運動有益身心健康，
，不僅能鍛鍊心肺功能、修飾身材，
，還能促使記憶力活化。（達志影像／shutterstock提供）
「要去開車了，
，怎麼今早放在口袋裡的車鑰匙怎麼不見了！」「昨晚辛苦背誦的數學公式，
，怎麼一早起床忘得一乾二淨！」雖然我們不期待能成為擁有超高記憶力的天才，
，但也不希望大事小事都忘了，
，其實「記憶力」可透過訓練增強的！據最新研究指出，找對時間運動可能是關鍵，特別是讀書後4小時後去做運動可增長記憶力。此時正是鳳凰花開的畢業季，緊接著七月就是一連串大考，對考生和學子而言，如何能有效增進記憶力獲得高分是重要關鍵，但有何簡易又便利的方法嗎？《Live Science》網站日前刊載荷蘭奈梅亨拉德伯德大學與蘇格蘭愛丁堡大學合作的記憶研究發現，讀書和運動的時間如能算準好，就能事半功倍。研究團隊以72名學生作為受試者，先請他們坐在電腦前連續看90張圖片，並記住相關位置；接著將這些受試者分為3組，第一組在4小時後運動，踩固定式單車35分鐘，另1組立即運動，至於第3組則完全不運動。事隔兩天後，研究小組請這些受試者再回來接受記憶測試。結果發現，有運動4小時的受試者對於先前看過圖片仍記憶猶新，完全不運動者則表現居次，另記憶後立即運動者表現最不好。研究分析，運動時所誘發分泌的正腎上腺素（Norepinephrine）、多巴胺（Dopamine）等物質可對人腦的記憶力發揮作用；但不建議讀書後立即運動，此舉會干擾學習資訊與新記憶的組成。研究主導者費南德茲（Guillen Fernandez）教授說明，但也不確定讀書後4小時是否為增進記憶力最佳時間，有可能2小時或6小時也不錯，需進一步研究；此研究發已表在最新一期《當代生物學》（Current Biology）期刊。不管怎麼說，運動是有益身心健康的，不僅能鍛鍊心肺功能、修飾身材，還能促使記憶力活化。別老坐在桌子前面苦讀而不去運動，書讀久了，不妨起身動一動，透過運動出汗排毒，讓身心抒壓，累積更多精力迎接下一個挑戰！(中時電子報)
只要善用對方法，其實「記憶力」是可培養訓練的！（達志影像／shutterstock提供）
文章來源：《Live Science》網站，
三星今日宣布，
，推出Galaxy Tab A 10.1 with S Pen(2016)，
，搭載進化S Pen，
，並在寫、拍、編、繪、譯功能再升級，
，單機建議售價11，
，900元，
，自明(27)日至10月2日可至指定通路搶先預購並享獨家預約好禮。三星Galaxy Tab A 10.1 with S Pen(2016)內建Android M作業系統，
，搭載1920×1200高解析度TFT LCD面板，並專為長時間作業搭配防眩光及藍光過濾器，無論是瀏覽網頁、欣賞影片或閱讀電子書與資料，都能擁有更好的可讀性。內建Exynos 7870八核處理器，3GB內建運算記憶體與16GB儲存容量，最高更支援達200GB記憶卡擴充，提供絕佳處理效能，配備800萬畫素、f1.9大光圈主鏡頭與200萬畫素前鏡頭，大幅提升夜拍相片品質。三星Galaxy Tab A 10.1 with S Pen(2016)讓S Pen功能再進化，不僅筆觸更加流暢細膩，內建Samsung Note功能新增全新繪圖筆刷，首度推出混色功能，隨心所欲就像是真的使用油畫顏料般，調混出最符合創作想法的色彩，完成的作品，更可直接分享至PEN.UP社群，分享與探索更多創新出色的作品；此外，「智慧選取」更加入了「影片快截GIF動畫」功能，可截取「動態影片」並轉為GIF動態圖，可快速取得影片精華內容，立即轉換為檔案較小的GIF圖檔，讓分享更加便利。Galaxy Tab A 10.1 with S Pen(2016)內建的兒童模式Kids Mode4.0提供家人與孩童多元互動的功能，無論是繪本、有聲書、遊戲程式，皆能滿足家中有孩童的使用者，一起創造美好的家庭陪伴時光，全新Tab A更是貼心設計多重使用者模式，無須解鎖就能任意切換使用者，與家人共同享大螢幕的內容時，又能兼顧個人隱私與即時作業需求。(時報資訊)，
台中市府經發局長呂曜志（右六）表示，
，女性力量的崛起已成全球趨勢，
，透過跨領域的專家及業者前瞻性建議，
，激起更多創新想法。（盧金足攝）
