早餐太澎湃，
，血糖飆高，
，當心中午餓得快、吃更多，
，營養學者說，
，麵包、米飯類的早餐，
，若將其中一半換成奇異果、芭樂等低升糖指數又多膳食纖維的水果，少了熱量，還能穩定血糖。長庚科技大學保健營養系主任劉珍芳指出，國外研究發現人吃完早餐後，飯後血糖上升最顯著，國內糖尿病醫學界也見到類似情況，因為早上醒來後，內分泌活躍，早餐吃下肚的食物，也會影響血糖升高的幅度。劉珍芳說，台灣人早餐常見的白土司、飯糰、饅頭、蘿蔔糕、稀飯、粽子、燒餅、油條等碳水化合物，蛋白質少，膳食纖維含量更低，即使餐前空腹血糖未明顯升高，吃完卻血糖很快升高。「台灣飲食文化與歐美不同，早餐太澎湃，」劉珍芳說，血糖忽高忽低不穩定，長期下來，代謝症候群很容易上身，又不利於控制糖尿病及肥胖。根據紐西蘭植物與食品研究所研究人員孟羅（JohnMonro）日前發表體外與人體研究的結果，用含有等量碳水化合物的奇異果，取代正餐中的澱粉主食，便可有效降低醣類攝取，讓餐點營養加分；另外還能降低葡萄糖的擴散率，減少腸道發炎，不易形成胰島素抗性。聰明早餐怎麼吃？劉珍芳建議，將早餐主食的一半換成低升糖指數（低GI）、膳食纖維含量高的新鮮水果，例如奇異果、芭樂、蘋果等，可避免飯後血糖飆高，同時提高營養素攝取量，如維生素C、鉀、膳食纖維。這類水果在餐前30分鐘前先吃下肚，可降低饑餓感、維持較為平穩的飯後血糖。萬一趕著上班上學只能早餐囫圇吞棗，水果來不及當餐吃，她說，一天之中，「記得吃最重要」，消化蛋白質以及改善便祕等好處多。她說，目前台灣人20歲以上代謝症候群盛行率為19.7%，且隨年齡上升而呈增加趨勢，每12個台灣成年人就有一個是糖尿病病友，但90%可透過健康飲食與養成運動習慣，避免惡化至疾病的階段。1050501(中央社)，
民進黨籍台北市議員簡舒培今天爆料指北市世大運Line群組有內鬼傳送藍營宣傳影片，
，批台北市長柯文哲識人不明；世大運發言人楊景棠表示，
，經查為誤傳，
，未來將訂定使用內規。簡舒培上午召開記者會指出，
，前2017台北世界大學運動會副執行長邱大展5月初經柯文哲強力慰留不成，
，但實際卻「辭而不退」，
，邱依然留在世大運高層LINE群組內，
，不但可接收世大運高層內部訊息，邱甚至還傳送國民黨宣傳影片到群組，在柯市府內部進行政治宣傳。她痛批，邱大展將世大運工作群組作為國民黨政治宣傳的政治平台，也凸顯柯文哲識人不明，直指世大運管控問題相當大。簡舒培現場也出示世大運（組長級以上）LINE群組截圖，顯示署名為邱大展的人在24日下午3時14分傳送國民黨製作反對不當黨產條例的宣傳片「小D說了算的黨產條例」。同時，邱離職後不退出群組，其心可議，不但完全掌握柯市府舉辦世大運的動態，且與世大運近來一連串爆料，可能不無關係。世大運發言人楊景棠表示，邱大展所傳內容確實不宜在討論公務的群組，經向邱大展求證了解後，此影片訊息為誤傳群組，且邱任內對業務內容盡心盡力獲肯定，目前也是世大運諮詢顧問，未來將針對諮詢顧問是否另開群組進行討論。楊景棠說，世大運執行長蘇麗瓊也要求幹部們針對群組使用，應以世大運業務相關討論為限，未來訊息平台使用內規也將更嚴謹。1050625(中央社)，
此外，
，3月1日羅德海洋隊將要到名古屋巨蛋，
，與中日龍隊進行官辦熱身賽，
，可能再推出陳冠宇先發。他在21日對中日先發4局被敲7安、有5K、1次四壞，
，責失3分，
，終場中日9比4獲勝，
，但陳冠宇無關勝負。，
微博上傳出一組疑似為范冰冰和李晨的婚宅。（圖／取材自微博）
「范爺」范冰冰因拍《武媚娘傳奇》和同劇演員李晨擦出愛火，
，今年過年男方還到女方家共享團圓飯，
，范冰冰甚至在節目上放話「我最後一個男朋友！」，
，多次被傳好事將近，
，日前范冰冰也被拍到她穿著平底鞋、小腹微凸，
，渾身飄散韻味的照片，
，被網友猜測已經懷孕，沒想到現在又有人在微博上爆出疑似小倆口在青島的愛巢，房子大到甚至「可以玩撕名牌！」
范冰冰與李晨愛巢疑似曝光。（圖／取材自微博）
范冰冰與李晨愛巢疑似曝光。（圖／取材自微博）
