台灣人口呈現加速老化現象，
，跌墜事故又以65歲以上族群最容易發生，
，內湖健康服務中心特別開闢「互動式方塊踏步運動」課程，
，以愉快有趣方式強化長者下肢機能，
，提升認知及生活機能預防跌倒。
隨年齡增加，
，長者的感覺器官逐漸遲鈍，
，身心健康狀況衰退，
，平衡功能退化、肌肉無力及關節僵硬，多是導致跌倒原因，據台灣事故傷害預防與安全促進學會教授白璐監測資料顯示，內湖區事故傷害種類前3名，依序為撞壓割刺案件、道路運輸及墜跌。
內湖區健康服務中心主任韓國強指出，針對預防長者跌倒，邀請受過日本特定非營利活動法人方塊踏步協會認證的護理師及志工，為長者開辦「銀髮族方塊踏步」課程。
方塊踏步運動是一種安全，不易讓人感到厭煩，有「玩樂的心」及「容易參與」適合各種年齡層運動，體驗運動樂趣外，不知不覺更在運動中訓練腦力、記憶力及下肢肌肉力量。
韓國強表示，參與課程的長者在體能檢測結果，多項指標顯示參加者的體能有所改善，特別是與跌倒有關的下肢體能指標，「30秒屈膝起立」次數顯著提升，另外，上肢肌力及上肢柔度、心肺適能也有提升，體重則下降。
內湖健康服務中心為提供更多長者參與，結合市立聯合醫院復健師提供個別運動指導，每周一、四、五下午2點至5點於聯醫內湖門診部高齡友善專區開課，詳情可洽電話：27911162分機7036陳小姐。，
今年初在嘉義殺警的劉姓兇嫌（中），
，警方偵辦期間掌握訊息，
，4日清晨在台南安南區破門逮人。（萬于甄翻攝）
警方4日清晨破門逮捕2男1女，
，其中1名疑似為嘉義殺警案兇嫌劉姓男子。（萬于甄翻攝）
台南市刑大4日上午在安南區一處工寮鐵皮屋逮獲2男1女，
，其中一名劉姓嫌犯疑似就是嘉義殺警案主嫌，
，但劉嫌目前僅承認2把改造槍枝及59顆子彈是其所擁有。警方現積極訊問中。警方4日清晨6點10分出動60名警力，鎖定安南區一處土方場旁的工寮鐵皮屋攻堅。起初警方先包圍鐵皮屋四周，呼喊屋內嫌犯開門，但嫌犯恐還在睡夢當中，並未開門，警方即敲破玻璃、對空鳴4槍後，破屋逮人，警方攻堅過程約1分35秒左右。警方在屋內帶回57歲劉姓嫌犯、54歲董姓土方場老闆，以及劉嫌24歲的雷姓陸籍女友，董嫌為劉嫌朋友，據了解，董嫌將工寮借給劉嫌已有一段時間，全案目前偵訊中。(中時即時)
嘉義殺警案嫌犯落網 疑買賣糾紛引殺機，
洋基3A昨以1比5不敵印地安人3A，
，先發投手王建民欠缺火力支援，
，招牌沉球雖找回尾勁，
，其他變化球種卻控不進好球帶，
，先發5.2局失1分承擔敗投。但建仔「失控」的變化球不包括指叉球，
，因為他「看錯暗號」。
「今天沒丟指叉，
，其實捕手應該有配幾個，
，好像有比了3次，但我都看錯了，就給他丟曲球。」建仔賽後不好意思的說。
建仔沉球狀況比上役戰老虎3A提升許多，不過速度多在87、88哩之間，雖讓打者頻頻打成擦棒球，但搭配的曲球、變速球都不聽話，投得太外角，無法有效解決打者，前兩局就用了45球。撐完5局雖未失分，用球數91卻是沉重負擔。
6局下，建仔保送6棒勞森之後，用球數已達99球。兩出局後1記89哩沉球被羅林格逮中，揮出中外野1分打點二壘打。這是建仔昨挨7安中的唯一長打。
「那球就sinker稍微丟高了被打，不會生氣或失望，但沉球丟得進去，變化球卻沒辦法控好，用球數太多了。」至於近來連日特訓的切球，建仔還不敢使用。
