台中市43歲洪姓男子日前因缺錢花用，
，他以釣魚線綁鐵片並在鐵片上黏貼雙面膠，
，「釣」功德箱內的香油錢，
，廟方發現後報警，
，警方在20分鐘內將他逮捕。台中市烏日警分局指出，
，洪男因缺錢花用，
，他遠從大甲來到龍井區一間宮廟，
，以釣魚線綁鐵片並在鐵片上黏貼雙面膠，
，往功德箱中「釣」現金，
，反覆操作得手新台幣400元離去，過程全被廟方監視器拍下來。廟方向警方表示，當時發現一名頭戴鴨舌帽的男子神色詭異，在香爐旁燒金紙，看到有人注意就匆忙離去，覺得奇怪就調閱監視器查看，發現這名男子竟然偷功德箱的錢，趕緊一路尾隨男子，並通知警方到場處理。員警從洪男褲子口袋中起出400元現金，並從他身上攜帶的黑色包包中，起出作案用的鐵片、釣魚線等工具。洪男坦承行竊，表示自己從事粗工，最近因為「龍骨」受傷沒有辦法工作，缺錢花用才想到廟中行竊，偷之前還有先拜拜才下手，沒想到還是被抓。警方訊後依竊盜罪嫌移送台中地檢署偵辦。1051030(中央社)，
運動前後如果能確實伸展，
，將可有效比免肌肉疲勞與傷害的發生。（報系資料照 陳俞霈翻攝）
「運動前要暖身、要伸展，
，才不會受傷！」相信這句話大家都常常聽到，
，畢竟從小時候開始，
，體育老師就時常這樣耳提面命地交代著；但您知道嗎？運動結束後也必須要適度的伸展，
，才能讓身體「徹底放鬆」。運動前的伸展運動，
，大家相對不陌生，
，因為伸展運動主要是讓身體「暖機」，
，並提高肌溫與延展性，
，讓身體在從事運動時才可以「伸縮自如」；而運用伸展運動進行暖身，也可提高肌肉組織中，能量代謝酵素的活性，讓身體進入「備戰狀態」。那運動後的伸展運動，具有什麼意義呢？運動後的伸展，主要是讓肌肉舒展並恢復彈性；大家應該都有經驗，當你在激烈運動過後，如果沒有適當「收操」，沒有適當伸展，隔天就會感到肌肉緊繃，並覺得十分沉重，想要用力卻是「力不從心」，這是因為肌肉長久處於緊張狀態，變得緊繃與疲勞。當肌肉過於緊繃，將會喪失肌肉原本的彈性，導致日後從事運動時，容易造成導致傷害的發生，而且從事運動時，肌肉會倍感「沉重」。所以當激烈運動後，身體必須經過伸展後，才能得到完全的「放鬆」、「舒展」；而大家在從事伸展運動時，建議以靜態伸展方式進行（15-30秒），而且一定要配合呼吸，盡量能將全身肌群都能舒展，才會避免至隔天，全身感到「身挑重擔」般的沉重感。因此，運動前與運動後的伸展，意義大不同，但最終目的也是避免造成運動傷害，讓大家在參與/體驗運動的過程中，更有品質、更有效果！(中時電子報)
運動小知識》運動完不能吃？ 錯了！
運動小知識》運動甩脂？! 怎麼動是關鍵！
中時電子報運動專頁，
忍著雙踝傷勢，
，林書豪一如預期照樣先發上場，
，本季保持「全勤」，
，哈登也在踝傷缺賽1場後歸隊，
，更拿下全場最高31分。火箭昨以99比93擊敗位居全聯盟墊底的巫師，
，除中止3連敗，
，更是總教練麥克海爾歸隊後首勝。
林書豪上場30分鐘，
，貢獻10分、6助攻與5籃板，表現跟前役攻下追平生涯新高38分無法相提並論，主要還因哈登歸隊，大部分球權或攻勢都交回哈登處理，再次退居輔佐地位的林書豪數據自然下滑。
哈登凶猛外線火力首節徹底發揮，單節攻下17分，7投6中、4罰全中，完全不像有傷。火箭上半場領先14分，下半場也擁13分領先，卻都被巫師追上，毛病仍出在失誤過多。
火箭發生18次失誤，依舊穩居聯盟最會失誤球隊，也讓原本預估可以輕鬆獲勝的戰局變成岌岌可危，兩度大幅領先都瞬間花光。別忘了巫師是聯盟最不會得分的隊伍，平均每場只拿90.4分，火箭則可攻下104.2分。
哈登下半場表現不如首節，到了最後關頭林書豪扮演穩定軍心角色。除了先罰2分，更接獲派特生妙傳，在籃下放進2分，接著快攻長傳「回饋」派特生2分，就連帕森斯投進奠定勝基的三分球也是豪哥傳的。
