跑步對身體的好處可不只瘦身。董氏基金會近來調查學生運動習慣發現，
，每週跑步3天以上的學生，
，不僅專注力、胃口都變好，
，也比較容易入睡。董氏基金會常務董事葉金川今天表示，
，運動時腦內會分泌很多激素，
，像是讓人感到快樂、幸福的腦內啡、多巴胺，
，還能調節體內正腎上腺素、分泌血清素，提升專注力、警覺心及記憶力，好處多多。董氏基金會今年5月針對416名國小到高中學生，進行「學生參與跑步運動效益」問卷調查，發現近6成學生每週跑步3天以上，2成1每週運動1至2天，另有1成9沒有固定跑步習慣。調查顯示，每週跑3次的受訪者中，有4成受訪者認為跑步後專注力提高，近4成發現胃口變好，另有3成受訪者認為跑步當天更容易入睡，相較於跑步次數較少的學生都多出1至2成。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說，相較2010年，學生每週跑3次以上的比率雖已從5成2提高到5成8，但有近半數的學生每次跑步都不超過30分鐘，可能讓運動效果打折扣。暑假將近，董氏基金會推出「樂跑四季－Run遊台灣百岳」活動，邀請學生用跑步里程換算登山高度的方式來認識台灣百岳，第一階段3個月，每名學生平均跑60公里，等同每人攀登台灣第一高峰玉山15次，啟發學生建立規律運動習慣。1050627(中央社)，
西屯區林姓男子，
，去年7月間在臉書PO一張以裝有水煎包塑膠袋套住自己飼養小狗的頭部，
，並作勢以手掐其雙眼，
，標題還寫著：「偷吃，
，貪吃，
，悶死你這隻畜生！」被依違反動物保護法起訴。林男被傳喚到案後，
，矢口否認有虐待動物行為，辯稱，只是因為小狗偷吃，要教導小狗。但他所上傳照片中，小狗的口鼻均被塑膠袋罩住，且口鼻下方又有一顆水煎包，顯見已不能呼吸；且小狗雙眼又被林男掐住，不能看東西，加上他的文字敘述，檢方認定他所為是以苛刻殘暴的態度對待動物的虐待行為，依違反動保法起訴。(中時即時)，
房市景氣入冬，
，建商銷案不易，
，面對銷售困境，
，除了放緩推案速度以及不積極購地外，
，營建業者多以分散火力轉投資商用不動產。多數建商以四大招靈活投資如飯店、商旅、百貨商場、休閒不動產等可長期收益型的產品，
，以及部分業者搭上跨境交易的熱潮，選擇投資海外不動產，對抗景氣寒流。飯店的開發門檻較低，長期性資產可有穩定現金流，因此上市櫃建商以投資飯店者為最多數。早在2002年麗寶建設及鄉林建設(5531)分別投資福容飯店及涵碧樓，現在福容飯店成為連鎖家數最多的本土飯店一哥，而涵碧樓也成為招牌高價飯店品牌，甚至跨足大陸市場；中期則有日勝生(2547)、太子(2511)引進國際連鎖飯店品牌，而近期則以建案轉推小型商旅、文旅最常見。因建商銷售不易，轉為商旅除了有穩定收益外，亦可避開銷售瓶頸，最典型的就是志嘉建設(5529)的志嘉水曜，將原本要推的住宅建案轉為文旅，並同時開設高檔月子中心。投資百貨商場也是熱門選項，其中以冠德建設(2520)環球購物中心及潤泰建設Citylink規模最大，兩者皆採取沿軌道展店的經營模式，日勝生(2547)的京站廣場也靠著轉運站立於不敗區位，穩定經營，以上三者皆沿大眾運輸路線設點，成功打下百貨江山。遠雄也不遑多讓，轉投資的三井outlet，一開幕就被人潮擠得水洩不通，也宣布將持續加碼拓點，加上汐止的IFG遠雄購物中心，遠雄(5522)在商場經營上可說開了亮麗的響炮。