中國大陸河南省一家公司祭出新規,
,禁止員工購買新款蘋果手機,
,若發現違規者,
,將直接被辭退。公司行政部門表示,
,選在「918」祭出這項新規定,
,是希望「能喚起員工的愛國之心」。大陸映象網官方微博報導,
,多名網友近來把公司最新規定的文件上傳網路,
,這項通知寫道:「凡我公司員工嚴禁購買和使用iPhone7和iPhone7 Plus,
,一經發現違規者,
,直接到公司辦理辭職手續。」這項通知中還提到,「如果我們經濟較寬裕,如果我們條件允許,請讓我們更關心父母的健康,更關愛孩子的成長,更關注生命的可貴,更關懷國家的興亡。」此事引發大陸網友瘋狂轉載和討論。有網友表示,可以理解公司老板的愛國之心,也很贊同呼籲員工關心家人的做法。但也有網友認為,此舉太過簡單粗暴,且有違法之嫌。映象網轉述這家公司行政部門一名劉姓工作人員指出,網上傳的這份通知是真的,公司確實在9月18日下發這項通知。他說,這份通知是公司董事長直接下發的。因為看到許多因購買手機而出現的極端事件,董事長希望自己的員工不要走上歧途。同時希望在「918」這個特殊日子能喚起員工的愛國之心,因此下發這個規定。不過,劉先生也說,「如果真的有員工購買了手機,應該也不會真的就辭退。」這項規定是希望對員工的價值觀有引導作用,希望他們不要盲目追求物質。報導說引述法律專家指出,這家公司的上述規定已違反大陸「勞動合同(合約)法」,如果有員工因為購買蘋果手機而遭到辭退,該公司還應該向被辭退員工賠償。1050920(中央社),
癌症治療可透過運動及物理治療促進與維持患者身體的最佳狀態。(主持人尉遲佩玉/馬樹立攝)
健康50 – 癌症與物理治療
今天是世界癌症日,
,根據國際抗癌聯盟和世界衛生組織2000年在巴黎舉辦的世界腫瘤高峰會議,
,簽署「巴黎抗癌憲章」,
,訂定2月4日為世界癌症日,
,藉此向世界宣導腫瘤防治的重要。近年來由於癌症篩檢政策的推行,
,使得癌症能夠即早發現與治療,
,根據統計每年約有超過八萬人診斷出癌症,
,隨著癌症治療技術的進步,
,癌症病人的存活率也逐漸提高,在癌症的治療階段、治療完成後,直到最後癌症末期,如何促進與維持患者最佳的功能狀況,提升生活品質,促進健康與維護生命尊嚴,是病人、家屬與醫療團隊終極目標。
臺大醫院復健部物理治療師林慧芬(左)接受健康50節目主持人尉遲佩玉(右)專訪,談癌症與物理治療。(馬樹立攝)
癌症治療的過程可能會有做局部性治療處置,例如手術與放射治療、全身性化療、或標靶治療,或多或少會讓身體產生不適的副作用,手術後因傷口腫痛、呼吸不好、無力等,有可能讓身體活動功能下降。物理治療師可以給予手術後運動訓練,指導如何早期下床活動,促進身體功能恢復。例如乳癌或頭頸部癌症病人在手術及放射治療後會影響正常的手臂或頭頸部活動,物理治療師可以在住院期間或是門診時指導病人做關節運動與拉筋運動,讓手臂與頭頸部活動可以盡可能恢復到正常。骨癌或做骨骼轉移接受手術後,或是藥物治療後,物理治療師會根據骨骼的耐受強度,協助如何在適當的保護下,讓病人及早下床或恢復活動功能。血液腫瘤的病人,或是因為癌症治療相關症狀住在腫瘤病房的病人,物理治療師會指導如何以運動改善因治療引起的衰弱、疲憊、呼吸困難等症狀,或是指導照顧者如何協助病人恢復最大的功能與生活品質。在癌症治療告一段落後,癌症病人還是會受到一些後遺症所苦,例如淋巴水腫、尿失禁或大便失禁、疼痛,這些問題都可以由物理治療得到改善,例如病人若有上下肢淋巴水腫的問題,物理治療師可以對病人做淋巴水腫的預防及衛教,衛教內容包括淋巴水腫日常生活禁忌症、皮膚自我照顧、自我淋巴引流、壓力治療建議、穿戴原則及技巧、壓力治療效果評估及追蹤、教導退腫運動原則與計畫、及循環治療儀器的使用等。