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學生、上班族必備!維生素B群讓你活力超群

除了咖啡這個選擇,51勞工遊行登場 民進黨中央黨部出發,不少人也會補充維生素B群,軟體人才荒!人才缺口已超越硬體,為一整天帶來活力!
圖片來源:健康365

現代人生活壓力大,「生活實驗室」新專題 元月登場,常常處於生活作息不規律、飲食不均衡的狀況,容易出現身體疲勞、精神不濟的情形;許多上班族為了應付一整天的工作,或學生為了維持晚上念書的精神,總會選擇來杯咖啡提神。這時除了咖啡這個選擇,不少人也會補充維生素B群,為一整天帶來活力!維生素B群是指維生素B1、B2、B5、B6、B12、膽鹼、葉酸等,這些維生素彼此各司其職,協助將人體攝取的營養素轉化為身體所需的能量,其中對神經傳導尤為重要,因此一旦身體缺乏這些維生素,就無法有效將養分分解、轉換成能量,進而容易產生疲勞感,甚至其他疾病。例如缺乏B1會產生末梢神經疼痛、頭痛、失眠,缺乏B2會產生口角炎、角膜炎,缺乏葉酸則會導致疲倦、貧血。若無法藉由均衡飲食來補充維生素B群,也可以選擇購買市面上的保健食品,一天一錠就能夠幫助提振精神,且最好在每天早餐後吃,能夠讓上班族和學生維持較高的工作、學習效率。(中時電子報)

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南韓超羽賽 李蔡配8強止步

     2013頂級超級系列開幕戰南韓羽球公開賽,王李丹妮《一路》抖奶百男追,蔡佳欣、李勝木今天在男雙8強賽,中共政治局通過 規範卸任領導人待遇,以1比2不敵中國大陸組合沈燁、洪煒。
     總獎金100萬美元(約新台幣3000萬元)的南韓公開賽,從挫折中奮起 3人在補習班苦讀考上高考,是今年5場頂級超級系列的開幕戰,原文會董事候選人 郭明正在列,也是年度獎金最高的比賽,軟體人才荒!人才缺口已超越硬體,吸引了全球羽壇菁英齊聚首爾。
     碩果僅存的寶島男雙組合蔡佳欣、李勝木,氣象局:台南以北早晚10度以下低溫,今天在8強面對大會第7種子、中國大陸新銳組合洪煒、沈燁,股匯脫鉤 新台幣午盤勁揚1.17角,兩人首局先以21比18拿下,次局雖握有3個賽末點,可惜就是拿不下來,反被對手以25比23扳回一城。
     「我們從落後打到超前,比賽尾盤太想贏,反而打得太保守,也打得太被動。」蔡佳欣賽後無奈地說,如果那時他們能夠搶攻一、兩顆球,或許結果會完全不同。
     南韓公開賽是「李蔡配」聯手的第3場比賽,李勝木認為,和蔡佳欣聯手,打起比賽的感覺很爽,「我和學長都屬於力量型球員,所以球風也轉變成強力型。」
     「李蔡配」第2局沒有搶下,第3局以18比21敗陣,蔡佳欣坦言,換場後被對手一陣強攻打亂陣腳,場地的順逆風不是問題,「是我們自己沒有打好。」
     今年南韓公開賽,「李蔡配」原抽到籤王,首輪就要碰上去年倫敦奧運金牌的「風雲組合」、大陸名將蔡贇、傅海峰,但賽前蔡贇因傷退賽,「李蔡配」兵不血刃晉級16強。
     蔡佳欣說,這次比賽他們運氣不錯,首輪碰上對手退賽,但最後還是與4強門票擦身而過,「就是這樣,我們才嘔。」1020111
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李永得掌客委會 楊長鎮接副主委

準行政院長林全今天宣布,軟體人才荒!人才缺口已超越硬體,客家委員會主任委員由前主委李永得回鍋,投資人獲利了結 港股終止連3漲,副主委則由前民主進步黨族群事務部主任楊長鎮出任。林全說,解放軍大演習 投入4萬兵力,李永得曾任高雄市副市長、客委會主委,醫美竟免營業稅!監委提糾正,曾參與過公共電視相關事務,無障礙計程車 年底拚130輛,在政府機關、傳播體系有很好的經驗,希望借重其豐富經驗。客委會副主委由楊長鎮出任。林全說,楊長鎮現任民主學院主任,長期關心族群議題、對客家問題投入,曾參與客家運動、社會運動,相信與李永得之間會有很好的搭配。此外,林全也公布新政府原住民族委員會主委由新北市議員夷將拔路兒出任,政大民族系兼任助理教授伊萬納威出任原民會副主委。林全說,伊萬是賽德克族,夷將是阿美族,一個是平地原住民,一個是山地原住民,兩人過去已經熟悉,相信未來可以搭配得很好,這樣的安排對未來培養年輕女性政務官也是很好的經驗。1050420(中央社),

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