而最新傳出投資百貨業的建商，則是興富發(2542)宣布租下大統新世紀百貨舊址，預計和日商合作引進日系百貨品牌OPA，後勢表現值得觀察。近年來因觀光產業夯，許多建商紛紛轉投資休閒不動產，最知名的便是遠雄花蓮海洋公園及麗寶機構的麗寶樂園，兩者都結合飯店事業體進駐，麗寶更宣布將在樂園旁興建outlet，要將樂園打造成全方位觀光娛樂園區；台開(2841)公司則投資花蓮、金門、新埔三大觀光園區，結合飯店、電影院、商店街、休閒空間等，旗下三大園區人氣夯，對公司去年整體營收大有助益。台灣房市不景氣，跨境交易成為熱門，除了壽險業在歐洲瘋買樓，一般投資大眾也往東南亞、日本、紐澳等地購屋，而達麗、全坤建則不約而同宣布進軍美國西雅圖的不動產，達麗(6177)投資商場收租，全坤建(2509)則買下土地，預備興建住宅，目前已購入土地，未來將持續進行鄰地整併，擴大開發規模。另外，許多建商更早已布局大陸飯店或住宅，即使台灣房市交易不興，建商仍有海外不動產可獲利。信義全球資產經理王維宏表示，自2013年IFRS上路後，建商推案不再依完工比例法入帳，而改為全部完工法，亦即推案完工交屋後一次入帳，造成營收波動性高，因此上市櫃建商積極進行長期收益布局，運用轉投資開拓財源，降低建商對景氣波動敏感度，也利於公司組織人才的永續經營。加上建商手上還有前幾年買進的庫存土地，因此並不急於購地推案，若是資金水位較低者，則可能釋出手中庫存土地，或是改採合建的方式開發，降低資金需求。(時報資訊)，
陳菊嘆「不認識自己了」，
，政大教授徐世榮痛心說：我們其實也不認識她了！左圖為1980年，
，台灣警總司令部軍事法庭開庭，
，涉嫌高雄美麗島事件8被告知之一的陳菊出庭對質。(本報系資料照片)
高雄市十全果菜市場日前遭市府強拆，
，不只市場自救會不滿，
，對高雄市長陳菊漠視人權的聲浪也接踵而來，
，陳菊甚至說「評語快讓我不認識自己了」。政大教授徐世榮今天在臉書po文痛心說：我們其實也不認識她了！徐世榮指出，高雄美麗島事件，當陳菊依法律被判刑時，不知道陳菊及黨外人士為何不願意服從當時的法律？為什麼他們還要不斷地抗爭呢？那時他們不也是大聲的倡導「惡法非法」嗎？如今自己掌權之後，卻是「惡法亦法」，然後是「依法行政」，違背當初自己所追求的目標，我想這才是讓陳菊「都快不認識自己」的主因！徐世榮坦言，陳菊已非過去的陳菊，不只她自己不認識自己，我們其實也不認識她了！但是，我們不認識的豈只是陳菊、賴清德、梁文傑(台北市議員，曾撰文替高雄果菜市場拆遷案辯護)，「你還認識那個選前口口聲聲說要追求民主、自由、公義及人權的民進黨嗎？他們掌權了，過往國民黨所遺留下來的戒嚴威權體制，剛好可以讓他們更快速的實現台獨的目的。」徐世榮沉痛說：民進黨才執政百日，問問自己，目前這個民進黨還是我們昔日所認識的民進黨嗎？(集團連線報導)
徐世榮臉書，
歌手林宥嘉與女友丁文琪感情穩定，
，今天上節目被問到女友有沒有機會出演他的MV，
，林宥嘉笑說，
，其實有想過但又很害羞，
，不過女友很上相，
