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9成國人不蔬爽

蔬果攝取不足,

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,當心身體悶、不爽快!董氏基金會調查,

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,全台近9成的民眾,

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,每天吃不到2份水果,

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,甚至有人覺得吃蔬菜即可不必吃水果。29歲以下、生活全面崩壞的「夜崩女」,

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,排便不順暢、睡不飽,

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,經常8點後才吃晚餐、飲食低纖,

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,身體最不快樂。董氏基金會今年4月間,

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,調查台灣1068位15~59歲民眾身體快樂指數,

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,結果發現,國人身體快樂平均分數63分,有36%不及格。其中飲食最不均衡的、作息最差的,是15到29歲年輕人。董氏食品營養組副組長陳醒荷說,身體快樂的關鍵在於攝取蔬果。人體需要的維生素、礦物質、纖維質都足夠,精神好、氣色好,自然身體快樂分數就會高。台灣號稱水果王國,但根據調查,許多人卻不吃水果,分析民眾蔬果攝取比例,有53.8%的受訪者天天吃蔬菜,然而天天吃水果的比率卻僅有19.2%,落差接近3倍。陳醒荷說,依衛福部每日2份水果的建議量來看,近9成(88.6%)民眾鬧果荒。進一步詢問不吃水果的原因,陳醒荷表示,太忙、忘記、很麻煩等都是主要理由,甚至有1成民眾覺得吃蔬菜就好了,不用吃水果。若以男女來看,女性平均身體快樂分數低於男性2~3分,29歲以下的夜崩女睡眠低於6小時,3、4天排一次便,沒有運動習慣,飲食低纖,身體快樂分數只有53分,是所有族群中最低。營養師呂蕙如說,每天3份蔬菜、2份水果是基本門檻,每份約1個拳頭大,一定要吃足這個分量,才能攝取足夠營養。尤其是水果,因為沒有高溫烹調,可保留許多維生素C、多酚,對身體有益。她建議,可依照「紅橙黃綠黑白紫」的顏色選擇當季蔬果,例如紅色的番茄、胡蘿蔔,白色芭樂、綠色奇異果、紫色茄子等,天天食用,保持健康飲食。,

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產婦傷慟關懷 走出夭兒陰霾

     「我的寶貝,

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,媽媽很愛你,

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,你知道嗎?」板橋區亞東醫院婦產科三年來推動「傷慟關懷」服務,

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,幫助產婦走出早夭兒的陰霾,

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,以實際作為減輕家屬的哀傷,

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,如親手寫卡片給寶寶,

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,讓來不及來到世界的孩子知道家人們對他的愛!
     推動「傷慟關懷」服務的護理部督導李秋桂表示,

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,美國推動產婦關懷超過卅年,

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,台灣卻僅有少數醫院提供產婦關懷,

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,遂在民國九十八年推動該計畫,並跨領域從醫師、護理師、心理師、社工進行團隊合作,目前已有一百七十三位產婦接受過傷慟關懷。
     她指出,寶寶的逝世,作媽媽的心就像被「撕裂」般難過,如默默承受悲傷,可能導致媽媽的心理狀態陷入憂鬱,但傳統中國觀念不建議產婦與早夭兒見面,擔心「觸景傷情」,但媽媽們悲痛、遺憾、內疚、罪惡感等情緒,卻是久久不能釋懷。
     她說,傷慟關懷提供了情緒釋放的管道,也可以讓家人試著為寶寶做一些事,如擁抱寶寶、與他合影、腳印留念、穿上新衣裳、放宗教音樂祈福或是親手寫張小卡給他等,負面情緒都可藉由傷慟關懷來抒發、釋放。
     負責執行計畫的副護理長楊詩蘋說,曾有一位懷孕卅九周的孕婦萱萱(化名)即將臨盆,卻發現腹中寶寶心跳停止,家屬悲痛萬分,卻仍然接受孩子逝世的事實,當時父親已取好孩子的名字,也布置好寶寶房間,卻等不到他來住。
     她說,因擔心萱萱情緒崩潰,便替她安排傷慟關懷,一旁的家屬也十分同意,除幫她與寶寶合影留念外,父親也幫孩子穿上早已幫他準備好的新衣,並寫下許多愛他、珍惜他的話,希望孩子到天堂成為可愛的天使。,

