不同時空唱同一首歌。
 高過世促成演藝圈難得的大團結,

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,參與藝人卡司是歷年之最,

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,網友紛紛留言,「高凌風在天之靈也會安慰」、「好久沒看到這種場面,希望以後不要等人死才這樣」。
 演唱會音樂總監韓賢光昨說,預計有8段內容,高生前規畫邀請約22藝人上台表演,除鄭進一與吳秀珠外,全員到齊,並增加表演嘉賓。主持人暫由小亮哥、張柏舟開場,豬哥亮、張菲、胡瓜、張帝4人同台表演脫口秀,至於演出內容,豬的經紀人昨表示還要再討論。,

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雙打絕配 瞄準2014仁川亞運

     去年十一月才正式搭檔雙打的莊智淵與陳建安,

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,巴黎世錦賽只是第四度搭配,

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,就能中斷中國大陸過去在男雙的十連霸,

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,勇奪我國隊史第一座冠軍。合作愉快的兩人,

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,未來將繼續搭配,

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,代表我國征戰國際賽,頭號目標就是在二○一四年仁川亞運再奪佳績。
     談到兩人合作,莊智淵謙虛地表示,兩人的打法互補,陳建安年輕,難免緊張,他的情緒相對穩定,就在場上不斷鼓勵小安。陳建安則把莊智淵視為未來目標,他說:「智淵學長的毅力與堅決,還有控制球的能力,是我很想學習的。他的自我要求很高,過去在集訓時,很常看到他在份量很重的正規訓練後,還留下來自主訓練。」
     莊智淵與陳建安相差十歲,但沒有隔閡,集訓時累積的好交情,讓他們不只在比賽時溝通順暢,私下還會透過手機互動,陳建安就爆料,「我們除了聊桌球,智淵學長還會問我有關於3C商品的問題,我最近就推薦他買hTC NEW ONE手機。」說著說著還從自己口袋裡拿出同款式手機。
     就是這樣的好交情,讓持拍一左一右的兩人,在場上合作無間,莊智淵的豐富經驗,配上陳建安的強勢進攻,打得對手難以招架。有了世錦賽好成績,莊智淵也為兩人的搭檔立下目標,就是鎖定明年仁川亞運。,

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河智苑懊悔推《初戀》 成就韓佳人演夯片

從去年夯劇《來自星星的你》可看出韓劇造星威力,

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,其實不少人氣角色最後飾演藝人,

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,並非劇組最初選角第一人選,

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,tvN頻道綜藝節目《名單公開2015》,

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,26日在節目中公開多位大牌選角祕辛。「奇皇后」河智苑也有令她失之交臂、懊悔不已角色,

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,電影《初戀築夢101》2012年上映53天觀影破400萬人次,改寫韓國愛情電影觀影紀錄,河智苑懊悔推掉片中女主角瑞英角色,最後由韓佳人接演,演瑞英少女時期的Miss A成員秀智,也因此片成了「國民初戀」代表。孫藝珍也因檔期推掉《成均館緋聞》、《特務情人IRIS》等劇女主角而懊悔。李帝勳坦言2度錯失重要角色,2012年推掉《愛上王世子》李昇基的角色,去接演《時尚女王》,結果收視低迷;去年退伍後,再度婉拒錯過近來在韓國掀起話題的《未生》,結果接任的任時完大紅又奪獎。全智賢以《星》劇千頌伊角色再攀事業高峰,但當時接到《來自星星的你》邀約時,還曾一度猶豫,幸好金秀賢極力遊說才接演,讓全智賢因此翻身。,

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扁珍判刑定讞 黑金、罰金 還有9.9億待追討

扁獲保外就醫,

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,檢方追討他不法所得的動作並未停歇,

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,扁珍被判刑定讞的罰金及執行金已高達台幣10億多元,

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,目前除執行扁珍罰金1813萬多元、賣掉扁家一戶寶徠豪宅外,

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,其餘9億9000多萬元,

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,尚待追討執行。檢方指出,扁珍因龍潭購案收賄案、陳敏薰人事案、南港展覽館案、元大併復華等案,因遭法院判決確定,應執行的金額總計10億1311萬9004元。目前檢方查扣扁家的不動產,包括北市寶徠花園等8處,其中一戶寶徠豪宅據傳是以1億3000多萬元出售,但因尚有稅捐金額待核算,還未列入執行完畢清冊;陳致中在美國2棟房產,美方已完成拍賣,共得款189萬美元,特偵組已向美國司法部請求分享,正等待美方回應。至於扁家遭瑞士凍結「海角七億」,大部分已匯回最高檢專戶查扣,只剩約10餘萬美元的外幣基金,尚待變現匯回,總計此部分匯回資產約2261萬多美元,合計新台幣6億8986萬元。但特偵組表示,這些扁珍在瑞士銀行的資產,包括47檔外幣基金、股票投資組合,雖已移交北檢變賣,卻因外幣基金、股票投資組合極為複雜,北檢雖請專業人員協助,但變賣困難,進度有限。扁家另筆5億4000萬海外資金,被瑞士司法機關凍結,特偵組在扁珍向元大收賄2億案確定後,透過司法互助請求瑞士匯回台灣,目前仍無進展。總計檢方目前只就吳淑珍、吳景茂、陳致中的4815萬存款帳戶,執行1813萬1150元,其餘部分,尚有9億9498萬7854元待執行中。,

