世界棒球經典賽中華隊在第二天遇上剽悍的荷蘭隊，
，比賽高潮迭起，
，一開始投手遇亂流失掉三分；換上潘威倫主投隨即也止血成功，
，再靠眾砲手在四、六兩局的猛攻逆轉局勢，
，接著穩紮穩打終場以8：3獲得二連勝。
第一局上半由荷蘭對先攻，
，第一棒即遭到王躍霖三振；接著二棒也被不死三振刺殺，
，第三棒高飛球遭接殺，三上三下結束。一局下，中華隊攻擊一棒首打席即揮棒被刺殺；二棒高飛球被接殺，三棒彭正閔不營養內野滾地球被刺殺在一壘前，中華隊也是三上三下沒有得分。
進入第二局上，四棒強打遭三振：緊接著王躍霖遭遇亂流接連保送了荷蘭隊五、六、七棒形成滿壘一出局；中華隊決定更換投手潘威倫上陣。
結果潘威倫一上來，就送出一個觸身球保送了八棒，讓荷蘭隊擠回1分。接著九棒一支安打，送回了2分，輪回一棒高飛球被接殺：二棒遭刺殺，結束二局上攻勢，荷蘭隊這局攻下3分暫時領先。
二局下換中華隊展開反攻，四棒林智勝連續幾支界外高飛球後，率先擊出一壘安打；接著五棒周思齊保送，中華隊一、二壘有人，無人出局，輪到六棒陳鏞基右外犧牲高飛球，林智勝推進到三壘；七棒火哥張建銘安打送回一分，八棒高飛球被接殺；九棒也被接殺，二局結束目前比數1：3，中華隊暫時落後。
三局上荷蘭隊三棒被接殺，四棒內野被刺殺，五棒再次四壞被保送上一壘；六棒平飛球遭二壘手接殺，結束攻勢，荷蘭這局沒有得分。三局下中華隊繼續反攻，一棒陽岱鋼滾地球被刺殺；二棒林哲瑄右外野高飛被接殺；三棒彭政閔也遭刺殺，中華隊無功而返。
四局上荷蘭隊首先上場第七棒中外野高飛被接殺；八棒內野滾地被刺殺；九棒強勁滾地球被游擊手接住，快傳一壘刺殺出局，三上三下。下半局攻守替換，中華隊繼續吹起反攻號角，四棒大師兄林智勝首先上場獲得保送上一壘，接著五棒周思齊二壘安打，無人出局攻上二、三壘；陳鏞基接著一支二壘安打，打回一分；7棒被故意四死球保送，無人出局形成滿壘，8棒林弘育遭觸身球保送擠回一分，目前3：3打平了。
郭嚴文高飛犧牲打，再打回一分，4：3超前荷蘭。一棒再揮一支外野高飛犧牲，又打回了一分，比數來到5：3；二棒高飛被接殺，也結束這局高效率的逆轉秀。
五局上，中華隊繼續由潘威倫投球，荷蘭一棒高飛球直奔外野，在全壘牆前被接殺；二棒遭刺殺；三棒也高飛球被接殺，荷蘭隊攻勢三上三下。五局下中華隊繼續攻勢，三棒恰恰彭政閔高飛球被接殺，四棒林智勝被三振出局；五棒輪到周思齊中外野高飛球接殺，這局中華隊同樣遭到三上三下。
比賽來到第六局，四棒強棒打成內野高飛被接殺；五棒本壘後一記高飛球死裡逃生，不過隨後一個外野平飛球，遭林哲瑄美技接殺；六棒一上來擊出滾地球遭刺殺在一壘前，荷蘭隊還是三上三下。
六局下，陳鏞基敲出內野球，藉著荷蘭失誤上了一壘，接著張建明犧牲短打護送陳鏞基上二壘；林弘育一棒將球擊到中外野跳出全壘打牆的二壘安打，送回一分，接著代打林益全高飛球被接殺，但是一棒陽岱鋼大棒擊出右外野，連同送回二壘上跑者的2分砲，接著上場林哲瑄高飛球被接殺，比數拉大到8：3。
第七局中華隊換上曾仁和投球，但是一上場就投出四壞球保送了荷蘭隊第七棒；隨即穩下三振荷蘭八棒；但是又保送了九棒，所以中華隊決定換投，由王鏡銘上場主投，一上場以雙殺化解了荷蘭隊攻勢。七局下，先上來的彭政閔內野滾地球被刺殺一壘前；這時荷蘭隊更換投手。輪由四棒林智勝打擊，遭到了三振出局；接著周思齊界外高飛球被接殺，這局三上三下。