火箭替補控衛道格拉斯也很出色，他在上半場結束同時，從中線附近投進大號三分球；更在下半場與林書豪輪流提供火力，最後他拿12分，連5場得分達2位數，繼續威脅林書豪的先發地位。
藉由昨天比賽再次證明火箭教練團還在找尋，如何有效分配哈登、林書豪與道格拉斯3人上場時間的最佳方式，甚至控球權應在哈登或林書豪手上？起碼現在可以看出，哈登仍是火箭進攻核心，林書豪還須調適。
略嫌驚險地擊敗巫師後，火箭本季面對東區球隊戰績是優異的7勝1敗（遭遇西區隊伍3勝10敗），剛好接下來4場都碰上東區隊伍，分別是塞爾提克、暴龍、尼克與七六人，火箭可望把勝率重新拉回5成。，
中原大學校長張光正日前公開批評，
，藍綠兩黨為騙選票凍漲學費，
，拿高教當犧牲品。台灣大學校長楊泮池今天說，
，考量國內經濟狀況，
，今年度大學部學費，
，暫時沒考慮調整。今年大學學費調整期程，
，正好碰上政權交接期，
，張光正日前公開向新政府喊話，
，呼籲檢討學費政策。教育部次長陳德華說，
，近期將找各大學開會，彙整對於調整學費的意見後，留待5月20日新政府上台後參考。台大今天召開校務會議，校長楊泮池會前受訪表示，考量近年國內經濟狀況，台大大學部的學費暫時沒考慮調整。媒體追問新舊政府交接期是否尷尬？楊泮池說，政府未來要怎麼做，台大就會怎麼做。不過，暫不漲的僅有大學部，研究所部分，楊泮池沒說死，還是有可能按現行規定提出申請。1050319(中央社)，
曾之喬挑戰對鏡頭賣萌。（三立提供）
《後菜鳥的燦爛時代》女主角曾之喬日前上Vidol《仙界傳說》，
，與完娛記者搞笑互動。曾之喬說自己只會對喜歡的人撒嬌，
，而且「最會裝可憐」，
，現場請她模擬男友到場探班，
，她竟劈頭就問：「你來了？有帶吃的嗎？」讓現場眾人大笑，
，但她本人也笑場NG，
，她說：「我的弱點，
，就是講笑話自己會先笑！」曾之喬說：「拍戲時，
，大家會互相意見交流，
，但我最怕遇到演員沒有理由而生氣，如果生氣有道理，我會陪笑，或者當和事佬，畢竟每個人都會有脾氣的。」(中時稿件)，
民主進步黨籍不分區立委鄭麗君、李應元因出任新政府閣員辭去立委職務，
，中央選舉委員會今天說，
，遺缺由民進黨登記候選人名單順位，
，由施義芳、李麗芬兩人遞補，
，並於當日公告。中選會今天舉行委員會議，
，會中審議通過民進黨全國不分區及僑居國外國民選出的第9屆立法委員鄭麗君及李應元等兩名委員，
，自5月20日起辭去立法委員職務，
，立法院從是日起註銷其立法委員名籍。中選會說明，
，依據公職人員選舉罷免法規定，
，立法委員遞補應自立法院註銷名籍公函送達之日起15日內，由中選會公告遞補名單；按政黨登記的候選人名單順位依序由施義芳、李麗芬兩人遞補，其任期將至第9屆立法委員任期屆滿日為止。此外，中選會今天的委員會議，會中審定通過屏東縣議會第18屆議員選舉第9選舉區缺額補選候選人資格，符合規定的候選人張利惠、車牧勒薩以‧拉勒格安Cemelesai Ljaljegan及陳忠雄等3人。候選人將於5月27日舉行號次抽籤，6月25日舉行投票，投票時間為上午8時至下午4時，補選當選人的任期，將至第18屆議員任期屆滿之日為止。1050524(中央社)，
台股基金投資效率高，
，近5年來報酬表現明顯超越大盤。復華投信表示，
，看好2017年台股企業獲利可望重回成長軌道，
，大盤將有挑戰萬點的機會，
，建議可布局台股組合型基金，
，藉由選取強勢標的輔以避險策略降低波動度，
，達到隨漲抗跌的目標。Lipper統計(截至2016年11月30日)，
