根據環保署空氣品質監測網顯示，
，今天雲嘉南地區的細懸浮微粒濃度偏高，
，預估可能達到高等級，
，提醒民眾要特別注意。行政院環保署環境監測及資訊處處長蔡鴻德表示，
，由於今天下雨的情況沒有預期中的明顯，
，讓雲嘉南地區的擴散條件不佳，
，當地的細懸浮微粒(PM2.5)持續累積，
，濃度也明顯偏高，
，一大早就已經達到中等級的5。蔡鴻德表示，如果雨勢一直不明顯，今天雲嘉南地區的細懸浮微粒濃度預估可能達到高等級，提醒民眾要注意空氣品質的變化。在空氣污染指標(PSI)方面，為良好至普通等級，指標污染物為臭氧。環保署指出，當細懸浮微粒濃度達每立方公尺36微克（第4級）起，敏感性族群需開始注意戶外活動及身體情況，而一般健康民眾則於第7級每立方公尺54微克需開始注意戶外活動的強度。環保署提醒，紅色警戒的地區，有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人與孩童，應減少體力消耗，特別是減少戶外活動，老年人也應減少體力消耗。具有氣喘的人可能需增加使用吸入劑的頻率。1050419(中央社)，
台灣永續能源研究基金會今天舉行2016年台灣企業永續獎(TCSA)頒獎典禮，
，中華電信、台灣大哥大、遠傳電信電信三雄均獲獎。台灣永續能源研究基金會今天舉行2016年台灣企業永續獎（TCSA）頒獎典禮，
，中華電信囊括「十大永續典範公司獎」、「台灣Top50企業永續報告獎資訊及通訊傳播業金獎」、「社會共融獎」、「透明誠信獎」及「供應鏈管理獎」5項大獎，
，連續3年獲得十大永續典範公司獎。中華電信總經理石木標代表領獎並表示，
，中華電以成為最有價值與最值得信賴的資通訊公司為願景，
，致力於落實企業社會責任，
，由資通訊產業本業勾勒多面向推動策略。台灣大哥大從國內百家優秀企業中脫穎而出，
，一舉囊括「台灣十大永續典範企業獎」、「透明誠信獎」、「創新成長獎」、「社會共融獎」、「氣候領袖獎」、「台灣Top 50企業永續報告獎－資訊及通訊傳播業金獎」等6項大獎，
，是全台獲獎最多的電信業者，更連續3年勇奪「台灣十大永續典範企業獎」。台灣大哥大總經理鄭俊卿說，「今年是台灣大參與《台灣企業永續獎》評選以來，獲獎成績最佳的一年，除此之外，包括DJSI道瓊永續發展指數及CDP國際碳揭露等國際評比，都獲得好成績。遠傳電信從122家評選企業中脫穎而出，獲台灣企業永續獎「台灣十大永續典範公司獎」，遠傳也在企業永續績效類別中，獲得「創新成長獎」、「創意溝通獎」、「人才發展獎」及「台灣Top 50企業永續報告獎資訊及通訊傳播業金獎」，共計獲得5大獎，由遠傳電信總經理李彬領獎。李彬表示，遠傳連續2年獲得十大永續典範公司，是國內在CSR道路上步伐最快速的企業之一，遠傳積極推動永續策略，運用資通訊核心優勢，帶動企業與社會共同成長的新局。1051123(中央社)，
繼光明乳業11月中旬搶先調高在武漢銷售鮮奶、優酪乳價格10%後，
，新希望乳品也決定跟漲。四川新希望乳業已發布通知，
，自下月1日起將調整30款乳品價格。新希望乳業負責人表示，
，這波乳製品調漲出廠價平均漲幅5%左右，
，但是銷售終端部分產品價格漲幅恐超過25%。
四川新希望華西乳業市場部負責人表示，
，此波漲價也是無奈之舉，
，因為鮮奶成本、人工成本及物流運輸成本都在上漲，
，「鮮奶價格由年初每公斤3.5元（人民幣，
，下同）漲到現在4.5元，
，漲幅超過20%。」距上次新希望漲價已時隔近1年。
新希望強調，部分訂戶看到的價格是銷售終端價格，部分產品價格上漲幅度較大，除了出廠價上漲以外，運輸、分銷等成本上漲也是主因。