八局上，中華隊換上強力左投郭泓志，荷蘭二棒被高飛球接殺，三棒擊出投球手彈跳，被郭撥了一下，但是二壘手營向前接球傳一壘刺殺打者；再來四棒打者則是高飛球被接殺，郭泓志迅速解決三名打者。八局下，陳鏞基上場遭到三振，接著上來的火哥張建銘打穿中外野站上一壘，八棒林弘育高飛被接殺；九棒代打陳江和獲得保送，此時中華隊一、二壘有人，輪到陽岱鋼打擊遭到三振。
比賽來到第九局上荷蘭隊攻擊，中華隊守門陳鴻文上場投球，但是送上第五棒打者四壞球；六棒游擊區滾地球，奔二壘跑者被封殺，一壘安全上壘；一出局之後荷蘭七棒打者被三振，八棒也遭三振，比賽結束，中華隊8：3逆轉獲勝。
世界棒球經典賽，中華隊挾著昨天擊敗澳洲隊的氣勢，來到第二天賽程，今天又擊敗荷蘭隊後，以二連勝晉級東京複賽機會大增。
中華隊擊敗荷蘭 經典賽2連勝
中央社
中華隊今天在經典賽迎戰荷蘭，打擊火力發揮，全場敲7安打，包括陽岱鋼的全壘打，終場以8比3贏得這屆經典賽的第2勝。
世界棒球經典賽（WBC）2日起在台中洲際棒球場開打，中華隊首戰拿下澳洲隊，今天下午2時30分在主場迎戰荷蘭，球場湧進約2萬人幫中華隊打氣。
儘管台中地區氣溫驟降，球迷熱情不減，手持國旗、加油海報，觀眾席人聲鼎沸。
荷蘭隊今天在2局先馳得點，趁著中華隊先發投手王躍霖接連投出保送，並從中繼上場的潘威倫手中敲出安打，單局攻下3分。
中華隊雖然落後，但是主場球迷的氣勢銳不可擋，從內野到外野都坐滿中華隊的球迷，荷蘭隊在場上作戰有如四面楚歌，中華隊在第2局先追回1分後，第4局逆轉比數。
4局下中華隊打線發揮，4棒林智勝獲得保送，接著連續安打攻回1分，7棒張建銘獲得故意四壞球保送形成滿壘，林泓育遭觸身球保送，擠回三壘跑者追平比數。
荷蘭中繼投手上場後，郭嚴文、陽岱鋼連續2支高飛犧牲打，打回2分。中華隊5比3領先。
6局下中華隊靠林泓育二壘安打與陽岱鋼兩分砲，又打回3分，終場以8比3擊敗荷蘭。1020303
，
激情選戰過後，
，台東縣議員有8人中箭落選，
，2人轉換跑道，
，第17屆最後2次臨時會15日開幕，
，將審查明年度總預算，
，台東縣選委會藉機會頒發第18屆議員當選證書，部分落選議員雖有出席卻難掩落沒；李振源瀟灑說，落選是最好的退場。台東縣議會第17屆第28、29次臨時會，也是該屆最後2次臨時會，15日開幕，16日起將審議台東縣104年度總預算及縣府送審其他議案。昨天上午，不管是當選或落選議員皆姍姍來遲，台東縣選委會利用議員出席機會，由主任委員張基義頒發第18屆議員當選證書，並代表縣長黃健庭致贈「闡揚民意」匾額，至於吳秀華等10位新科議員當選證書將於25日宣誓就職當天頒發。同為5連霸老將李振源、謝明珠，這次全中箭落馬，2人昨天出席臨時會，謝明珠雖有些許勞騷，但是她淡定地認為已付出許多努力，藉此機會可以好好休息，去遊山玩水；李振源則說，落選是最好的退場，將回池上種樹。，
交通部觀光局統計，
，2016年前2月來台旅客達178.6萬人次，
，年增13.8％。其中，
