晚上睡不著，
，早上爬不起來？睡眠習慣不但會影響我們的健康，
，還會影響性格。研究指出，
，早睡早起雲雀型的人致癌率可能較高；夜貓子記憶力較差而且容易憂鬱。
根據一項訪問逾200人的抽樣調查研究顯示，
，睡眠習慣對個人的胖瘦、忍痛力、致癌率、自戀度等，
，都有一定程度的影響。
英國劍橋帕帕沃思醫院睡眠中心專家指出，
，每個人都有「期3」（Period-3）基因，
，此一基因有長短兩種版本，一般人都帶有長短各一的兩組「期3」基因版本，所以在睡眠上可同時擁有雙重特點。但也有人只有兩長的或兩短的「期3」基因，因而造成了比較極端的睡眠習性。
雲雀型的人平時容易疲倦，三不五時就想睡，且早上醒來半小時內，必須吃早餐；夜貓型的人，則偏好午夜盛宴。生理時鐘影響新陳代謝的結果，讓夜貓子容易餓且較肥胖。
夜貓型的人習於晚睡，但可能必須早起，睡眠不足導致血糖降低，記憶力因而受到影響。夜貓型的人睡覺時也比較會打鼾，容易患睡眠呼吸中止症。研究人員認為，這可能與這類人較肥胖與頸部脂肪較多有關。
夜貓型的人對疼痛也較敏感。這是因為人體在清晨四點左右會釋放一種自然抗炎分子，可紓解關節發炎，減輕疼痛。雲雀型的人清晨醒來，可感受到效益，夜貓型的人則錯過了受惠的時機。
研究還顯示，雲雀型的人較能控制衝動，夜貓型的人則較風趣，喜冒險，但也較容易患憂鬱症，性格黑暗且自戀。
不過，雲雀型的人致癌風險則比較高，特別是乳腺癌和大腸癌。除了與極端雲雀型的人帶有兩長的「期3」基因有關，另一個理論則與具抗氧化性、可以防癌的褪黑激素有關。褪黑激素在黑暗中釋放，雲雀型的人因為早起，接觸較多光線，褪黑激素相對減少。
研究同時發現，隨著年齡增長，一般人睡眠習慣多逐漸改變為雲雀型。而持久的婚姻關係，則通常是雲雀與夜貓的結合。，
高市觀光協會改選理監事，
，飛揚綜合旅行社董事長黃金祥連任理事長承諾，
，未來3年任期要讓高市國內旅遊、國外觀光客從現在800萬人次突破到1000萬人次，
，否則理監事一起跳愛河謝罪。高市觀光協會第5屆第1次大會改選出爐25名理事、7位監事，
，中外餅舖總監張美華連任監事會主席，
，常務理事包含科學工藝博物館長陳訓祥、文賓飯店董事長國文彬、國賓飯店總經理徐迎秋、漢來飯店行銷總監陳素娟、統茂飯店總經理謝銘峰、萬里遊旅行社董事長林重信等人。高市觀光協會並與屏東民宿協會理事長簽訂姊妹會，
，另跟雲、嘉、澎、東及台南市等旅行公會共同成立南台灣觀光旅行公協會聯盟，
，要做大南台灣觀光旅遊大餅。黃金祥表示，
，南台灣團客多，必須要進行規劃，整合政府與民間積極行銷。高市府觀光局長許傳盛表示，去年高市觀光旅館住房率大幅提昇，其中大陸旅客增加56.08％，日本旅客增加8.39％，還有成長空間。，
F-臻鼎董事長沈慶芳今天參與論壇時表示，
，電路板相當重要，
，就像人體的「神經樞紐」，
，台灣全球市占率已達30%，
，若把下游好好深耕發揮，
，達成兆元產業不是夢。台灣電路板協會(TPCA)第9屆第一次會員大會今天登場，
，有600多家電路板廠商共襄盛舉，
，沈慶芳參與會中舉辦的PCB高峰論壇專家綜合論壇，發表對台灣PCB產業發展的看法。沈慶芳表示，電路板相當重要，就像人體的「神經樞紐」，電路板使用範圍相當廣，全球有2800家，是個相當競爭的市場，台灣全球市占率已達30%，若把上下游好好深耕發揮，達成兆元產業不是夢。他說，過去台灣都把PCB是為傳統產業，現在看到PCB產業被納入生產力4.0的一環，這是相當值得高興的一件事。沈慶芳提到，台灣電路板目前所面臨的問題，包括產學界不夠重視，還有本益比偏低，中國大陸一個小小的公司，就能把台灣電路板廠買走，是值得憂心的事。