業內人士分析，這次新希望乳業調漲恐掀起新一波乳製品漲價潮，其他品牌可能跟進。菊樂相關負責人說，的確存在很大的成本壓力，主要是因為奶源供應緊張，導致原奶價格上漲，不過將視情況，決定是否漲價。
…更多新聞請看《旺報》，
大陸計程車不僅經常漫天喊價，
，拒載乘客、半路放鴿子更是屢見不鮮；尤其在各地機場，
，許多外來客人幾乎都成了待宰的肥羊。在台灣，
，計程車不跳表，
，或繞遠路變相加價坑乘客也是時有所聞。今年春節，
，一位老人在大陸某機場好不容易叫到計程車，
，但上車沒多久，
，車就停到了路旁，
，駕駛一直滑手機，
，就是不開車，理由是「找不到路」；其實最主要原因是目的地太近、沒得撈，於是將車停在路旁，變相逼乘客下車。同為春節期間在廣州白雲機場，即使乘客排隊等計程車的長龍長達近百公尺，警察也在現場維持秩序，但業者仍想盡辦法多撈一筆，甚至出現拉扯執法人員衣服等暴力抗法的情況。尤其執法人員離開後，駕駛更肆無忌憚地拉客，如同無政府狀態。類似事件在大陸機場比比皆是，卻又難以處理。台北一名李姓消費者則表示，他因時常工作至凌晨1、2時，才搭計程車從龍山寺站回北投的住處，但每回計程車往往行駛不同的路徑，有時跳表只需約400元，有時卻高達近600元。一旦問起價格不同原因，計程車駕駛有的說這條路較近，有的說那條路較快，但消費者在向對方反映後，多半只能乖乖付費。(旺報即時)，
金鶯左投陳偉殷經由記者告知王建民19日（美國時間）將投入洋基小聯盟3A例行賽，
，旋即送上祝福：「希望他早日上大聯盟！」陳偉殷將於台灣時間21日主場對壘道奇隊，
，若按道奇官網先發預測，
，他將與韓籍投手柳賢振較勁。
4月13日至15日陳偉殷隨金鶯到紐約與洋基3連戰，
，重返老東家的建仔仍在延長春訓階段，
，二人沒照面。但建仔已到3A是進入待命回洋基的準備位置，
，兩人碰頭的機會升高。
由於金鶯、洋基同屬美聯東區，
，交手場次多，扣掉之前3連戰後還有16場交戰，只要建仔上來了，兩位台灣強投相聚，用最熟悉的語言關心對方、相互砥礪，甚至締造「大聯盟首次台灣投手同場先發」的機會就更高了。
陳偉殷將於台灣時間21日於巴爾的摩主場對壘道奇，駐美代表處特別表示，希望大華府地區僑胞與留學生到球場，替陳偉殷集氣爭取首勝。
依照道奇開季先發輪值，柳賢振會是21日道奇、金鶯首戰的先發投手，《ESPN》也如此預測；不過道奇官網的預測是把開季第3號投手貝奇特與2號的柳賢振對調，才列出21日柳vs.陳。若是如此，陳偉殷就是繼上一場對洋基黑田博樹之後，連兩場與亞洲投手先發較勁。，
央行業務報告暗示有再降息救經濟可能？財政部長張盛和今天表示，
，是否降息由央行理監事會決定，
，但央行彭淮南總裁也說得很好，
，台灣不可能會有負利率，
，害處很大。張盛和說，
，觀察歐盟、日本的負利率政策看來都沒什麼效果，
，台灣是海島型的小型經濟體，
，貨幣政策效果不是這麼大，
，且台灣超額儲蓄太多，
，投資管道缺乏，繼續降息效果有限，應多加強釋放公共建設預算與機會讓民間參與。而出口狀況不好已連13黑，張盛和也說，這是國際普遍現象，新加坡連17黑、美國連13黑、韓國連14黑、日本連12黑，顯示國際經濟動能很弱，「台灣不是最差的」，且跟金融海嘯的連14黑紀錄不能相提並論，當時是金融問題，這次是全球經濟動能不佳。至於幾時能轉好？他說，根據主計總處表示到第三季比較有機會，並認為不會影響股市動能，目前都在上漲看來很好。至於公股行庫連續爆出遭換偽美鈔、詐騙房貸等內控問題，張盛和也坦言銀行從業人員「螺絲有點鬆了」，會再加強要求注意風險控管，必須按照原定的SOP程序處理。(中時即時)，
美國俄亥俄州州立大學(Ohio State University)發生槍擊案，
，目前有8人送醫，
，1人情況危急，
，警方已封鎖現場。(圖片取自cbc)
(12:50更新)但CNN最新消息指，
