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中信兄弟春訓 周休2日

中信兄弟春訓第2階段移師台中洲際球場,

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,首次嘗試「周休2日」,

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,希望球員們練得辛苦,

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,也能得到充分休息。兩個循環後所有球員全部報到,

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,就會回到練4休1的正常狀態。總教練「草總」謝長亨表示,

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,其實也不是周休2日,

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,而是練5天、休2天,

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,只是碰巧和周休2日相同,外界別誤解!至於會這樣安排是希望球員們全力操練,然後盡量休息,達到預期的效果。上周在桃園龜山國立體大的春訓第1階段有不少資深球員尚未加入,移師洲際球場後則有黃仕豪、陳智弘等相繼報到。最後一批更「大咖」的彭政閔、周思齊、鄭凱文等球星則預計7日會齊,到時就會進入完整的團隊練習階段。昨天是2014年最後1天,教練團體認到球員的親朋好友可能有跨年活動,加上連續2天重量訓練後暫停1次,投手群提早收操回宿舍,野手也在體能訓練後結束一天的課程。倒數跨年應該是年輕人最熱衷的活動,但「二年級生」許基宏表示:「我對這個從無興趣,好好休息要緊。」191公分高的大塊頭新人蔡益民也說:「沒有後安排跨年耶,春訓比較重要吧! !」按照春訓課表,球員8點從宿舍出發,需要特打、特守者7點先行出門。下午體能訓練後還有重量訓練、自主練習,剩下的時間並不多,也難怪需要周休2日。,

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妻偷情產子 偷蓋夫印章遭訴

王男辯稱在情急之下簽字,

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,不曉得簽的文件是什麼,

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,但檢察官認為,

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,黃女分娩時沒有情況危急到需要人代簽同意書。檢方調查,

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,葉男4年來在台天數不多,

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,以黃女預產期回推並不在台,

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,戶政事務所出生登記必須約定子女姓氏,是黃女盜蓋葉男印章而從母姓,依法提起公訴。,

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現代心女力,創造更多不可能!

女力不是高不可攀、衝撞突破女性的框架 更多動容的女力故事,

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,正在台灣隨時上演中!(HAC提供)

隨著生活環境的重重困難,

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,這群女力就是能將家裡這本經,

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,唸的輕輕鬆鬆!女力既是好耐力,

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,也是健康力;是機智力,

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,也是平衡力;是包容力,

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,也是溝通力;是計畫力,

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,也是管理力;這些令人動容的女力象徵,破除女力等於用力的迷思,隨時女力補充,同時健美身與心!在台灣,每天都有令人動容的女力故事上演著,也許,妳就是其中一個心的故事!女力是機智平衡力/ 在家自修的EMBA ──Charlene

職業媽媽工作家庭兩頭燒 在家自修的EMBA。(HAC提供)

如何拿到學分,Charlene說,分工及團隊支援很重要,單打獨鬥絕對無法面對職業婦女雙頭燒的情況。 人力及支援嚴重不足,若是僅有一方失衡地付出,家庭很容易失和,因此,所有的協調跟決定都要秉持輪流與彼此自主的原則,體諒對方的辛勞,也感謝對方的付出跟協助,當然也要不吝嗇讚美;而這樣的平衡,絕對要有足夠的機智才能練就。平常心也是必修學分之一每天晩餐之後,她一定陪孩子說話、講故事,就不會愧對無法時時刻刻陪伴的孩子,因為陪伴的質比量更重要。「反正不可能什麼都兼得,就放自己一馬吧!」她決定以平常心學習怎麼做「父母」。時時感念隊友的支持所幸有老公的體諒跟包容,一肩扛起所有家務跟育兒大小事,只為了給她一個不被打擾的空間。漸漸地,她明白她不再只是一個人,她的決定跟行為,牽動的是一個家於是,愛讓她領悟到,在「家」這個小宇宙裡,「平衡」才是真理。源源不絕健女力完整了精神上的養分,身體所需的養分,她用保健食品補充。HAC琉璃苣月順膠囊是她當了母親之後為自己選擇的全方位營養補給,琉璃苣富含γ-亞麻油酸,可以建構內在生理平衡之必需營養,幫助調節生理機能。而HAC綜合B群+鐵錠,則是她戰勝隨時隨地電力滿格的女兒的最佳武器,「差不多就是大力水手卜派的菠菜罐頭那麼神奇了!」女力不一定要用力,Charlene覺得,母親這個角色,讓她更堅毅,也更柔軟。女力也是管理力/ 快樂的家庭CEO──Kate

