港人健康生活指數居亞太區榜末

香港信報報導，

防災

，友邦對亞太區15個市場的逾1萬名成年人調查顯示，

，香港健康生活指數得分57，

，跌至全區榜末，

，較3年前下跌兩位，

，充足睡眠、正面心態、定期運動、懂得減壓及飲食健康為影響健康的五大重要元素。調查顯示，

，香港成年人每晚平均睡眠時間僅為6.5小時，

，與8小時理想睡眠時間的差距達1.5小時，

，為區內最大。沉迷上網仍為健康的一大威脅，香港成年人每天平均花3.7小時於非工作需要的上網，有64%受訪者認為自己愈來愈沉迷上網，高過區內57%水平。而每周運動時間僅有2.7小時，低於亞太區平均的3小時。(工商即時)，

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