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「撤退，

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，趕快撤退！」現場指揮官湯佳興用警用無線電連喊了5次撤退，

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，但始終沒有見到6名弟兄中的任何一人從火場走出來，

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，他望著火場難過的哽咽說：「為什麼在裡面的不是我！」由於保齡球館距離新屋消防分隊步行不到5分鐘距離，

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，昨凌晨2點2分接獲民眾報案後，

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，新屋分隊分隊長湯佳興迅速抵達火災現場，指揮調度同仁救災並搜尋有無受困民眾。分隊長連喊撤退 喚不回2點29分初步控制火勢，由於第一批進入火場的富岡、楊梅分隊警消背負空氣瓶氧氣耗盡，改換第二波6名警消接手，就在3點鐵皮屋頂坍塌前一刻，湯佳興發現火場出現爆燃現象。湯佳興說，保齡球館屋頂塌坍前，火場濃煙伴隨火勢出現爆燃吞吐現象，他立刻就以警用無線電呼叫所有同仁撤出。當最熟悉的同事新屋分隊隊員曾重仁沒有回應，心裡就有不祥預感，隨著人員陸續撤離，清點人數發現少了6人，當場就不自覺的全身顫抖。球道上蠟助燃 衣燒成灰帶隊率先攻入保齡球館2樓救人的消防局第二大隊副大隊長曾長全說，當時火場內煙霧彌漫伸手不見五指，能見度是零，不斷灑水後，在櫃檯前15公尺範圍陸續發現6位同仁遺體。曾長全說，同仁遺體上並未發現明顯屋頂鋼架掉落物，研判有可能第一時間6人嘗試退出火場，但因坍塌鐵皮阻絕退路，被火場高溫瞬間燒死。他說，由於保齡球道上有蠟，經過高溫蒸發成為助燃氣體，在密閉火場內造成至少600度高溫：「這種溫度沒有一種防護衣可以保護人體！」其他消防員及民眾事發時聽見「轟轟」多聲巨響，當時根本沒料到閃燃、倒榻，事後才得知有弟兄殉職，而且還是「消防衣被燒成灰」，想起來餘悸猶存。遺體碳化 齒模、特徵辨識曾長全，回想搜救殉職弟兄時的情景餘悸猶存。他說，當時見到消防員身上消防衣被燒毀，研判閃燃溫度超過千度，搜救時現場有「嘎嘎作響」聲，很擔心再度坍塌，仍然冒險將殉職弟兄抬出。緊鄰保齡球館的新屋區公所祕書葉斯結說，睡夢中被「碰、碰、碰、碰、碰！」五聲驚醒，聞到濃濃刺鼻燒焦味，從3樓往外察看，發現保齡球館屋頂冒出濃濃黑煙，趕緊報案，當時才凌晨2點。葉斯結說，警消到場後破壞鐵門進入搶救，沒想到搶救過程又發生轟然巨響，2樓鐵架瞬間全都垮下來，外頭消防隊員大喊「撤！」但已經來不及，6名警消都因逃生不及罹難，看到他們被救出時已成焦屍，慘不忍睹，如今想起還心有餘悸。第二大隊長李振坪表示，6名殉職同仁遺體碳化十分嚴重，臉部無法辨識，現場還有被燒斷的手臂殘肢。救出6人後，是從齒模及穿著消防鞋尺寸等特徵，才勉強辨別出身分。李振坪說，外界誤認殉職警消都是年輕菜鳥，因經驗不足才發生憾事，甚至責怪現場指揮官誤判情勢，其實這樣批評有失公允。指揮官湯佳興的判斷絕對正確，否則在未及時呼叫撤離情況下，說不定有更大的傷亡。，

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，下一餐多吃一點就能補回來，

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，然而這個方法就某種程度來說是無效的。圖片來源：健康365

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，因為缺少某些食物對我們的健康是有害的，

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，並不是解決的方法。1、心情極度不好身體在幾乎沒有能量（低血糖）的時候，會製造某種壓力機制來避免自己受到危險，但這個機制也會導致精神狀態不穩，甚至是輕微抑鬱。2、影響專注力血糖降低不只影響你的心情，也會影響你的專注力，這是因為大腦需要葡萄糖來運作，少量的葡萄糖沒辦法讓大腦達到最好的運轉，導致專注力持久度降低。3、過度進食肚子越餓，大腦會讓你越想吃東西，即使你並不需要這些食物。所以當你錯過了一餐之後，很可能會過度進食且攝取過量的卡路里，甚至因此吃下更多垃圾食物。4、體重增加除了可能因為過度進食而發胖之外，你的身體還會強烈渴望得到能量、加速新陳代謝，當你終於吃進食物的時候就會被全部吸收、轉換成脂肪。所以不要認為三餐不正常可以幫助你減輕體重，這樣很可能得到反效果。5、外表開始產生變化不好的飲食習慣也會顯現在乾燥的皮膚、油膩跟了無生氣的頭髮上，甚至影響口腔健康。我們都需要養分來維持身體在巔峰狀態，然而有一餐沒一餐會讓身體減少吸收蛋白質等養分，直接影響你的容貌。6、胃部問題我們的胃需要定期進食，讓腸道按時且規律的推動食物，不吃早餐除了造成血糖不穩，還會導致便秘、胃痛等症狀。太頻繁地改變飲食習慣或攝取太少纖維，可能都會影響你的生活品質。如果你很常因工作繁忙而顧不上吃飯，可以試試前一天晚上先做好你的早餐及午餐。你可能會覺得很疲憊、只想趕快上床休息，但其實可能只要短短的10分鐘，你就能為自己準備一份健康的早餐。如果還有時間，你可以多煮一些飯菜，將剩菜冰起來保存到下午，到時候妳就不用花太多時間煮飯了。但若一天之中真的沒有時間好好坐下來吃三餐，少量多餐會是一個好方法。不過要確保得到足夠維持健康的營養量，才有助於避免新陳代謝空轉、減少飢餓感，阻止你暴飲暴食。(中時電子報)

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