，如果有機會的話會考慮。林宥嘉今天上黃子佼主持的網路直播節目「佼心食堂」，他大方帶著丁文琪開的咖啡店美食，與黃子佼共進午餐、談心事。黃子佼則妙贈啞鈴，祝福剛發行新專輯的林宥嘉，來年「一舉得金曲獎」。林宥嘉最近推出新專輯「今日營業中」，新歌「天真有邪」MV找來日本當紅女星小松菜奈當女主角，引起丁文琪小吃醋。黃子佼接著問，有沒有可能找丁文琪一起合拍MV，林宥嘉笑說，其實有想過但又很害羞，不過女友很上相，如果有機會的話會考慮。林宥嘉與丁文琪交往2年多、感情穩定，黃子佼問他「會想要結婚嗎？」林宥嘉侃侃而談的說，自己其實很希望能在爸媽身體都好的情況下結婚，把「立業又成家」這件事做給父母看，讓他們安心。林宥嘉錄影私下也透露，他當兵時曾不顧藝人形象，拿著電話卡排隊打公用電話，只為了能和丁文琪熱線，還不怕被其他阿兵哥偷聽到、肉麻地對著話筒說，「謝謝妳，我愛妳。」兩人感情甜蜜可見一斑。1050620(中央社)，
中國新「旅遊法」10月1日上路，
，陸客最愛的旅遊城市香港首當其衝，
，過去每逢大陸「十一」黃金周塞爆人潮的香港各大主要景點、商場今年旺季不旺，
，赴港旅遊的陸客人數下滑近三成。
有香港旅遊業界人士形容，
，今年香港的黃金周變成寒冬周。香港入境團旅行社協會主席謝淦廷指出，
，以往訪港團費大約1，000元人民幣（下同），現在「旅遊法」實施後則加至3，000元，不是每個旅客都能夠負擔，估計之後購物團會減少逾70％。
但謝淦廷認為，旅客不會再被強迫購物，對整體業界是好事，但經營者及消費者都需要時間適應新規定。
香港旅遊業議會總幹事董耀中表示，去年「十一」同期有約360團登記，當中八成是購物團，今年情況與以往有很大分別，他預計整個黃金周大陸到香港的旅行團數目會減少30％。
香港文匯報與搜狐網報導，大陸遊客聚集的香港著名商業區銅鑼灣，往年大陸「十一」長假時，往往是遊客多於香港本地人，但今年在銅鑼灣一家專賣鐘錶珠寶的公司店內卻人煙稀少。
該公司職員關文輝說，該店九成顧客為大陸人，去年這個時候，店內擠滿了來自大陸的顧客，但今年購買1萬港元以上名表的客人驟減，預料銷售額比去年下跌三成。
另一方面，在大陸遊客必到之地尖沙咀廣東道，進出名店的大陸遊客明顯減少，也沒出現以往大排長龍的情況。
一位名牌包店職員黃小姐透露，豪擲十幾萬港元買名牌手袋的大陸人明顯減少，10月1日當天客流甚至比平常週末還冷清，相比去年同期，銷售額跌了二到三成。
根據香港旅遊業議會統計，受大陸新旅遊法上路，遊客可拒絕強迫購物行程。此外，法令也規定旅行社不得以低價組團，以保障旅遊團出團品質，使得今年「十一」首日大陸到香港的旅行團較去年下跌三成。
香港旅遊發展局統計，今年10月1日由香港出入境的大陸遊客數量明顯下滑。
旅行團減少，酒店業首當其衝受影響。過去「十一」黃金周酒店一房難求的情況不再，今年反而要減價吸客。，
馬勒卡颱風雖遠離，
，因海面上風浪仍大，
，今天包括台灣本島與離島及金門與廈門小三通共11船班停航。交通航港局公布今天停航船班如下：1、馬祖—基隆：停航3班次2、蘇澳—花蓮：停航2班次。3、福澳—馬尾：停航2班次。4、金門—五通：停航16班次。5、金門—石井：停航4班次。6、富岡—綠島：停航12班次。7、富岡—蘭嶼：停航4班次。8、後壁湖—蘭嶼：停航6班次。9、布袋—馬公：停航7班次。10、安平—東吉：停航1班次。11、白沙—黃岐：停航2班次。1050918(中央社)，
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曼尼旋風席捲醫院！義大犀牛隊強棒曼尼昨揪隊友到義大醫院探望病童，
，所到之處鎂光燈閃個不停。大家最關心的是曼尼的去留問題，
，他低調說：「球場的事，
，留在球場說。」好搭檔林益全則希望他留下力拚總冠軍。
頂著招牌辮子頭，
，曼尼一下車，
，就受到民眾熱情簇擁，