家裡大小事管理得有條有理,快樂的家庭CEO。(HAC提供)

就算是家庭婦女,也能把家裡大小事管理得有條有理,儼然家裡的CEO,高EQ的管理邏輯,正是現代女力代表的象徵。主婦工作瑣碎,沒有社會上的頭銜位階、沒有薪水,容易找不到自我價值。但家庭裡總是需要一個人提供一種貢獻:雖然看不到,卻又一刻無法缺乏的、一個整體的照料。歷經沮喪期, 她徹底想通,主婦要先把自己照顧好,成就好自己的理想王國,才能面面俱到地同時把老公、小孩、家庭收支、娛樂休閒安排好。每個主婦都有權利不演黃臉婆Kate認為,女人要從內而外、從心理到生理,都把自己完整的照顧好,才能照顧全家,因此對於營養品的補充,她一向很重視。她為自己選擇 HAC綜合B群+鐵錠,每天早餐後服用,增強體力、提升活力的同時也紅潤氣色,一兼二顧,「每個主婦都有權利不活得像黃臉婆」,是她的人生信念。進入40歲之前,她都有持續為自己補充HAC檸檬酸鈣錠,「有些事情是無法臨時報佛腳的,尤其是健康養成計畫,家庭主婦每天盼呀盼,好不容易等到老公退休,終於可以一起遊山玩水,這時從年輕時候就顧好好的膝蓋和強健的腿力,正好派上用場!」她強烈建議,有計畫地適當補充鈣質,是保養自己最值得的投資,而且HAC檸檬酸鈣錠榮獲【康健雜誌2013健康品牌讀者票選-營養補充品鈣質補充類前3名】,採用檸檬酸鈣,與傳統碳酸鈣比較,鈣吸收率提升30%,營養吸收效率高,這點深得精打細算的主婦青睞!記住!無論在工作中成功與否,家庭永遠是女人展現才華、建立自信、豐富內心、付出所愛的地方。女力也是健康力 / 隨時女力補充──HAC

隨時女力補充,創造更多不可能。(HAC提供)

不管是機智力管理力平衡力包容力或好耐力,這些代表現代新女力的健康力,總是偶爾會有使用殆盡的時候,這個時候,女力可以有更聰明的隨時補給──「女力心無限」HAC補給站隨時為女力充電,創造更多健康美好的女力,讓「健女力」可以更完整展現!(中時電子報)

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猴子搞自拍 人造林野生動物天堂

林業試驗所太麻里工作站台灣杉人造林,

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,許多珍貴的野生動物入境也入鏡,

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,還有台灣獼猴在鏡頭前扮鬼臉。(林試所提供)中央社記者盧太城台東翻攝 105年6月3日

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,許多珍貴的野生動物入境也入鏡,還有台灣獼猴在鏡頭前扮鬼臉。「人造林無生態?」,太麻里和金峰鄉山區的台灣杉人造林推翻了這項看法,林試所太麻里工作站主任劉一新在林內裝設固定式攝影機,了解人造林生態,結果有數10種珍貴動物入境。包括長鬃山羊、台灣水鹿、棕簑貓、藍腹鷴、黃喉貂、山羌、以及台灣獼猴。這些動物入鏡,安靜地覓食、求偶,台灣獼猴對著鏡頭不斷地裝鬼臉,畫面十分逗趣。這塊林試所的實驗林地,民國60年左右曾大量伐木,原本是光禿禿山頭,民國80年開始造林。當時學者專家認為人工造林地因為樹種單一,不可能會有野生動物進駐,但結果卻相反。劉一新說,只要創造生態多樣性,野生動物就會回來繁殖生長,他花了10年時間,在台灣杉造林區間種其他原生樹種,果然吸引大量保育類動物,希望透過這些影片,讓更多人了解山林生態,進而保育野生動物。1050603(中央社),

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心聲報到-台生驚覺 陸生不只做到老師的要求

     就讀清華大學電機資訊學院的李京翰,

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,在暑假期間到北京清華大學計算機系交換學習,

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,主修「程式設計訓練」課程。在北京清大大約三周的時間,

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,李京翰對大陸大學生認真學習的態度,

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,有著非常深刻的體認。
     群起傚尤 凝聚競爭力
     在北京清大的課堂上,