台中市政府經發局與台灣經濟研究院合作舉辦《IDEAX跨域創新論壇年會》，
，今天（28日）邀請8名女性精英分享職場與生命經歷，
，提供前瞻、務實的建議，
，引發不同的創新想法，
，做為新創事業的參考。溫柔力量的崛起，造就女性擁有一片展翅飛翔的天地！由經濟部中小企業處指導，台中市政府經濟發展局、台灣經濟研究院及光明頂創育智庫攜手辦理的《IDEAX跨域創新論壇》邁入第二屆年會，今年特別請出八名講者輪番上陣分享創業及職場經歷，暢談社會企業之於社會的重要性。經濟部中小企業處副處長林美雪表示，女力無雙年會帶給女性創業更大的迴響，也能夠給大家非常多的收穫。台中市政府經濟發展局長呂曜志說，根據觀察女性比起男性更適合在企業中擔任創新的角色，今天的論壇交流，讓大家了解女性創業家的心路歷程外，更能思考未來如何創造更友善的女性創業環境。經發局指出，全球經濟已從「勞力需求」轉變為「腦力需求」，根據《經濟學人》報導，女性在學術與職場上都展現比男性更大的企圖心，在心理上女性比男性早熟，而外在能力也與男性不相上下。過去幾乎由男性擔任職場要職或領域專家的現象，近十年來正在翻轉中，女性力量的崛起也已成為全球趨勢。期待透過跨領域的專家及業者的前瞻性建議，激起更多創新想法。現場還有五大創新創業品牌介紹，包含2015、2016年台中十大伴手禮的沁木手作、生技土壤專家的台灣永續、提供便利通訊方案的台灣博通軟體科技、找洗車找保養的愛車小幫手愛駒資訊 IGcar、標榜只補充天然營養不添加額外熱量的Ruijia露奇亞膠原專家等創新品牌，希望作為新創事業的參考。論壇邀請天堂花園創辦人喬紀穎，淺談如何靠女性面子在天然保養品牌中突圍。KPMG安侯建業聯合會計師事務所新創企業服務團隊主持會計師郭冠纓前來分享職涯心路歷程。(中時)，
台灣證券交易所今天進行董事長交接，
，由原政務委員施俊吉接任董事長，
，總經理則由原櫃買中心代理董事長李啟賢接任。施俊吉表示，
，證交所是資本市場的制高點，
，也是五路財神的辦公廳，
，發達資本的引擎，
，負責點石成金的魔法。施俊吉並提出 6大原則，包括：一、盡力執行國家的金融政策；二、大步走向國際舞台，追求市場品質及服務效能；三、推動多元優良企業上市，積極強化公司治理；四、鬆綁不必要管制，與國際市場制度接軌；五、開發多元商品，滿足與創造市場需求；六、加強交易所結盟合作，拓展國際連結。證交所表示，施俊吉曾任中央研究院人文社會科學研究中心研究員、公平交易委員會委員、金融監督管理委員會主任委員及行政院政務委員；李啟賢自早期台北市政府稅捐稽徵處稅務員作起，歷經財政部證管會科員、專員、稽核、科長、專門委員、副組長、組長、委員、金管會證期局副局長、局長及櫃買中心總經理、代理董事長兼總經理。1060701(中央社)，
冬天到，
，流感到。各種不同新型病毒陸續出現，
，且病毒不斷變異，
，世界先進國家對防疫工作莫不嚴陣以待。台灣應如何預防流感疫情大爆發？高雄醫學大學附設中和紀念醫院感染科主任陳彥旭認為，
，疫苗仍是防疫首選，
，且今年疫苗對於目前流行之病毒株有效，所以應透過提高接種率來避免流感大流行。
■透過篩檢 確認病毒
據衛生署疾管局發布的國內外疫情概況顯示，近日諾羅病毒引起的腸胃型感冒病例大幅增加，流感疫情也正不斷升溫，其中又以今年度流行的新型流感AH3病例最多。陳彥旭表示，針對易引起併發症的AH3流感，根據臨床經驗，大部分患者在適當時機使用流感抗病毒藥物治療，可在初期很快緩解症狀。
陳彥旭表示，疫情進入高峰的新型流感與容易群聚感染的腸胃型感冒，在臨床症狀上雖有部分類似，但其實十分不同，民眾或病患在門診就醫毋需緊張，因為透過必要的相關篩檢就能有效的確定為何種病毒感染，不過，流感症狀通常來得快且嚴重，民眾還是應盡速就醫以進行適當治療。
■諾羅病毒 症狀治療
陳彥旭強調，流感病毒雖然經常變異，但不是完全無法對付，目前至少衛生署疾管局選擇的公費流感抗病毒藥物，就臨床經驗而言，對各種流感病毒的治療大致都有效，大部分患者若能在48小時內早期投藥，服用流感抗病毒藥物，症狀可很快緩解，以防止後續併發症的發生。但對於諾羅病毒引起的症狀，目前無有效藥物可使用，僅能做症狀治療。