建仔只差1個出局數就完成「優質先發」，雖然運氣不佳吞下3連敗，投球內容其實不差，本季自責分率從賽前的3.29降到3.07。建仔說，到月底還有1場先發，先投好這場比賽，下個月的事情後面再看。，
台北市衛生局公布第一波茶葉和花草茶檢驗結果，
，竟有薰香沐浴用的茉莉花，
，被知名連鎖店的「咖啡弄」做成花草茶賣給民眾喝，
，還被驗出含殺蟲劑三落松超標13倍，
，另有廣受女性喜愛的甜點店「蜜糖土司」關係企業「蜜堂飲品」菊花，
，檢出禁用殺蟲劑殘留，
，甚至下午茶店「玫瑰夫人」也淪陷。咖啡弄、玫瑰夫人淪陷毒茶風暴延燒，
，衛生局抽驗25件產品中有16件花草茶和9件茶葉，6件產品不符規定，不合格率達24％，違規品項伯爵紅茶、茉莉花、洛神花、玫瑰花驗出芬普尼、三落松、達滅芬和安丹等殺蟲劑、殺菌劑超標；玫瑰夫人茶上驗出不得檢出的殺蟲劑納乃得；菊花則驗出禁用的殺蟲劑二氯松。北市食藥處長王明理表示，有問題的產品已全面下架、暫停販售，多數業者有意提出複驗要求，待收到正式申請將會再次檢驗，但她強調，所有品項都有再次比對確認。中藥行、貿易商賺黑錢不合格品項原料來自貿易商和飲品店，其中台北市館前路咖啡弄的茉莉花，上游是河億貿易公司，經衛生局調查，發現河億將標示不得食用的茉莉花販售給迪化街旺泰中藥行，3月4日龍源中藥行向旺泰調貨。龍源中藥行老闆張俊龍昨天坦承，因店裡沒賣茉莉花，他向同行調貨未注意外包裝標示就把1包1斤裝的茉莉花拆開賣12兩給不知情的咖啡弄，其餘沒有賣出已下架。王明理說，已對龍源和旺泰展開對質，若確認違反規定，將依據《食品藥物安全衛生管理法》重罰3萬至300萬元。山都有機農場盼再複驗至於蜜堂飲品北市文林路分店的菊花，驗出會致癌、早在2008年遭農委會防檢局禁用的殺蟲劑二氯松，王明理說，衛生局稽查人員發現業者進貨600克，抽驗下架時剩350克。所有不合格品項，除初鹿牧場洛神花和玫瑰夫人茶產地是台灣，其餘都是進口，洛神花產地在台東縣卑南鄉、玫瑰夫人茶來自南投縣埔里鎮山都農場。南投縣衛生局人員昨天埔里鎮山都農場，查封同批茶包7090包，業者喊冤從未使用納乃得，且每年通過有機產品認證，盼衛生局重新複驗確認。衛生局表示，將持續進行茶葉抽驗，並盡速公布檢驗結果，以確保消費者食的安全。，
新竹市「冷水坑溪排水應急工程」今天舉行竣工典禮，
，90歲仙水里鄰長蔡女足體驗嶄新人行步道帶來的便利，
，開心直呼「好漂亮，
，且方便又安全」。新竹市政府表示，
，新竹市市管區域排水冷水坑溪起點，
，從隆恩圳匯流點至靜心湖，
，長度2849公尺。過去鎮安橋、六號橋間冷水坑溪水道寬只有6公尺，
，加上周圍地勢較高，若「做大水」，常造成積、淹水情況，影響周邊住戶生命財產安全。竹市府向經濟部水利署第二河川局爭取經費，進行冷水坑溪河道拓寬工程，將原本6公尺寬的通洪斷面，拓寬為8公尺，並修復年久老化的渠底及護岸，改善當地淹水危機。竣工典禮今天舉行，市長林智堅到場與里民一同歡喜見證，90歲的仙水里鄰長蔡女足，在他的攙扶下，體驗嶄新人行步道帶來的便利，開心直呼「步道好漂亮，走起來方便又安全」。林智堅表示，搭配冷水坑溪右側護岸的重新修復，同步新建長約75公尺、鋼構的人行木棧道與無障礙斜坡，並栽種樹木，進行環境美化；而一旁就是光復路一段525巷，是通往竹科的交通要道，有了人行步道，可達人車分流目的，提供安全生活環境。1051201(中央社)，