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,教授對於程式作業的要求非常明確,

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,只要達成指定的條件,就算合格。但同學們交出的作業,功能往往遠超過教授所要求的。李京翰認為達成教授基本的要求很容易,但要自己擴充程式的功能卻很困難,因為必須不斷的找資料、嘗試,有些時候甚至會碰上連教授都沒有碰過的問題,只能自己想辨法解決。
     李京翰說,「在北京清大的那段時間,我覺得自己多少有被影響,也會嘗試著學習他們的求學態度,所以我知道它的難度。」
     同學們如此自動自發的原因,李京翰認為很大一部分是環境的影響:在班上撇開自甘墮落的人,認真自發性學習的人很多,彼此群起傚尤之下,就演變成一股正向的競爭力。
     李京翰表示,「如果大家都以滿足老師的要求為最終目標,那樣的競爭力是有限的。我覺得自己在台灣念了3年大學,真的比較少有像這樣,大家拚命在做『功課以外的學習』的感覺。」
     「程式設計訓練」這門課程,每次3堂課中的前兩堂由教授講授,最後一堂由同學們報告。同學們輪流上台,告訴大家自己在做作業時,遇到什麼問題而如何解決;或是在過程中有什麼內容想分享給大家。在這一個鐘頭裡,教授會坐在台下,將發言權留給學生,讓同學們交互詰問、互相切磋,課堂彷若成為一個小型的論壇。
     在這個彼此交流相長的時段,李京翰才驚覺同學們在課堂外都多做了非常充分的學習。他說,「程式這門學科,我認為有點像語文,你可能會說英文、懂所有文法,但你不一定能寫出一首好的英文詩。在這一個小時,就像成果分享會一般,我很喜歡這樣的氣氛。」
     環境受限 生活有規律
     李京翰表示,自發性的學習可以學到更多東西,但是所花的時間是倍數增加的,學習也會占去更多的時間。
     李京翰觀察到,北京清華大學因為餐廳營業時間以及澡堂熱水的供應時間都是固定的,若是錯過時間便得自己想辦法,而這也使得大陸大學生的生活較台灣規律許多,相對之下學習成果也會比較好。
     他表示,「我覺得他們的生活環境限制較多,但是在不知不覺中,反而塑造他們生活的規律性,對於學習有正向的幫助。」

…更多新聞請看《旺報》,

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陸生 運將的對話:台灣優越性的唯一解釋

     有時我在思考,

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,比起台灣,

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,我們的旅遊資源已經足夠富饒了,

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,台灣有的大陸基本都有,

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,只是大陸世界文化遺產的數目就足以讓人刮目相看;我們高鐵路線已經足夠廣闊了,

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,從武廣高鐵到京滬高鐵,

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,數十條高鐵已經呈現縱橫交織的態勢,沒有一條會輸給台灣高鐵;我們的通訊設備已經足夠先進了,在廣州我身邊朋友清一色的蘋果,而在台灣同學手中卻罕見;我們地鐵設施已經足夠普及了,二線城市幾乎普及,就連三線城市都要規畫開通了,而作為台灣的第三大城市台中的公共交通還只能依靠公交車;我們的城市建設已經足夠發達了,到處都是嶄新居住小區商務寫字樓五星酒店,而台灣卻到處是低矮而陳舊的房舍。我們的國民收入已經足夠宏大了,就2011年的GDP來講,在大陸就有廣東、江蘇和山東3個省分把台灣甩在了身後。我們已經飛黃騰達了,可是為何還是驕傲不起來呢,為何很多人還不滿足,偏要一顆紅杏出牆來呢。
     在這時候我聽到了一個聲音:我們跟大陸沒法比,曾經經濟建設稍微好一些,現在經濟建設也比上了,軍事上更不用比了,各方面差距都很明顯,根本打不了仗,一打準輸。但我們有一條,你們永遠比不過,那就是我們的總統是我們自己選出來的,所以我們不羡慕你們。這是我在計程車上聽到的司機的一席話,他給了我台灣優越性的唯一的解釋,當然,這個解釋屬於他個人的。
     民選總統的說辭是個不錯的答案,但是不能作為解釋我疑惑的貼切答案。家產多少不能作為衡量一個人優劣的標準,在面對這個問題的時候,或許可以把大陸看成一個暴富的地產商,而把台灣看成一個清高的建築師。建築師雖受牽制與地產商,資產上無可比性,卻常常以俯視姿態觀望:你只不過是有錢而已,論品位論學識論內涵你差一截。不過建築師只能默默俯視,因為一旦地產商發起火來,建築師很可能沒飯吃,將一損俱損,兩敗俱傷。