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疑人夫介入感情 PO文要肉搜違反個資法判拘役

王姓男子認為黃姓人夫介入,

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,導致柯姓女友移情別戀,

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,於是在臉書張貼黃男照片,

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,還PO文要臉友幫忙肉搜,

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,把對方「抓出來」。王男辯稱「戴綠帽很久了」但高雄地院認定他已違反《個資法》,

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,判拘役30天,

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,可易科罰金及上訴。(中時),

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,,

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桃機備援 中市籲重視清泉崗機場轉型

桃園機場豪雨淹水交通大亂,

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,台中市政府觀光旅遊局長陳盛山今天呼籲中央,

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,重視清泉崗機場轉型為中部國際機場迫切性,

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,盡快改善機場設施,

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,發揮桃機備用機場的實質功能。擔任桃機備降場的台中清泉崗機場,

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,目前機場民航滑行道寬度不足,

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,且僅有11處停機坪,

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,無法提供大型飛機起降,

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,徒有桃機備降場空名,無力發揮救援實效。陳盛山呼籲中央,盡快改善清泉崗機場設施和營運規模,不僅做為中部七縣市中進中出的門戶,也可以發揮桃機備用機場的實質功能。陳盛山指出,台中航空站自民國93年3月5日遷至清泉崗機場後,軍民航機共用軍方既有跑道,彼此互相干擾,民航起降額度受限,旅客雖然逐年都有成長,並在103年底升級為「乙等航空站」,但因現況種種限制,年旅客量要突破「甲等航空站」400萬人次以上,或飛機架次達4萬架次以上的門檻,並不容易。他指出,市府推動「中進中出」旅遊模式,辦理改善機場周邊交通運輸系統與土地利用規劃,多次向中央爭取改善清泉崗機場滑行跑道、增加過夜停機坪及延長宵禁時間至晚間12點,盼望盡快轉型為國際機場,做為中部七縣市中進中出門戶,也紓解桃園機場營運壓力。他又說 ,這次桃園機場淹水事件更突顯清泉崗機場升級的迫切性,必須盡快檢討國內各國際機場的定位及現有航線的統整分流規劃。陳盛山建請中央,盡快規劃興建年容量400萬人次以上的新航廈,同時拓寬大型航機滑行航道寬度,讓大型飛機起降,並改善滑行道以縮短航機滑行距離,節省航油及運行時間,讓清泉崗機場早日升格轉型為國際標準的中部國際機場,可分擔桃園機場及其場站設施的過載負荷,帶動民航及台灣觀光整體服務品質提升。依交通部觀光局統計,104年清泉崗國際兩岸航線旅客總數158萬6208人次,已較前年增加20萬7034人次,成長率達15.01%。且104年清泉崗機場對外開拓9個航點,國際航線增加首爾仁川、大阪、大分、長崎等4航點,及兩岸航線增加成都、瀋陽、常州、武漢、揭陽5航點,成果豐碩。1050604(中央社),

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兩岸職業教育廈門交流 共推生產力4.0

兩岸職業教育論壇討論議題受廣大關注。(黃珈綺攝)

建國科大校長陳繁興分享「因應生產力4.0,

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,高等技職教育面對的議題」。(黃珈綺攝)

兩岸職業教育論壇6/11-13日在廈門市舉行,

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,以「適應產業轉型升級,

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,加快職業教育改革創新發展」為主題,

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,安排專題學術報告、創新職業教育改革、共謀發展合作。會中也邀請兩岸各大教育專家及台灣地區大學、技專校院校長進行經驗分享,

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,並提出不同見解。成功大學湯堯教授表示,

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,創新創業是在這一波兩岸高等職業教育中所必須面臨的挑戰,

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,更是積極協助教育機構面臨產業轉型升級與加快職業教育改革創新發展的策略之一。建國科技大學校長陳繁興分享「因應生產力4.0,