，有1名嫌犯已死亡，
，警方帶走2人問話。美國俄亥俄州州立大學(Ohio State University)當地周一早上驚傳槍擊案，
，目前有8人送醫，
，1人情況危急，
，校園目前仍內有槍手逃竄，校園暫時關閉。
文章來源：Active shooter reported at Ohio State University; several hospitalized， suspect killed
校方在推特發布的緊急通知指出，位於19大道與學院路(19th Avenue and College Road)的華茲廳(Watts Hall)附近發生槍擊，槍手仍在逃，目前校園內已有多輛警車進駐，緊急關閉。根據美國《有線電視新聞網》(CNN)的最新消息顯示，已有8人受傷送醫，傷者身分尚有待確認，其中1人命危，目前槍手人數、犯案動機等皆不清楚，警方正全力追緝中。(中時電子報)，
日行萬步依舊骨鬆？醫師指出，
，其原因出在「骨密肌力低落」。（達志影像／shutterstock提供）
國內運動風潮日漸盛行，
，但根據體育署最新運動城市調查結果，
，國人落實333運動原則的比例仍不足半數，
，其中30-49歲民眾運動達成率更僅有37.4%，
，換算全國近475萬中壯族運動未達標。中華民國骨質疏鬆症學會(TOA)理事長吳至行表示，
，333原則是以肥胖與心血管疾病之預防為前提的有氧運動訓練標準，
，然而以骨骼及行動力照護的觀點而言，
，除了333原則提及的運動頻率、強度之外，運動種類與飲食營養更是不可或缺的要素。吳至行呼籲，國人「有動=有效運動？」、「有吃鈣=有效補鈣？」的舊觀念不破除，恐導致中壯族行動力「窮忙」不自知。以運動而言，國人從事的運動種類較為侷限。國內調查顯示，民眾平常偏好的運動項目中，有氧運動佔絕大多數，其中又以低強度的散步/走路佔最多數，恐無助骨骼肌肉健康。而飲食營養部分，雖補鈣觀念認知度高，但現代人外食高油、高鈉的飲食習慣，加上「有吃有保庇」的錯誤心態，可能讓鈣質「流失>利用」大大削弱腸道的鈣吸收效率。為搶救民眾行動力危機，中華民國骨質疏鬆症學會推出改良版的233行動力強化方程式，每日飲用「2」杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶；累積運動「30」分鐘；選擇能夠兼顧柔軟度、平衡感、肌力「3」種運動種類的健走運動，即能兼顧運動與營養攝取。營養補充無關行動力？有動就算運動？運動專一最有效？
民眾往往有只要運動，就夠的舊觀念導致即使有運動卻因忽略營養攝取運動強度和運動種類皆不足，而導致行動力問題依然找上門。（中華民國骨鬆學會協會）
國人三大行動力「窮忙」陷阱 TOA首度揭密吳至行理事長表示，國人鞏固行動力的做法常見以下三大陷阱，導致即使運動飲食雙管齊下，仍可能面臨中老年的行動危機。陷阱一：營養補充無關行動力？單靠運動就夠？吳至行指出，運動是啟動骨重塑機制、促進關節軟骨組織健康與提升肌力的重要途徑，如果單靠運動缺乏適當的營養補充，恐無助行動力提升。以國內狀況而言，一般民眾雖具備補鈣保骨的觀念，但鈣攝取的落實度依舊低落，且存在著補鈣效率不彰的嚴重問題。何謂補鈣效率不彰?吳至行進一步說明，人體鈣質吸收利用並非吃多少補多少，高達六成以上的鈣攝取不會進入吸收利用階段。因此，鈣的攝取應搭配鎂、鉀、磷、鋅等礦物質的協同作用，提升吸收利用率。同時須補充優質蛋白質修補組織，全面鞏固骨骼、肌力、關鍵環節三大行動力要素。吳至行表示，以行動力提升需要的營養素來說，每日兩杯杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶，即可兼顧鈣、鎂、維生素D3、優質蛋白質等多重營養元素，啟動小腸、大腸、骨鈣沉積的三階段鈣吸收作用，提升補鈣效率，加乘運動效益。