，曼尼看到林益全立即以台語喚「阿全」，端午節這天，曼尼、神全、林椲紘及黃劉清等，前往醫院兒科病房探視無法回家過節小朋友。
外界關注曼尼合約將到期，是否繼續為犀牛隊效力，他低調地不回應。倒是有跟老婆提到，台灣一切很nice，萬事皆OK。而王建民首度披藍鳥隊戰袍擔任先發，則給予祝福。
林益全受訪時表示，大家都期盼曼尼留下來，他應該會打完上半季，也想與他並肩拿下總冠軍。林益全早上出門時，特地看建仔投球，感覺上投球威力與經典賽差不多，祝福他下一場表現會更好。
曼尼現身，病童、家屬及醫護人員，立即變粉絲，人手一台相機搶拍，還有人幾天前就備好棒球，準備要簽名，拔得頭籌的是一位吊著點滴小弟弟，而邱太太也很興奮拿到兩顆簽名球，直呼「賺到了！」
媒體及粉絲大陣仗擠爆病房，也引發部分家屬不滿，曼尼要求媒體別再跟拍，就怕打擾病人休息。他與神全探視王先生五個月大女嬰，神全十一月即將升格為人父，也抱起小女嬰，提早見習當奶爸，兩人分送氣球及鑰匙圈給孩子們。，
北市府跨年晚會上，
，陶喆原要帥氣彈跳出場，
，因４位工作人員力道太大，
，加上他穿新皮鞋，
，落地時地上又有碎紙花，
，沒站穩而跌倒；另一驚險是，「蜘蛛人點亮101大樓」時，因前面時間太緊迫，導致最後一秒雷射光才指向101大樓，效果不明顯。
陶喆跌倒後，鎮定地立刻翻身站起，讓人以為他是跳「新舞步」。他為這次演出３天沒睡，編曲改歌詞、邀樂手、40人啦啦隊，整套表演花費百萬，他把江南大叔的招歌改編成〈DT Taipei Style〉，以中文歌詞鼓勵歌迷新的一年繼續加油向前衝。
彩排時，蜘蛛人雷射光指向101大樓後，大樓出現１分鐘的倒數數字，但晚會上直到倒數前20秒，主持人才遙控指向蜘蛛人，導致蜘蛛人轉身，以及發射雷射光只有10秒鐘，噱頭瞬間而過。遙控蜘蛛人的時間過晚，與總統馬英九在倒數計時前約１分鐘才上台有關。
TVBS總監劉思銘昨說，蜘蛛人部分並無失誤，因為總統和台上的時間不能控制，所以準備了３個方案因應。總統府方昨說，馬總統約11點40分前抵達會場，並無遲到，並與朱立倫、郝龍斌兩市長在台下一起等候。
蜘蛛人電影公司公關昨說，很多觀眾反映雷射光線不明顯，是因為當天天氣晴朗，讓光線能見度弱，雖然時間短，但３天內已有百萬民眾觀看，已達效果。，
新竹縣1名61歲徐姓老翁欠下6萬元高利貸，
，竟遭周姓角頭帶小弟強押到海邊，
，令其泡在海裡半蹲，
，撐不住站起還遭球棍痛毆頭部，
，甚至還被帶到其家中罰跪「洗臉」，
，逼得徐年邁母親四處借款還債，
，新竹市刑大獲悉後19日將周嫌等惡霸逮捕。警方調查，32歲周嫌為新竹風飛沙湖口地區角頭，在桃園、新竹一帶涉嫌暴力承攬工程及討債，建商不聽從，便以槍枝恐嚇或砸車致使對方屈服，還對外發放30分月息的重力高利貸，被害人敢怒不敢言。日前新豐鄉61歲徐翁因欠下周嫌6萬元高利貸，一時還不出疑惹惱周嫌，喝令多名小弟將徐押往新豐紅樹林海邊，命令他跪在海裡半蹲，徐站到一半體力不支站起，還被周以棍棒毆打頭部。周嫌見徐不敢抵抗，還將他直接押到其住所，「洗臉」式命令他在家中罰跪，徐80多歲老母目睹一切，急著向親友償還子債，隨後舉家搬往外縣市躲藏。市刑大偵三隊獲報後，19日與第三分局、刑事局第七隊偵一隊、海巡署新竹機動查緝隊、新竹海巡隊、竹縣刑大偵三隊成立專案小組，前往湖口鄉拘提周嫌等5人，起出斧頭、棍棒多支、被害人證件、本票等，全案訊後依組織犯罪、槍砲、恐嚇、傷害、妨害自由、重利罪嫌移送法辦。(中時即時)，