癌症療育者此時最需要的是盡量恢復到生病前狀態,預防慢性病的發生與復發,並且幫助病人養成規律的運動習慣,包括有氧(增加體能)與阻力(增加肌力/肌耐力)的運動,以增加活動量,以上方法都可以增加癌症病友的生活品質。此外物理治療師是運動的專家之一,也可以幫助病友擬定個人化的運動處方,使其生活狀態更健康。增加癌症病友的活動量或體能可以規劃每周至少150分鐘中等強度的運動(有點喘但可以講話的程度),例如每天快走30分鐘以上,每周有五天以上,或是周末假日多出去郊外健行、騎腳踏車等,都是不錯的活動。另可做阻力運動,主要訓練手與腳的大肌肉,每周最好有2次做阻力運動的時間,例如可以到健身房用重量訓練器械、沙包或使用簡易的彈力帶來做,過程中要做到肌肉有用力但不很吃力的程度,每個動作的次數以做完第二天不會肌肉痠痛為原則。癌症對世人的健康威脅不僅世界衛生組織與政府的高度重視,民間各專業團體組織也積極共同參與防治。台灣癌症基金會提出「全民練5功,防癌就輕鬆」,亦即「蔬果彩虹579」、「規律運動」、「體重控制」、「避免菸害」、「定期篩檢」五項概念,喚起更多人能夠身體力行健康防癌的生活習慣。所以物理治療師不只是在罹癌病人的治療過程中共同參與醫療照護,對於健康國人的癌症預防也可經由適當運動指導、肌耐力強化、行為修正與居家復健諮詢等衛教來提升體適能增強免疫力;如此既能維護國人健康更是整體國力提升的保證!
圖一動作說明: 手抓彈力帶(或握啞鈴),起始動作兩手在肚子前面,一手向上向外拉高,大拇指朝上,另一手向下壓,大拇指向下,注意彈力帶跟手臂方向平行。再回到起始位置,然後換邊作。這個動作會用到後背肌肉,以及伸展到前胸。建議重複10-15下。(圖/廖清彬提供)
圖二動作說明: 彈力帶取約兩肩膀寬度,起始位置為兩手向上舉高,手心向前,然後向外拉,手臂再向下到肩部高度,手肘彎約90度,再回到起始位置。這個動作會訓練到肩部肌肉與下斜方肌。建議重複10-15下。(圖/廖清彬提供)
圖三動作說明:彈力帶綁成一圈(比兩邊臀寬略窄),套在小腿上,身體站直,一腳站穩不動,一腳作前踢、後踢或是向外側踢的動作,如果不穩可以讓做動作的腳尖點地,注意膝蓋打直,骨盆在動作時維持穩定沒有前後或上下動,手也可以扶欄杆維持平衡。左右腳交替各作10-15次。這個動作可以訓練到臀部與大腿的肌肉,並且動作時維持骨盆穩定可以連帶訓練腰腹部核心穩定控制。(圖/廖清彬提供)
【彈力帶的使用小叮嚀】彈力帶具有輕便、價格相對較低的優點,在物理治療、運動醫學開始廣泛使用。用彈力帶訓練沒有場地及設備的限制,對於設計病人的居家運動,或是執行團體運動訓練班,有其實用性與便利性。有研究顯示用彈力帶做肌力訓練的效果不亞於使用健身器材。所以對於癌症病友無論在治療期間或療癒期間都很適合用彈力帶做運動。有些較具規模的公司用不同厚度或管徑做成不同強度的彈力帶(管),以顏色分級,讓使用者可以參考選擇合適強度的彈力帶。如果使用的人不知道該用多重的重量做訓練,最簡單的方式是根據自覺費力程度做調整,例如先做10次後,自覺有點吃力的程度就是剛好的程度,覺得太輕鬆,可以增加次數或組數(即10次為一組,做2-3組);但若覺得很吃力,可以減少次數。運動強度進展方式建議先增加次數或組數,再來進階強度。用彈力帶增加訓練強度方式,可以換成高一階強度之彈力帶,對折或是重疊兩條彈力帶,也可以將彈力帶起始長度縮短來增加阻力。【世界癌症日小檔案】根據衛生福利部國人十大死因統計,癌症(惡性腫瘤)至今蟬聯國人10大死因首位34年,其中「氣管、支氣管和肺癌」為第一。104年癌症死亡人數占所有死亡人數的28.6%。癌症不但使70歲以下國人折壽平均13.5年,對國家健保支出也是一大負擔。根據健保署統計,2015年癌症醫療支出達815億元,目前國內領有重大傷病卡的癌症患者人數超過50萬人。(本文作者廖清彬為臺灣大學物理治療學系第15屆畢業生、現職為和信治癌中心醫院 物理治療組長;林慧芬為臺灣大學物理治療研究所博士班第4屆博士生、現職為臺大醫院復健部物理治療師)(中時電子報)
