現代人每天身處壓力高漲的環境，
，長時間固定姿勢使用電腦或低頭滑手機，
，造成肩頸負擔加劇。根據天下雜誌調查，
，高達五成五的民眾都有肩頸痠痛的毛病，
，除了建議每隔一段時間要起身動一動、避免長時間維持同一姿勢外，
，泡溫泉也可改善肩頸緊繃、舒緩筋絡。世界上許多民族喜愛泡湯，
，古羅馬人愛泡湯，
，日本也是愛好溫泉文化的民族，
，神奈川箱根溫泉、群馬草津溫泉都是舉世聞名的溫泉；台灣位於環太平洋火山鏈，北台灣也有北投、萬里、礁溪等溫泉，由於地理環境不同，泉水所含的成分和療效也各不相同。「在地生活專家」WorldVentures探訪位於新北市萬里區、山海交界處的沐舍溫泉渡假酒店。因其獨特的地理位置，溫泉水自大屯山流到金山、萬里時與海砂岩層混和，形成稀有的山海泉。溫泉水質更融合了四種泉水，包含碳酸氫鈉泉、硫磺泉、海底溫泉與少量青磺泉，具有多種療效。
沐舍溫泉渡假酒店呈現浪漫的峇里島風格。(業者提供)
碳酸氫鈉泉又稱為美人湯，能幫助血液循環、改善心血管疾病，關節炎和風濕患者，泡湯後病痛症狀也能得到舒緩。硫磺泉具有排毒、解毒的療效，可以舒緩肌肉痠痛、改善慢性皮膚病。海底溫泉則相當稀有，擁有豐富的礦物質，沒有嗆鼻的氣味，能夠滋潤皮膚、軟化、漂白角質層。業者建議，最佳的泡湯溫度大約在攝氏40度左右，每泡5分鐘需休息5分鐘，一週泡湯頻率2到3次。此外，不建議飲酒後泡湯。
民眾在沐舍溫泉渡假酒店享受泡湯。(業者提供)
除了溫泉，沐舍溫泉渡假酒店也提供美食佳餚，選用當地食材製作餐點，讓泡完溫泉、飢腸轆轆的消費者享用。節氣行至秋分，沐舍溫泉渡假酒店主廚，還會設計肥美的萬里蟹菜單，讓來客大飽口福。飯店另提供WorldVentures會員尊榮服務，泡湯搭配套餐享有3到5折的優惠。(中時電子報)
WorldVentures會員獨家優惠(業者提供)，
圖為警方逮捕命案嫌犯。（圖取自微博）
（18：00）雲南曲靖一村莊今天傳出重大命案 6戶居民疑被殺19人死亡，
，警方一逮捕一嫌犯，
，嫌犯犯案動機不明，
，目前正在偵訊中。大陸媒體報導，
，這起命案發生在曲靖市會澤縣待補鎮野馬村，
，當地公安於29日7時39分接到報案，
，警方先發現2個老人在家中死亡，
，死者係他殺。警察到場後發現該被殺村民周邊住戶情況異常，
，打開住戶大門查看，發現周邊部分村民死亡。共6戶16人死亡，其中7男6女、3個性別不清。稍後，警方再發現，遇難人員共有19人，11男8女，其中年紀最大的72歲，最小的僅有3歲。19人中，未成年人達到4人。經調查，初步判斷死亡原因係他殺，死者身份及死亡原因正進一步核查中。目前本案已由南省公安廳統一發佈相關案情。有媒體稱，昆明警方已捕獲一名犯罪嫌疑人；嫌犯落網後供述了部分事實。
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有網友猜測，本案作案者為恐怖分子，昆明市公安局新聞辦綜合處處長對此予以否認。《新京報》記者從雲南省公安廳獲悉，犯罪嫌疑人已於下午2點，在昆明市區被抓。網傳情況通報顯示，犯罪嫌疑人1989年出生，係當地野馬村本村人士，目前犯罪動機仍不詳。(中時電子報)，
交通部觀光局局長謝謂君表示，
，透過擴大「觀宏專案」團進團出適用對象及擴大線上簽核適用國家等簡化措施。（劉宗龍攝）