另外，在流感疫情預防上，除加強防疫教育，也要重視防疫藥物儲備，政府應以良好條件儲備藥物，確保藥物之藥效；針對有專家提出台灣流感抗病毒藥物儲備量維持達全國人口25％，陳彥旭建議，藥物儲備量可依據每年疫苗施打與疫情的狀況，適度調整流感抗病毒藥物儲備量，以維持高度防疫準備，才能儲備足夠的抗病毒藥劑。，
台南市警察局長黃宗仁（左）8日公開表揚小黃司機陳逸祥，
，熱心助人救回想投河自盡的陳姓婦人一命。（台南市警察局提供）
日前一名計程車司機陳逸祥於深夜時，
，在東區東成街搭載一名婦人，
，該婦人一上車就跟司機表示，
，想去運河投河自殺，
，陳逸祥深感不對勁，
，趕緊將該名婦人載至第一分局德高派出所，請警方協助，台南市警局長黃宗仁8日特別表揚司機陳逸祥的熱心助人。據了解，71歲的陳婦因老伴過世，思念之餘萌生尋短之意，因此上個月31日晚上11點，外出搭乘計程車想前往運河自盡，剛好遇上熱心的陳逸祥。警方在與陳婦的言談過程中，發現陳婦服用大量安眠藥，精神逐漸不濟，趕緊將陳婦送醫治療。台南市警察局長黃宗仁8日也特公開表揚計程車司機陳逸祥的熱心助人，陳逸祥也受到家屬的感激與讚賞。★珍惜生命 再給自己一次機會★自殺諮詢專線：0800-788995（24小時）(中時)，
「中國人民政治協商會議第十二屆全國委員會第一次會議開幕！」中共政治局常委俞正聲昨天主持開幕會並啟動新一屆政協的運作。賈慶林在報告時強調，
，今後五年應全面加強與台灣各界交往、對話、合作，
，厚植共同利益，
，增進民族認同，
，融洽同胞感情，
，鞏固和深化兩岸和平發展的政經、科技、文化、社會基礎。
俞正聲昨天係以新一屆全國政協會議常務主席團主席身分主持會議，
，在本月十二日政協閉幕時，
，俞正聲可望當選新任全國政協主席。胡錦濤、習近平、溫家寶、吳邦國及中共政治局常委、政治局委員均出席會議。
賈慶林在報告政協過去五年的工作時強調，全國政協牢牢把握兩岸和平發展主題，擴大同台灣有關黨派、組織、群眾、青少年群體的良性互動，以全國政協委員代表團等名義入島交流廿次，並邀台灣民意代表交流參訪團來訪。
賈慶林並說，政協以河洛文化、黃埔精神、宗教民俗、中華武術、書畫戲曲等為載體，推動對台文化交流寬領域、深層次、機制化的發展。就中小企業發展、農業合作、科技創新等開展專題調研，為深化經貿合作獻計獻策。
對政協的工作成效，賈慶林報告時指出，政協曾召開「加強和創新社會管理」專題協商會，提出加強社會誠信體系和公共安全體系建設、建立健全非正常上訪終結機制等建議，為黨和政府完善社會管理政策提供重要參考。主持政協開幕會的主席團常務主席俞正聲，是中共中央「推薦」的全國政協主席人選。其他多位主席團常務主席杜青林、令計劃、韓啟德、帕巴拉．格列朗傑、董建華、萬鋼、林文漪、羅富和、何厚鏵則可望當選政協副主席。
在全國政協稍早舉行預備會議通過的主席團名單中，包括中國人民銀行周小川、商務部長陳德銘、國台辦常務副主任鄭立中，以及前世界銀行首席經濟學家林毅夫等，應可望順利當選新一屆全國政協常委，並有新職務的安排。，
中新社報導，
，青島銀行今日公布將發行規模80億元人民幣的綠色金融債券（簡稱綠債）。作為中國國內首批通過中國人民銀行（大陸央行）審批的三家「綠債」試點行之一，
，青島銀行成為中國首家發行“綠債”的城市商業銀行。青島銀行董事長郭少泉說，
，本次發行的綠債主要用於節能、污染防治、資源節約與循環利用、清潔交通、清潔能源、生態保護和適應氣候變化等環保項目。目前，
，青島銀行已建立合格綠色項目清單，
，初步確定的綠色產業項目數量26個。(工商即時)，
27歲已婚莊姓男子去年10月不滿鄭姓女友的表姊阻撓交往，
，竟涉嫌持空氣槍射破鄭女、表姊住處玻璃，
，還以LINE及言語恐嚇2人「要以兄弟的方式解決嗎？」並誆稱黑道將對鄭女不利，
，要求她交付3萬餘元紅包，
，除非繼續跟他交往，
，鄭女不甘其擾報案；台北地檢署今以恐嚇取財罪嫌起訴莊男。(中時即時)，
，
國內外重要經濟指標發布在即，
，以及在美國聯準會官員未來幾天發表演說前，
，投資人保持謹慎觀望，
，周一南韓KOSPI指數早盤微漲0.1%。韓元微跌至1171.1兌一美元，
，上周五收盤價為1169.2。分析師表示，
，交易員不確定美國近期內的利率政策走向，
，韓元在上周大漲後回落。聯準會主席葉倫周二將就經濟前景與貨幣政策發表演說，
，其他數位聯準銀行總裁亦將於同一天發表談話。(時報資訊)，
