每日來杯咖啡不只提神也紓壓，
，但須留意別攝取過量咖啡因！(圖／本報系資料照)
一日沒咖啡不醒腦，
，但究竟喝多少咖啡才算過量？美國最新飲食指南建議，
，健康民眾每天可喝3到5杯咖啡，
，每杯約240c.c.，
，控制每日咖啡因攝取量低於400毫克。美國新版飲食指南指出，
，每日飲用咖啡量最好控制約3到5杯，
，以不超過720到1200c.c.為基準，
，且最好單喝黑咖啡，
，若不習慣可用低脂牛奶取代糖和奶精。但不建議原本沒喝咖啡的人貿然開始喝大量飲用，更不要同時和酒精類飲料混合一起喝，因為可能因此喝下更多酒而導致酒精中毒。此外，飲食指南中也列舉出3大「紅燈食物」－少吃糖、鹽(鈉)、飽和及反式脂肪，每日添加糖的熱量應低於總熱量的10%，研究顯示有助降低罹患心血管疾病、肥胖、第二型糖尿病等風險。而每日鈉攝取量建議應低於2300毫克，約6公克食鹽；但14歲以下兒童則應攝取更少。飽和脂肪攝取量應低於每天攝取總熱量的10%，因飽和脂肪以紅肉(如牛、羊及豬)含量較高，可改以不飽和脂肪取代飽和脂肪(如橄欖油及堅果類）。(中時電子報)
文章來源：國健署，
中國國民黨上午號召大批民眾至行政院抗議欲解禁日核災地區食品輸台，
，他們並演出行動劇，
，台南縣議員謝龍介說，
，吃下這些食品子孫會變成「秘雕（布袋戲中面醜背駝人物）」。國民黨上午號召各地黨團書記長、立委、議員，
，及民眾至行政院抗議，
，他們高舉「我的小孩不吃倭食」、「反核食反出賣反欺騙」、「拒當皇民拒吃核食」等標語，
，反對政府執意解禁日本核災地區食品。國民黨文化傳播委員會副主委毛嘉慶表示，
，總統蔡英文說要召開公聽會處理，
，今天大家到行政院前面抗議，
，就是要讓她看見什麼是民意。隨後發言的謝龍介指出，蔡總統與行政院長林全看到日本軟的像麻糬，對台灣卻心肝硬的像鐵，這樣有道理嗎？並說吃進這些核災區食品後子孫會變秘雕或五不全，台灣人要覺醒。謝龍介對在場民眾說，今天林全若沒出來就要衝對不對？並問大家怕不怕？他強調，今天國民黨民意代表來行政院，就是要向政府表達不要吃日本的垃圾食品，並高喊台灣人加油。今天前來抗議的年輕人並演出一場恐龍行動劇，諷刺現在台灣人民都吃得到核災食品，結果因為有強烈輻射讓台灣人民都變成哥吉拉。目前這場抗議仍在持續中，並開始出現一些推擠。1051118(中央社)，
台北股市今天震盪收紅，
，收盤漲46.93點，
，為9590.18點，
，漲幅0.49%，
，成交金額新台幣1034.46億元。加權指數今天開盤為9555.52點，
，盤中最高9600.09點，
，最低9540.51點；不含金融股指數8120.77點，
，漲44.03點。八大類股漲跌幅為：泥窯股漲1.54%、食品股漲0.28%、塑化股漲0.18%、紡織股漲0.58%、機電股漲0.65%、造紙股漲4.49%、營建股漲0.24%、金融股漲0.14%。委買張數1145萬8715張，
，委賣張數842萬9852張，
，成交張數521萬2895張。收盤時上漲390家，下跌410家，持平95家。成交量前5名個股為大同、友達、中石化、彩晶、中信金。漲幅前5名個股為合勤控、寶徠、玉晶光、榮成、TPK-KY。跌幅前5名個股為勁永、天瀚、東華、中視、鑫禾。1060209(中央社)，
新北市調處今天召開記者會表示，
，清查第一銀行共有38台ATM遭駭，
，共被盜領新台幣8000多萬元，
