許多癌症病友外出時,
,為保護自己避免受風寒,
,習慣包得密不透風,
,但也因此缺乏維他命D,
,營養師建議癌友應每天曬太陽至少15分鐘,
,自然合成維他命D,避免骨質疏鬆發生。
癌症關懷基金會以完成療程回家療養的60名癌友為對象,發現癌友普遍維他命D不足、骨密度差,參與飲食照護的癌友血液中維他命D平均濃度低於正常值,其中一半患者只達正常值一半,且男比女嚴重。
中華民國營養師全國聯合會秘書長黃翠華指出,癌友為保護自己或缺乏自信,常包得密不透風、不愛出門,出門時總是戴著帽子、口罩,太陽眼鏡,即使夏天也穿著長袖,過度保護下導致癌友普遍缺乏維他命D,而男性情況尤其嚴重,可能與較不在意飲食有關。
黃翠華指出,癌友們不要防曬過
頭,最好走出戶外做運動,每天曬點陽光,人體能自然合成維他命D,從牛奶、乳製品等飲食攝取效果反而沒那麼好,冬天中午就是最好的時間,午餐過後在陽光下曬15至20分鐘,就可提高體內維生命D濃度,減少骨折機率。,
國泰慈善基金會舉辦寒冬再送暖活動,
,十五日準備愛心紅包與百斤的契作白米,
,送愛至卓蘭鎮內灣國小,
,並邀請魔術師與小朋友同樂,
,讓學童開心一下午,
,笑聲掌聲不停歇。
國泰慈善基金會副總幹事吳惠斌、林幸川率領霖園志工團馬不停蹄,
,進行為期第十二年的全台巡迴偏山偏鄉地區學校寒冬送暖活動,
,預計在農曆年前完成廿七所學校的慰訪。
吳惠斌表示,國泰公益集團自九十一年起,便啟動「原童關懷三部曲」,首部曲則從耶誕送暖開始,為偏鄉小朋友準備圍巾、手套等禦寒物品,準備晚會與孩子同樂,第二波則是「寒冬再送暖」,聚集國泰員工的愛心捐款,準備近萬個新年紅包,把愛送到每個孩子的手上。
吳惠斌致詞表示,他回憶兒時,最期待過年收到紅包,所以推己及人,想要給小朋友驚喜,提前感受過年氣氛,也是與孩子結緣,以愛心灌注學子心中的善種子,未來繼續傳愛。
林幸川說,國泰人壽與「我的一畝田」愛心契作稻米合作,也捐贈內灣國小百餘台斤的白米,提供校方作為營養午餐,期盼每一粒充滿愛的米,餵飽未來的社會棟樑們,讓更多人感受溫暖。
基金會走訪各地學校多年,深知小朋友的喜好,今年也邀請魔術師到內灣表演,魔術師與孩子不論抽牌、選牌,合作無間,把全校逗得掌聲震天,宛若同樂會,學生江昆諺說,紅包要買學用品,期待魔術師「再來一次」。
內灣國小校長宋銘豐表示,感謝國泰人壽給小朋友創造學習的典範,讓孩子學到「手心向下」,懂得付出,即便年紀小時接受外界的幫助,長大後就要有國泰精神,幫忙需要的人。,
不管上天或下海,
,Oris腕表都能完成使命,
,旗下飛行表、潛水表各有完整系列,
,新款1932國際旅遊挑戰賽限量表,
,向1932年贏得該賽事冠軍的波蘭團隊致敬,
,靈感回歸飛航歷史,
,注入大表冠表殼與錢幣紋上圈等復古基調;Oris Tubbataha限量表,為一系列海洋保育活動續篇,繼大堡礁、馬爾地夫限量表後,Oris再為菲律賓Tubbataha珊瑚礁國家公園請命,藍色陶瓷上圈與表盤,搭配深橘色螢光刻度與指針,展現特有海洋時尚風。,
「化製澱粉」是在澱粉中添加少量化學藥品作為架橋劑,
,藉此改變長鏈狀的澱粉物理特性,
,讓製成的食品更加黏稠、Q彈、有嚼勁。
我國已核准使用的食用化製澱粉共有廿一種,
,順丁烯二酸化製澱粉不在其列。據瞭解,
,目前也沒有任何國家准用於食品。
無論那一種化製澱粉,
,因製程涉及專業技術,價格都不便宜。
不肖業者不用合法化製澱粉,鋌而走險使用違法產品,若不是衝著成本考量,就是因為順丁烯二酸化製澱粉可以創造加倍Q彈的口感,帶來更龐大商機。,
北部地區近日雖有降雨,
,但仍無法解決目前所面臨嚴重乾旱問題,
,為避免造成水源短缺衝擊及增加桃園水利會停灌區埤塘水利用,
,除開放桃園水利會6口埤塘給大用水戶載運使用外,
,北水局引進經濟部水利署與工研院共同研發Qwater緊急淨水系統,