微博網友「關愛八卦成長協會」昨（28日）在網路上PO多張照片，指稱這是范冰冰和李晨的婚房，照片中的屋內擺設不僅精緻，坪數也堪比豪宅等級，該爆料人士指稱「也是剛知道附近鄰居是范冰冰，而且我好朋友就在她家的設計公司！」，更笑虧這棟房子根本大到「可以撕名牌（陸知名綜藝節目《奔跑吧兄弟》經典橋段》，每天醒來要打電話才能找到李晨吧！」照片PO出後引發網友熱烈討論，有不少人直嚷「羨慕」，認為這是有錢人才有辦法的小任性，但也有人表示這是范冰冰與李晨努力多年才有的結果，也是靠自己賺來的，不過接著就有網友打臉，指稱這明明是北京融創一號的樣品屋，該則爆料在隨後也悄悄刪除，再次讓人懷疑其真實性。(中時電子報)，
當船隻在大海航行、幾個月不靠岸，
，人的知覺會產生什麼樣的變化？曾有航海經驗的戴吉賢，
，將這種被稱為「放大洋」的經驗化為數位影像創作，
，藉由10幕魔幻寫實的航程動畫，
，於國立台灣美術館推出的個展中，
，以360度環形投影的方式呈現。戴吉賢「《放大洋》奧德賽號的隱航誌」個展，
，藉由全景式的數位影像訴說現代文明的迷航狀態。戴吉賢畢業於高師大跨領域藝術研究所，
，曾就讀海洋大學航海科系，有幾次出海經驗，出海期間眼見無邊無際的海天，和彷如凝結的時間，都是令他記憶深刻的切身體驗。戴吉賢解釋說，「放大洋」是航海人員使用的海事術語，意指「船舶長時間不見陸地、沒有靠岸的航駛在廣大海域間，船隻處在純粹時間與空間狀態下，船員有一、兩個月的時間，是生存在只有海和天空的環境下，造成了外在世界存有感的削弱，以及意識與現實脫離感。」過去，戴吉賢把填寫航海日誌當成「替船舶寫日記」，「出航的數據充滿詩意性的想像空間」；而今，他則利用數位影像打造一趟「隱形、虛擬的出航」。戴吉賢以荷馬史詩《奧德賽》的「返鄉」之旅為藍本，創作10幕魔幻寫實的遠洋航程動畫。奧德賽號緩慢游過10組不同的場景，例如填滿工業廢棄物的末日、色彩鮮豔的金魚與大紅燈籠漂浮的夢境、鋼鐵要塞和黑色煙火相互呼應的烏托邦等，這些象徵符號交替顯現的魔幻世界，呈現了戴吉賢對現代文明發展失去方向的迷航感受。一如《奧德賽》中的悲劇英雄奧德修斯，特洛伊戰役雖帶給他舉世榮耀，但也因這場無情的殺戮，讓他想起家鄉的美好，歸返之途像是救贖自己的罪惡，變成一段充滿坎坷的漂泊歷程，戴吉賢說，「《放大洋》像一則生態寓言，失控的工業化和城市化造成環境毀滅，如高雄氣爆、懸浮微粒造成的傷害，迫使人們重新思考家園和歸屬的問題。」，
POS廠振樺電（8114）拓展新興市場有成，
，今年首季淡季營收維持雙位數年增率，
，而最新推出的多功能POS終端機，
，亦再獲德國紅點產品設計獎肯定。隨著步入出貨旺季，
，且主要對手整併變動，
，法人看好振樺電自有品牌可拓展市占率、帶動POS機銷售，後續展望看俏。振樺電去年合併營收達30.23億元，年增7.22％，歸屬業主稅後淨利6.16億元，年增6.27％，基本每股盈餘9.12元，三者齊創新高。今年首季自結合併營收為7.38億元，雖因淡季因素而季減8.41％，年增率仍達11.75％，維持雙位數成長表現。而振樺電最新推出的多功能POS終端機HS-3510W，亦再度獲得國際知名的紅點產品設計獎，為該公司連續3年獲得該獎項。該產品具備小巧、時尚的體積設計，並兼具創新、多功能性及效能表現，適用於零售業、旅館餐飲業、銀行、醫療照護等場所。振樺電總經理陳茂強表示，紅點設計獎是全世界最被認可的產品設計競賽之一，連續3年獲得獎項肯定，是對振樺電世界級自有產品設計專業、持續發展POS解決方案科技的最好見證。此次的新產品是振樺電持續在POS市場前進、並在效能及設計上立下新標準的模範。振樺電布局印度、東南亞等新興市場拓展有成，去年亞太地區營收占比大增7個百分點至46％，美洲及歐洲占比則為26％、20％，台灣及非洲各占4％。法人認為，隨著主要對手近期在POS業務的整併變動，振樺電可望以自有品牌拓展市占率，對於第二季營運樂觀看待。(時報資訊)，
北韓今早發射彈道飛彈，
，南韓青瓦台隨即召開國家安保會議研商對策，
，並強烈譴責北韓的挑釁之舉。總統府今天表示嚴正譴責與關切，
，國安單位和國防部會密切關注相關軍事動態。南韓外交部今天發表聲明，