簡化印尼等東協八國旅客來台簽證，
，觀光局局長謝謂君表示，
，預估可增加東協來台旅客至少2成，
，約28萬人次。（劉宗龍攝）
行政院15日舉行記者會，
，政委吳宏謀（右2）說明公共工程採購最有利標事宜，
，而交通部觀光局局長謝謂君（左）與外交部領事事務局副局長羅添宏（右）則分別就觀光推廣及擴大線上簽核等措施提出說明。（劉宗龍攝）
為促進新南向政策的推動，
，行政院15日舉行記者會宣布，將簡化印尼等東協八國旅客來台簽證，並加強觀光行銷，擴大東協與台灣的交流。會中，交通部觀光局局長謝謂君表示，透過擴大「觀宏專案」團進團出適用對象，及擴大線上簽核適用國家等簡化措施，預估可增加東協來台旅客至少2成，約28萬人次。(中時)，
凱拉是美國史上首位奧運柔道金牌得主。(摘自Kayla Harrison臉書)
9年前，
，美國一戶公寓裡住著兩個正在學習柔道的女孩，
，如果有人告訴我們，
，其中一人會奪下美國史上第一面奧運金牌，
，另一人會變成全美國最強的女人，
，我們肯定會認為他在開玩笑。然而9年後，
，事實擺在眼前，
，沒想到那個房間裡正好就住著全美國最厲害的兩個女孩。柔道女將凱拉哈里森(Kayla Harrison，
， 以下稱凱拉)是美國史上首位獲得柔道金牌的選手，她在2012倫敦奧運與2016里約奧運勇摘兩面78公斤級的金牌，也是東京世錦賽的柔道金牌。今年26歲的凱拉已被視為美國當今最強的女人之一，她即將走進凶險的鐵籠，效仿她當年的室友轉戰綜合格鬥界(MMA)。凱拉的室友就是著名的格鬥女星龍達魯西(Ronda Rousey， 以下稱龍達)，她在2008年摘下奧運柔道銅牌，一戰成名後轉進綜合格鬥界，成為Strikeforce聯盟的雛量級女子冠軍(61公斤)。格鬥界龍頭UFC在2012年網羅龍達成為聯盟首位女子選手，也是UFC首位的女子冠軍，讓她聲名大噪。換言之，龍達就是UFC女子格鬥項目的催生者，也被視為「宇宙最能打」的女人。
龍達魯西在綜合格鬥界取得巨大成功。(美聯社資料照)
龍達在奧運奪牌之後，還必須同時做3份工作，包括擔任穿著清涼的酒吧女侍來養活自己。「如果4年前我就要踏入綜合格鬥，我肯定賺不到什麼錢。對於女選手而言，那一行的收入微薄。」凱拉說，「多虧龍達打開了女子格鬥這條路，讓我能有一搏的機會。我會站在她的肩膀上，以柔道女孩之名征服鐵籠。」「別當個花瓶」是凱拉的座右銘，她強調不想成為「靠臉蛋吃飯」的格鬥女星，而是真正以實力取勝的格鬥家。當年龍達苦練格鬥時，每晚都被比她高壯的男選手打得嚎啕大哭，還被隊友虧說「那漂亮的臉蛋不適合挨揍」。在凱拉看來，龍達的成名與外型仍脫不了關係，因此凱拉也不想成為花枝招展的女摔角手。凱拉加入的聯盟是世界格鬥大會(The World Series of Fighting)，「在那種地方，運動員才會被單純地被視為運動員。」凱拉的夢想是在鐵籠裡挑戰當今最恐怖的女鬥士「生化人」克莉絲汀(Cristiane Justino)，以腕部固定技折斷克莉絲汀的手臂，然後讓大家明白「這應該是一場競技，而不是一場秀。」(中時電子報)
中時電子報體育專頁，
在〈小農鍋物〉啖火鍋，
，可以許多台灣小農種植生產的優質蔬菜瓜果當涮料。(圖／姚舜攝)