，近5年以來台股基金平均累積報酬率達22.45%，明顯優於台股加權股價指數的2.39%。復華投信國內股票部主管暨台灣智能基金經理人周奇賢表示，主要在於台股中小型股多且股性活潑，較有機會透過選股創造相對比大盤更佳之超額報酬。不過周奇賢也指出，台股波動性高，基金投資人易短進短出，可能影響投資報酬，若能透過組合型基金導入計量指標挑選績效相對強之台股基金組合提高投資效能，並運用期貨避險降低波動度，相對能克服人性的貪與怕，讓投資人能長期投資，除了可參與台股超額報酬機會之外，也解決投資人追逐明星基金報酬卻不盡如人意的難題。復華台灣智能基金將結合獨家研發的三大智能操作策略，優選強勢組合並透過避險策略降低波動度，進而創造長期報酬機會，堪稱台股基金2.0升級版，預計於明年(2017年)元月9日起展開募集。(時報資訊)，
冬季限定的冰洞探險(ICE CAVE)像來到海龍王的湛藍水晶宮。(時報旅遊提供)
傑古龍(Jokulsarlon)冰河湖在冰河推擠運動下，
，湖面可以看到透著泛藍色光的浮冰。(時報旅遊提供)
冰冷卻絢麗、神秘又迷幻，
，歷經極凍與酷熱數百年的季節交替，
，融化反覆凝結而成的奇妙冰洞，
，其千變萬化的特殊景觀，
，有人形容像來到海龍王的湛藍水晶宮，
，或描述冰洞內的層層景象就如同看到潮湧海浪瞬間凍結，
，不管如何，
，冬季限定的冰洞探險(ICE CAVE)，
，儼然成為冰島旅遊的必去選項，而且錯過可惜。冬季的冰島晝短夜長，除了可看到難得一見的炫彩極光之外，還有相當豐富刺激的雪上(或冰上)活動可以體驗，冰上摩托車、冰原健行，最值得推薦的就屬冰洞探險。位於冰島瓦特納冰原(Vatnajokull Glacier)占地8100公里，為冰島國土面積8%，也是歐洲面積最大的冰原。夏季冰川流動，到了冬季在冰原裡的冰洞固定成形，吸引著不少旅客前往一探這奇妙景象。
傑古龍冰河湖上的可愛海豹。(時報旅遊提供)
冬季的冰島晝短夜長，除有難得一見的炫彩極光外，還有相當豐富刺激的雪上(或冰上)活動可以體驗。(時報旅遊提供)
專業安全的冰洞探險，在導遊的帶領下，乘座大腳的越野車馳騁在冰原上，路面時而平緩時而起伏，隨著越野車速度前進可感受冰原奇特的地形，與壯闊奇景，再穿戴特殊裝備安全帽與冰爪，就可安全行走於冰上，跟著專業導遊探索冰洞，選擇安全的冰洞場所，可避免不穩定的冰洞隨時崩塌的危險喔!鄰近瓦特納冰原的傑古龍(Jokulsarlon)冰河湖，在冰河推擠運動下，湖面上會有大大小小的碎冰，這些古老的冰相傳是800~1000年前所形成，之後冰塊再隨著湖水流入大海，來到傑古龍(Jokulsarlon)，除了可以看到透著泛藍色光的浮冰之外，天氣好的時候還有機會看到成群的海豹，躺在冰上享受日光浴，擁懶的模樣真是可愛極了!(中時電子報)
前進冰島探索冰洞 早鳥優惠中
時報旅遊》玩家帶路/主題行程，
英國廣播公司（BBC）報導，
，美國明尼蘇達州一名華裔女子涉嫌禁錮並毆打來自中國的女傭，
，並讓其挨餓，
，被警方逮捕收押。據美聯社報導，
，35歲的黃麗麗（譯音）迫使58歲的受害人每天工作18個小時，
，從來不讓她離家，
，每天只讓她吃餅乾。受害人體重從抵達美國時的54公斤減至40公斤。這名女傭上周被發現在華盛頓郡伍德伯瑞市街上游蕩，
，雙眼瘀腫，送院檢查後發現有多處骨折，方始揭發案件。檢察官形容其處境有如「奴隸或簽下了賣身契」。被告黃麗麗被控偷運勞工、非法監禁和襲擊等罪名，法院裁定將其收押候審。法庭文件並未披露受害人姓名，只提到她是在今年3月持簽證入境美國。美國哥倫比亞廣播公司（CBS）地方台WCCO報導，受害人據稱來自上海，獲被告答應以月薪890美元雇用為保姆，照顧家中小孩，並獲提供一個房間住宿。不過，警方指出，被告涉嫌剋扣全部工資。而即便有支付工資，其時薪也只有1.8美元，遠低於明尼蘇達州最低工資每小時9美元。她也被迫兼任打掃、做飯等工作。當地媒體引述檢方陳述稱，被告禁錮受害人之餘，也扣留她的護照。受害人表示，13日遭雇主威脅用刀將她刺死，因而逃跑，於深夜時分被發現。受害人對警員稱，她想找去機場的路，希望能坐飛機回國。1050717(中央社)，