，日本、韓國、港澳、馬來西亞成長超過20％以上、歐洲及新加坡呈2位數成長，
，美國及紐澳也成長接近10％，
，中國則成長6％。觀光局表示，
，依目前回報趨勢，非陸客市場前二季預期走勢樂觀。若陸客如市場預期自第二季起縮減，但其他市場可延續現有成長趨勢，全年應可與去年來台旅客1044萬人次持平。觀光局將秉持多元開放、全球布局理念，朝今年來台旅客目標1075萬人次努力。觀光局表示，觀光市場易受國際政經情勢與該客源地區經濟發展等因素影響，將持續耕耘日本、韓國及美加地區等既有主要目標市場旅客，並積極爭取包括郵輪旅遊、東南亞新興客源、獎勵旅遊等新興市場，使各市場來台人次持續增長。觀光局表示，自去年9月起於日本播出木村拓哉台灣觀光宣傳廣告後，旅客數自當月起已連6月正成長。而日本旅行業協會今年3月底指出，台灣在5月黃金周連假海外旅遊地區蟬聯冠軍，加上本月日圓升值至17個月高點，預估第二季仍可維持首季的強勢成長走勢。韓國市場近期亦因韓幣升值，有利於韓國旅客出境旅遊，加上各航空公司陸續增闢來台航線、6月起華航增班等利多，上半年應可維持去年成長趨勢。新加坡及馬來西亞市場部分，虎航3月中起新增亞庇－台北航線，機位供給增加估將有助提升旅遊旺季人次；新加坡則配合自由行旅客成長，推動重遊台灣。而觀光局瞄準東南亞新興國家經濟發展潛力，積極布局深耕推廣行銷，近期亦見成果，今年前2月東南亞地區來台旅客人次成長23.79％，幅度高於整體成長，其中泰國成長54％、越南成長42％、印度成長30％、菲律賓成長24％、印尼成長11％。此外，積極改善國內友善的旅遊環境及輔導業者加入穆斯林認證亦獲成效，除了穆斯林來台旅客成長外，萬事達卡3月發布最新「全球穆斯林旅遊指數」（GMTI），台灣在伊斯蘭合作組織外的國家中排名高居第7，年升3個名次，又以「旅遊目的地安全性」與「機場設施提供」分居第1和第3，努力成效已有所展現。(時報資訊)，
台股站上9，
，000點後，
，盤勢轉趨震盪整理，
，近1周轉為負報酬，
，不過波動度相對較低的台股平衡型基金仍為正報酬。資產管理業者認為，
，由於政策作多、資金及技術面亦偏多，
，台股後市仍可期，若擔心波動風險，建議可選擇布局較靈活、報酬/風險比佳之台股平衡型基金，追求跟漲抗跌之目標。復華投信表示，夏普值(Sharpe Ratio)代表基金在每單位風險下，所獲得的超額報酬，當夏普值愈高，即在相同的風險之下，可獲得愈大的報酬，展現投資效率，可作為兼顧報酬及風險的基金布局的參考指標。Lipper統計，復華人生目標、復華傳家二號、群益安家、台新高股息平衡等基金近1年夏普值多則在1以上，凸顯其投資效率，能夠在震盪的環境中獲得較佳的報酬。台股一般股票平衡型基金今年來平均績效8.45%優於大盤的7.96%，近1周平均報酬0.61%，亦超越加權股價指數的-0.68%。台股自5月低點反彈以來大漲逾千點，獲利回吐賣壓漸重，復華人生目標基金經理人吳英鎮表示，預估盤勢仍將維持高檔震盪整理，台股平衡型基金因持股水位彈性，加上可運用期貨、選擇權等避險工具進行動態避險，以降低基金大幅波動可能性，追求跟漲抗跌的目標，進可攻、退可守，可作為投資屬性較穩健之投資人參與行情多頭的投資工具。國發會最新公布景氣燈號顯示，已連3個月出現黃藍燈，顯示景氣逐漸回溫，出口明顯好轉，對下半年景氣表現可以期待。吳英鎮指出，外資持續偏多操作權值股帶動此波資金行情，此外，受惠半導體、面板等產業趨勢漸佳，下半年經濟景氣可望稍好轉下，操作仍可中性偏多，電子族群看好半導體權值股、網路通訊類股，傳產可留意有題材性之低基期個股、車用電子及遊戲股等。(時報資訊)，
