不過許多愛美女性也會使用「水果減肥法」減重,
,黃國晉指出,
,除了熱量,
,身體的電解質、礦物質、微量營養素也需達平衡狀態,
,一旦飲食不均衡,
,易致免疫力下降、身體也容易跟著損壞。他說,有些水果熱量偏高,吃多了只會胖不會瘦,重點是「吃少要吃好」,各類食物都要攝取,且不吃零食及含糖飲料,把握這些原則,才能瘦得健康。董氏基金會營養組主任許惠玉說,想維持體內健康、腸道排泄順暢,一定要把握「每日5蔬果」的原則,通常是指2份水果、3份蔬菜,她說,若想增加蔬果攝取量,最好盡可能多吃蔬菜,每天水果攝取量不可超過4份,才不會吃進過量的糖分跟熱量。,
美國「運動畫刊」(Sports Illustrated)新春發行的泳裝特輯,
,今年找來里約奧運奪金的體操女將拜爾斯和芮斯曼挑大梁,
,展現力與美的萬種風情。年度運動畫刊的泳裝特輯總是吹皺一池春水又泛起陣陣漣漪,
,拜爾斯(Simone Biles)和芮斯曼(Aly Raisman)在特輯中的精彩表現,
,證明她們不僅能在體操競技拿滿分,
,面對鏡頭展現的張力與柔美姿態,
,也獲得象徵完美的10分。根據運動畫刊率先掛載YouTube的搶先看短片,攝影師精準抓住拜爾斯和芮斯曼的神韻,風情萬種又狂野,精湛的表現不輸給專業模特兒。拜爾斯被譽為當今美國體操小天后,去年里約奧運她個人獎牌數4金1銅,至於芮斯曼則獲得個人1金2銀,兩人都是美國體操界的明星。2017年的運動畫刊泳裝特輯將在2月發行。1060111(中央社),
美國「財政懸崖」緊急警報可望暫時解除,
,但在緩衝期間啟動的部分撙節措施,
,仍將抑制經濟成長。分析師指出,
,雖然緊縮方案讓美國可能逃脫經濟衰退夢魘,
,但預期今年經濟成長率只有乏善可陳的一.九%。
德意志銀行經濟學家萊恩表示,
,依照兩黨協議的概廓來看,實施財政緊縮的規模,大約為原定的三分之一。經濟成長年率一.九%的推測值,符合全球和華爾街金融業者的預期。國會預算處曾估計,若美國跌落財政懸崖,今年經濟將萎縮○.五%。
雖然暫時避免墜崖,但專家認為,政策仍不足以讓勞動市場恢復元氣。野村證券經濟學家在報告中指出,「我們預期新年開始,經濟勢頭將顯著放緩。」威斯康辛大學經濟學家陳庚辛警告,延後減支並樹立小規模的財政懸崖,仍可能讓美國經濟跌入衰退泥淖中,「因為不確定性依舊存在。」
與財政懸崖相比,舉債上限攻頂對美國的威脅或許更大。財政部長蓋特納日前警告,政府舉債額度一六.四兆美元在去年十二月卅一日觸頂,財政部已啟動緊急措施,暫時延伸舉債能力約二個月。分析師說,在國會提高政府舉債上限之前,金融市場恐持續籠罩不安氣氛。 《紐約時報》則在社論中批評,歐巴馬政府爭取的不夠多,導致國會兩黨挑燈夜戰後擬出的協議,「對富人階級太過慷慨,無法獲取足夠國庫收入,以支應美國迫切需要的公共投資。」紐時指出,遺產稅大戶僅需多繳些微稅賦,對這些富豪來說根本不痛不癢。
《紐時》強調,白宮自認透過未來十年對富人加稅,增加六千億美元稅收,算是達成目標的八成五,而共和黨的嚴苛減支目標卻一無所成;但《紐時》警告,這場預算大戰還沒結束,且歐巴馬政府並不占上風。
一來雙方仍未就阻止強行減支(sequester)一千一百億美元自動啟動達成協議;二來共和黨正等待二月底財政部用光舉債權限,國會屆時若不予提高,美國公債就會跳票,「共和黨勢必趁機敲詐,要求更多的減支額度。」