另外，沈慶芳說，臻鼎從一個很小的公司發展起，現在快速竄起、在全球舉足輕重，有3.5萬個員工，沈慶芳說，他的大股東曾經說，「要做就要做世界第一」，曾經手上現金不到新台幣10億元，5個廠全部動工，「很多人都替我捏把冷汗」，但現在5個廠全部滿檔。F-臻鼎去年獲利可望創新高，展望今年，沈慶芳表示，今年第1季預估是谷底，第2季起營收會逐季成長，全年目標是營收、獲利雙成長，至於成長幅度應該是「微幅」，畢竟基期已高，未來發展主軸仍會是「保獲利、穩增長、調結構、擴內需」路線，並看好中國大陸客戶成長力道。(中央社)，
中國大陸的考古學家首次發現秦始皇版的「紫禁城」，
，規模龐大，
，面積相當於北京紫禁城的1/4或10個秦兵馬俑1號坑遺址。
陜西省考古研究院副研究員孫偉剛對新華社表示，
，2010年以來，
，考古工作人員在秦始皇陵園的內城西北部發現一處長方形的10進式院落，
，這個龐大建築群南北長約690公尺、東西寬約250公尺，
，面積達17萬平方公尺，
，是迄今秦始皇陵園發現的最大規模建築群。
考古研究還發現，
，雖然歷經秦末漢初兵災等人為破壞和2000多年的自然環境變遷，
，但目前保存在地下的基址，包括牆體、磚坯、散水、門道、石道、陶片、石塊等遺物，基本完好。
長期參與秦始皇陵園考古的孫偉剛說，從平面測繪圖不難看出這是一個有中軸線和明確主體建築的龐大宮殿群。
報導說，按照「事死如事生」的中國傳統文化，這個建築群可說是秦始皇在陵園內模擬理想中的皇宮，可視為北京紫禁城的「前身」。
孫偉剛表示，秦始皇版的「紫禁城」主要由2大類建築單元構成，位於最南端的大型夯土台基式主體建築群，位居地勢最高的地方，雄視北邊9排18處院落式建築，這些院落式建築坐南朝北，每排南北寬55至60公尺左右。
對於這處秦始皇版的紫禁城，西北大學教授徐衛民表示，雖然僅保留牆基，但格局基本完好，對研究古代皇宮史、中國紫禁城史等，具有不可低估的意義。1011130
，
聯準會理事鮑爾（Jerome Powell）周四在國會聽證會上，
，為更改新法規會減少市場流動性出現抗辯。他認為根據2010年《多德-弗蘭克法案》（Dodd-Frank Act）而採取的法規仍然很新，
，政策決策者應該會願意對其做出修正。雖然這是很重要的事，
，但不會過度強調新法的影響。他強調，
，任何減少市場流動性，
，都是讓金融體系更安全而值得付出的代價。目前市場有過多流動性，
，卻沒受到足夠的控管，
，結果導致2008年金融危機。但外界一直擔心包括嚴格的資本要求、新的槓桿比例和限制銀行做特定投資等新法規，
，可能傷害市場的流動性。(工商即時)，
前中壢市代陳中央（左），
，號召鄉親抗議鄭捷在中壢火化。（楊明峰攝）
鄉親拉布條抗議。（楊明峰攝）
鄭捷遺體預計13日下午進入中壢羽昇館火化，
，前中壢市代陳中央動員約40名中壢鄉親，
，在館外拉布條抗議，
，陳中央痛罵，
，鄭捷在死前沒有悔意，
，不向受害家屬道歉，
，認為這樣的人在中壢火化，
，將汙染羽昇館，祝他「一路難走」，他更主張台灣絕對不能廢除死刑。被問到抗議是否挑起社會仇恨？陳中央說：「不會，在臉書發起活動，很多人都認同我！」(中時即時)，
裘莉從2007年起，
，共造訪伊拉克５次，
，在軍人及保鑣陪同下探訪難民營；她日前在記者會上表示，
，「我對這裡的所見所聞感到震驚」，
，更批評國際社會未盡全力保護平民。她2001年捐給聯合國難民署約3100萬台幣，
，幫助阿富汗難民，
，從此便擔任聯合國難民署特使，
，陸續探訪獅子山、巴基斯坦、俄羅斯車臣等地區的難民營。她在文中提到，