【風水渙】短線調節，
，靜觀其變。【股市黃曆】11月29日星期二根據農民曆記載，
，這是「天德吉星」職事的「三合日」，
，這一天除了不宜「嫁娶」外，
，其餘諸事皆宜。從天象角度看來，
，實在找不到所謂的「諸事皆宜」的訊息點。日月會相，因此海王星和龍首點也就釋放出不協調的磁場產生了干擾，這是個宜謹慎行事的日辰。對於指數不斷往上揚的大盤而言，實在沒有看壞的理由，不過就金星的負面能量沒有昨日的短線救援看來，這一天的投資求財可以樂觀期待再度看到高點，也可以期待川普壓力獲得突破，但就是不宜放手追逐，因為短線反轉就是這兩天的事。從日辰五行氣數的角度看來，這是吉利的日辰，因為日祿吉星引化了財源吉星的能量，只不過選擇積極追逐的投資人並不多見。【雷火豐卦】是這一天（11/29二）台股投資求財卦象。這一卦看到了豐碩，也透露出亮麗的訊息，《卦辭》說的也是同樣的樂觀訊息，那就是「豐，亨，王假之，勿憂，宜日中。」無須憂慮，因為呵護大盤的大人依舊在身邊加油。《彖辭》說「豐，大也。明以動，故豐。」說的是多方氣勢依舊活絡，不過就卦象中活絡的不是多方，而是吸引做多的氣氛看來，這依舊是個有機會納財獲利的盤勢。吉利方位：西南方、東南方。吉利顏色：土黃色、水藍色。吉利數字：2、8、3、4。（本文章純為個人研究觀點，並非任何勸誘或投資建議。）◎轉貼文章，請註明出處和作者。感謝！
文章來源：陶文未來學部落格
◆作者目前為中華生活易術研究學會理事長，曾在多家銀行、壽險公司演講授課，目前為工商時報週日版《股市黃曆》及非凡周刊《另類觀察》專欄主筆。◆本文純屬作者個人看法，不代表本報立場。(中時電子報)，
桃園邱姓男子被控去年5月間看到一名女子獨行，
，竟誘騙女方上車，
，將她帶到土地公廟旁的草叢，
，毆打女方並予以性侵。最高法院今天依對心智缺陷人犯強制性交罪判刑12年確定。判決指出，
，邱男與被害女子不相識，
，去年5月7日下午1時在桃園市八德區一家便利商店前，
，看到女子獨自一人行走，
，並曾向騎機車的員警問路，表示要前往水族館購物，他於是上前向她表示可以騎車搭載前往水族館及吃飯。被害女子同意而上車，邱男騎車期間發現女方智能障礙可欺，將她載往土地公廟旁的產業道路後，強行將她推至路邊草叢，再以雙手掐住她的頸部，脫下她的內褲以手指性侵，她大聲喊叫抵抗，邱男出拳加以毆打，後來邱男因無法勃起作罷離去。女方跑回便利商店請店員協助報警，全案曝光。1060223(中央社)，
王寶強與好友一同揮桿，
，心情看似不錯。（圖／取材自親見郭斌微博）
大陸男星王寶強被馬蓉戴綠帽，
，離婚大戰日前首開庭，
，官司備受矚目，
，引發大批媒體聚集法院圍堵，
，王寶強事後喊話「我會一直很堅強」，
，認為法院會公平公正處理，
，期望審判結果。揮別劈腿妻後，王寶強重新出發，近日與好友一同打高爾夫，較勁球技。王寶強、文章與大陸乒乓球好手王楠的老公郭斌穿著運動服裝，三人一同打高爾夫，王寶強還一手拿球桿、一手揮拳，看起來像是打了個好球，心情看起來很不錯，不過也有眼尖網友發現，在三人合照中，王寶強被拍成腿短，身體比例失衡，意外成為討論話題。(中時電子報)，
宏達電證實，
，內部權力重組後，
，執行長周永明、董事長王雪紅昨日連袂公開面對全球員工。周永明表示，
，宏達電明年在大陸、在全球高階智慧型手機市場占有率，