陷阱二：有動，就算運動？ Vs. 運動，越累越有效？除了要注意營養補充，運動也不是有動就能提升行動力。許多民眾對運動的認知寬鬆，認為有動就算有運動，甚至連上下班或往返運動場的過程都納入運動時間的計算。然而吳至行解釋，要達到肌力與骨密度的強化，運動的強度必須同步考量。以多數民眾會從事的散步/走路運動來說，雖然健走(速率一般是每小時5.4到6公里)已被多數研究證實有助骨密度，但低強度的慢速走路卻無助於骨密度。另一種常見的運動強度錯誤，則是將所有運動集中於假日，意圖在短時間內以高強度運動補足一周運動量，並將運動後的疲勞痠痛誤認為運動成效的展現。但吳至行警告，這類假日運動族一步登天式的激烈運動法，除了無益健康，更容易造成肌肉、骨骼與關節的傷害。吳至行表示，運動強度過猶不及，以行動力的養成而言，每日30分鐘以上規律的中強度運動是較為適當的做法。陷阱三：運動專一最有效？欲提升行動力，在運動種類的選擇上，需要同時兼顧肌力、心肺功能(有氧運動)、與柔軟度訓練三種類型。吳至行提醒，負重運動有助提升骨密度，已是學界普遍認同的骨鬆治療運動處方，但行動力提升除了骨骼健康外，更需良好的肌力、柔軟度與平衡感配合。因此適時加入有氧運動與柔軟度訓練對於強化整體行動力有其必要性。然而多數民眾的日常運動項目相對侷限，注意身材的輕熟族偏好慢跑單車等有氧運動、重視肌肉線條的健美族則習慣重量訓練或局部肌力鍛鍊、養生族則偏好瑜珈太極等柔軟運動，少有民眾兼顧三者的均衡發展。吳至行表示，兼顧三種運動型態其實沒有想像中困難。以一般民眾都能輕鬆入門的健走來說，就包含了肌力與有氧兩種運動型態。再搭配暖身與收操的柔軟度訓練，就是一套完整的入門款行動力訓練套餐。日行萬步依舊骨鬆!？晨運全勤骨密肌力低落!?行動力「窮忙」案例屢見不鮮。吳至行提醒，落入「窮忙」陷阱長期恐致嚴重健康風險。一名任職於科技業40多歲粉領族，雖有補鈣觀念，但認為只要吃到就算補到鈣。平常偶爾吃鈣片補鈣，但日常飲食並未特別選擇鈣質豐富或能幫助鈣質吸收利用營養素的食材。因此除了鈣攝取量不足，也缺乏補充完整骨骼營養群，導致補鈣效率也不彰。在一次下樓時踩空骨折後，卻意外檢驗出骨密度不足的驚人事實。吳至行理事長指出，該患者雖然每日步行萬步，但由於步行強度低、速度慢，再加上廠區間的走動多為定點式、短距離的來回，運動持續時間過短，導致即使日行萬步，骨鬆問題卻提前報到。另外ㄧ名年過5旬的家庭主婦，每日固定到公園運動，是親友眼中標準的晨運全勤生。平日飲食選擇也力求清淡少肉多蔬果，力行健康生活。但一次在家不慎滑倒嚴重骨折，醫師告知原來她骨密度、肌力狀況都不及格。吳至行指出，該患者平日雖有固定運動習慣，但從事的多半是簡單的柔軟伸展操動作，並未配合有氧運動及肌力訓練。此外，她雖有健康飲食的觀念，卻因為沒有攝取足夠的乳製品與、海鮮與肉類，而導致維生素D、蛋白質等補骨的必須營養素缺乏，更讓她無法有效吸收偶爾補充的鈣質，再加上未達標的運動時間與強度，更讓她產生骨密、肌力雙雙低落的問題。
每日只要飲用兩杯高鈣牛奶、運動達30分鐘並從事兼顧有氧、負重柔軟3種運動型態的健走就能提升行動力不再窮忙。（中華民國骨鬆學會提供）
錯誤觀念不改，補鈣運動一場空！為改善民眾的行動力窮忙現象，骨鬆學會推出「233行動力強化方程式」。吳至行表示，一般運動原則強調運動頻次，但運動強度、運動種類更是行動力能否確實提升的關鍵。正確健走搭配動態暖身，同時兼顧有氧、肌力、柔軟度三種運動型態，不僅適合所有年齡族群，更能同時訓練平衡感、柔軟度與肌力，提升行動力。破除行動力窮忙陷阱，TOA呼籲民眾落實233行動力強化方程式，每日2杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶+30分鐘運動+結合3種運動模式的健走，行動力輕鬆升級。(中時電子報)