,20分鐘可處理高濁度原水至符合飲用水標準,每日可產水15噸,供6000人飲用。4月1日桃園將進行第三階段限水,桃園市因應停水,開放桃園水利會6口埤塘水,包括1-15池、2-2-3池、2-2-5池、2-23池、9-3池及11-8池供大用水戶自行載運使用。有千塘之鄉稱號的桃園市,埤塘水源如何化為有效用水?北水局引進經濟部水利署與工研院共同研發「Qwater緊急淨水系統」,這套系統可快速在戶外將水質較差之原水淨化為水質較佳之原水,甚至達飲用水標準,對於埤塘水質不佳問題得以解決。Qwater緊急淨水系統具有Quick 快組、Quality 優質及Quantity豐沛3大特性,可由非專業民眾在20分鐘內,不用工具徒手組裝,可處理高濁度原水至符合飲用水標準,同時在小空間下,每日可產水15噸,若以每人每日2.5公升計算,約可供6000人飲用水,也可並聯增加產水量。對於石門水庫水情不佳,除協請台北自來水事處提供7處載水點,台水公司也於非限水區開放15處載水點,另外實施自來水第三階段限水的桃園及板新地區,地方政府也提供地下水井、水資源回收中心及設置供水站供民眾或工廠取水使用,至於埤塘水經統計還有2400萬噸可供利用。,
前高雄地檢署檢察官井天博,
,被控用簽結案件作為交換條件,
,換取插股、收賄,
,並與不當人士往來應酬,
,多次出入有女陪侍的聲色場所,
,經監察院彈劾;司法院職務法庭審理後,
,認定井傷害檢察官形象甚鉅,昨祭出重懲,判決撤職並停止任用5年。井天博成為職務法庭成立後首位淘汰的司法官。
職務法庭在去年元月成立,目前已作出2件司法官違法失職的判決,前次是檢察官劉仲慧,因當庭辱罵書記官是長官派來的「門神」、出言歧視台東人,被職務法庭懲戒休職1年;這次則是對涉貪案一審判決有罪的井天博作出撤職處分。
違背職務 一審判12年
井天博遭撤職後,除將失去檢察官職務及公務員資格,5年內不得再擔任公職;律師公會也表示,就算井天博具有律師資格,依律師法相關規定,井也將無法轉任律師。
井天博在4年前偵辦減肥藥禁案時,涉嫌收受馬來西亞女華僑孫雅慧致贈的6千美元幹細胞製劑賄賂,並以簽結案件作為交換條件,投資孫女家族在馬來西亞礦業,今年6月遭高雄地院依違背職務收賄罪判刑12年。
職務法庭收到監察院對井天博的彈劾案後,未等涉貪案判決定讞,就依「法官法」新制進行審理。合議庭認為,井除涉犯貪汙罪外,對孫雅慧應訊答辯方向施以指導,並代其撰寫訴狀,協助脫免相關刑責,違反刑事訴訟法相關規定。
5年內 不得任公職
職務法庭指出,井利用職務之便,佯稱偵辦案件,透過法務部內部網站、帳號,查詢與案件無關人員的個人資料並洩漏給他人知悉;另井行為不檢,經常與不當人士出入有女陪侍的聲色場所,觸犯公務員服務法及檢察官守則。
合議庭審酌井天博身為檢察官,代表國家行使追訴犯罪職務,本當端正言行,竟不思潔身自愛,傷害檢察官形象,違失情節嚴重,由於井的犯行發生在「法官法」實施前,依「實體從舊」原則,昨依公務員懲戒法將他判處撤職處分,拔掉他的司法官資格。,
104學年高中英聽第2次測驗昨天登場,
,近7萬人報考,
,由於今年英聽首次列為大學檢定項目,
,不少考生因上次成績不理想,
,再考一次拚A咖,
,許多考生在考完後覺得比上次簡單,
,但也有考生抱怨,
,學測、英聽連考3天太辛苦,因此,大考中心考慮把學測、英聽分開考。高中英聽成績分A、B、C、F四等級,A級是「幾乎完全聽懂」、B級「大致聽懂」、C級「約略聽懂」、F級「僅能聽懂少部分」,根據統計,今年「繁星推薦」39校、152系採計英聽檢定,「個人申請」則有38校、141系採計,約占大學校系一成。大考中心副主任洪冬桂指出,昨天舉辦的英聽測驗,上午場4萬8491人報名,2151人缺考,缺考率4.44%;下午場2萬1000人報名,1041人缺考,缺考率4.96%。多數考生表示這次考題比上次簡單,台師大附中楊佳偉說,上次成績拿A,這次要挑戰「Double A」。北市萬芳高中學生張子萱表示,上午考題沒有時事,比上次簡單,除了1題複選考嬰兒照顧中心,描述嬰兒休息、餵食等時間較容易混淆外,其他都算好作答,由於第一志願輔大英文系英聽門檻要求A級,上次考試僅拿B,希望這次可以順利拿下A。復興高中邱姓考生提到,上次只考到B,這次想往A挑戰,平常除老師課堂內容外,課外時間會自己上網找英文歌曲來練習聽力。不少考生抱怨,從2月1日、2日的學測一直考到昨天的英聽,連考3天,而且有些人還在不同學校應考,真的好辛苦。大考中心主任黎建球回應,今年學測與英聽合併,是因為教育部政策及海外僑商、台商子弟,方便歸國參加考試,但後來僑校只有70多人報名,有些人選擇在上海及東莞考,因此,大考中心研究,明年可能會把學測、英聽分開舉辦。,