立場同屬自由派的《華盛頓郵報》則分析,另一個戰場是三月廿七日,為政府機構提供資金的短期措施將結束,除非獲得延長,否則政府機構將被迫關門,兩黨勢必再度攻防。華郵認為,「共和黨人認為他們屆時將占更大優勢,因為關於向富人增稅的討論已獲致解決。」,
「2015全國機械加工創新創意競賽」昨天下午在建國科技大學閉幕,
,300多位來自全臺高中職機械工程相關類科學生同台競技,
,最後由國立東勢高工學生以「智慧型游標卡尺」,
,獲得第1名;國立沙鹿高工學生以「煞車失靈之警示系統」獲得第2名;國立虎尾農工學生以「四連桿機構」獲得第3名。全國機械加工創新創意競賽,
,共有60餘所全國高中職機械工程相關學科300多位選手參賽。勤益科大冷凍空調與能源系主任管衍德對這次參加競賽的高中職學生作品讚譽有加,
,他說年輕人的創意雖然有點天馬行空,
,卻能善用機械工程原理與技術完成一件創新作品,
,真是難能可貴,並建議未來各個學校組隊可以跨科系,讓其他類科的學生參加,讓作品獲得多面向的擴展。建國科技大學工程學院院長曾憲中表示,技職教育重視學生的實作能力,這次競賽,高手齊聚,讓高中職學生有機會藉由競賽中互相觀摩學習。,
統一企業創辦人高清愿辭世,
,中華民國全國工業總會祕書長蔡練生說,
,高清愿最為人懷念的是誠信、不好高騖遠,
,他建立起順暢的產官溝通管道,
,大前研一也是他首度邀請訪台。蔡練生說,
,高清愿於民國83年1月到89年4月擔任中華民國全國工業總會理事長,
,因為他為人謙和、重誠信,
,又不好高騖遠,雖然學歷不高,卻是企業界創業傳奇人物,為人又低調,值得現代人多向他學習。他並說,高清愿擔任工總理事長任內,適值全國經濟起飛轉型期,他創辦了「全國經營者大會」,出錢出力,引進國際間最新的管理理念,讓所有高階企業人才有機會向最專業的經營專家學習、交流,促進國內企業不斷革新;也因此讓工業界非常團結。工總綜合企劃處處長劉志棟補充,「全國經營者大會」共舉辦了7屆,日本經營學大師大前研一就是在前理事長高清愿舉辦大會時,首度邀約來台;高清愿每3個月舉辦政府首長與工業團體午餐座談會,促進產業與政策面的交融,每次舉辦,總統與行政院長都會出席。他也回憶,最懷念的是高清愿爽朗的笑聲,他為人非常親切;而且高清愿做任何事都非常用心,每次演說前都會做足功課,還曾在稿子上用日文平假名或片假名注音,上了台,絕對不看稿子,致詞演說非常生動,是讓工總人懷念的大家長。1050401(中央社),
南韓聯合新聞通訊社(Yonhap News Agency)今天引述南韓國防部遞交國會委員會的報告披露,
,美國已經同意在年度聯合軍事演習中派遣戰略武器。韓聯社報導,
,韓美已就F-22匿蹤戰鬥機、核動力航空母艦等美國戰略武器參加今年3月聯合軍演達成協議。報導說,
,南韓國防部在向國會國防委員會提交的資料中稱,
,韓美透過展開史上最大規模的聯合軍演,
,將顯示出兩國軍隊堅決因應北韓挑釁行為的決心。為此,
,韓方正在同美方就參加演習的美國戰略武器規模等進行磋商。路透社報導,
,北韓12日違反聯合國決議發射彈道飛彈。美國和南韓每年在南韓舉行大規模聯合軍事演習,通常在3月舉行。北韓則將這項演習視為戰事的準備。1060214(中央社),