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不一樣的「茶」包裝 作品榮獲金典新秀獎

復興商工廣告設計科10名畢業生利用1年時間,

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,以「茶言觀」為主體,

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,設計出一系列茶品包裝設計。(葉書宏攝)

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不一樣的「茶」包裝 作品榮獲金典新秀獎

不一樣的新「視」角

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不一樣的「茶」包裝 作品榮獲金典新秀獎(2)

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,設計出一系列茶品包裝設計,

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,品茗時還可將包裝當作故事書閱讀,每件包裝都是獨立的藝術品,作品榮獲金典新秀贊助特別獎肯定。學生許書綺開心說,作品是3年來的學習成果,可以獲獎相當開心。學生許書綺、陳依蓮、徐薏婷、吳宛娟、林昱廷、黃怡馨、沈永源、林吟霈、許瑋舫、陳映璇1年前開始製作畢業作品,由於有同學們家中開設茶行,加上他們認為許多年輕人習慣喝罐裝飲料,逐漸忘記品茗的美好,因此決定以茶為主題,藉由不同巧思的包裝,喚醒更多年輕人對茶的注意。陳依蓮指出,取名為「茶言觀」就是希望消費者在使用產品時,可以更加了解茶的文化,包裝分為白色系列、黑色系列2大主題,黑色系列包裝以四方連續的插圖為主,與一般市售包裝不同,白色系列則是以單一構圖為主,可以從構圖中明確了解茶背後的故事。(中時即時)

復興商工廣告設計科10名畢業生利用1年時間,以「茶言觀」為主體,設計出一系列茶品包裝設計。(葉書宏攝)

復興商工廣告設計科10名畢業生利用1年時間,以「茶言觀」為主體,設計出一系列茶品包裝設計。(葉書宏攝)

復興商工廣告設計科10名畢業生利用1年時間,以「茶言觀」為主體,設計出一系列茶品包裝設計。(葉書宏攝)

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華碩買回1萬張庫藏股

     電腦族群近期跌深,

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,華碩宣布今(2)日起實施1萬張庫藏股,

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,買回價格在240至300元間,

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,宏碁股價昨則演出驚奇逆轉秀!午間自盤下直拉漲停,

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,終場鎖死漲停價23元作收,

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,震撼法人圈。證券分析師指出,可能是外資回補借券,但買盤如此篤定,是否潛藏利多題材,引發各種揣測。
     股價跌深就是最大利多?宏碁昨開盤持續走弱,但在中午12點前,突然買單連續敲進,技術面以近乎90度角的走勢,自盤下直奔漲停價,令市場傻眼。
     統一投顧總經理黎方國指出,買單如此篤定,依據過往經驗,可能有不為人知的利多題材,例如重大的策略聯盟、企業購併,或是季報獲利優於市場預期,或是新產品的研發取得突破性進展等。
     去年外資圈一度「鼓勵」台灣雙A品牌華碩、宏碁合併,宏碁董事長王振堂也曾透露,陸資品牌聯想曾上門對宏碁求親。近期宏碁股價屢創新低,市值僅剩652億元,國內的筆電代工廠高層表示,以宏碁全球前五大品牌的價值,若是有心人想購併,自市場買股票「實在很便宜。」
     法人舉例表示,戴爾(Dell)的私募案備受市場關注,戴爾的市值為200億美元,宏碁目前的市值約僅戴爾十分之一,但宏碁的全球市占率絕非戴爾的十分之一。以這個角度來看,宏碁跌到20元出頭,確實有購併價值。
     面對外界種種的揣測,宏碁不願多作回應,僅表示「並無特殊、重大的利多消息。」
     華碩因二度調降今年產品出貨目標,先前股價弱勢,昨華碩宣布買回庫藏股1萬張,自今日起實施至8月30日止,買回區間價格為每股240元至300元。,

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鐵人夢語-人才培育應從本質做起

然而當科技發展以無法想像的速度在進步,

快速夾具規格

,社會價值跟著不斷改變,

桃園居家看護

,我們的高等和技職教育發展政策如果還停留在那個代工複製和追求近利的年代,

台北收購中古車

,人才培育就只能追著潮流跑,

經痛怎麼辦

,卻永遠趕不上趨勢,

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,於是隔一段時間就會出現「某類科系人才過剩」或「某種人力嚴重斷層」的問題。從早期的資訊類科系,

加拿大冰川水

,到這幾年最夯的餐旅類科系,

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,無論是政府主動推廣,或因應社會需求而開放,無不希望「很快的看到成果」。這成果包括就業市場的滿足和國家經濟力的提升。在過去產業變化相對較慢的時代,這樣的對應政策還算有效,然而在近十年,我們卻發現今天看到的產業趨勢,沒幾年後恐怕已完全變了樣;那些學校裡所教的新技能,畢業後很快就成了舊知識,以致人才培育方向的調整總是慢一拍。顯然人力需求的改變是快速而難以預測,而教育又是急不得的事業,那或許該從教育的本質來找答案。我們要做的應該是幫助孩子建立多元的價值觀,支持他們探索自己真正的興趣和志向,避免盲目跟從社會潮流假象,然後給予充分適性的學習機會。只要能教育出更具備思考力、學習力、適應力和創造力的學生,無論未來人力需求何改變,相信他們都能快速掌握變化節奏,甚至自己創造趨勢。 (作者為康軒文教集團董事長),

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