健康50專欄:過年拚命滑手機 小心頸椎提早退化,
3520地區肝病防治委員會主委簡天廷表示,
,委員會自去年5月開始申請扶輪基金會全球獎助金,
,並提出「台灣肝病根除計畫」,
,經過4、5個月的籌備和多次國際會議,
,終獲審核通過。扶輪基金會保管委員謝三連表示,
,計畫為兩年期,
,這50萬美金將用在全台灣7區舉辦10場大型肝病篩檢,
,以及肝病防治講習、購買超音波儀器等用途。3520地區總監林谷同表示,
,扶輪社投入肝病防治已10多年,更在去年結合全國7區的力量,一起成立肝病防治委員會並向各界募款,這次與新加坡、菲律賓、泰國、韓國合作,才順利獲得國際扶輪支持;而扶輪社不只捐錢,更會參與每一次服務,「捐錢的奉獻是最廉價的奉獻,重點是親手服務。」3520地區肝病防治委員會主委何曉亮本身也是肝病防治的「捐款大戶」,他表示,從小在一起長大的好朋友是肝病患者,非常能體認肝病防治的重要,扶輪人既然能消滅全世界的小兒麻痺,那麼何不救救我們的國病,將傾全力投入國人的肝病防治工作。,
野村舉辦第八屆中國投資年會,
,看好中國汽車和互聯網的發展。野村指出,
,中國科技產業是很值得期待的,
,野村中國電訊及科技行業分析師黃樂平(Leping Huang)表示,
,2010年以前,
,PC電腦是一個通用的計算平臺,
,2010年開始,
,手機平臺起來,手機產業帶動電子行業再創高峰,接下來的創新將來自那裡?手機是20億人的量,PC是幾個億,汽車近1億人的量,有機會成為下一個硬體的計算平臺。這也是汽車業者和互聯網業者積極投入的關鍵,也將帶動─電池電機電控的「三電」的投資機會。野村中國互聯網行業研究主管史家龍(Jialong Shi)表示,中國互聯網這個行業有兩大趨勢,第一個趨勢是人口的變化,就是線民的變化。中國互聯網資訊中心統計顯示,目前中國互聯網線民,90後已經占到整體線民數目的一半以上。第二個變化就是整個中國的消費升級,麥肯錫的一個資料,中國的中產階級家庭未來5到10年可能會出現一個突飛猛進的發展,然後麥肯錫預測到2020年,中國的中產階級家庭會占到整個中國家庭數目的50%以上,這個數字在2010年的話只有20%。這兩個變化對於互聯網有機會,也有挑戰,機會就在互聯網商機更加普及,但挑戰可能來自90後消費力不若80後,線民更敢於嘗試新的互聯網應用,例如直播、網紅,帶來新的商業模式。第二個變化就是消費升級,中產階級家庭占整體的家庭數目增長,帶來更多機遇,因為大家更有錢了,也更善於、更敢於消費,線上旅遊行業、互聯網金融行業─手機支付,移動支付行業,都有機會受益於消費升級的變化。(時報資訊),
「在Pokemon Go世界裡,
,等級才是一切!」你的等級越高,
,見到稀有,
,高CP值的精靈的機會就愈高,
,很多重要的道具都是在10 Level之後才有,
,因此一開始升級最重要。Pokemon go在台灣開放進入第4天,
,「你已經練到第幾級了?」這大概是最近不少玩家見面時最常聽到的問侯語。雖然大家都可以在同一個地方抓神奇寶貝,
,但同樣的神奇寶貝都有不同CP值(攻擊力)上限,
,直接取決於玩家的等級,
