振興醫院耳鼻喉部主任力博宏表示，
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，有些民眾早上擤鼻涕時習慣很用力，
滋潤型面膜
，深怕擤不乾淨，
無黏膩感
，其實這樣很容易造成微血管破裂出血。另外，
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，有鼻中膈彎曲者則因部分的黏膜較薄，
延緩老化
，一旦遇空氣流動快速，
無黏膩感
，就容易變得更脆弱易出血；又如鼻竇發炎，
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，也可能導致擤鼻涕時出血。力博宏指出，
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，如果天天鼻出血，
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，最好盡快就醫，尤其是同時發現頸部有腫塊或是有單側中耳積水，更要小心，這些都是鼻咽癌的典型症狀。方德詠則建議，避免鼻腔出血，平時要避免摳鼻子，擤鼻涕時也別太用力，控制好過敏問題，保持環境清潔或戴上口罩，必要時可利用鼻噴劑及服用藥物治療。，