，都以15％以上為目標、較今年增加1倍以上。
此外，
，宏達電出售工廠的傳言不斷，
，周永明則表示，
，宏達電雖不排除尋求外部合作，但宏達電自製能保障品質、重要性高，王雪紅則表示將強化客服。
宏達電昨日舉行睽違1年多的全球員工大會，由王雪紅、周永明共同主持，除了以連線方式收聽的海外員工外，現場亦約有1000多名員工聆聽。
周永明表示，宏達電一定要在擁有高產品利潤的高階市場保住競爭優勢，希望2014年在全球高階市場的市占率，至少比2013年成長1倍、達到15％以上，而中階產品線的規劃則依地區特性而定，雖然中階產品在美國沒有太大機會，但在歐洲、亞洲都很有發展前景。
在大陸市場方面，周永明指出，大陸是全球最大的市場，而宏達電是少數能在高階市場表現佳的品牌，他期許在大陸高階市場有占有率能與全球的15％以上看齊，而與其他市場相較，大陸對低階（1000元人民幣以下）的需求量特別大，將會針對大陸市場研發適合的產品。
面對宏達電品質問題頻傳，周永明表示，品質很重要，過去1年員工努力受到幾個品質問題困擾，很不值得，今年他將會親自監督產品，從製造、零組件到供應商每一個環節。
至於外界不斷傳出宏達電將出售工廠、品牌與製造分家等傳言，周永明則表示，目前製造對宏達電來說還是很重要，堅持自製可以確保好的品質，但宏達電也願意保持彈性，不排除尋求外在合作。
雖然外界多以「被削權」來看待周永明將部分營運轉交由王雪紅打理，但在昨日的員工大會中，王雪紅一再表示「周永明是我最好的執行長」，她非常感謝經營團隊要求她進來做些事情，她將會負責任做事、接受全世界的挑戰。
而隨著宏達電證實內部權力後，帶動昨日股價開高走高，終場收在最高點漲停板價139.5元，終場委買張數還有超過萬張之多。，
代打艾巴在9局上揮出勝利打點安打，
，站在一壘上驕傲的豎起食指，
，跑回本壘的克魯茲則已在休息區瘋狂慶祝！多明尼加昨以3比1擊退美國，
，提前搶下經典賽4強決賽門票，
，歡慶的程度卻像是已經奪得冠軍。
「今天是兩個巨人的戰爭，
，」多明尼加教頭潘尼亞出席賽後記者會，還聽得到多明尼加球迷在廣場上的歡呼聲，讓他強忍淚水說：「我覺得好激動。」
多明尼加與美國在邁阿密交鋒，是兩隊於3屆經典賽以來首次碰頭。邁阿密的拉丁美洲與加勒比海移民眾多，比賽的馬林魚球場昨天湧入34366人，客隊球迷的聲勢完全不遜於地主美國。兩國的旗幟在場內飄揚，不只是觀眾席，連美國休息室都在比賽中插起了星條旗。
「兩隊都充滿激情，我並不意外。」美國隊教頭托瑞說：「但他們擊敗了我們的終結者，最棒的投手，你不得不向他們脫帽致敬。」
老美在9局上推出勇士隊救援王金伯瑞，結果先被遊騎兵強棒克魯茲擊出二壘打，再被艾巴擊出右外野安打。艾巴接著施展快腿盜上二壘，兩出局後在瑞耶斯的安打護送下，替客隊添得保險分，鎖定勝局。
由於主審賀南德茲的超大好球帶，讓多、美兩隊的一干強打紛紛熄火，賀南德茲在2006年曾被美國《運動畫刊》評為大聯盟第3爛裁判。前馬林魚球星H.拉米瑞茲2局上打擊時被地主球迷狂噓，卻將美國先發投手狄奇的蝴蝶球掃出牆外，為昨役唯一的1支全壘打。
多明尼加目前5戰皆捷，是本屆唯一的全勝勁旅。美國隊強打大衛萊特因背痛缺陣，全場僅揮出6安，想要搭上晉級4強的末班車，今早7時必須擊敗委內瑞拉。老美將推出巨人隊右投沃格松先發，委國則由前中職洋投費古洛應戰。，