晚香玉筍、紫馬鈴薯、紫蘿蔔和地瓜…，
，〈小農鍋物〉的蔬菜盤有很多台灣在地特色蔬菜瓜果。(圖／姚舜攝)
形色像芭樂的「佛手瓜」，
，口感清脆、味道清甜並帶有清香，
，Sherry採購到店裡作火鍋涮料。(圖／姚舜攝)
猜猜看這是什麼蔬菜瓜果？到〈小農鍋物〉吃火鍋，
，餐廳服務人員就會告訴你。(圖／姚舜攝)
開在台北東區頂好商圈巷內的〈小農鍋物〉的餐廳裝潢設計清麗脫俗，
，氣質跟一般火鍋店很不一樣。(圖／姚舜攝)
鑄鐵鍋、青花瓷餐具、藤編置物籃，
，傳遞了〈小農鍋物〉主人的品味與用心。(圖／姚舜攝)
除了各式小農蔬菜瓜果，
，〈小農鍋物〉的雞肉用的是南投產、吃素長大的〈舒康雞〉。(圖／姚舜攝)
經Sherry精挑細選，〈小農鍋物〉的豬肉涮料用的是彰化產的〈自由寶貝豬〉(圖前，姚舜攝)。
將Glamping概念導入的〈小農鍋物〉，食材涮料呈盤都搞得「美美的」，圖為去骨牛小排。(圖／姚舜攝)
各種台灣小農生產的蔬菜瓜果，使〈小農鍋物〉的餐桌宛如繽紛多彩的花園。(圖／姚舜攝)
〈小農鍋物〉除食材涮料選擇多樣，廚藝顧問Ginger並設計了4種湯頭讓客人選擇。(圖／姚舜攝)
被稱為「風尚露營女王」的「雪莉蓮夢露」唐慈鄉開〈小農鍋物〉賣火鍋，除導入Glamping概念，並大量採用小農食材當涮料。(圖／姚舜攝)
英文名Sherry、並自稱「連作夢都會想到露營」，故在露營界以「雪莉蓮夢露」闖出名號的唐慈鄉，繼去年在台北信義區新光A4館開出〈小農鍋物〉shabu shabu店後，「風尚露營女王」終於在台北東區頂好商圈找到獨立店面，更全面且具體地實現自己「從產地到餐桌」的餐飲夢了。位在煲仔飯名店〈粵香園〉正對面的〈小農鍋物〉，除了可以台灣各地小農種植生產的優質蔬菜與瓜果為火鍋涮料，或是買回家自食外，Sherry更將方興未艾的「Glamping」(風尚露營或夢幻露營)概念移植到餐廳。〈小農鍋物〉新店從餐廳裝潢設計、桌椅家具、餐桌擺飾、餐具器皿，到菜色呈盤，一切都「美美的」，而且美得很清新、脫俗，氣質韻味完全不像火鍋店，反倒像一家專攻精緻西餐下午茶的時尚餐廳，所以才開始試賣，即很快受到粉領族與名媛貴婦青睞。源於起日本並流行到台灣的Glamping，指的是「奢華五星級的露營」。亦即將「Glamorous」(豪華風尚的)與「Camping」(露營)結合，營造出一種舒適、豪華、可比美五星飯店的露營體驗。而Glamping的基本元素包括有：頂級的帳蓬、舒適柔軟的床舖、暖爐與冰箱，甚至還有高級衛浴與洗臉檯與烹調料理的炊具。而Glamping的餐桌當然也是豐盛華美，餐具器皿精緻時尚。在美國學美術設計的Sherry返台後，曾在五星飯店禮賓部服務，也曾當過知名企業家私人祕書與特助，並在桃園機場負責籌備開設專門服務企業聞人或影視紅星禮遇通關的商務中心。在累積足夠工作經驗後，Sherry決定辭去工作休息充電，就在這段「放大假」的期間，她迷上了Glamping，也因為她每次都精心籌畫露營，並在網路PO文貼圖分享，所以累積了名氣，並有3萬多粉絲follow她的臉書。Sherry開火鍋店主要原因是，她每次露營都會在營區當地就近採購在地小農生產的優質食材做菜。她發現，台灣各地其實都有以友善土地耕種的好農，以及品質絕佳卻因數量不夠故無法列入飯店採購名單的蔬菜瓜果。