中華民國骨質疏鬆症學會將在10月15日於新北市碧潭風景區舉辦健走活動。（中華民國骨質疏鬆症學會提供），
遠東航空空服員上台致詞勉勵小朋友。圖：遠航提供
遠東航空愛心鞋盒活動大合照。圖：遠航提供
嘉義過溝陪讀班楊萌智老師(左一)致贈小朋友親手寫成的感謝卡給遠東航空愛心大使團，
，由遠航副總經理盧纪融（右三）率機師空姐接下。圖：遠航提供
遠東航空愛心不落人後，
，繼「中秋溫馨有愛」活動之後，
，與基督教救助協會的聖誕愛心鞋盒活動正如火如荼地進行中。今年是遠航與基督教救助協會第四年合作，
，愛心鞋盒禮物的募集數量更是達到650個之多，
，同仁們的熱心參與也讓基督教救助協會十分感動。昨(7)日，
，由遠東航空帥氣的機師與美麗的空服員們擔任愛心送禮大使，
，特別前往嘉義東石地區過溝1919陪讀班，
，親自將大家滿滿的愛心送到陪讀班孩子的手裡。希望拿到禮物的孩子們也能懷著感恩的心，將愛分享給其他人。遠航與基督教救助協會合作由來已久，每年的耶誕愛心鞋盒活動，遠航都是主動號召全公司員工一起共襄盛舉，每年募集的愛心鞋盒都超出預期，而且一年超過一年；嘉義過溝1919陪讀班的楊萌智老師原本與先生經營貿易公司，她想到人生價值不在於賺多少錢，於是向上帝發願以10年的時間陪伴偏鄉弱勢家庭的孩子。2007年3月，她南下嘉義布袋的過溝，建立了過溝1919陪讀班。9年半來，她遷居過溝，逢例假日才回台北，行動感召許多人，也帶了許多台北資源進到這個百年前台灣知名的村莊。其中還有在西雅圖從事軟體工程師的雙胞胎兄弟，但持續十年的時間，每年都遠道而來，花一個月的時間到過溝1919陪讀班教導小朋友學業。過溝陪讀班目前有37位小朋友，每位都多才多藝，特別準備唱歌與相聲表演來歡迎遠東航空帥氣的機師與美麗的空服員們組成的愛心送禮大使，讓前往送禮的大家特別驚喜。而收到禮物的小朋友們，也都面露笑容，開心地表達感謝之意。而稚氣的童音與可愛的表情，更是逗得全場歡笑連連。遠航的愛心航班也將再起程前往澎湖，由帥氣的機師與美麗的空服員們擔任愛心送禮大使，親自將大家滿滿的愛心送到陪讀班孩子的手裡。遠東航空參與公益不遺餘力，對社會的關懷從來不間斷，除了善盡企業社會責任，同時也想透過這樣的活動拋磚引玉，呼籲更多企業與個人加入愛心的行列，讓大家的善心持續在各地發酵。(工商)，
《KANO》日前在日本大阪電影節首映，
，魏德聖的前輩好友日本導演林海象受邀出席，
，他1995年來台拍《海鬼燈》，
，當時魏德聖是製作助理，
，他一路看魏走上導演之路，
，「《海角七號》、《賽德克．巴萊》到《KANO》，
，每個故事都充滿感動。」
《KANO》籌拍時，
，魏德聖將永瀨正敏斗大照片貼在辦公室，
，林海象來訪看到而牽線，
，永瀨說：「謝謝林海象的幫忙，讓我看到台灣有如此認真的一群人。」
林海象很喜歡台灣，和侯孝賢等新電影時期導演成好友，他和張震在《牯嶺街少年殺人事件》認識，「張震很貼心，每次我到台灣，他都當導遊帶我到處玩，他知道我愛吃雞肉，還帶我到陽明山吃土雞。」他也參加了張震婚宴，「侯導也到場，新電影時期的工作人員齊聚一起，當年在台灣拍片的感覺回來了。」
他計畫年底來台拍新片，題材關於痲瘋病患，男主角就是永瀨正敏。永瀨拍《KANO》時和劇組打成一片，也學了台語，日前在大阪聚會上，不停地以台語說「感謝你來，挖系永瀨正敏」，逗笑全場，和片中近藤兵太郎的嚴肅形象有天壤之別。
永瀨是否再度來台會粉絲？「《KANO》和我的關係像家人，魏導只要需要我，我隨Call隨到。」，