中租企業總裁辜仲立今天宣布啟動2016年第4屆亞太儲備幹部(MA)20人、總召募500人的求才計畫,
,MA順利完成2年半訓練、派駐海外,
,年薪有機會上看新台幣200萬元。辜仲立表示,
,今年中租台灣的部分,
,將持續拓展營運規模,
,海外的服務據點從中國大陸到東協的泰國、越南與馬來西亞,
,計劃將再增設新公司;此外,還將延續產品的創新與服務的延伸,中租需要更多人才加入。中租MA也在2015年率先推出「分散召募、彈性報到」措施,讓應徵者可以在最短時間獲得徵才結果並即時加入公司行列。中租控股董事長陳鳳龍強調,儘管中租的業務與金融機構服務性質相近,但中租擁有租賃、分期付款、融資貸款型業務、跨國業務、太陽能、節能等多元化業務,MA完成受訓即可派外,能提供新鮮人更大的學習空間與發展舞台;中租MA計畫的特色,只要通過評鑑者,一定派往海外服務。記者會上,辜仲立與第1屆已派駐海外工作的年輕MA,展開線上對談。派駐泰國的第1屆中租MA胡正陽透過連線表示,「這兩年半的訓練,過程雖然辛苦,但成果很豐碩」。在台灣2年的訓練過程中,養成了中租特有的工作精神,後半年在海外的訓練,漸進式融入當地工作與生活情境,更強化核心競爭力,為擔任管理職奠定基礎。中租MA鎖定新鮮人或3年內以下工作經驗的年輕人,遴選標準有5項條件,第一、認同支持中小企業成長的價值;第二、樂於接受業務工作的挑戰;第三、勇於派駐海外學習的精神;第四、大學以上學歷(不限科系);第五、中英文語言良好的表達能力。只要順利完成2年半訓練,表現優異,成功派駐海外,年薪有機會上看新台幣200萬元。除了已經正式派任海外的第1屆MA,中租第2屆與第3屆MA目前在各業務單位接受訓練中,服務對象包括一般中小企業、中大型供應商等。今年還將召募更多汽車金融、綠能金融,以及未來潛力市場的多元人才,以支應公司的國際化策略布局。1050316(中央社),
一張躺在辦公室23年的獎狀,
,讓歸仁國小舞蹈社在中斷23年之後,
,再度成軍,
,首場賽事就拿下全國第5名的佳績!歸仁國小校長林志政說,
,前年8月到任後,
,整理校長室相關資料時,
,無意間發現歸仁國小民國81年曾獲台南縣國小民俗舞蹈第1名,得知舞蹈社消失已久,他甚感可惜,經與家長、老師討論,認為12年國教鼓勵孩子多元發展,且歸仁舞蹈風氣興盛,決定重組舞蹈社。林志政說,輾轉找到在地飛揚舞蹈團師資楊紫儀和楊紫瑤,姊妹倆過去也是歸仁國小校友,就學期間已無舞蹈社,靠著對舞蹈熱情,樂得回饋母校。去年3月成軍,9位學生以4年級為主,儘管校園並無專業舞蹈空間,孩子們克難練習,每天利用放學後及寒暑假練舞,成軍不到1年,孩子們先參加台南市賽拿下優等第1名,代表台南前往新竹市參加全國賽,在團體組29隊強敵環伺下,勇奪優等全國第5名,讓家長感動不已。,
新北市農業局輔導坪林區農會集結6屆冠軍,
,拿出最新製作冬茶,
,推出6屆冠軍茶典藏禮盒。(新北市農業局提供)
再過一個多月,
,就是農曆新年了!過年拜訪好友,
,「伴手禮」不得少!想要一份得體又健康的禮物嗎?何不試試看「新北好茶」禮盒!新北市蟬聯6屆「全國部分發酵茶製茶技術競賽」條形組冠軍,
