劉金峯:挑戰長距離先打底

挑戰長距離騎乘,

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,劉金峯推薦花東路線,

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,他表示美景相伴能讓身心更放鬆,

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,但他也提醒,

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,因花東路段較不方便,

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,建議做好萬全準備的人再挑戰,

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,他說:「事前準備很重要,

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,運動飲料不可少,

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,騎到30至50公里後就要補充固態營養品,無論是否有飢餓感,等到餓就來不及了。」,

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