慢性疲勞非慢性疾病，
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，只要多運動、培養正面思考也能改善。圖片來源：健康365
你也是「慢性疲勞症候群（Chronic Fatigue Syndrome）」的一員嗎？如果常常出現疲倦感、很難專心、總是睡不飽的狀況，
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，可要特別當心了！一般來說，
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，慢性疲勞症候群多發生在上班族為主，
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，尤其女性比男性更容易得到此症，
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，其中以25～45歲的女性居多，
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，如果沒有改善將會影響到生活與工作。如果有以下症狀要特別注意：1. 失眠問題。2. 會頭痛、輕微發燒。3. 頸部或咽喉部疼痛。4. 全身無力或肌肉不適。5. 睡眠障礙（包含嗜睡或失眠）。6. 容易疲勞。7. 心悸、呼吸急促。罹患慢性疲勞症候群的人，
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，多因工作節奏緊張、長時間過勞、作息日夜顛倒等等的原因有關，
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，尤其是需要輪班的上班族，
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，或是醫護人員等等族群，相比一般上班族較容易罹患。如果上述狀況持續長達半年以上，只要向醫師諮詢並適當地接受治療，將獲得不小的改善。最新研究顯示，慢性疲勞症候群可能會造成患者會有自殺傾向，患者除了接受治療外，應同時試著改變生活型態，找出壓力源，慢性疲勞非慢性疾病，只要多運動、培養正面思考也能改善。(中時電子報)
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