,所以理論上大家角色的Level(等級)越高,抓到CP值越高的神奇寶貝機會越大,等級愈高,在補給站(PokeStops)刷到的道具等級亦越高,等級越高,大家腳下的圈子就越大,就越容易靠近神奇寶貝補給站。CP值的全名是「Combat Power」,指的是寶可夢的綜合評價,數值越高表示越強,玩家也可以用相同的寶可夢,利用星塵和糖果等道具,為自己的寶可夢進化。那麼要如何有效率獲得經驗?首先要先清楚各種獲得經驗的方式:1.經過Pokestop 獲50 Exp(經驗值)。2.捕捉小精靈獲100 Exp,如果以旋轉的方式投出精靈球或命中圈內,會獲得額外10及20 Exp。3.進化小精靈獲500 Exp,首次進化則有1000 Exp。4.打道場,若勝利獲150 Exp。再來就是如何快速升級的密技,已有神人公開快速升等秘訣,善用道具,新手上路1天也能衝到20等,PTT神人網友在Pokemon板發文公開自己「快速升等」秘訣,他說,將自己等級練到20以上,就能在路邊抓到CP1000以上的寶可夢,「湊滿六隻CP1000的神奇寶貝一切就簡單了!」peaceworker表示,關鍵道具2倍經驗值的「幸運蛋」(Lucky Egg),使用後30分鐘內抓寶可夢、進化、孵蛋都有雙倍經驗值。為了讓道具效益極大化,他在等級10之前只抓「升級四獸」,分別是波波、綠毛蟲、獨角蟲和小拉達,它們不僅在路上容易遇到,升級需要的「糖果」也少,大量收服後再向博士換糖果。peaceworker接著說,花了半天努力,確認手上素材至少能進化50次,然後開始孵蛋,用一開始送的橘色無限孵蛋器孵到臨界點。接下來,抵達有3個補給站的地點使用「誘捕模組」(Lure Module),再打開「幸運蛋」,時間內開始瘋狂捕捉、進化寶可夢,30分鐘不夠可以再把另一顆用掉,「一天就差不多20級,快樂參與道館爭奪,正式加入遊戲!」另外,要提供玩家孵蛋的技巧,如果玩家是希望藉由孵蛋來獲得神奇寶貝,那麼最重要的就是維持直線行走,這關係到是否能最有效率地孵化神奇寶貝蛋。因為Pokemon Go遊戲採用GPS定位設計,一但用戶的行走距離不夠大時,遊戲就不會判斷玩家正在移動,建議玩家盡可能以大範圍移動,否則將是白費力氣。孵蛋的路線只會定時計算兩點之間的距離。另外一個小提醒,程式必需打開才會算距離,所以行進中也會持續耗電,電力很容易耗光,如果要做遠距離移動時,行動電源是必備的。(中央社),
網通晶片廠聯傑去年第4季稅前淨利新台幣2620萬元,
,季增逾8成,
,每股稅前盈餘約0.31元。聯傑去年第4季營運表現穩定,
,季合併營收7759萬元,
,較第3季略增1.49%;在業外匯兌收益挹注下,
,稅前淨利攀高至2620萬元,
,季增達81.6%,
,每股稅前盈餘0.31元。不過聯傑去年業外匯兌仍處虧損狀態,
,影響去年稅前淨利滑落至8234萬元,
,年減16%,每股純益0.99元。聯傑電子標籤產品線已涵蓋點陣式與段碼式,更趨完整,並可望逐步切入物聯網相關應用市場,將是驅動今年整體營運成長的主要動力。1060117(中央社),
被揭搭訕網模T妹(右)的陳為廷,
,又遭爆料愛上女主播。(取自陳為廷臉書、T妹臉書)
太陽花學運領運陳為廷近來花邊新聞不斷,
,先是私約人氣網模T妹(Tiffany Chen,
,本名張楉扉),
,現在又傳出他曾與有「最正」名號的財經女主播相戀,
,爆料者更附上女主播甜蜜依偎在陳為廷肩上的照片,
,指證歷歷。據《壹週刊》報導,
,該名女主播去年已結婚,
,與陳為廷一同參加學運的友人認為,男未婚女未嫁,就算真的曾交往過,也是美事一樁,目前陳為廷與女主播尚未對此事回應。陳為廷曾戀過女主播的消息一出,引來網友議論紛紛,有人崩潰「為何有醜聞,還能追到一堆妹」、「我也要去搞社運了」,但也有人懷疑女主角為去年結婚的財經主播朱芳君,並掀出她與檢察官老公分合多次的新聞,朱芳君無辜中槍。(中時電子報),