，已通知各行庫加強資安。調查局新北市調查處表示，
，11日晚上受理第一銀行檢舉後，
，昨天報請台北地方法院檢察署檢察官李彥霖指揮，
，會同調查局資通安全處資安專業人員展開調查。檢調人員兵分多路，
，分別前往第一銀行總部、資訊處、各分行及遭駭ATM系統開發及維護廠商「德利多富公司」調閱相關資料及保全涉案跡證。在偵查了解一銀網路系統架構、自動櫃員提款機﹙ATM﹚運作模式、系統開發及維護流程、遭盜領ATM電磁紀錄、錄影畫面及損失金額等，
，根據最新統計，一銀共有38台ATM遭駭，共被盜領新台幣8000多萬元。由於確認遭駭機型為德商「德利多富公司」建置及維護廠牌為wincor，型號為pro cash 1500的ATM，初步發現被植入3隻惡意程式及1指令檔，已通知各行庫加強資通安全檢查。1050713(中央社)，
新北市八里淡水河畔昨天發現一具浮屍，
，身分隨後已經證實是一名78歲的陳姓商人，
，而他已經失蹤11天，
，失蹤當時是和擔任實踐大學餐飲管理學系副教授的妻子在一起，
，但現在他的妻子仍然行蹤不明，
，淡水警方今天公布監視錄影畫面，
，是兩人在八里淡水河畔散步的最後身影，
，看起來並沒有其他的異狀，
，警方已經全力搜尋，希望能盡快找到商人妻子的下落。
據了解，警方到兩人位於八里的住處訪查，並詢問家屬，發現失蹤當時兩人飯菜都還在桌子上，家中也沒有小偷或強盜入侵的跡象；兩人也沒有債務糾紛或是生病等問題，為何會突然雙雙失蹤，而最後退休商人還陳屍河面，警方表示還要進一步調查。
，
美國總統川普下達命令，
，停止讓難民和七個穆斯林國家的旅客進入美國後，
，維權團體今天對他提出法律挑戰，
，希望封殺這項據稱造成許多人在機場遭到非法拘押的命令。兩名伊拉克男子持有可以入境美國的簽證，
，昨晚卻在紐約甘迺迪國際機場（John F. Kennedy Airport）遭到拘捕，
，原因是川普昨天簽署行政命令，
，規定四個月內停止讓難民入境，
，也暫時禁止來自敘利亞等七個穆斯林國家的旅客入境。移民團體和美國民權聯盟（ACLU）派出的律師在紐約市布魯克林區的聯邦法院提出訴訟，他們代表遭到拘押的兩位伊拉克男子提告。這項訴訟為所有持有有效文件但在美國各機場遭遇相同情況的人請命，要求法官下令釋放這兩名男子，以及阻止當局執行川普的命令。白宮尚未就這項訴訟發表評論。川普昨天表示，他這項命令將有助保護美國人免於受到恐怖攻擊。「紐約時報」（New York Times）報導，美國機場當局自昨晚開始拘押相關旅客。在紐約遭拘押的兩名伊拉克男子之一，已在伊拉克為美國政府工作10年，另一人則是要到美國和曾為美國安全包商工作的妻子團聚。1060129(中央社)，
中天娛樂台今晚８點起推出港版清裝劇《萬凰之王》，
，港星胡杏兒戲中和宣萱爭寵，
，為演出反派角色的「奸味」，
，她連口紅都特別豔麗，
，表情做足奸樣，
，自創激烈誇張動作，
，沒想到先內傷，
，「我每天上戲前，
，都得對著鏡子練習凌厲的眼神，有時盯鏡子盯得太久，看到想吐，還差點鬥雞眼。」
胡杏兒苦練表情，宣萱則對台詞頭痛：「古裝戲的台詞都是文言文，我看到４個字的對白就傷腦筋，有時候還不太能抓準編劇的想法。」演「道光皇帝」的陳錦鴻，戲裡享豔福，他直言道光最大弱點是喜歡女人，但戲外的他，也一模一樣啦。，
1.誠研(3494)：外資連2日買超，
，今開盤後一度攻頂。2.矽創(8016)：昨日外資、自營商同步買超，