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,高等技職教育面對的議題」,

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,以「興盛服務業猶如茂盛枝葉」與「樹根把整棵樹固定在土壤,使樹木穩固茁壯成長」,解釋服務業向上擴大與製造業往下扎根的相輔相成,也藉台灣、中國、韓國、日本等職教經驗轉型分享,唯有實務經驗的人才是生產力4.0推動的成功關鍵。此外,大陸國家教育行政學院職業教育研究中心主任邢暉女士也表述:「淡化學歷、強調職業資格」、「就業為主、升學為輔」、「培養應用人才」,是兩岸職業教育制度尚須調整的面向。(中時),

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健行遭虎頭蜂螫傷 送醫不治 家屬疑延誤轉診害命

     高雄市籍40歲男子楊宜秦4日參加公司旅遊,

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,前往苗栗泰安溫泉區度假,

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,與許姓等2名同事到古道散步遭虎頭蜂攻擊,

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,楊及許被叮得滿頭包,

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,到大順醫院急救,

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,楊男疑有過敏體質,

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,病情惡化,

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,轉送台中中國醫藥學院急救,

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,5日凌晨不治,家屬質疑延誤轉院報警處理,台中檢警6日相驗死因。
     警方調查,楊宜秦4日早上和許姓男同事及1名女同事到飯店附近步道健行,遭虎頭蜂攻擊,楊、許2人走前面,頭部及身體四肢被螫了60、20幾針,女同事因走在後方未受蜂群攻擊。
     楊男脫掉藍色外套驅趕蜂群,掩護同事跑回飯店求救,飯店服務人員開公務車將2人送往大湖鄉大順醫院初步急救,楊、許都能自行下車就醫,院方根據抽血報告評估楊疑有過敏體質,隨後轉送苗栗市大千醫院,狀況穩定後家屬要求轉送中國醫藥大學附設醫院,料途中突然惡化,院方以葉克膜急救無效,5日凌晨零時宣告不治,許男送醫後無大礙。
     家屬5日下午向轄區大湖警分局龍山派出所報案,質疑大順醫院為何在7小時後才將楊轉院治療,認為院方延誤轉診。大順醫院表示,患者早上9點入院急救,即按照蜂螫傷的處理流程,抽血檢查後要求病人留院觀察,報告顯示患者部分指數異常,懷疑有過敏體質,建議家屬轉至醫學中心治療,下午4點許在辦理轉院過程中,病人生命徵象迅速改變,院方立即插管急救轉送台中治療,並無延誤轉院。
     台中地檢署6日相驗,楊男全身腫脹,有過敏體質,遭虎頭蜂螫咬休克死亡,已開出死亡證明。,

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《傳產》車輛舊換新補助,裕隆行將搶商機

《貨物稅條例》修正案已於1月8日正式生效,

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,但是該如何讓愛車創造最大的價值、同時又能享受政府提供的5萬元減稅優惠?裕隆(2201)集團二手車平台之行將企業以一條龍服務,

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,幫助車主完成二手車報廢、出口評估與處理作業的全方位服務。貨物稅條例修正法案舊車換新的新法規於1月8日生效,

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,民眾自2015年7月8日至2021年7月7日期間購買新車,

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,於法令生效日起5年內完成報廢舊車或出口,

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,皆可享5萬元抵稅優惠。因應政府汰舊換新減稅政策實施,

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,裕隆集團旗下行將企業以全台最大二手車流通及出口平台,

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,提供二手車報廢、出口評估與處理作業的全方位專業服務,

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,協助民眾以最便利、完整的方式為愛車找到最合適的汰換管道,