於是她決定以「最不會過度烹調」的火鍋切入餐飲市場，實踐從產地到餐桌的理想。〈小農鍋物〉的湯頭與沾醬特別請美食漢堡名店〈Burger Ray〉主廚Ginger擔任顧問設計，有多種不同口味，涮料中的肉品除高檔牛肉與紐西蘭羊肉，並有肉質柔嫩的〈舒康雞〉和完全沒有豬腥味的彰化〈自由寶貝豬〉，以及青衣、鱸魚與鮭魚等魚鮮涮料，更有超過30家台灣在也小農友善土地種植生產的數十種蔬菜瓜果可以涮食。舉凡：紫馬鈴薯、紫地瓜、紫蘿蔔、三色花椰菜、水果甜椒、紅莧菜、皇宮菜，以及花龍果的花苞、佛手瓜和俗稱「晚香玉筍」的帶著花莖的夜來香花苞等過去不會出現在坊間傳統火鍋店的蔬菜瓜果，如今都出現在〈小農鍋物〉的菜盤中供客人涮食。這些有機或無毒蔬菜瓜果，個個體型碩大、口感清脆香甜，充分體現小農產品優質特色。為了全面落實「吃健康、助小農」的理念，〈小農鍋物〉的菜盤除會配合小農採收天天略有不同，Sherry說，為了讓大家嘗到更多台灣好米，所以餐廳也會每季都採購不同的米。Sherry說，「就像露營時，到那裡露營就用那裡的米煮飯一樣」。Sherry的媽媽是雲門舞集第一代舞者，爸爸則是藝術家，加上自己在國外學的又是美術，所以細胞裡充滿著美感基因，在她一手布置下，〈小農鍋物〉真的不像火鍋店，「蔬瓜牆」除了展示陳列蔬菜瓜果，本身就是一收納儲物空間，餐桌上一個個長型的蔬果花器，除了增加美感，還可以搖身成為「軟隔間」，將4人桌區隔成為2人桌，精心巧思設計，傳遞了一股優雅的氛圍。(工商)，
面對抗議示威，
，德國警察嚴陣以待。(圖片取自CNN)
德國科隆跨年夜發生難民集體性侵，
，千人在科隆大教堂外發起示威遊行，
，抗議性暴力。但未料抗議越來越激烈，
，爆發警民衝突，
，警察只好發射催淚瓦斯和水炮驅趕抗議民眾。據了解，
，示威遊行起初是和平進行，
，但後來有數百名極右分子「歐洲愛國者抵制西方伊斯蘭化」組織發動的群眾在科隆進行抗議，
，並向警員拋雜物、鞭炮等，警方只好施以高壓水炮和催淚彈驅散示威者，才結束抗議。據警方估計，參與示威人士多達1700人，而滋事分子有800人。而總理默克爾在輿論的壓力下，趕緊在周六表示，將支持收緊遣返難民法例，並保證德國將會削減接收難民人數。(中時電子報)
文章來源：Police clash with protesters angry about Cologne sex attacks，
經過兩年多的調查，
，美國紐約州檢察長史奈德曼（Eric Schneiderman）24日起訴地產大亨川普，
，指控他開設的教育機構「川普大學」（Trump University），
，宣稱可協助學員致富，
，但卻只安排收費昂貴而且無用的課程，
，全國逾5000人受騙。
川普的律師柯恩則反咬民主黨籍的史奈德曼存有政治動機，
，對川普的指控不實。柯恩說，
，從2011年5月開始調查以來，
，史奈德曼不斷向共和黨籍的川普勒索政治獻金，
，還開口要求500萬美元，以作為罰款以及（支付不滿學員的）和解金，可是川普不是那種任人隨便勒索的人。
史奈德曼指出，被騙的5000名學員付出最多高達3萬5千美元的費用，許多人以為至少可以見到川普一面，沒想到卻只能和實境節目《誰是接班人》明星的真人尺寸照片合照。