…更多新聞請看《旺報》,

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台中東勢工廠火警 發現一具焦屍

台中市東勢區東蘭路一家製作塑膠水塔工廠今天凌晨傳出火警,

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,台中市消防局表示,

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,獲報後派員前往搶救,

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,目前在一樓的樓梯口發現一具焦屍,

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,現場持續搜救中。台中市消防局表示,

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,今天凌晨6時11分接獲民眾報案,

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,指稱東勢區東蘭路一家製作塑膠水塔的工廠冒出火煙,消防局立刻派遣車輛、人員前往搶救。消防局指出,火勢在7時36分控制,搜索時,在一樓樓梯口發現一具焦屍,而二樓鐵皮搭蓋建物已嚴重塌坍,目前消防人員仍在現場做殘火處理。1050509(中央社),

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地方公務員特考 類科名額8月中旬公告

考選部今天說,

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,105年特種考試地方政府公務人員考試預定9月13日到22日受理報名,

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,總計暫定設置三等考試54類科、四等考試43類科、五等考試13類科,

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,確定訊息將於8月中旬公告。考選部長蔡宗珍今天表示,

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,為利有意報考民眾及早因應準備,

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,考選部先依分發機關行政院人事行政總處函提早發布105年特種考試地方政府公務人員考試暫定設置考試等別及類科。蔡宗珍說,

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,考試分15個錄取分發區,各錄取分發區設置的考試類科,依用人需求不同,所提報考試等別、類科、需用名額及職缺所在機關等詳細資訊,考選部將等考試院院會審議通過後另行公告。考選部說,依人事行政總處彙轉各地方政府提報任用計畫,總計暫定設置三等考試54類科、四等考試43類科、五等考試13類科,合計110類科;有關本項考試報名相關事項、確定考試類科及暫定需用名額等訊息,預定於8月中旬公告。1050722(中央社),

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黨員拖欠黨費以億計 中共大力追債

中共黨媒報導,

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,由於新的黨費標準執行不確實,

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,大陸一些省市的國企黨員欠費近人民幣3億元(約新台幣15億元)。中共現在將大力追繳黨員過去數年拖欠的黨費。英國廣播公司引述環球時報英文版報導,

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,中共新的黨費標準在2008年頒布並實施,

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,黨員須繳交比過去更高的黨費,

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,但一直沒有嚴格執行,

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,現在黨中央要求補繳欠費。中國共產黨黨員人數約9千萬,欠繳黨費已經是長年累月的問題。中共中央紀律檢查委員會下屬媒體今年已經數次提及補繳黨費一事。今年5月,中紀委網站一篇報導批評有些黨員「黨章意識不強、黨的觀念淡漠,是當前我們黨面臨的一大挑戰」。這篇文章說,「經過巡視整改,山西20多家國企的黨員幹部補交了8900多萬元黨費,天津60多家國企補交了2億多元黨費」。中共黨媒人民日報9月也曾發文指,一些黨員「沒有交黨費的意識」,一些黨員拖欠黨費可上溯到2008年。南華早報今年2月曾引述分析人士認為,中共要求黨員準時、全額交黨費,不是出於財務需求,而是要強調黨員對黨的忠誠和黨的紀律有關。公開資料顯示,中共自2008年4月起施行「關於中國共產黨黨費收繳、使用和管理的規定」,黨員依據月收入按比例繳交每月收入的0.5%至2%不等,收入愈高,交納黨費的比例愈高。2015年度,中共黨費收入3億6755.3萬元,是近7年來首次超過3億元。與2014年相比增加約7100萬元,年增率24.1%。1050923(中央社),

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調合油或調和油 標示都可以

     混合二種以上油脂要標示「調合油」,

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,衛福部說,

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,目前有使用調「合」油、調「和」油,

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,未來會統一使用並輔導業者改為調合油。
     衛生福利部次長許銘能說,

西屯區清潔公司

,油安行動第2天,

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,全國22縣市衛生局出動641人次,擴大稽查市售食用油脂產品原料及添加物標示情形,截到今天下午1時止總計稽查販賣場所及供飲食場所1329家次,其中76件標示不符規定。
     目前有兩種寫法調「合」油或調「和」油,許銘能說,依公民國100年公告「市售包裝調合油外包裝品名標示相關規定」指出,調合油應在外包裝明顯易見處,標明「調合油」。
     許銘能說,調「合」油或調「和」油都可以,不會處分這個部分,不過仍需依法規規定,使用「調合油」,未來將輔導業者改善。1021102
    ,

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