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,輕鬆汰換舊車享受抵稅優惠換購新車。行將企業提供「舊換新車主懶人包」-A、B、C快篩三模式:A模式:如果車齡已逾15年以上,殘值低於1萬元以下,就建議直接報廢並透過購買新車的方式辦理5萬元退稅。B模式: 如果車齡稍高(10年以上),但國內拍賣金額約5萬以下,建議先找可以協助出口的廠商媒合出口機會(大約1週)。若沒機會出口再將車子報廢,還是可以領取報廢數千元跟政府減稅補助5萬元,總計接近6萬元。C模式: 如果車估價高於6萬元(例如:可賣8萬元),只要車輛外銷廠商可以賣超過3萬元以上,加上政府5萬元補助即高於原始預估售價;當然亦可考慮在國內拍賣出售。根據車輛公會預估,此法案實施預估未來5年內將有25萬台老舊車進行汰換,行將企業期望透過提供車輛報廢、出口、競拍服務一條龍服務,提供有汰舊換新需求的民眾更便利、完整的二手車買賣服務,進而帶動整體汽車產業正向循環加乘效果,同時,可預期為每年國內交易量約70萬台的二手車市場,創造更活絡的交易商機並開拓台灣二手車的出口市場。(時報資訊),

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袁艾菲認愛吃醋 挺男友沒沾王心凌

 袁艾菲男友林冠百意外捲入姚元浩和王心凌戀情,

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,《自由時報》10日報導,

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,林去年11月為了追求空窗期的王心凌,

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,甩了袁艾菲,

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,結果落得兩頭空。袁艾菲11日出席台視、三立、東森《金大花的華麗冒險》特映會,

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,笑說報導很誇張,

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,沒想到這種韓劇加八點檔的事情,

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,竟發生在她身上,

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,且力挺男友,「他不是這樣的人!」,並表示沒分手,只是去年遇到瓶頸「冷靜一下」,現仍交往中。
 她自認個性很Man,感覺王心凌較像小女人,自信說:「他喜歡我,應該就不會喜歡她那種女生。」自承占有慾強,若有正妹坐在男友旁,會吃醋不開心,雖不主動說,但就一臉不爽,同劇謝欣穎、賴琳恩聽了面面相覷,驚呼她「門檻超低」醋意大。她笑說,曾和男友認真討論占有慾問題,現在已有默契,他會避開她的地雷區。,

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全球首屆HTC Vive VR内容大獎賽 正式啟動

HTC今(10)日於深圳舉辦「HTC Vive宏達無限 開發者峰會」,

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,現場近千名全球領先遊戲開發商、虛擬實境領域技術菁英、開發者及新創者齊聚一堂,

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,展現來自全球虛擬實境開發團隊的最新成果。HTC並宣布全球首屆VR內容大獎賽正式啟動,

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,參賽作品內容包含虛擬實境遊戲、垂直領域與影片作品三個項目,

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,自3月15日起至4月15日止,

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,開發者可至htcvive.com/cn提交作品,

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,經審核與業界權威評選後,

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,各項目的優勝團隊將分別獲得人民幣10萬元獎金,得獎作品將列為HTC VivePort的重點推薦,更有機會與HTC Vive搭配販售。HTC VivePort是HTC虛擬實境內容與設備最主要的整合平台,將成為內容開發者在中國地區最佳的獲利途徑。(中時即時),

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林若亞腹背受敵 難嫁孫志浩

 林若亞和賈靜雯前夫孫志浩交往一年多,

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,賈日前說不擔心女兒「梧桐妹」喊林「媽」捍衛母權,

第七波

,網友19日在林的微博批她「賤人就是矯情」,

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,她轉貼愛情小語,

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,也被轟自以為是愛情專家,

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,孫家友人昨加碼爆料,

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,孫母不愛兒子與女星交往,

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,看來「孫林戀」修成正果有點辛苦。
 林若亞和孫多次出遊,

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,包括看郭富城演唱會,兩人也帶「梧桐妹」到墾丁玩,從北到南留下愛的足跡,林母反對她與孫交往,她義無反顧,網友唱衰「孫林戀」,「什麼不好當,要當後媽」;對賈靜雯說的話,她的經紀人昨說,「賈本來就是『梧桐妹』的媽媽,我們沒什麼好回應。」也不回應網友的批評。
 經紀人說,公司沒禁婚,35歲的林若亞也沒結婚打算,目前努力工作,最近她拍金鐘劇和大愛台戲劇。孫母向來不愛兒子和女星交往,尤其兒子與賈靜雯的婚變鬧得風風雨雨,但孫志浩偏愛到演藝圈「發展」。,

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