象魂不滅,
,只是凋零!中華職棒最具人氣的兄弟象隊,
,昨天在桃園球場的最終戰,
,湧進2萬名觀眾見證歷史性一刻,
,在滿場加油聲和悲喜交加的淚水陪伴下,
,熱情象迷拋出最後一次的黃色彩帶,
,以壯觀的「黃海」為這支老牌球團的退場送別。
感傷歡樂 波浪舞嗨翻
兄弟象的最後一役既有感傷,也充滿歡樂。死忠的象迷身穿黃衫,手持標語,戰歌頻唱,現場看球氣氛看似High翻天,卻又有訴不盡的離情。全場不斷玩起「波浪舞」,而且一繞就是15圈,頭號粉絲、總統夫人周美青也玩得不亦樂乎,彷彿不想停下腳步。
昨役獅象之戰以3比3握手言和,賽後全場沒有球迷離場,大家駐足觀賞象隊安排燦爛的煙火秀。然而,在處處驚喜的背後,伴隨張雨生的〈我期待〉歌聲中「say good bye」,更讓象迷百感交集,許多人紅了眼眶、流下淚水,象隊球員、教練也以繞場一周答謝球迷支持。
昨天兄弟象隊職員都身穿一席最新製作的黑色紀念衫,上面印有「謝謝你,兄弟」,底下則有「1984-2013」字樣,代表象隊歷史走到今年就結束,亦即今年做個了結後讓新東家接手,明年春訓將是新的開始。
走過29年 黃衫全出籠
昨天桃園球場的獅象之戰,不僅是象隊最後一役,也是中職兩支碩果僅存的創始球團最後對戰。滿場球迷前來送象隊一程,讓球團老闆洪瑞河感動不已地說:「象隊也到了該離開的時候,一路走來起起伏伏、風風雨雨,可以用一句『甘苦誰能知』來形容。相信每個台灣父母對一個29歲的孩子要離開都會捨不得,但有捨才有得!」
昨天進場觀眾人數19150人,已刷新桃園球場今年在明星賽寫下的18181人單場紀錄。球迷都想要留下美好回憶,紛紛穿出各年分最具紀念意義的黃衫,並且寫上各式離別心意的標語來看球。
從2009年起出現在象隊看台的總統夫人周美青,昨亦現身觀眾席。7局下,她與所有象迷起立高唱象隊隊歌,感受象迷一條心的力量。媒體問周美青對於象隊最後一戰的感想?她笑笑地說:「一言難盡!」
象隊領隊洪芸鈴表示,「年底前轉手的機會很大。但象隊轉售的未來是陽光明亮,並無烏雲罩頂。」洪瑞河也說:「我們會找好的企業接手,讓兄弟象繼續發揚光大。」
賽後告別 淚水止不住
賽後的告別難掩感傷與不捨,教練林明憲、球星彭政閔等分別代表致詞,球場內、看台上有人數度哽咽,也有人止不住淚水。
最後在高唱雄壯的隊歌聲中,球團才向象迷們揮手道別,但直到球員、教練都上了遊覽車,還有大批象迷列隊在門口,不願散場,並且頻頻眺望、回首,洋溢著濃濃的「兄弟情」。
(相關新聞刊A3),
已屬第3代的VW New Beetle改得好,
,造型偏中性,
,也較具個性美,
,車身尺碼比2代放大,
, 應能吸引更多男性買家。最迷人的是車色採內外呼應風格,
,像這次試駕的紅色,
,內裝如控台也採紅色,既經典,也很年輕奔放,後座足可坐進成年人使其實用性增加不少。該車系動力包含1.2TSI與1.4TSI,這次試駕的為前者,搭配已更新之7速手自排變速箱,最高馬力105匹,具備低轉速高扭力特性,加速性不差,整體駕馭以平穩舒適取勝,平均油耗可達15.5Km/L。ESP車身穩定控制系統列入標配。算是台C/P值頗高的新車。,
嚴爵、孫淑媚昨擔任金曲獎入圍名單揭獎人,
,兩人均有作品報名本屆金曲獎,
,卻雙雙槓龜,
,孫在嚴爵旁聽他報出最佳台語女歌手獎名單時表情緊張,
,第一時間知道自己未入圍,
,開玩笑說要把名單當晚餐吃掉,難掩落寞。
嚴爵曾入圍第22屆金曲「最佳新人、最佳單曲製作人」兩獎項,去年落敗很失落,昨凌晨在微博說若今年還是如此,就要把「爵隊」工作室改名成「爵不再製作」工作室。
他今年沒入圍,真要改名?相信音樂說這是他金牛座的黑色幽默,「要不要改還是看他自己。」嚴爵說,第一次嘗試製作整張專輯,「覺得不好意思辜負歌迷,會再接再厲,還是會報名每年金曲獎。」,