隆達即將展出人因照明LED平板燈具
LED垂直整合廠隆達電子（3698）之平板燈具ALLUXIA產品，
，以人因照明的概念以及無邊框的機構設計，
，獲得了德國2016 Red Dot紅點設計獎，
，此產品將自6月15日起於台北國際光電週之LED展中亮相。隆達也將展示出一系列LED平板燈具，
，以及車用、照明與UV LED元件模組。隆達電子表示，
，人因照明為目前歐洲相當流行的照明趨勢，
，其甫獲得德國紅點Red Dot設計獎之ALLUXIA平板燈具，可透過控制系統以及特殊調配之混色溫LED，模擬一天晨昏的日光來變化燈光色溫，創造符合人們一天自然生理節奏的光環境。例如清晨與黃昏時可表現出3000K的溫暖黃光，然在中午時則可調整為7000K 的明亮白光，讓室內的光色溫可隨著大自然的日光移走，此類燈具適合應用於醫院病房、冬天日照短的國家、或者採光不足的室內空間。此外，ALLUXIA的無邊框設計，可無限拼接延伸，創造全平面發光的視覺效果，加上人因照明功能，宛如室內的採光天井，而低調簡潔的外型設計，能優雅地融入各種設計空間。ALLUXIA人因照明燈具於今年三月德國法蘭克福展首度亮相，獲得歐洲客戶的青睞，並將於台北國際光電週之LED展中再度展出。此外，隆達亦將展示一系列美規與歐規之平板燈具，表現了該公司在LED平板燈具之專業性與齊全性。除了LED照明成品外，隆達也將展示照明LED元件與模組，其中全新的第四代COB集成式封裝，於暖色熱態下效率可高達每瓦150流明(lm/W)，且提供高演色性CRI>90、符合Zhaga規範之高品質光源，適合應用於商用照明如軌道燈、指向型筒燈等產品。此外在車用、UV、 IR等新應用領域的元件與模組產品，隆達也將再度於台北國際光電週中全系列展開。(工商)，
(中央社記者張榮祥台南29日電）生活壓力大，
，很多人都有失眠問題，
，成大醫院表示，
，國人每年服用3億2700萬顆的安眠藥，
，其中不乏有濫用的情況。成大醫院精神部醫師呂宗樺今天指出，
，許多人誤以為睡不好，就要服用安眠藥才能改善，卻不知睡眠障礙成因非常多，其中以情緒造成的睡眠障礙占絕大多數，例如憂鬱、焦慮及躁鬱等。情緒造成的睡眠障礙，單單使用安眠藥、補眠或民間偏方，只是治標不治本，反而容易弄巧成拙，造成藥物成癮或情況惡化。呂宗樺表示，出現睡眠障礙應由醫師診視，再使用適合的情緒穩定劑、抗焦慮劑、抗憂鬱劑或助眠劑，配合心理治療及調整生活模式，才有機會改善。因此，當睡不好時，很有可能是情緒失調的徵兆及復發因子。以憂鬱症患者為例，會出現難入睡、睡眠片段、早醒、整體睡眠長度減少、醒來後無飽足感、多夢等症狀，這些症狀也會加重憂鬱症的嚴重度或復發的機率。睡眠品質差，如情緒失眠、熬夜、睡眠中斷等，隔天會情緒煩躁，造成工作效率變差；睡眠品質差可能源自於不當的生活習慣，如睡前滑手機、深夜吃東西、白天睡太多、酒癮等，或睡眠生理功能失調，睡眠呼吸疾病，及其他身體疾病。呂宗樺說，睡眠與情緒的相互影響，往往會造成惡性循環，找出造成睡眠障礙的成因很重要，必要時應尋求醫師協助，切勿諱疾忌醫，隨便服藥。1050629(中央社)，