，這次不少難民讓她難以想像，「多年來，我參訪了不少營區，每一次我都坐在帳棚裡，聽他們說著故事，但此行令我無語。」終結戰爭解決問題她說，看到一個潸然淚下的母親，訴說著自己的女兒在伊斯蘭人手裡，面臨強暴與折磨的威脅；還有一名住在倉庫中的13歲小女孩，被民兵拖出去凌辱，小女孩的哥哥發現後還當場自殺，慘況令人無法置信。她表示自己無法想像現實生活中，竟有如此悲痛的人間慘劇，「人們掙扎著面對死亡，孩子們的眼神充滿飢餓與創傷。」她呼籲國際間應該付出更多努力，保護這些戰區的平民百姓，「極端主義的蔓延、外來戰鬥的激增、新的恐怖主義威脅，都只有結束在敘利亞的戰爭才能真正解決問題，不然我們都只是在修補的邊緣。」★再給自己一次機會自殺諮詢專線：0800-788995（24小時）生命線：1995張老師專線：1980，
一名50歲男性嗜吃美食，
，但因有運動習慣維持好身材，
，月初連續多日大吃後，
，到健身房進行重量訓練、快跑等高強度運動，
，感到呼吸急促、胸悶卻未就醫，
，半夜突然心肌梗塞過世。根據衛生福利部統計，
，民國103年共有1萬9400人因心臟病奪命，
，是國人第2號殺手，
，平均每27分鐘就有1人死於心臟病。台大醫院心臟血管內科主治醫師王宗道今天表示，夏天天氣悶又熱，流汗容易讓血管水份不足，心肌梗塞風險也隨之增加，近2、3週因心肌梗塞做心導管手術急救的患者就比以往高出近5成。國健署提醒，如果運動時出現胸悶、胸痛、有壓迫感，或有頭暈、呼吸急促或不順暢、噁心嘔吐、虛弱、心跳加速等症狀，就可能是心肌梗塞徵兆，應爭取時間到醫院就醫。王宗道也指出，天氣炎熱除了多喝水，也可適當補充運動飲料，如廁時不妨檢查一下尿液，如過度偏黃就代表水份攝取不足。1050729(中央社)，
至少70名共和黨外交政策賢達簽署聯名信，
，矢言反對地產大亨川普，
，並指他的政見會戕害美國安全；川普是共和黨總統提名人選戰角逐群雄中，
，最有望奪標的參選人。這也是共和黨總統提名人選戰呼聲最高的川普，
，與黨內大老們心生嫌隙的最新跡象。這封聯名信昨晚經由「戰爭困境」（War on the Rocks）的部落格網站貼出，
，聯名信說：「川普先生自己的言論讓我們歸結，
，他當總統，
，行使職權任事會讓美國更不安全，損傷我們在世界的地位。」這封公開信指出：「此外，他認為可用總統職權對付批判異己的過份觀點，更是對美國公民自由赤裸祼的威脅。」這封聯名信的簽署人包括，左里克（Robert Zoellick，前世界銀行總裁、前美國副國務卿）、前美國國土安全部長謝爾托夫（Michael Chertoff），以及查克海（Dov Zakheim，小布希總統任內的五角大廈高層官員）等。這些簽署人代表了共和黨外交政策圈中間路線派和新保守派的要角，在小布希兩任總統期間，他們全都主張美國須保有強大的國際角色，並長袖善舞其影響力。1050303(中央社)，
龔奕瑄獲得美國6所名校的全額獎學金，
，包括約翰霍普金斯大學、華盛頓大學聖路易斯分校及萊斯大學等。校方表示，
，龔奕瑄不只學業成績優秀，
，並擔任復興模擬聯合國社團重要幹部，
，領導能力備受肯定。此外，
，理科方面表現傑出的周辰峰，
，以提早錄取的資格申請到美國賓州大學，
，他積極參與校內英語辯論社，
，參加跨校比賽，辯才無礙、邏輯能力強，表現傑出；陳彥旭同時獲得國外多所知名大學入學許可，他在數理方面表現傑出，高二時代表參加亞太青年科學家會議，在環境科學組得到銀牌獎。志在醫學院的李韋萱，申請到艾莫瑞大學及維吉尼亞大學，想要攻讀生物醫學相關科系。擁有優秀外語能力的她，曾參加外交小尖兵比賽得到全國第2名，並代表台灣到愛爾蘭參訪。此外，獲台灣大學正取者計21人次，其中學測考滿級分的楊俊臻錄取台大醫學系；黃梵書及林俐同時錄取台大3科系，為「三冠王」，另熊家琪及張愷平則同時錄取台大2科系。，