，嚴厲譴責北韓今晨發射1枚彈道飛彈，
，南韓軍方則指出飛彈飛出約500公里後落入日本海。總統府發言人黃重諺表示，政府對任何意圖以恫嚇威脅手段，破壞區域和平穩定的行為都表示嚴正的譴責與關切。黃重諺也呼籲呼籲北韓當局，確實遵守聯合國安理會相關決議，立即停止任何損及區域安全之舉措；對於相關軍事動態，國防部與國安單位也會持續保持密切關注，以維護國家安全。1060212(中央社)，
↑ 邱瓈寬帶著康康、苗可麗前往《２分之一強》錄影，
，宣傳電影《大尾鱸鰻２》。（超視提供）
邱瓈寬帶著康康、苗可麗前往超視《２分之一強》錄影，
，宣傳電影《大尾鱸鰻２》。苗可麗在節目中提到豬哥亮不論拍戲、錄節目都重禮數，
，主持或開錄前一定會辦三桌，
，一桌給土地公，
，一桌給舞台神，
，一桌好兄弟。牲禮每桌都要很豐盛，而且每次一定要有高粱酒，要把它斟滿才有誠意。苗可麗說，有一次錄節目，全體工作人員一起拜拜，結果風一吹，就把杯子打破了。豬哥亮就問：「今天誰沒有來拜？」後來發現有個道具組的工作人員缺席，豬哥亮便提醒大家，今天錄影要注意一點。想不到，當天節目開錄，有個表演者要爬很高的竿子表演，彩排都很正常，但正式上場時竿子就倒下來，連同砸到觀眾。豬哥亮連忙說「一定要拜」，讓苗也佩服：「你說，能不相信嗎？」導演邱瓈寬也表，我們當初拍《大尾鱸鰻》豬哥亮也是每天都這樣拜，光是牲禮也花不少錢，笑虧：「知道製作費都花在哪裡了吧？」(中時即時)，
大陸劃設東海防空識別區（ADIZ），
，馬英九總統昨接見美國前副國務卿史坦柏格時明表達強硬立場，
，強調大陸事前未與我方諮商，
，此舉對於兩岸關係的正面發展，
，並無任何助益。
馬英九表示，
，我國在1950年代劃設ADIZ，
，面積約2萬3千平方公里，
，與中國大陸劃設的ADIZ重疊，因此我政府隨即發表聲明，包括重申釣魚台主權，並呼籲周邊各國參考《東海和平倡議》，以和平方式解決爭端。
馬英九向史坦柏格表示，有關中華民國與大陸防空識別區重疊的部分，「中國大陸在劃設之前並沒有跟我方諮商，這樣的行動，對於兩岸關係的正面發展，並沒有幫助」。
不過，馬也強調，國軍目前的演習或訓練區域，「就是我們的ADIZ裡面，都不會受到中共這個行動的影響。」
對於飛航情報區通報，馬英九表示，台灣是台北飛航情報區的主管單位，「經過我們飛航情報區的飛機，要求我們向中共民航當局代轉他們的飛行計畫，我們都會照辦。」
史坦柏格昨天應邀在政大演講強調，美方理解中國劃設東海防識區，有其正當性，這也是管理危機方式。但中方應合理說明其意圖，讓美中更具互信。
政大國關中心昨舉辦台美「當代中國」學術研討會，邀請台美學者共同研討《中國夢：中國大陸新一代領導及其未來影響》。史坦柏格說，美中需要戰略互信，問題在於中國意圖與能力，及雙方信任基礎如何逐步建立。「戰略再保證」是當前美中關係核心。
政大國關中心主任丁樹範則說，美方並不想用對抗解決問題，因這是每個主權國家自己的行為，美方很難去挑剔中國做出相關主張。同時，美國也不希望日本對中國採取對抗方式。
此外，針對東海防識區，陸委會副主委兼發言人吳美紅稱，在總統宣示立場及國安會、行政院發布政策聲明後，陸委會已於11月30日與大陸國台辦進行溝通，表達嚴正關切與立場。，
葉嫌等人原本是酒店經紀，
，因為太累改行販毒。（陳鴻偉翻攝）
警方起獲K他命等各式毒品。（陳鴻偉翻攝）
25歲葉姓、23歲趙姓等5名男子，
，原本在中山區從事酒店經紀工作，
，但旗下小姐有的借錢落跑、有的擺爛不上班，
，為伺候這群美眉疲於奔命，
，眾人某次聚會時彼此抱怨，
，直說有夠難賺，
，最後決定集資50萬，購買摻有K他命的毒咖啡、毒奶茶牟利。文山一分局及市刑大偵四隊等單位組成專案，經連月追查，發現葉男等人採輪班制，強調24小時隨時送貨，靠著以前的經紀人脈打出口碑，開業後生意不錯，葉嫌等人乾脆辭掉酒店工作，專心買賣毒品。警方日前兵分多路，前往中山、內湖、三重等地，循線逮捕葉嫌等5人，起獲22包總重55公克的K他命、13包毒咖啡，全案依毒品罪嫌移送法辦。★中時電子報關心您：保護自己、遠離毒品！(中時即時)，