,農業局輔導坪林區農會集結6屆冠軍,拿出最新製作冬茶,推出6屆冠軍茶典藏禮盒,成為過年送禮最佳選擇,限量發售不容錯過!新北市是文山包種茶的發源地,全市栽培面積750公頃,年產量約413噸,年產值達11億元,其中坪林區產量佔全市的6成,是包種茶最大的產區。自100年起,新北市連續6屆獲得「全國部分發酵茶製茶技術競賽」條形包種茶之冠軍,分別是100年三峽區翁銘鴻、101年坪林區蔡瑞陽、102年坪林區吳權芳、103年石碇區許瑋翔、104年坪林區陳宥達以及105年坪林區的林文王。每個都是先經歷區內、市內比賽競爭,才能代表新北市參加全國比賽,經過一天一夜的製茶過程,從各縣市好手中脫穎而出,是名副其實的製茶真功夫達人。105年製茶技術冠軍得主林文王,製茶資歷超過30年,今年50歲剛好達到參賽選手年齡限制門檻,在太太的鼓勵下,下定決心把握最後機會拼一次,不負眾望拿下全國冠軍,將新北市推向6連霸。林文王坦言比賽壓力真的很大,比賽單位統一提供的製茶機械跟茶菁,跟平常在家裡用的順手不一樣,需要更專注觀察茶葉的每階段變化情形,最後還得把全部的茶梗挑完,在整夜沒闔眼狀況下,更是精神與體力一大挑戰。但是宣佈得獎的剎那,所有的疲勞都有了代價,第一時間就跟太太、女兒分享這個好消息。坪林區農會總幹事林文恭表示,坪林製茶技術代代相傳,從種茶、炒茶都是一手包辦,每家都有獨門絕活,6屆中有4屆冠軍在坪林,更能凸顯製茶功夫。做出來一樣的包種茶香氣就有蘭花香、桂花香、茉莉花香的不同,在愛茶人心中有無可取代的地位。受到連續颱風影響,今年的冬茶產量較往年減少,為了要讓愛茶人士能夠一次品嚐6位冠軍的絕品好茶,特別商請6屆冠軍割愛,將他們最新製作的冬茶集結成限量禮盒。新北農業局表示,新北市實施「333茶清方案」,透過三道機制層層把關,確保新北出品的茶安全又安心。而好茶還需要消費者支持,購買時只要認明「新北好茶」,便是安心、安全與高品質的保證。訂購限量6屆冠軍茶可洽坪林區農會(02)2665-7227。(中時電子報)
新北市農業局輔導坪林區農會集結6屆冠軍,拿出最新製作冬茶,推出6屆冠軍茶典藏禮盒。(新北市農業局提供),
(17:12更新內文)大法官會議日前作出737號解釋,
,認為刑事訴訟法在偵查中羈押審查程序,
,未使被告獲知聲押有關證據,
,應修法保障其防禦權,
,媒體因而報導「刑事訴訟法限制羈押程序中被告之律師閱卷已違憲」。但法務部今日澄清,
,該號解釋並未宣告任何條文違憲,僅認定現行法對被告防禦權保障不足,應修法補強。737號解釋起因於台北市議員賴素如3年前因雙子星案被控收賄遭聲押,她要閱卷遭駁後聲請釋憲,法務部長羅瑩雪為此親自站上憲法法庭辯論。法務部解釋,737號解釋意旨僅在於,現行偵查中聲請羈押時,被告及辯護人只能藉由法院告知「羈押事由所據之事實」,但無法進一步了解證據資料,大法官會議認為此種保障程度尚有不足,不符憲法意旨,應於一年內修法補強其防禦權。官員強調,大法官解釋雖認為應讓被告獲知聲押有關證據,以利行使防禦權,但使被告知悉「不以檢閱卷證並抄錄或攝影為必要」;大法官也認為「若有湮滅、偽造、變造證據或勾串共犯或證人等危害偵查目的或危害他人生命、身體疑慮時」,仍可以限制或禁止檢閱卷證。法務部表示,大法官對法務部一再提醒全面開放閱卷恐導致串證、滅證的意見深表認同,也肯認「偵查不公開」具有憲法位階的重要性,更明白表示偵查中的羈押審查程序,沒有「武器平等原則」的適用,更是法務部於憲法法庭辯論時所一再強調的重點,同樣獲得大法官支持。(中時即時),