少年洪彬修在7歲那年罹患全身性肌張力不全症，
，走路姿勢突然變得怪異，
，全身還會抽搐不自主抖動，
，無法正常上學；他躺在床上等待9年，
，今年政府開放以「深層腦部刺激術」治療動作障礙患者，
，經安南醫院治療，
，洪小弟終於可在他人攙扶下重新站起，
，人生也有了希望。黃小弟已16歲，從7歲發病起，就不再能走路，手腳不自主抖動，體重瘦到35公斤，失去該有的快樂童年，且無法擁有正常的人生，每天只能倒臥病床，一開始還能靠著媽媽揹著上下學，後來只能申請在家上課。人生遭基因疾病摧殘，每天都得與病魔搏鬥，洪小弟經過南台灣多家大醫院診斷，卻是病重到連復健也無法進行。直到今年政府開放原本用在治療帕金森氏症的「深層腦部刺激手術」，不用再專案申請，直接可轉用在治療癲癇、全身性基張力不全症等疾病，才讓黃小弟的病情有了一道曙光。黃小弟術後症狀改善8成，現在已能用手划手機；在旁人的攙扶下，甚至還能站起來，黃媽媽也開始為他進行人生規畫。，
趙樹海一手把趙又廷帶進演藝界，
，兒子大喜特別寫了祝福，
，昨受訪時還開心比YA，
，笑說：「讓我想起30年前當男主角的姿態！」他忙得一身是汗，
，拱手說：「謝謝大家這麼愛護馬克（趙又廷），
，我如果有女兒，
，我想我眼淚會流下來，人生最感動的不就是真情相對的那一刻。」笑咪咪的模樣和先前多次罵媒體的樣子差很大。他感性又慈祥的念出祝福文：「婚姻的承諾，卻是從今天開始，然後要用一輩子的時間來實踐。請你們珍惜這天賜的緣分，當你們兩眼相對時，請用心來感受對方的關懷，當你們攜手漫步時，請用心來感受對方的溫暖。台灣海峽是你們倆的愛之河，昨天你們倆的往返頻繁是為了思念，明天你們倆仍會頻繁的往來，因為還有兩對老人家對你們的牽掛。」流露著對新人的掛念。趙又廷的媽媽和哥哥昨沒受訪，趙樹海本來要說「馬克和圓圓」，因太高興說成「馬克和又廷」，笑說「這是我30年來第一次說錯話」，又說「我給哥哥（趙中廷）的祝福寫了207個字，寫給馬克200個字，這個祝福在他們大陸登記的第２天就寫好了，放到今天才說給他們聽」，老爸的用心令人感動。兒子婚後住哪？趙樹海拐個彎說：「當年我父親告訴我，我只給你兩個枕頭和棉被，其他不關我的事，這就像小鳥羽翼豐滿了，應該飛走就飛走，我雖然老了，但兒子成長了，他們有他們的家，我們會去造訪他們，這是我們做父母的權利」。意思是新人日後不和兩老住在一起。外傳父子倆為了喜事各有意見，趙樹海說，一開始他就要兒子自己張羅，這樣才能體會婚禮的意義，結果兩、三個月下來，趙又廷為婚禮昏頭轉向，直抱怨累，無論體力情緒都受影響，他才說：「你現在知道結婚不容易了！」他也難得對媒體表示感謝：「謝謝大家對他的寵愛跟照顧，讓他可以完美的走完人生的第一步，成家立業，男人30。」趙又廷也說，父母在婚禮中扮演「專業顧問」，「需要的時候會問他們一些傳統的禮節，真的給我很多幫助。」，