家庭智慧監控產品正夯,
,看好光纖寬頻結合智慧家庭的市場需求,
,TBC全新推出雲端居家關懷TeeBee Cam (網路攝影機),
,提供申辦光纖寬頻用戶的加值服務,
,透過雲端及手機APP就能連線即時觀看居家安全與關懷的貼心服務。TBC產品行銷執行副總裁黃信煒說,
,TBC推出的TeeBee Cam提供130萬畫素、720 即時影像、H.264高壓縮比高畫質,
,支援紅外線夜視功能(IR LED燈),
,即便是晚上沒開燈也能清楚顯示;內建記憶卡插槽、麥克風和喇叭,
,在遠端也能透過APP做雙向溝通。且具有移動、聲音偵測,手機推播通報,用戶即使不在家也能快速得知狀況;不但簡易安裝,且有自建雲端主機,透過TBC的網路連線安全有保障,最貼心的是提供完整的到府設定及維修售後服務。目前在Google Play及App Store網路平台就能搜尋到「TeeBee Cam」,即可下載安裝APP,操作介面淺顯易懂,最多可同時設定觀看4支TeeBee Cam,且支援2支手機或平板同時透過APP即時觀看。TBC提供比市售產品或同業相同產品的優惠價格,只要申辦20M(含)以上光纖寬頻專案之用戶,即享TeeBee Cam優惠加購價,上市優惠每月每台只要99元,若申辦120M(含)以上的專案,可優惠折扣免收500元設定費,在合約期間內還享有免費維修的保固服務,讓遠端關懷成為垂手可得又操作方便的好幫手,立即體驗網路攝影機所帶來的智慧家庭生活。黃信煒指出,隨著高速網路的便利與物聯網的應用,在科技不斷地精進下,許多應用服務在過去需要花大錢才能建置的,現在透過連網裝置和結合無線網路就能輕鬆建置完成。(中時),
屏東大學研發「腦波射擊機」,
,利用專注力將球射入籃中,
,愈專注成功率愈大。(潘建志攝)
屏東大學研發「腦波夾娃娃機」,
,利用專注力將球夾起,
,愈專注成功率愈大。(潘建志攝)
只要集中注意力,
,就能用腦波射球和夾娃娃,
,化身「念力大師」?屏東大學電腦與通訊系師生研發「腦波射擊機」及「腦波夾娃娃機」,
,能訓練小朋友集中力的科學教具,
,好玩又富教育性,
,已獲得專利。20日將在校內成果展中做為闖關遊戲,讓小朋友挑戰。屏東大學電腦與通訊系助理教授黃鎮淇,帶學生以市售的腦波機,製作成有趣的科教玩具。遊戲者只要戴上腦波機集中注意力,就能將球射入籃中,或成功夾起娃娃,愈專注成功率愈大。這兩款遊戲的原理,是以腦波機讀取腦中的α波,用電腦轉換成數值,人愈專注數值就愈高,帶動馬達轉動強度也愈強,發射或夾取力道也愈大,愈容易成功。他說,現在小朋友因外在誘惑多,專注力不容易集中,這兩款遊戲可訓練孩子集中力。屏東大學20日將在民生校區,舉辦「UGSI在地深耕聯合成果展」,這兩款遊戲將成為闖關活動中的闖卡,讓遊戲者化身念力大師。另外還有閱讀犬伴讀、科學教具製作、太陽能迷宮、桌遊等益智遊戲,及藝術團體、歌謠傳唱隊、故事劇坊等演出,歡迎民眾扶老攜幼一起參加。(中時),
副所長肩膀被咬傷。(徐養齡翻攝)
員警中指被咬傷。(徐養齡翻攝)
中指傷勢。(徐養齡翻攝)
台版《屍速列車》上演?新竹市文華派出所劉姓副所長及范姓警員,
,24日凌晨關切1名黃姓酒醉路倒男,
,不料黃起身後竟大發酒瘋,
,出拳揮中劉的右眼,
,遭壓制及押解時還像「活屍」般「動牙」咬傷兩警中指及肩膀,
,囂張行徑令人髮指。警方費盡九牛二虎之力才將他押回派出所,
,不過他氣焰仍囂張,
,今晨酒醒後對襲警一事竟像失憶般毫無印象,
,直到警方將側錄畫面放給他看,才知道闖下大禍,全案訊後依妨害公務罪嫌送辦。★中時電子報關心您:飲酒過量,有礙健康!(中時),