劉金峯：挑戰長距離先打底

挑戰長距離騎乘，

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，劉金峯推薦花東路線，

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，他表示美景相伴能讓身心更放鬆，

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，但他也提醒，

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，因花東路段較不方便，

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，建議做好萬全準備的人再挑戰，

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，他說：「事前準備很重要，

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，運動飲料不可少，

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，騎到30至50公里後就要補充固態營養品，

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，無論是否有飢餓感，等到餓就來不及了。」，