一名美國退役狙擊手，
，分享如何應用自己在部隊所訓練的「1招」，
，來保持工作或生活上的專注力。此為示意圖，
，與本新聞無關。（圖／取自pixabay.com）
如何保持專注力，
，在工作與生活上展現高效率，
，是許多人長久以來所關心的話題；對此，一名美國退役的狙擊手，就分享自己過往於軍隊中所受到的訓練，表示當工作碰到亂流，腦袋打結時，只要用「這1招」，立刻能恢復原有的專注力。根據新聞網站《Business Insider》報導，一名曾在美軍服役的狙擊手，退休後，轉往民間公司工作，成為朝九晚五的上班族；不過一開始他在面對時間管理與工作掌控上，遇到相當大的挑戰，直到其將過往於部隊所學的「小技巧」應用在工作時，發現一切皆迎刃而解，且這方法絕對適用於所有人。曾為狙擊手的他表示，當時在軍隊中的訓練相當艱辛，其必須深入危險區域，背著重達75磅（約34公斤）裝備，收集偵查情報，且過程中完全不能曝露自己的行蹤，在極度疲勞下還須維持超高的專注力，這真是此項工作中最困難的部分；而大部分的人都認為，狙擊手只要進行遠距離射擊就好，事實上這只是重要技能，不是最難的。「當外部刺激開始出現，且專注力逐漸下降影響到你當前的優先工作時該怎麼辦？」這名前狙擊手表示，只要做到「停、看、聽、聞（Stop， Look， Listen， and Smell）」這招，也就是停止手邊所執行的事項，觀看四周情況，聆聽周遭環境，察覺所在處境，將有效幫助你再次恢復專注力。這招對他而言，可說受用無窮，當其之後到民間公司上班，面對辦公室裡一堆email要處理，同時還有別人的緊急要求，使得自己對原本要完成的事項逐漸失去專注力時，他便會用上「停、看、聽、聞」，暫停5分鐘，好好調整一下狀態，之後便能順利地完成手頭上的工作。另外，他也建議，可以透過每隔2小時設定一次鬧鐘的方式，來提醒自己進行「停、看、聽、聞」，直到養成習慣就可以關掉。他表示，這樣做的用意，是讓你能適時地從高壓時刻中跳脫出來，並專注於眼前，重新思考什麼是重要與值得自己投入時間的事情，在一片混亂的想法中，奪回主控權，不僅工作上可以這樣做，對人生也可如此。(中時電子報)
文章來源:A former Army sniper shares a trick for staying focused，
唱「星星點燈」、「水手」而走紅的台灣歌手鄭智化，
，近幾年重心轉移到中國大陸發展，
，昨天他在臉書上貼出在大陸坐輪椅演唱的照片，
，更說這是20多年來第一次「難忘的經驗」。今年54歲的鄭智化小時候罹患小兒麻痺不良於行，
，但他未受身體因素影響，
，歌唱代表作包括「墮落天使」、「水手」、「星星點燈」、「伙伊去」等，
，他的作品反應社會現象，在民國80年代的時空環境下，傳唱度高。1999年鄭智化在當紅之際結婚，並淡出歌壇，選擇轉戰資訊業。2005年復出歌壇，但重心放在中國。昨天他在臉書貼出在大陸演唱的照片，「20多年來第一次坐在輪椅上演唱，難忘的經驗」。過去鄭智化都是拄拐杖、穿鐵鞋站著唱歌，不過昨晚在開唱之前，鐵鞋支架突然螺絲斷了，無法站著唱歌，只好坐上輪椅。1050529(中央社)，