史奈德曼表示，「川普大學」靠著川普的名氣，利用那些相信川普品牌的消費者，可是標榜由川普「親自挑選」講師所授課的課程，未讓渴望成為大亨的人做成地產生意，反而讓他們負債數千美元，狀況比上課前更糟。
調查後，史奈德曼向位於曼哈頓的紐約州最高法院，提出民事訴訟，控告川普大學和該校主席兼前校長川普詐欺、從事非法和詐騙行為，並違反聯邦消費者保護法，並要求4千萬美元賠償。
由於川普大學沒有執照，也不符合大學的法律定義，2011年該校改名為「川普企業家學院」（Trump Entrepreneur Institute），之後申訴該校廣告不實的案件層出不窮。，
陶晶瑩（陶子）與李李仁是恩愛夫妻檔，
，阿基師「摩鐵疑雲」後，
，網友紛紛要李李仁「撐住」，
，否則台灣沒有好男人了。陶子18日錄中天《大學生了沒》，
，表示有時候男人「偷吃」是因為沒吃飽，
，「我都會餵飽老公，
，並善用家庭小孩的力量。」她以前碰到阿基師時，
，表示工作很累，
，阿基師告訴她：「可以忙，
，要珍惜！」她奉為圭臬。看到阿基師記者會的回答，不禁納悶：「你們男人怎麼了？」她說，以她愛老公的程度，任何風吹草動應該會先知道，也認為此事不會發生在他們身上，笑說：「如果李李仁出軌，我不會幫他，我會直接把他推下懸崖！」曾和阿基師共事的餐廳同事爆料，阿基師記者會上說太太都知道「那女的」事情，如果阿基師真的每周給「那女的」１萬元，還幫她買車，「這不太可能，因為他太太非常節省，他賺的錢都繳庫，太太不可能讓他給女人錢和買車，應該是阿基師攢私房錢給的。」陳漢典去年在中天《康熙來了》扮阿基師，當時他與女友在摩鐵被拍到，被小Ｓ、蔡康永虧，如今對照網友說「神預言」。，
山友於仁愛鄉干卓萬山受傷，
，直升機救援。（廖志晃攝）
楊姓山友眼部看似受傷。（廖志晃攝）
直升機載運傷患及其隊友，
，降落南投縣立體育場。（廖志晃攝）
1支來自高雄市的9人登山隊，
，28日攀登仁愛鄉干卓萬山時，
，其中1名楊姓男性隊員因眼部遭箭竹刺傷，
，昨晚向南投縣消防局求援，
，空勤總隊直升機今（29）日清晨，
，順利將該隊所有成員載送降落南投體育場。據了解，
，該隊昨晚報案時，
，消防隊曾詢問他們，如果直升機只能吊掛1名傷者，其他人能不能走路自己下山？報案人回答說回程需要2天，因裝備被雨淋溼，走起來既不方便，路途又遙遠。今晨直升機載送他們降落體育場時，現場人員問其他隊員並沒受傷，既然是登山，又為什麼要搭便機？他們的答覆理由與昨晚大同小異，裝備溼、有失溫現象。民眾質疑：「到底是去爬山，還是去自強活動」！(中時)，
華夏九州通用航空公司在南昌成立。華夏九州通航由中航工業成員單位中航工業昌飛與江西凱文科技有限公司、江西軍工思波通用航空服務有限公司三家共同出資組建。華夏九州通航公司註冊資本4億元，
，規劃總投資達100億元，
，設計由通航總部、通航運營基地和通航服務中心三個部分組成，
，占地總面積近千畝。其中，
，公司通航總部和通航服務中心設在南昌瑤湖島，
，包括直升機會展中心等六大中心；通航運營基地位於瑤湖東南側，
，包括直升機機場、飛行調度中心、通航運營服務等。主要運營國產民用直升機，
，其經營範圍包括民用直升機銷售、備件和維修、私商用飛行駕駛執照培訓、航空器託管和租賃以及各類通航飛行業務。(時報資訊)，
，，