，今股價漲近3%。3.廣明(6188)：協作機器人是長線布局重點，
，下半年正式開賣，
，股價漲逾2%。4.華映(2475)：5月轉盈、車用面板出貨挑戰1300萬片，
，早盤股價連第8天漲停。5.圓展(3669)：6月營收年增14.68%，
，全年拚2位數成長，
，早盤漲逾5.5%。6.光耀科(3666)：營運展望佳，
，多方積極、股價連日拉高，
，早盤漲近6.5%。7.卜蜂(1215)：配息2元今除息，受惠基本面利多，強勢邁向填息，早盤上漲逾2%。8.佳龍(9955)：金融行情走多效應，股價跟風上揚，早盤最高來到14.25元，將挑戰前高。9.櫻花(9911)：投信昨日買超200張，股價上揚2%拚站穩29元上方，蓄勢再戰3字頭。10.品安(8088)：記憶體現貨續漲，激勵股價續漲逾6%，挑戰30元大關。11.新鋼(2032)：期鎳續漲，外資持續擴大買超，推升股價漲逾3%，站穩票面之上。(時報資訊)，
台灣證券交易所表示，
，ESG投資近期愈受機構投資人重視，
，許多研究已證實重視ESG可以達成更好的投資報酬，
，儼然已取代單純的財務、技術分析，
，成為投資界的主流。證交所指出，
，ESG投資是將企業在環境(Environment)、社會(Society)與公司治理(Governance)等面向的風險與績效納入投資考量。安侯永續發展顧問公司總經理黃正忠表示，
，重視ESG的投資策略有很多種，
，並非0或1的差別，
，投資人可選擇適合自己的模式，
，但忽略ESG就是忽略相關的風險與機會；政治大學教授王儷玲則提醒，投資時須考量資金進入企業後對環境、社會帶來的影響，以及如何主動提升公司治理品質。Hermes投資管理周尚頤博士指出，機構投資人進行ESG投資，不應只蒐集資料進行量化分析，而必須做到盡職治理(stewardship)與企業議合(engagement)，透過正面的溝通互動來傾聽公司在ESG各面向面臨的挑戰，才能真正串連與理解各種資料數據所代表的意義，並帶給企業專業意見與協助。1060224(中央社)，
高雄市三民二戶政事務所520一早就有5對結婚登記，
，慶祝女總統就任及我愛你。（吳江泉攝）
2016520諧言「我倆一路我愛你」，
，有不少情侶選擇在今天登記結婚，
，在戶籍上留下人生幸福密碼印記，
，也有新人是慶祝台灣第一任女總統就職，
，意義匪淺，
，高雄市三民二戶政所特地準備無患子手工皂、限量版愛的方巾，
，贈送新人，希望他們愛情永固、子孫綿延。新人陳俊明與陳惠涵是在日月光導體公司上班的同事，但因不同部門，在1年前公司舉辦聯誼活動，兩人才認識交往，原本兩人就想要選擇在一個有意義的日子結婚，剛好520台灣第一位女總統就職，又有「我愛你」的諧音日子裡登記結婚，是最佳愛的烙印。海巡署的黃裕翔與從事服務業的蔡宛容，是去年228經由朋友介紹認識，黃裕翔說，選在520結婚，是希望在身分證、戶籍上有「我愛你」的印記在上面。張承浩與蔡雅婷兩人是高中同學，上大學後各自分飛，出社會工作後一次偶然的同學會，串起兩人的愛苗，5年的愛情長跑後，決定用520來代表這輩子兩人永遠愛對方，不離不散。楊聖峰與吳盈瑩是3年前在「水瓶座」FB網路認識，兩人都是79年1月出生的水瓶座，男生在高雄工作、女生在台中，兩人遠距離交往，就是要等520這個特別的日子登記結婚，沒想到等著等著，女生就大肚子了，只好兩個人帶著肚子裡的寶寶一起登記結婚。(中時即時)，
